㈠ 老年人可以一直吃鈣片嗎
老年人更應該補鈣，人體的鈣從中年開始就流失比較大，物別是到了老年流失更多，經常會出現腰酸背疼，腿抽筋，抵抗力下降，容易疲勞，手腳不靈活，記憶力下降，反映遲鈍等等。日積月累,時間長了就出現各種骨病.建議老年人每日鈣攝入量應達到國家推薦的供給量標1000－1500毫克。老年人宜在夜間補充鈣質 因為夜間老年人最需要鈣，而且最容易吸收。老年人要多鍛煉 即使活動不變 也還要多到小區里走走 不要太擔心 過度關注 適得其反。
樂力鈣片目前吃了比較好，就堅持吃。
㈡ 中老年人可以天天吃鈣片嗎
您可一定要注意，老年人對鈣質的需求量是不大的，適量補足有益於身體骨骼強化、並可預防骨質疏鬆，但是稍微過度攝取的話會很快顯現出來骨質脆化，千萬要謹慎，因為咱們都不希望老人摔個跟頭都會骨折的。
希望對您有所提示，順祝老人安康。
㈢ 老年人可以長期吃鈣片嗎
你好！老年人不需要長期吃鈣片，因為老年人容易依賴葯物，所以想補鈣就多吃含鈣類食品，可以多吃些豆製品，牛奶等食物，多喝骨頭湯，多曬太陽。
㈣ 老年人長期吃鈣片要不要緊的
看情況啊
如果經常吃魚啊、肉類、豆類、喝牛奶、豆漿、骨頭湯的話是不會缺鈣的，吸收不好的話那就可以多曬曬太陽（避免強光），老年人常補鈣會導致鈣質在關節沉積成骨刺。
補鈣要在兩餐之間胃酸濃度較低時補。
㈤ 老年人可以持續吃鈣片嗎
那要看吸收怎樣
不過不推薦持續吃鈣片,還是天然的比較好,最重回要的是多注意鍛煉,要經常去活
動答活動,散散步啊\打打太極啊.吃葯要看老人的吸收得了不,而且如果過量還會對
身體不好.
建議幾天吃一次或以星期,如果平時吃的食物含鈣多,那可以不用吃鈣片.注意多
鍛煉身體才重要
㈥ 老年人需要每天吃鈣片嗎
1.中老年人應選擇容易吸收、對胃刺激小的鈣片。一般應在晚間服用，一方面是影響吸內收的因素少容，另一方面晚間12點至凌晨人體血鈣最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般無需再服鈣片的。
3.牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是最佳選擇。如果喝牛奶腹瀉，可改喝酸奶或豆漿。
4.也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。
5.少吃鹽，也等於補鈣。
6.補鈣同時還應多曬太陽，增加維d以促進鈣吸收。
㈦ 老年人能長期吃鈣片嗎
可以的，但要注意鈣片的選擇及劑量，定期到醫院檢查骨密度或骨鈣
㈧ 60歲左右的老人是否需要每天吃鈣片
中老年人應選擇容易吸收、對胃刺激小的鈣片。一般應在晚間服用，一方面是影響吸收的因素少，另一方面晚間12點至凌晨人體血鈣最低。 如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般無需再服鈣片的。 牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是最佳選擇。如果喝牛奶腹瀉，可改喝酸奶或豆漿。 也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。 少吃鹽，也等於補鈣。 補鈣同時還應多曬太陽，增加維D以促進鈣吸收。
以上是我的簡單總結歸納,希望能對你有所幫助.
㈨ 老年人常吃鈣片好不好
老年人鈣片可以長期源服用，但差不多一天一片就可以,最好是每天飯後半小時-1小時,因為飯後小腸絨毛開始活躍起來,加速了吸收,並且可以保證胃的安全性,不易受刺激.
意見建議：牛奶,蝦皮中含鈣也很高,可以多吃一點,多曬曬太陽也可以幫助鈣質的利用.蔬菜中的草酸,植酸會干擾鈣的吸收,可以做菜的時候先焯一下去除草酸,骨頭湯加點醋可以幫助鈣的析出.鈣片也不要和碳酸飲料一起喝下去,影響吸收.