老年人床鋪

① 老人睡覺是硬板床合適還是軟床合適有哪些依據

老人睡覺硬板床比較合適，老年人與年輕人不同，他們的身體不再強壯，身體素質也沒有年輕人好，因此，選擇睡覺的床時要特別注意，並非所有的床都適合老年人，尤其是軟床。

如果沒有縫隙，則脊椎側卧時可以保持直線，這意味著床墊可以自然地與頸部，背部，腰部，臀部和腿部的曲線相吻合，並可以提供足夠的支撐。但是，必須適應身體曲線而又不迅速下垂和反彈。彈簧數量不得少於288個，棕色墊的厚度至少應為6厘米。老年人使用透氣性差的床墊易患呼吸道疾病。消費者在購買商品時可以進行測試，並將手掌放在床墊上，具有良好透氣性的床墊可以略微感覺到氣流。

② 如何為老人快速整理床鋪，更換床單

（一）怎樣為卧床老人整理床鋪
(1)關好門窗，移開床旁桌、椅。如病情許可，放平專床頭，便於徹底清掃。屬
(2)協助老人翻身至對例，松開近側床單，用床刷從床頭至床尾掃凈床單上的
渣屑，應注意將枕下及老人身下各層徹底掃凈，然後將床單拉平鋪好，協助老人
翻身卧予掃凈的一側。轉至對側以上法逐層清掃，並拉平床單鋪好。
(3)整理被蓋，將棉被拉平，為老人蓋好。
(4)取下枕頭揉松，放於老人頭下。
（二）怎樣為卧床老人更換床單
(1)關好門窗。
(2)放平老人，幫助老人側卧在床的一邊，背向護理員，枕頭與老人一起移向
對側。
(3)將臟污床單捲起，塞入老人身下，掃凈墊褥上的渣屑。
(4)將清潔床單鋪在床的一邊（正面在內），迭縫中線與床中線對齊，將上半幅
捲起塞在老人身下，靠近側的半幅自床頭、床尾、中間、先後履平拉緊塞人床墊
下，幫助老人側卧於清潔床單上，面向護理人，轉至對側，將臟污床單自床頭至
床尾邊卷邊拉出，然後將清潔床單拉平，同上法鋪好，幫助老人取仰卧位。
(5)蓋好棉被，拉平，使老人舒適平卧。
(6)手挾住老人的頭頸部，另一手速將枕頭取出，更換枕套，給老人枕好。

③ 老人的床鋪一般高度

老年人的床鋪應當就低不就高，由於老年人腿腳不靈活，床鋪太高，老年人上下不方便，一般高度應在 45一50厘米左右。

④ 怎樣布置老年人房間

老年人的生理和心理和年輕人有著一定差異，為了適應老年人的生理和心理特徵，老人的居室首先要求寧靜、門、窗、牆壁隔音要好。一切聲響都會給老人、特別是體弱和患病的老人帶來不快，甚至心煩，就是音樂聲也應盡量減少音量。

應該把朝南的房間讓給老人。向北的房間只要冬季不冷，夏季不熱，也可給老人居住。老人住的房間，採光不是主要的，通風才是主要的，但要避免過堂風，即既要經常保持空氣新鮮，又不致有流動的風為好。

牆面以蛋清、藕荷、乳白等素雅的色調為好，這會使老人產生寧靜、平和、溫暖的感覺，有益於身心健康。在配色中，還要注意選用不會產生沉悶、陰冷、無趣的顏色。

老年人的床鋪，一般以鋪板加棉墊為宜。彈簧床，海綿墊會使身體深陷，翻身不便，而且海綿透氣性差。由於老人腿腳不利索，眼神較差，所以一些有稜有角的傢俱，不適於老人使用。高過頭的組合櫃、低於膝的大抽屜等，取放東西不便，老年人最好不用。躺椅、安樂椅或藤榻，對老年人來說，往往比沙發更實用。躺坐方便舒服。

老年人的居室擺設，一般應以實用為主，當然，也可根據自己的情趣，掛些字畫，窗前養些花草，桌上擺一兩件喜愛的小件，既能陶治性情，又能增添樂趣，使老人獲得和諧和寧靜的環境。

⑤ 老年人說軟床好呢還是睡硬床好呢

這句話也不全對。人如果直接躺在太硬的床上的話，隨著重力作用，不但會直接壓迫背部、臀部以及其他接觸床板部位身體的皮膚、肌肉和神經，還會影響血液循環，而且這些局部的壓迫很快會讓人感覺不舒服或疼痛，難免會翻來覆去改變姿勢來抵消不適感，這期間可能還會不由自主地形成一些錯誤的睡眠姿勢，同樣對身體健康帶來不好的影響。

⑥ 老人睡覺的床鋪是高點好還是低點好

當然稍高一點的好，一般膝蓋稍往上的高度，也就是坐在床上，腿自然放下，不著內力就能容坐穩的高度，因為老年人腿腳不靈便，矮的床坐下和起床時都不容易，想像一下，老年人坐小板凳，別說老年人了，就是年輕人成年人坐小矮凳，也是累啊，坐下站起都不容易，而坐椅子的高度就輕松多了，坐下站起都方便，一樣的原理，老年人睡高一點的床鋪，躺下起床才容易。

⑦ 老年人從床褥到地面適宜的高度是多少

老年人從床褥到地面適宜的高度是45cm。

合理的傢具尺度對於人們的生活至關重要，掌握不當，會給使用者帶來諸多不便，甚至影響身體健康。傢具設計中的尺度、造型及其布置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。

老年人從床褥到地面適宜的高度是45cm的原因：

1、床的高度：

一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標准，等高或略高1～2厘米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地麵灰塵，增加肺部的工作壓力。

床的健康高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46～50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。

2、床墊的高度以625px最佳

床的大小是由卧室面積決定的，床的高度則是由寢者身體所決定。一般而言，床的高度以略高於寢者的膝蓋1~75px為宜，按中國人的平均身高計算，床的高度在46~1500px最佳，過高的話是寢者上下床不方便，過低的話使寢者睡眠時容易受地面潮氣，容易吸入地麵灰塵，甚至會因為整晚處在低氣壓狀態，早晨起床會頭昏眼花。床切忌不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮濕，會致腰酸背痛。

3、需要強調的是，46~1500px的健康床高，是鋪上床墊和床品後，從床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~750px比較合理，床墊最好選擇厚度在625px以上的床墊。因為座椅的健康高度是在1000px左右，坐在床上時，46厘米的床墊距地高度受壓後剛好約1000px。因此應根據自己的身高和體重等多種因素選擇床墊。

4、此外，枕頭的高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6厘米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。

5、床的大小以不超過卧室面積1/2為宜

很多人在添置新傢具時往往選擇大尺寸的床。其實大床搬回家後並不如想像中那樣理想。「越大的床睡起越舒服，這是一個誤區。」對睡眠有13年深入了解的蘭敏分析，放在傢具展示廳中的大尺寸的床看上去的確不錯，但一旦放進自家卧室，龐大的它占據了卧室不少體積。卧室床邊通常還會擺著床頭櫃和梳妝台等必備傢具，精心布置的卧室變得擁擠不堪，無形中使卧室的空間看起來變「小」了，從心理學上講，人在這樣的空間睡覺會很壓抑。另外，大床也會為選擇床上用品帶來局限，淺色以及花朵圖案的床上用品只會使床顯得更大，久而久之，從視覺上會讓寢者產生孤獨感。

⑧ 老年人的床選購時，需要注意什麼

老年人一般不喜歡太軟的床墊，太軟了起身時支撐力不夠，不太方便。床墊太硬了睡覺會覺得太板了，身型不能完全貼合床墊，身體不能得到完全放鬆，早上起來會覺得很累。要想解決這些問題，推薦東寶床墊！對於60歲以上的老年人而言，最好選購無甲醛，高彈性，透氣性好的床墊，最主要的是不能太軟。

床在卧室中的擺放最好三邊臨空放置。這樣，方便老人上下床，也便於整理床鋪。歷史年代。您也說了，是老一輩人，因為當時人們物資匱乏，這個體現在生活各個方面。所以，有的人不是真喜歡，也是無奈，想著有個硬板都很滿足了。

腰椎間盤突出的病人醫生會建議躺硬板床，大家都聽說過這個說法，就會認為睡硬板床對身體好。其實醫生嘴裡的硬板床並不是我們認知的硬床，人體脊椎有S型生理彎曲，睡過硬的床板，特別是平卧位時，腰椎是懸空狀態。

⑨ 老年人卧室中的床該怎樣選擇

老年人卧室中的雙人床宜選擇較大的尺寸，以免老人在休息中相互影響，如可以選擇1800mm×專2000mm的雙屬人床，或選擇1200mm×2000mm的單人床。床在卧室中的擺放最好三邊臨空放置。這樣，方便老人上下床，也便於整理床鋪。當老人需要照顧時，護理人員也方便操作。

睡眠質量對老人來說非常重要，購買床時要謹慎，床墊不能過硬也不能過軟。一些樸素、優雅的原木傢具就非常適合老人。一般的老人都有懷舊情結，一些老傢具、老飾物都是很好的選擇。

⑩ 提問怎樣為卧床老人整理床鋪

（一）怎樣為卧床老人整理床鋪

1．關好門窗，移開床旁桌、椅。如病情許可，放平床頭，便於徹底清掃。

2．協助老人翻身至對側，松開近側床單，用床刷從床頭至床尾掃凈床單上的渣屑，應注意將枕下及老人身下各層徹底掃凈，然後將床單拉平鋪好，協助老人翻身卧於掃凈之一側。轉至對側以上法逐層清掃，並拉平床單鋪好。

3．整理被蓋，將棉被拉平，為老人蓋好。

4．取下枕頭揉松，放於老人頭下。

（二）怎樣為卧床老人更換床單

1、酌情關好門窗，移開床旁桌、椅。

2、放平老人，幫助老人側卧在床之-邊，背向護理人．枕頭與老人一起移向對側。

3、將臟污床單捲起．塞入老人身下，掃凈墊褥上的渣屑。

4、將清潔床單鋪在床的一邊(正面在內)，迭縫中線與床中線對齊，將上半幅捲起塞在老人身下，靠近側的半幅自床頭、床尾、中間、先後履平拉緊塞入床墊下，幫助老人側卧於清潔床單上，面向護理人，轉至對側，將臟污床單自床頭至床尾邊卷邊拉出，然後將清潔床單拉平，同上法鋪好，幫助老人取仰卧位。

5、蓋好棉被，拉平，使老人舒適平卧。

6、一手挾住老人的頭頸部，另一手速將枕頭取出，更換枕套，給老人枕好。

（三）怎樣扶助卧床老人向床頭移動

1、放平靠背架，取下枕頭放於椅上，使老人仰卧，屈起雙膝；

2、護理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同時，囑老人用雙手握住床頭欄桿，並指導老人用雙足抵住床面挺身上移。放回枕頭，再支起靠背架，使老人卧位舒適。

（四）怎樣扶助卧床老人翻身

1、仰卧老人要向一側翻身時，先使老人兩手放於腹部，兩腿屈膝，護理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，將老人迅速抬起，移近床緣，同時轉向對側。

2、抬起老人頭肩部，並轉向對側，在老人的背部放置軟枕，以維持體位，胸前放一軟枕，支持前臂，使老人舒適。

3、將老人上腿彎向前方，下腿微屈，兩膝之間，墊以軟枕，防止兩腿之間相互受壓及摩擦。

（五）卧床老人的口腔護理

正常人口腔內有多種微生物寄生。口腔的溫度、濕度和食物的殘渣，都適宜微生物生長繁殖，在正常情況下，身體具有一定的抵抗力，由於唾液中溶菌酶的殺菌作用，刷牙、漱口、飲水及進食等機械作用，對細菌起到一定的清除作用，故很少發病。老年人機體抵抗力減弱，唾液腺分泌減少，溶菌酶殺菌作用降低，為口腔內細菌的大量增殖造成了有利條件。此時細菌增多，分解糖類、發酵、產酸作用增強，若不注意口腔衛生，不僅容易發生口臭及口腔炎，影響食漱及消化功能，甚至可因口腔感染導致腮腺炎等並發症，所以對口腔護理很重要。

1．器具：鑷子一把、棉花球，壓舌板一塊(或用竹筷代替)、漱口葯液(常用生理鹽水，1：5000呋喃西林或3％硼酸溶液)。

2．方法：讓老人側卧，面向護理者，用壓舌板輕輕撐開頰部，以鑷子夾取漱口液棉球，由內向外，沿牙齒的縱向擦凈牙齒內外兩側，咬合面，舌、口腔粘膜，硬齶等處，洗畢，幫助老人漱口，擦乾麵部。若口腔粘膜有潰瘍，可撒錫類散或青黛散.。如有假牙，應幫助老人取下，用冷水刷洗，讓老人漱口後戴上。

（六）怎樣協助老年人排痰

老年病人長期卧床，因體質衰弱、咳嗽無力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。有時粘痰壅塞咳不出來，可出現青紫及呼吸困難，甚至影響生命。因此保持呼吸道通暢，可減少呼吸道並發症。

1、適當多飲水；飲食以清淡為主；避免著涼，預防感冒。

2、經常改變身體位置，定時拍背。特別是早晚病人陣咳前，鼓勵病人做深呼??員憬?悼瘸觥?

3、蒸氣吸人：將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中葯的茶缸中，口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鍾，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰.

4、簡易吸痰器：適於痰液壅盛時，用一根較粗的消毒導尿管接在100毫升的注射器上，將導尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液；另置一碗清水，隨時沖洗導尿管，以防止粘痰堵塞。

5、患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液；或口對口吸出痰液。

（七）怎樣為卧床老人擦澡

1．器物：清潔衣褲、大毛巾、熱水、水桶、毛巾、肥皂、臉盆。

2．方法：關好門窗，移開桌椅，盛熱水四分之三盆，松開蓋被，將大毛巾半墊半蓋在老人擦洗部位，先用濕毛巾擦，然後用蘸肥皂的毛巾擦洗，再用濕毛巾反復擦凈，最後用大毛巾擦乾。擦洗部位的先後順序如下：

（1）松開領口，給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處，注意洗凈耳後。

（2）脫去老人上衣(先洗健康一側，後洗患側)，擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側卧，面向護理者，將臉盆放於床側的大毛巾上，為老人洗凈雙手。

（3）解開老人褲帶，擦洗胸腹部，注意乳房下及臍部，幫助老人翻身，擦洗背及臀部。

（4）脫去長褲，擦洗兩腿、兩側腹股溝、會陰。將盆移於足下，床上墊大毛巾，洗凈雙足，穿好褲子。

（5）整理床鋪，按需要更換床單，清理所用物品