關於老年人便秘的綜述

『壹』 老年人便秘的預防與治療

你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。指導意見偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的葯物，可以幫助排便。見效比較快。

『貳』 老年人便秘的原因是什麼

老年人便秘的原因主要四個吧：
1、主要是由於老年人腺體老化，唾液、胃液、腸液等分泌減少，以及腸張力減退、蠕動減慢，致使糞便在腸道通過時間長，過多的水分被吸收，大便變干不易排出。
2、老年人膈肌、腹肌、提肛肌和腸道平滑肌的肌力減退,不易協助排便。
3、老年人進食減少，加之牙齒缺失，只能吃細軟飲食，很少吃些粗纖維性食物，且飲水過少，均對腸道刺激小，腸蠕動慢而無力，而引起便秘。
4、老年人多病，如腦血管病、心血管病、慢性肺心病、全身營養不良、體質衰弱、常久坐不動或卧床不起，均可產生便秘，乃至頑固性便秘。

『叄』 老年人便秘

老年人便秘

便秘是很常見的消化系統問題，尤其在老年人群中更為普遍。老年人多因腸功能減退等因素，造成排便動力不足，致使腸內食物殘渣運行滯緩，水分吸收過多引起功能性便秘。( 1）」道化功能減退：老年人消化系統功能衰退，唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌量減少，消化吸收功能降低，故進食量相對減少。老年人胃腸反射減弱，腹部及骨盆肌肉收縮力下降，使排便乏力。( 2 ）缺乏膳食纖維：老年人牙齒不健全，飲食過於精細，偏向攝取易消化營養豐富軟爛無渣的食物，缺乏蔬菜及瓜果等富含水分、鼓糠及粗纖維食品，加之老年人偏食、進食單調，形成糞塊的機械性刺激不足以使直腸勃膜充盈擴張，腸蠕動能力減弱，無法產生排便反應。( 3 ）腸道蠕動緩慢：老年人體力活動減少，或久病長期卧床，腸蠕動功能減弱，排便無力，糞便在腸內停留時間過長，所含水分大部分被腸戮膜重吸收，致使糞便乾燥、堅硬，難以排出。( 4 ）精神心理因素：精神緊張，心情抑鬱，環境改變或打亂生活規律等，老年人多有便秘症狀，這是神經調節功能紊亂的緣故。( 5 ）肛門直腸疾病：老年人因患痔瘡、肛裂等，為避免排便時疼痛和害怕出血，總是有意識地控制便意，久之則發生便秘。( 6 ）體內缺水：老年人感覺口渴能力下降，在體內缺水時也不會感到口渴，使得腸道中水分減少，導致大便乾燥。( 7 ）葯物因素：老年人多潛在各種疾病，長期服用某些葯物，如肌乙陡、抗憂郁劑、制酸劑、利尿劑、鐵劑、抗帕金森氏症葯物等，這些葯物會抑制腸蠕動，引起便秘。( 8 ）排尿不便：老年人由於前列腺肥大、癱瘓，或長期卧床的患者，因排尿不便而自行限水，使大便干結。( 9 ）排便受阻：腸腫瘤阻塞、腸炎、放療反應、手術創傷致腸腔狹窄、粘連引起的梗阻性便秘。對老年人便秘者，應特別警惕的是平素大便正常，突然發生經常便秘，應考慮是否有腸道腫瘤的可能，特別是直腸癌，應進一步做肛門指檢或直腸鏡檢查。老年人結腸憩室病，少數老年人甲狀腺功能減退，高血鈣時也有可能便秘。便秘症狀並沒有明顯好轉，而因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅佔少數。老年人易發生便秘是由多種因素共同作用的結果，這在上一問中已有較為詳盡的闡述，上述每種因素可以單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。老年人應針對引起便秘的原因，採取不同的治療方法，除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海產品。每天飲水量不少於1500 ml ，較好喝些綠茶。有心腦血管疾病的老年人，要注意葯物和精神因素對排便的影響，必要時更換其他葯物。老年人不論何種原因引起的便秘，每天較好散散步，使全身肌肉放鬆。同時，採取有針對性的防治措施，恢復正常排便習慣。

『肆』 老年人便秘症狀有哪些

老年人便秘的病症：
主要表現為排便頻次減少，普通少於每周2次，糞便干結，排出的糞便有時呈羊糞狀，排出艱難並有痛苦，或者雖有大便，但排便不暢。或者大便固然排出，但便後沒有很酣暢的覺得。此外有腹脹，肛門疼痛、肛裂、食納減少以及服用瀉葯不當惹起排便前腹痛。
老年人便秘並發症：
老年便秘常隨同呈現下腹部不適感，收縮感，排氣，腹痛，嘔吐，口臭等病症，使老年人產生不安、失眠、憂慮苦悶、心情慌張、消耗許多時間和精神，形成焦慮心理，或濫用瀉葯，愈加影響排便功用。

『伍』 老年人為什麼會便秘，便秘原因

1、生理原因：多數是活動量減少，直腸肌及上腹肌萎縮，張力減退，腸道蠕動緩慢等，導致排便無力而引起便秘。 2、患有慢性病：老年人因患慢性病(高血壓、腎病、心臟病)服用某些葯物,如利尿葯,抗驚厥、抗憂郁、抗高血壓等葯物的使用不當而導致機體脫水,腸蠕動緩慢,從而引發便秘。 3、排便習慣改變：無意識地抑制排便,造成排便反射感覺降低,沖動減弱,糞便在大腸內停留過久,水分被吸收而變干變硬,造成排便困難。 4、生活習慣改變：也可造成便秘,例如有些老年人平時缺乏運動，吃的食物細而精，嗜食辛辣，飲水過少；又因牙齒松動或脫落,不能吃含纖維多的食物,因缺乏纖維素,糞便體積較小,大腸的蠕動變慢,形成便秘。 5、老年人精神緊張：比如焦躁不安可使全身受到神經系統的影響,使胃腸功能受到抑制,亦可發生便秘。 便秘尤其是長期便秘是常給老年人的日常生活帶來煩悶和痛苦，甚至影響睡眠與飲食。毒素的反復吸收利用會對身體造成很大的傷害。現在很多老年人在服用水蘇糖來調理腸胃，

『陸』 為什麼老年人容易便秘

你好，老人常便秘主要是老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困難，對食物攝入量過少；中老年人體弱，腸壁平滑肌及提肛肌等收縮力普遍下降，腸蠕動減慢，導致食物殘渣在結腸中運行過程延長，容易形成大便秘結。老年人上年紀後，缺少運動，身體免疫力下降，也會使排便動力不足。以下是根據中老年人身體與生活特點，提出中老年人便秘應對措施：

第一，注意飲食調理

飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升，這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。

另外，人體也需要油脂的潤滑，建議在飲食中加入橄欖油，既能直接潤腸，分解產物還能刺激腸蠕動，改善便秘症狀。針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難自然會改善。

第二，堅持合理運動

不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。

第三，養成定時排便

積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或思考過多的事情。

『柒』 老年人便秘有哪些危害

由於便秘是一種較為普遍症狀，症狀輕重不一，大部分人常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘危害很大，可導致以下疾病發生：
（1）肛腸疾病：便秘時排便困難，糞便乾燥，便條粗硬，可直接引起或加重肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂和痔瘡等。
（2）胃腸功能紊亂：便秘時，糞便瀦留，產生大量有害物質，這些有害物質的吸收可引起胃腸神經功能紊亂，從而導致食慾不振、腹部脹痛、噯氣、惡心、口苦，肛門排氣多等表現。
（3）腸道潰瘍：較硬糞塊壓迫腸腔，使腸腔狹窄及盆腔周圍組織結構形態改變，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓缺血而形成腸腔潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
（4）惡性腫瘤：長期便秘可導致腸內致癌物質長時間滯留不能排除，可誘發直腸癌、結腸癌和乳腺癌等。
（5）誘發心腦血管疾病：便秘可導致老年人生命危險。由於便秘，尤其是中老年人，排便時用力增加腹壓，屏氣使勁，造成血壓及顱內壓增高、迷走神經對心臟的抑制反射等而引發心、腦血管疾病，如心絞痛、心肌梗死、心臟驟停、腦出血和猝死等。
（6）影響大腦功能：便秘時糞便長時間滯留於腸道內，糞便中細菌會產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等有毒氣體，這些毒素可擴散進入中樞神經系統，惡性刺激、傷害大腦功能，表現為記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。長期便秘還可導致抑鬱、焦躁不安和孤僻等精神心理疾患。
（7）影響婦科泌尿生殖系統：長期便秘易使婦女發生內分泌失調、痛經、陰道痙攣，並產生排尿困難或尿頻、尿急、尿痛等尿路感染等症狀。

『捌』 老年人長期便秘怎麼解決

老年人長期便秘怎麼辦--隨著年齡的增長，機體各器官功能的逐漸衰減，便秘也成為了消化道功能減退的一個常見表現。其主要的原因在於老年人體力活動減少；飲食量以及食物纖維素的攝取量均減少；老年人服用的葯物較多、較復雜，其中難免有引起便秘副作用的葯物；結腸、直腸的肌肉萎縮，張力減退，對腸內容物刺激的反應感覺減退等等。由上述諸多因素造成的便秘，時常困擾著老年患者。
老年人長期便秘怎麼辦--故對老年人來說應適當增加活動，飲食宜選用富含纖維的食物如水果蔬菜，以及多脂食物包括牛奶、花生、芝麻、核桃等，也可食用蜂蜜類食物，此外還需多飲水。如果是由葯物引發的便秘，則需及時停葯、減量使用或換葯。
老年人長期便秘怎麼辦--在行為治療無效的情況下，首先應到醫院檢查以排除器質性病變以及全身病變所引起的便秘，然後在醫生的指導下選擇安全的、可長期服用的葯物進行治療。如，選擇容積性瀉劑(含纖維素成分)，但應注意的是過多攝入同樣也會加重胃腸脹氣的發生，故應注意加減劑量；也可選用滲透性瀉劑，如乳果糖、福松(聚乙二醇4000)，以及加用胃腸道動力的葯物；在緊急的情況下可採取局部應用潤滑性瀉劑或高滲液低壓灌腸