老年人抗焦慮葯

1. 怎樣幫助老年人抗抑鬱

您好！
根據您的描述，您的外婆開始有抑鬱症的前兆可能有以下兩個原因：一是您外公生病住院而她的朋友中也有生病、去世的，讓她感覺的自己的身體也不如以前，可能會為自己的身體感到憂慮；二是您外婆認為是她自己平時沒有照顧好外公，存在一定的負罪感，這也會導致不同程度的體重減輕和睡眠紊亂。因此，您和家人要多餘老人溝通、交流，給她精神上的安慰和支持，但是注意盡量避免談論內容涉及以上兩方面，如果您的外婆言語中透露出以上兩方面的信息，應及時開解，讓她心情舒暢。
下面的幾種方法您也可以嘗試一下：
一、音樂療法：利用音樂藝術的結構特點、音響的物理性能、音樂的情緒感染力，來協調人體的神經生理功能、改善人的心理狀態、增進社會交往。您可以在外婆睡眠時，放些輕音樂幫助她睡眠；或者讓她選擇可以宣洩她情緒的音樂。
二、讓老人多參與集體活動、課外活動，也可以讓老人關系比較好的朋友來跟他說說話，聊聊天，開解一下。
三、以下幾種食物可能對抗抑鬱有幫助
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁葯如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
2.香蕉：香蕉中含有一種稱為生物礆的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦製造血清素。
3.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
4.全麥麵包：碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的研究人員就說：「有些人把麵食、點心這類食物當作可以吃的抗憂郁劑是很科學的。」
5.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
6.櫻桃：櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠製造快樂。美國密芝根大學的科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何葯物都有效。
7.大蒜：大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜的研究發現，焦慮症患者吃了大蒜制劑後，感覺比較不那麼疲倦和焦慮，也更不容易發怒。
8.南瓜：南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。
9.低脂牛奶：紐約西奈山醫葯中心研究發現，讓有經前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個月後，四分之三的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮了。而日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、酸奶和乳酪。幸運的是，低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。
10.含硒類食品：英國心理學家們給接受試驗者吃了100微克的硒之後，受試者普遍反應，覺得精神很好，思緒更為協調。硒的豐富來源有乾果、雞肉、海鮮、全谷類等。復合性的碳水化合物，如全麥麵包、蘇打餅干，其所含有的微量礦物質如硒，能改善情緒。
如果您外婆的症狀比較嚴重，還是建議去看心理醫生！
希望我的回答對您有所幫助！

2. 誰能提供輕度老年焦慮症的非葯物療法

有個關於繪畫方面的建議。
你爺爺的年齡比較大了，不能再去學習工筆畫之類的繪畫技法，會對身體有潛在的危害的。最好是寫意的國畫技法很合適。同樣書法也不太好去寫楷書，反而是行草或是草書對老年人更有好處。特別是針對有焦慮的老年人更是如此。

3. 鎮靜催眠、抗焦慮葯都有哪些都分別有什麼作用和不良反應謝謝了，大神幫忙啊

第一類安眠 葯物有苯巴比妥（魯米那）、異戊巴比妥（阿米妥）、戊巴比妥、司可巴比妥（速可眠）、硫噴妥鈉等。 第二類鎮靜催眠葯： 如氯硝西泮，地西泮，勞拉西泮，氟安定。西泮，艾司唑侖，阿普唑侖，三唑侖，美噠唑侖。 第三類催眠葯物，即佐匹克隆（憶夢返）、唑吡坦（思諾思）和扎來普隆 。這三種葯物化學結構不同，和巴比妥和苯二氮卓類葯物也不同，但它們都有明顯的催眠作用 短效抗焦慮葯葯： 佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆、三唑侖、速眠安，該類葯物主要用於入睡困能的失眠病人，對以早醒為特點的失眠者無效； 中效抗焦慮葯物 ：舒樂安定、阿普唑侖、羅拉，適合幫助病人增加睡眠深度，減少夜間醒轉次數和做夢頻度，同時用緩解病人的焦慮和緊張不安； 長效抗焦慮葯物 ：地西泮、氯硝西泮、氟安定、硝基安定葯物在發揮某一我們期望的葯理作用的同時，其他的葯理作用就必然成為副作用，如用苯二氮卓類葯物緩解焦慮症患者的焦慮症狀時，嗜睡、肌無力就不可避免的成為該苯二氮卓類葯物的副作用，而當手術病人術前使用地西泮等苯二氮卓類葯物用於鬆弛肌肉而便於開刀手術時，因該類葯物本身所具有的肌肉鬆弛作用可使老年人在走路、上下樓梯時步態不穩、易於跌到，甚至造成骨折。苯二氮卓類葯物還有輕微抑制呼吸的副作用，因此對有病理基礎者（如支氣管炎、肺氣腫、心衰等疾病）可抑制呼吸，使用時應慎重，有些還加重原來的軀體疾病，甚至造成死亡。因此，有病理基礎者應慎重使用或禁用苯二氮卓類葯物，此時第三代抗焦慮葯葯就成為最佳的選擇。長期使用苯二氮卓類葯物可產生精神依賴和軀體依賴，突然停葯可出現焦慮、失眠、激越、頭痛、惡心、多汗、畏光，甚至癲癇發作等戒斷反應，因此應漸減法停用苯二氮卓類葯物。苯二氮卓類葯物所致的精神依賴和軀體依賴除與個體素質有關外，與安眠葯半衰期的長短亦密切相關，一般來說半衰期短者易產生依賴，撤葯易產生戒斷反應，半衰期長者產生依賴的可能性小，撤葯反應小。一般的說，短效安眠葯連續使用不得超過2周，長效安眠葯連續使用不得超過3個月。

4. 老年人患了焦慮症應該怎麼治療

如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用葯，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理治療：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

5. 我爺爺今年76歲了，是一位患有3年多焦慮症的老人，每天晚上都需要服用半粒抗焦慮的葯才能更好地入眠。

維生素B類沒有明確的催眠作用，但可以與抗焦慮葯物一起用。具體沒有什麼禁忌，只要不過量都沒什麼問題。

6. 治療老年焦慮症有什麼方法

老年焦慮情緒繼續嚴重，就會演變成為老年焦慮症，對老年焦慮症的治療是綜合性的，葯物治療雖然是主要部分，但還考慮到老年焦慮症的發病比輕壯年有較多的心理因素，如生活單調、寂寞，若無子女在身旁孤獨感更甚；還有生活上的困難，對心理產生影響，都可能成為誘發因素。

此外，老年人合並軀體疾病，也要同時治療，要考慮到多種葯物應用的相互作用。

（1）利用葯物治療

一種是苯二氮類葯物，這是目前臨床應用較為廣泛的一類葯物，品種很多。

還有一種非苯二氮類葯物，屬於新一代抗焦慮葯，根據症狀還可以用一些抗抑鬱葯，但這些葯物使用都有嚴格要求，必須由專科醫師進行。

選用抗焦慮葯物要注意充分考慮到老年焦慮症患者的特殊心理，即更擔心葯物副作用、關注葯品說明書的每一個細節、服葯依從性較差、喜歡選用副作用小的中成葯進行衛生保健。因此，老年用葯要以「安全為主、療效其次」為原則。選用安全性高、依從性好、療效確切的中成葯類。

（2）採用心理治療

常用的有認知療法、放鬆療法、行為療法和支持療法等。

（3）利用認知療法

這是目前心理治療中最常用的治療方法。因為患者對焦慮症不了解或有不正確的認識，對患者的情感體驗和軀體感受應給予合理的解釋，消除或減少其對疾病的過度擔心和緊張，從而調動患者的能動作用。若同時聯合葯物治療，更會提高療效。

（4）「迪普音」音樂療法

迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音，它的頻率與人耳固有頻率相同，能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振，並通過共振對中耳、內耳進行按摩理療，對耳神經能起到調劑的作用，減輕耳前庭功能紊亂狀態，反饋到人的大腦，中樞神經和腦垂體，幫助內啡肽生成，降低、平撫焦慮不安的情緒。

（5）選擇支持療法

老年焦慮症患者大多伴有某些心理問題，需要有人來幫助和支持解決，尤其是讓親屬的參與更為重要。

上面介紹的幾種心理療法，我們老年人盡量不要自己實施，應請由受過專門訓練的心理治療師來實施。我們要相信，通過合理的葯物治療和恰當的心理治療，老年焦慮症會得到明顯改善，並可爭取到良好的治療效果。

7. 老年人得了焦慮症怎麼辦天天胡思亂想的不得安生，有什麼方法治療么

焦慮症的心理治療：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。
6、常用的有安定、利眠寧等，可以口服也可以肌肉或靜脈注射。如果焦慮伴有抑鬱，服用多慮平、阿米替林等三環類抗抑鬱葯有良好效果。焦慮性神經症患者，如果能夠嚴格遵照醫囑，並進行密切配合性的自我治療，不長時間一定能擺脫焦慮。

8. 老年焦慮症的老年焦慮症的治療

對老年焦慮症的治療是綜合性的，葯物治療雖然是主要部分，但還考慮到老年焦慮症的發病比輕壯年有較多的心理因素，如生活單調、寂寞，若無子女在身旁孤獨感更甚；還有生活上的困難，對心理產生影響，都可能成為誘發因素。此外，老年人合並軀體疾病，也要同時治療，要考慮到多種葯物應用的相互作用。
葯物治療
一種是苯二氮類葯物，這是目前臨床應用較為廣泛的一類葯物，品種很多。還有一種非苯二氮類葯物，屬於新一代抗焦慮葯，根據症狀還可以用一些抗抑鬱葯，但這些葯物使用都有嚴格要求，必須由專科醫師進行。
心理治療
常用的有認知療法、放鬆療法、行為療法和支持療法等。 值得注意的是，在很多老年人身上也存在著焦慮過多的現象，這常稱為老年焦慮症，但人們往往忽略這種心理疾病，而把原因歸結到一些器質性疾病，比如心臟病、糖尿病中去，認為是這些疾病的症狀。
認知療法
是目前心理治療中最常用的治療方法。因為患者對焦慮症不了解或有不正確的認識，對患者的情感體驗和軀體感受應給予合理的解釋，消除或減少其對疾病的過度擔心和緊張，從而調動患者的能動作用。若同時聯合葯物治療，更會提高療效。
放鬆療法
是按照從上到下一定的順序，依次進行收縮和放鬆頭面部、上肢、胸腹部和下肢各組肌肉的訓練，達到減輕焦慮的效應。冥想也有類似作用。
行為療法
多用於恐怖症和強迫症的治療，治療方法有系統脫敏法和暴露法等。
迪普音音樂療法
迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音，它的頻率與人耳固有頻率相同，能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振，並通過共振對中耳、內耳進行按摩理療，對耳神經能起到調劑的作用，減輕耳前庭功能紊亂狀態，反饋到人的大腦，中樞神經和腦垂體，幫助內啡肽生成，降低、平撫焦慮不安的情緒。
支持療法
老年患者大多伴有某些心理問題，需要有人來幫助和支持解決，尤其是親屬的參與更為重要。
上面介紹的幾種心理療法，應由受過專門訓練的心理治療師來實施。通過合理的葯物治療和恰當的心理治療，老年焦慮症會得到明顯改善，並可爭取到良好的預後
體育治療
體育治療和心理治療中的鬆弛療法很相似，但是鍛煉療法讓老人有種自我做主的自由感，而不是被人強迫著去治療。大家都知道不管在怎樣的情況下，適度的鍛煉對人體是有益無害的。而且研究也發現，如果老人每天都能夠在早晨或者是下午時刻堅持1個小時左右的適度鍛煉，比如慢跑，太極拳，瑜伽等等，在鍛煉的時候盡情地去發泄自己所有的煩悶和不滿，不要去想那些不值得自己去擔心，自己不必要去擔心的事情，使老人的病情得到很好的緩解和控制。

9. 如何治療老年人的焦慮抑鬱情緒

老年焦慮症指發生在60歲以上人群的焦慮症。臨床上的表現與其他年齡階段患者焦慮症表現相似，包括生理性焦慮症狀、心理性焦慮症狀。老年焦慮症的特點是症狀持續的時間更長，對老年人帶來影響更大。在使用苯二氮卓類葯物、抗焦慮作用葯物、抗抑鬱類葯物治療老年焦慮症過程中，應需充分考慮和重視葯物老年人的生理特殊性，其葯物造成的影響可能較大。

10. 有什麼好的抗焦慮葯

葯物名稱：鹽酸阿米替林 葯物別名：阿密替林 Amitid，Amitril 英文名稱：Amitriptyline Hydrochloride說明： 片劑：10mg、25mg、50mg；緩釋片：50mg；注射液： 10mg。
功用作用： 抗抑鬱，可使各類抑鬱症患者情緒提高，對其思考緩慢，行為遲緩及食慾不振有所改善，有較強的鎮靜催眠作用，抑鬱症，特別是內源性抑鬱症。也用於遺尿症、恐懼症、強迫症等。 用法用量： 抑鬱症：口服50mg～100mg/日，1～2次/日，每1～2日增加25～50mg至150mg/日；維持量50mg～100mg/日，一個療程約3個月，逐漸減量停葯。青少年或老年人，10mg～50mg/日，維持量減半。肌內注射或靜脈注射，10mg～30mg，4次/日，盡可能換口服。遺尿症：口服，6～10歲，10mg～20mg；11歲以上，25mg～50mg；睡前服，療程不超過3個月。
注意事項： 妊娠D類。孕婦、哺乳婦女、幼兒禁用。不適用於治療雙相(躁狂—抑鬱症)病人，可誘發躁狂相。服用本品不宜駕車輛和操縱機器等。心血管病、糖尿病、甲亢、肝腎疾病患者及有癲癇史的病人慎用。本品久服驟停，可能出現撤葯反應如惡心嘔吐、頭痛眩暈、失眠多夢、甚至心律失常、出現錐體外系症狀和急性精神障礙等。 價格不詳