⑴ 針對老年人人際交往中不健康的心理與行為的應對方法
老年人如果存在不健康的心理，會嚴重影響身體健康，長此以往，還會慢病纏身。所以，建議老年人應該有針對性地進行改善，比如跳廣場舞、進入老年大學學習等等，都會促進身心健康發展。
⑵ 中老年人人際交往的心理障礙有哪些
中老年人
應該沒有人際交往的障礙
他們每天不用上班
拿著退休金，就算在家裡玩兒網友
也是很幸福的
⑶ 老年人交友有什麼技巧
離退休以後，過去的同事、工友、夥伴接觸的機會就少了。這樣，我們老年人的人際交往最多的是要靠地緣關系了，但由於現代居住方式的改變等原因，也給正常的人際交往帶來不少新的問題。
困難並不可怕，只有我們採取合適的對策，老年交友並不像我們想像的那麼困難。
（1）忘卻以前恩怨
在以前的幾十年生涯中，我們老年人或多或少都會與人產生某種不快，形成心理上的隔閡，為此可能彼此之間長時間不來往，見面時形同陌路。
現在我們都已經進入老年，所以我們應該拋棄前嫌，忘卻人世間的恩怨情仇，以平和的心態對待對方，「相逢一笑泯恩仇」。否則，一輩子念念不忘，豈不一輩子都要為此壞了心情，影響自己的生活質量，這其實是與自己過不去。從某種意義上說，善待別人也就是善待自己。
（2）及時轉變心態
回想離退休以前，大家彼此差不多，有些人可能還是自己的下屬。如今地位不同了，可能有的人不像以前那樣尊重自己，心理上的落差使得老年人不願與對方接觸。這是一種明顯的心理障礙，只有克服才有利於老年交友。
所以，我們遇到自己身份變化帶來的失落感也不必在意，不管對方是以前的下屬也好，領導也罷，我們都以一顆平常心對待。畢竟以前的上下級關系都已經成為了過去，而現在我們都是平凡的老年人。
（3）適量做到主動
現在城市基本都是單元式住房，本來就不利於人際交往，如果成天坐在家裡，不主動一些哪裡會結識朋友？老年人離退休在家，時間充裕，在可能的情況下，要多與大家進行溝通，加深彼此的了解。
例如到有老年人的家庭互相串門走走，這樣不僅能融洽關系、增進感情，而且雙方有什麼事，彼此還能夠相互照應，促進鄰里關系的和諧，也有利於鄰里關系的穩定。當然，凡事都要有個適度，若頻繁地串門，可能令鄰里感到不快，也就是說要適可而止，以別妨礙別人正常生活為度。
（4）盡量保持合群
可以不誇張地說，老年人的生活離不開交友。所以我們老年人要保持合群的習慣，盡量不要和群體格格不入，常與志同道合的老年人在一起，加入自己的交友圈。
例如我們到游泳館游泳可以結識了一批「泳友」，在社區參加打球活動可以有許多「球友」，定期參加老同學、老同事聚會鞏固過去的「學友」、「戰友」。
（5）需要耐心對待
人和人的交往更多的在於情感的交流，這是一個長期的過程，所以建立和維護人際關系都需要有耐心。老年是人生的成熟期，在人際交往當中要有容人之量，要以誠待人，這樣才能有個好人緣。
為人要厚道，要關心人，愛護人，尊重人，理解人。每個人在思想上、性格上都有缺點，我們對人不能求全責備，要學會求大同，存小異，全方位了解別人，多發現別人的優點，取長補短。
（6）真誠贏得友誼
一般說來，人與人之間的親密與疏遠、愛與恨都是相互的，人人都希望與他人關系保持某種適當性和合理性，以保持自己的心理平衡。我們老年人在與他人的交往當中，如能做到真誠、熱心，就能贏得別人真心待你，與你肝膽相照。
其結果，讓對方愉悅的同時，也必然引發自己的積極心理反應，使老年人沉浸於積極的情感狀態，促進老年人的身心健康。因此，老年人在與他人的交往當中，應盡可能敞開心扉，揭去面紗，真誠對待他人。
（7）擴大交往對象
我們老年人既可與老伙計們交往，與自己的親人和左鄰右舍保持接觸，也可廣結社會上的朋友，甚至年青人。特別是在與年輕人交流的時候，我們應該放下架子，忘卻年齡和輩分，與青年朋友保持平等接觸，進行真誠溝通。
老少間如果真能結成忘年之交，將使老年人從年青人身上感染到青春的氣息，獲取更多的有益成分，喚回自己的年輕心態，促進老年人的身心健康。
廣泛接觸，廣交朋友，可以擴充我們老年人的信息通道，擴大老年人的信息量，豐富老年人的精神生活，提高生活質量，達到健康長壽。
（8）廣開交往渠道
進入21世紀以後，人際交往的渠道除了傳統的信函和面對面交流外，還有電話、無線通訊、互聯網等現代交流渠道。尤其是互聯網，通過它，我們老年人可以與分別多年的好友進行遠距離即時對話，與兒時的夥伴共同回憶悠悠往事，與遠在異國他鄉的兒孫進行「面對面」親情交流。
通過「網路聊天室」、「老年論壇」等老年窗口，可以找到老朋友，結識新朋友，或高談闊論，或發泄胸中憤懣；在虛擬的網路世界裡，老年人可以隱去自己的身份、年齡和性別，與社會各個階層、各個年齡段、各種類別的人進行交流討論；可以穿越時間隧道，回到年輕時代，重新體驗逝去的歲月。
所以，我們老年人平時交友除了原來的老同事、老鄰居、老戰友之外，還可以通過網路論壇、聊天工具等方式，結識更多志同道合的朋友。
⑷ 研究老年人人際交往意義
在人際交往過程中的雙方，都已不再是單純的個體，而是與他人緊密地聯系在了一起。我們每個個體，總是在與他人的相互作用中交流與溝通信息，表達與增進情感，同時使自己與他人的行為由此發生相應的變化。
1、交往中的三種自我
我們每一個成年人，實際上都擁有三種內在的自我，也即成人自我、兒童自我和父母自我。從對日常生活的觀察，我們也可以得到類似的體驗。
比如有的成年人，像大學生，平時的學習和生活，更多的的表現為一個成年人的。
但是在有的時候確實又像一個小孩，尤其是在其父母面前的時候。同時，在有的時候，他又會扮演一種父母的角色，對同學的關心，就像是父母在照顧孩子。
我們的這三種內在的自我，有著不同的心理內涵。父母自我所表達的，是我們在童年時將自己父母的言談舉止、獎勵懲罰、鼓勵和限制等有關信息進行有選擇儲存的結果。
兒童自我是作為兒童的個體，對於其自己內部事件的記錄和儲存的結果。
兒童本事就是一個信息接受主體，他有其所見、所聞、所感和所知。有其自己的願望，有其表達願望和行為的方式。
於是，父母自我的內容，比如對兒童的限制，與兒童自我的內容，比如兒童自己的願望，往往是相互矛盾的。而一旦發展中的兒童意識到了這種矛盾，那麼也就逐漸形成了其成人自我。
伯恩認為，成人自我通過檢驗哪些是正確的，哪些是不正確的，來更新父母自我中所記錄的信息。
同時，通過確定哪些情感可以公開表達，哪些情感不能公開，來更新兒童自我中的信息。
我們的這三種自我，在我們的人際交往過程中，有著完全不同的表現，其不同表現也會產生完全不同的意義。
2、三種自我的表現
在實際的人際交往過程中，交往雙方都會發生許多變化，或者說是發生一種總體性的變化。
因此其表情、言語、手勢、姿態等同時都會發生變化。通過這些變化的線索，我們可以判斷三種內在自我的表現與作用。
比如，父母自我的表現線索：雙手叉腰、皺起眉頭、指指點點、搖頭嘆氣、去拍別人的腦袋等，以及諸多「你要永遠記住」、「我不能同意」、「我要是你的話」等，都被認為是父母自我表現的主要線索。
兒童自我的表現線索：撅起嘴巴、放聲哭泣、摳鼻子、弄耳朵、咬指甲等，以及「」我得要更好、「我才不呢」、「我願意」、「我不幹」等，都被認為是兒童自我的主要表現線索。
成人自我的表現，應該是符合其社會規范的表現。比如說話時注視對方以示尊重，保持與談話者的正常距離，以及採用較
⑸ 老年人怎樣處理人際交往關系，過程案例
相比年輕人，老年人通常報告有更好的婚姻，更支持性的友誼，與孩子、兄弟姐妹和社交網路成員間的沖突減少〔1〕。在描述與家庭成員的互動時，老年人的描述更為積極，滿意度也更高〔2〕。研究人員認為，老年人人際關系的改善，是因為隨著年齡的增長，他們的社交能力提高〔3〕，將注意力從人際沖突的消極方面轉移〔4〕，發生社會沖突時情感反應減少〔5〕。認知評估理論模型強調，對情緒誘發刺激的反應，受個體因素的影響，老年人之所以對社會夥伴產生積極的體驗，是因為其特有的想法和行為，在社會環境中，與年齡有關的變化，也是老年人擁有良好的人際關系的原因之一〔6〕。經典壓力模型則認為，日常煩擾是各年齡段的成年人最常見的社會壓力，但這樣的壓力隨著年齡的增加而減少。為減少潛在的壓力體驗和人際緊張，老年人會將那些難以相處的夥伴從他們的社交網路中剔除，只留下那些更加友善的社會夥伴〔7〕。社交體驗是人與人在交往過程中產生的情緒情感體驗。在發展心理學文獻中，研究者們強調，兒童情緒調節能力的形成受照料者的影響〔8〕。事實上，社會夥伴對人際情緒的調節終生都在發揮著作用，但很少有人研究社會夥伴對不同年齡階段的成年人社交體驗的影響。本研究從社會輸入模型的觀點出發，解釋老年人比年輕人擁有更好的人際關系的原因。
⑹ 老年人常見的人際關系問題有哪些
老年人常見的人際關系問題有哪些
這位知友，美國學者舒茨以人際需要為回主線提出答人際關系的三維理論，他稱自己的理 論是基本人際關系取向理論。其要點是：(1)個體都有3種基本的人際需要。①包容需要：與他人接觸、交往、相容。②支配需要：控制他人或被他人控制。③感情需要：愛他人或被他人所愛。(2)人際關系需要決定個體與其社會情境的聯系，如不能滿足可能會導致 心理障礙及其他嚴重問題，如精神崩潰。(3)對於這3種基本的人際需要，人們有主動表現和被動表現兩種形式，二 者互補。人際關系的取向有6種。①主動包容式：主動與他人交往，積極參與社會 生活；②被動包容式:期待他人吸納自己，往往退縮、孤獨；③主動支配式：喜歡 控制他人，能運用權力；④被動支配式：期待他人引導，願意追隨他人；⑤主動感 情式：表現對他人喜愛、友善、同情、親密;⑥被動感情式：對他人顯得冷淡，負性 情緒較重，但期待他人對自己親密。
⑺ 如何應對老年人人際交往出現的問題
你是說在和老年人的交往中的一些問題嗎，那還是以尊重對方為主，加以適當的自己的看法。老年人都有自己長期形成的價值觀，等等，還是尊重他們為主吧！
⑻ 老人與異性交朋友的好處
結交異性朋友有利於老年人的精神健康。
異性間的相互影響、促進，究竟是什麼在起作用呢？科學家們發現：動物能分泌一種外激素。這種神秘的「外激素」，通過傳播刺激異性，協調異性的循環、呼吸、內分泌的生理活動，進而影響人的身心健康，激發人的生活熱情。
人的健康成長需要有一個健康的環境，沒有異性交往的環境是不健康的，但是，異性交往是人際交往中最敏感、最微妙的交往，必須把握正常這個度，不可輕越「雷池」一步，否則，反會影響身心健康，導致工作效率低下。
⑼ 人際交往
一、主動向對方打招呼
俗話說：「一回生，二回熟。」對於陌生人來說，你先開口向對方打招呼，就等於你將其置於一個較高的位置。以謙恭熱情的態度去對待對方，一定能叩開交際的大門。如果你能用自信誠實的目光正視對方的眼睛，會給對方留下深刻的印象。
二、報姓名時略加說明
記憶術中有一種被稱作「記憶聯合」的方法，這是一種把一件事與其他事連在一起的記憶方法，初次見面的人利用這種方法可以加深他人對你的印象。比如你姓張，便可說：「我姓張，張飛的張，不是文章的章。」這樣加以說明，對方會認可你的幽默風趣，也會更容易記住你。
三、注意自己的表情
人的心靈深處的想法都會形之於外，在表情上顯露無遺。一般人在到達見面的場所時，往往只注意「領帶正不正」、「頭發亂不亂」等著裝打扮方面的問題，卻忽略了「表情」的重要性。如果你想留給初次見面的人一個好印象，不妨照照鏡子，審慎地檢查一下自己的面部表情是否跟平時不一樣，如果過於緊張的話，最好先沖著鏡中的自己傻笑一番。
四、找出與對方的「共同點」
任何人都有「求同」心理，往往會不知不覺地因同族或同伴意識而親密地連結在一起，同鄉會、校友會之類的組織便應運而生。如果你能找出與對方擁有的某種「共同點」，即使是初次見面，也會在無形中讓對方產生親切感，一旦心理上的距離縮小了，雙方便很容易推心置腹了。
五、了解對方的興趣、愛好
初次見面的人，如果能用心了解與利用對方的興趣、愛好，就能縮短雙方的距離，加深對方的好感。例如，和中老年人談健康長壽，和少婦談孩子和減肥，和孩子談米老鼠、唐老鴨等。即使是對自己不甚了解的人，也可以談談新聞、書籍等話題，這都能在短時間內使對方喜歡上你。
六、引導對方談得意之事
任何人都有自覺得意的事情，但是，再得意、再值得驕傲和自豪的事情，如果沒有他人的詢問，自己也不能主動提及。而這時，你若能適時而恰到好處地將它提出來作為話題，對方一定會欣喜萬分，並敞開心扉暢所欲言。適當地給人以機會，你們的關系會更加融洽。
七、適時地指出對方身上的微小變化
每個人都渴求擁有他人的關心，對於關心自己的人也容易產生好感。所以我們要積極地表示出自己對他人的關心。只要一發現對方的服飾或常用物品有所變化，哪怕是極其微小的變化，也應立即告訴對方，絕對沒有人會因此而感到不高興。愈是指出對方細微的、不容易被發現的變化，愈能使對方高興。讓對方感受到你的細心和關懷，你們之間的關系就會變得比以前更為親密。
八、挺直的坐姿
彎腰曲背的人，大多是害羞的、自我防衛心強的人，讓人覺得難以與之相處而脊背得筆直的人，會讓人覺得富有活力、精氣十足。因此，在會談、面試等社交場合，必須注意挺直你的脊背，讓人覺得你「精明強干」。
九、恰如其分地「附和」對方
「附和」是表示專心傾聽對方說話的最簡單的信號，體現談話雙方的情感交流。真正用心聽他人談話時，總會發現談話中有自己不懂的、有趣的或令人拍案叫絕的地方。如果能夠將聽時的感想積極地表現出來，隨聲附和，在談話中加入「真是這樣嗎？」「你說的是……？」「為什麼？」之類的話，定能使對方的談話興趣倍增，樂於與你交談。
十、不要忽略分手的方式
心理學認為，人類的記憶或印象具有「記憶的系列位置效果」，也就是說，人的記憶或印象會隨著它的話語中出現的位置的不同而有深淺之分。一般來說，最有效果的是最初和最後的位置。所以，在事情進行過程中留下不好的印象或出現某些小問題，如果能在最後關頭將良好印象深植於對方心中，就能挽回原來造成的損失。
西方一些國家的政府首腦、議員在輸民眾的陳情案時往往採用這種技巧：接受陳情案時，並不送對方到門口；否決時，必定恭恭敬敬地送到大門口，一一握手道別，讓那些沒有達到目的的人懷著感激對方已盡力的心情回去。我們在日常交際中也要注意分手時的語言和動作。熱情招待朋友之後，人剛走出去就把大門砰地關起，前面的款待也將前功盡棄。與人會談結束的時候，如能將自己的感激之情用三言兩語表達出來，一定會給對方留下難以忘懷的印象。
⑽ 老年群體如何提高自身人際交往能力
保持積極愉悅的心態，培養愛好。比如太極，下棋，空竹，多出門走走，多嘮嗑，老朋友聚一聚，買菜也嘮兩句，之類的。