中老年人二胡教程

㈠ 中老年人學習什麼樂器比較容易好學

1、中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統回的有答二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。

2、以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、慢、急，恰到好處。手指與人的心、腦神經關系密切。靈活地活動手指可以促進人體手指周圍神經的血液循環，降低心臟迴流和血液供應的壓力。同時，由於對呼吸和音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。

3、此外，這種彈撥樂器引入時間短，對演奏者的音樂理論要求較低，學習起來容易。中老年人學習樂器主要是為了增加興趣，豐富老年生活。它們在實踐中並不要求高和快。

㈡ 我是一位老年人，想學拉二胡，298元買了教程，750元買了二胡，看了教程視頻一會兒這個弦，一會兒那

最好先練（1 5）弦，即裡弦空弦為1，外弦空弦為5.有很多練習曲，建議在周圍找一個二專胡老師，屬網路上的教程一般不太靠譜。初學者的入門課本最好全國二胡演奏業余考級作品集第一套或第二套的第一本。但是一定要找一個好老師，就近找一個琴行

㈢ 老年人初學二胡應該買怎樣的二胡，有什麼講究沒有

老年人初學二胡購買時要講究以下幾個原則：

1、材料

初學者使用的二胡通常選紅木、黑檀或二號紫檀等的就可以，不要選特低檔產品，因為初學者的特殊性，既要培養興趣，又要苦練內功，而低檔產品的外觀、音色等綜合表現都差強人意，容易使初學者失去信心，從而放棄。

2、做工

二胡外表應光滑干凈，造型自然順眼，琴桿直，琴桶看不到膠縫，托底不松動，琴軸顏色一致，伸出的長短一致，軸和琴桿裝配的緊密，桿和桶裝配的無縫隙，琴皮緊，鱗花大小均勻，顏色光鮮，無裂紋，窗花與琴桶裝配緊密無縫隙。

2、音質

音質是選擇二胡的一個重要標准，有一把音質好的二胡，舒服順耳的音色能激發初學者的學習興趣，最後更是愛不釋手。

另外，二胡的音量和音準也要考慮。音量要大，輕輕拉弓就能聽到大音量；音高要高，左手按在弦的中下部（第四，五把位），拉弓時聲音依然清晰；音準一定要准，按住一點反復推拉，聲音一致。

(3)中老年人二胡教程擴展閱讀

二胡演奏時持琴的注意事項：

1、琴筒錯誤地放於左腿中間，而不是放在左腿根部靠緊小腹的位置上。

2、琴桿過於左斜或右斜；過於前傾或內收。

3、第一把位時左手虎口離千斤過遠。

4、左臂缺乏應有的支撐力，靠虎口夾緊而吊掛於琴桿之上。

5、拇指下彎勾住琴桿。

6、持琴時左手掌心貼近琴桿，手指「躺」倒按弦。

7、手指關節過分彎曲，以手指的尖端（甚至用指甲）觸弦。

8、手指關節反彎，尤其是中指、無名指和小指的第一關節。

9、演奏時始終讓手指「懸」在音位的上方，不能放鬆。

10、當一個手指按在弦上時，其下面的手指蜷曲在掌心中。

11、持琴時大臂過分抬高，使左臂處於緊張而不自然的狀態。

㈣ 如何學二胡的基本方法

學拉二胡入門方法一：坐姿要端
要選擇一張高度合適的椅子，兩腿放平、兩腳掌著地。坐椅子的時候，不能坐滿椅面或後靠在椅背上。兩腿與肩同寬，兩腳平放於地面，左右腳前後相距半腳距離(左前右後)。小腿與地面垂直，與大腿成90°角。身軀要正直，上身保持自然、挺拔的姿勢，全身放鬆。防止駝背、斜體、歪身、低頭等不正確坐姿。
學拉二胡入門方法二：持弓要穩
右手放鬆，彎曲呈半握拳狀，將弓根部位放在食指第三關節處，食指自然彎曲，輕扶於弓桿上，拇指用指腹按在弓桿上方靠近食指第三關節稍左的位置上，中指和無名指伸入弓桿與弓毛之間。拉外弦時，由食指第三關節向上、拇指指腹向下、中指第一關節稍後處向外，用這三個著力點控制弓桿，使弓毛貼住外弦摩擦發聲。拉內弦時，以食指第三關節向上、拇指指腹向下作為支撐點控制弓桿，中指和無名指的指腹向內勾弓毛作為著力點，使弓毛貼在內弦上摩擦發聲。握弓、持弓都要輕松自然。
學拉二胡入門方法三：持琴要正
二胡的琴筒要放在左腿靠緊小腹的位置上，琴桿正直，略向前傾;左臂自然彎曲，肘部不要抬得太高，左臂與體側成45°角，手腕微微抬起，將琴桿置於虎口之中，手指自然彎曲呈半握拳狀，以指尖和指腹交合處觸弦。拉上把位時，左手虎口要放在靠近二胡的切音線位置上，食指根部要與二胡的切音線接觸，相對固定。
學拉二胡入門方法四：按弦要科學
左手指在按弦時，各個關節要自然彎曲，食指的彎曲度最大，以中指、無名指、小指為序逐個遞減，到小指就幾乎是伸直按弦了。手指的彎曲必須以自然、鬆弛為原則。拇指應放鬆持平，也可微微翹起，但不可向下彎曲。手指按弦的起落動作，要以左手的掌指關節(也稱手指的第三關節)運動為主，以手掌的運動為輔。手指的觸弦應是富有彈性的「擊」弦，而不是生硬的「按」弦。
學拉二胡入門方法五：運弓要平
右手拉弓時，手腕要稍稍向外突起、呈外伸狀態，以腕部為起動點向右拉出。但大臂不能過早地向外伸展，以避免肘部過分抬高，造成「大臂架起」的不正確姿勢。同時，拉弓時，右臂不可向右後方運動，避免使弓子拉成一個圓弧狀。在推弓時，要以大臂往回收作為起動點，帶動小臂向左推進，手腕應呈內屈狀。當大臂收完後，小臂繼續向左推;小臂收完後還要將弓子推進幾公分，使手腕回到「中間狀態」，便於下一個拉弓的開始。無論拉弓還是推弓，弓子運行一定要平直。運弓的順序，通常以拉弓開始，以推弓結束，這要養成習慣。
學拉二胡入門方法六：左右手協調配合
左手上，要講究指法;右手上，則講究弓法。弓法的基礎技法包括：換弦、分弓、連弓、快弓、顫弓、頓弓、斷弓、跳弓、拋弓等等;指法的基礎技法包括：換把、揉弦、滑音、裝飾音、顫指音、泛音、撥弦等等。這些技法都要循序漸進地學。
此外，學拉二胡還要學習、掌握一些樂理知識。

㈤ 中老年人學習什麼樂器比較容易好學

如果經濟條件允許，還是學鋼琴吧!

機械鋼琴貴，買個電鋼還是可能的。3.4千就可以了。

按照教程的要求，一步一步來。堅持下去，三四年能彈奏簡單歌曲，完全有可能。

與二胡比較起來，

最大的優點是不擾民。即使入門階段，彈出的聲音也不難聽。因為它是定音樂器。電鋼琴的音量還可以調節。

㈥ 老年人能學拉二胡嗎

能阿，現在有很多的老年人退休後學習吹樂器。。二胡比樂器省力氣，我覺得是很好的選擇。

㈦ 中老年怎樣快速學會二胡

上網看陳春元的二胡教學視頻，會有幫助的。

㈧ 有沒有可以教中老年人的二胡入門教程啊 要清楚的，最好是網上DVD之類的視屏

二胡不屬於入門很容易的樂器，還是老年人，自學學不好的。真心想學的話不如找個老師吧
教材的話可以買一本中國二胡考級曲集 從一級開始的曲子，去網上搜王永德老師講解的（上海音樂學院）出的。有講解，有示範。

希望對你有用吧 有用的話採納哦採納~~~~~

㈨ 老年人學拉二胡是按教程學好，還是自己摸音好，怎樣學的快

二胡很好學的，要練的技術好自然不容易。俗話說百日笛子，千日簫，討飯胡琴一清早。說得就是學二胡只要一個上午就能學會入門！