拉薩老年人

1. 81歲老人想去拉薩市旅遊可以去嗎應注意些什麼

老人去西藏旅遊前，一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查，確認無礙才可安心出行。
醫學專家認為，老年人由於身體機能逐漸退化，免疫力和應對特殊環境的能力有所下降，較容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下幾類人、特別是患有此類疾病的老年人不宜進藏：各種器質性心臟病，有明顯心律失常或靜息心率大於100次／分，高血壓二期以上，患各種血液病、腦血管疾病患者；慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支氣管哮喘、支氣管擴張、肺氣腫、活動性肺結核、塵肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癲癇、精神分裂症的患者；進藏前患重症感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者，在病癒以前，應暫緩進入高原；曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高比較明顯的高原性高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。
老人進藏前，一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查，確認無礙才可安心出行。
准備相應葯品
在到西藏以前，一定要為老人准備好各種常規用葯，以備不時之需。
因為西藏海拔高、含氧量低，年輕人到西藏後即使沒有高原反應也有可能出現一些不舒服的身體徵兆。所以，在到西藏以前，一定要為老人准備好常規用葯，以備不時之需。
預防高原反應葯物：紅景天；補充能量：葡萄糖；常規感冒類用葯：如白加黑；止瀉類葯：如黃連素；止痛類葯：如止痛片、頭痛散；高山反應引起的頭痛、清熱葯品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強抵抗力：維他命C；外用醫葯用品：紗布、綳帶、創可貼、碘酒、雲南白葯、風油精、紅花油。
以上物品不僅針對老年人出行，全家進藏，這些都是必備的葯品。
進藏倒記時
進藏前幾天，老人們一定要養精蓄銳，充分休息好。
一般，進藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應症狀，而老年人最好提前一周甚至更長時間堅持服用紅景天，並且建議持續一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服，避免高原反應的發生。
進藏後，根據情況隨時調節
老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那裏海拔較低，植被覆蓋好，氧氣比較充足。
60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等症狀，體質較弱的人還會暈厥。
抵達高原後，宜把動作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候乾燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒症狀，應停止繼續旅遊，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。
另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那裏海拔較低，並且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那裡先作適應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。
出現高原反應症狀怎麼辦
一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝，另外可以購買「高原寧」的膠囊服用。
當我們從海拔低的地方一下來到海拔高的地方，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不能適應高原，如果能正確地保護自己，1-2天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。老人若出現這些症狀，一定不要恐慌，休息為主，即刻就醫，以免造成嚴重的後果。
出現了以上症狀，一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝。當然，吸氧能暫時緩解胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，尤其對於缺氧症狀較重者，應立即休息，輔以吸氧並及時用葯治療。但是停止吸氧後，症狀又會重新出現，而且更加延緩了適應高原的時間。所以，如果症狀不嚴重，最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原氣候。

2. 老年人可以去西藏旅遊嗎高反嚴重嗎

我覺得這也是需要分類討論的。如果平時總是愛運動的那些老年人經常去一些高的地方旅遊，就不會怕去西藏旅遊，高原反應也並不是很很嚴重，這樣只能說你可以考慮去。

不可以說你平時鍛煉的就挺好就一定要去冒這個線，畢竟老年人年齡已經大了不能經受太大的刺激。前段時間不是還因為一個老人吸煙，別人阻止，她生氣氣死了嗎？所以說這個也要看自己的體質。但是如果像成龍那種我感覺應該沒有什麼意外。因為他這種明星武打明星體質真的超級棒，雖然說他也不算是老年人，但是年齡也算是挺大了，如果每一個像他這個年齡段的人都和他一樣，我覺得真的是特別棒。總是感覺龍叔是無所不能的。

但是平時只是跳跳廣場舞，並沒有那種去高處鍛煉的習慣的那種老人一定不要去西藏旅遊，因為你不知道自己有沒有高原反應？如果很嚴重的話就會導致身體各種不適，萬一一不小心那就會後悔一生。所以說你想要帶老人旅遊不一定要去洗澡，可以帶她去一些溫和的地方去海邊兒葯什麼的也是挺好的，讓他們曬曬日光浴，在海邊享受一下。

不要帶著老人去冒險，盡管他的帖子很好，也不要去高原反應連正常的年輕人有的都受不了，何況是老年人了，要對他們的身體負責，老年人就是小孩子對待老年人的時候要像對待小孩子一樣。所以說一定要謹慎對待老年人。

3. 70歲以上老人可以去西藏嗎

我建議別去，西藏畢竟是高海拔地區，即使年輕人去也有反應。

4. 拉薩 適合60歲老人居住嗎

不合適，海拔高氧氣含量少.一般老年人適合生活在氣候溫和，低海拔，陰離子充沛的地方，譬如說廣西的巴馬。

5. 自駕去西藏，能帶70歲左右的老人嗎

年齡偏大的老人最好別帶。

去西藏旅遊是我們很多人一生的夢想，一生之中能去一次西藏旅遊就成了我們追逐的目標。

但由於西藏的特殊地理位置成就了西藏的特殊氣候，海拔高、氧氣少，很多人上去後都出現了高原反應，如果救治不及時人的生命安全都會受到威脅。那麼哪些人不利去西藏旅遊呢，我的理解和感受是這樣三種人最好別去。

65歲以上的老人最好別去。

說了那麼多，就是建議別帶70多歲的老人去西藏。如果想盡盡孝心，我覺得沿海地區或出國游都是不錯的選擇。

6. 70歲的老人還能到拉薩去么去的時候要做一些甚麼准備工作呢

如果老人一直堅持鍛煉那還好一點，而且老年團都有隨隊醫生的，節奏也很慢，老年團上西藏的話肯定是坐火車了，這樣能把高原反應降到最低，建議帶一小罐便攜氧氣和日常葯物，問題不大的

7. 老人在拉薩呆十五年突然去阿里身體有啥嗎

適應拉薩的氣侯不一定能適應阿里的氣候，眾所周知，阿里號稱世界屋脊的屋脊，海拔比拉薩高多了，含氧量就更低。

8. 乘高鐵到拉薩70歲左右老人要注意什麼

60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等症狀，體質較弱的人還會暈厥。
抵達高原後，宜把動作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候乾燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒症狀，應停止繼續旅遊，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。
另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那裏海拔較低，並且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那裡先作適應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。

9. 西藏旅行老年人適合去嗎

跟團。。。行程都定死了，起早貪黑，對老人更不好。如果沒有高血壓，去問題不大，但去的也不多。自己包車的行程可以走的輕松點。可以考慮先到靈芝，在靈芝適應幾天再往拉薩方向走，這樣海拔慢慢升高，走青藏鐵路進去很多人會有反應，雖然基本都是堅持下就過去了，但畢竟是老人。到那邊包好點的SUV，坐的舒服一點。如果身體不適到了拉薩就不要往裡走了。納木錯日喀則海拔都很高，行程自己安排也能輕松點，只是多花點錢。

10. 老人（60多歲，無病）可以去西藏旅遊嗎

我今年六七月間在西藏遊走了42天，途中看到很多長者在西藏旅遊，還有幾個七十多歲的長者從拉薩騎自行車到羊卓雍錯呢。這說明，其實西藏還是適合一定身體健康的長者前往。其實西藏和高原反應都不是想像中那麼困難和可怕。

對於前往西藏，我建議60多歲的長者，在計劃去西藏前，先到正規的醫院做一個身體檢查，檢查一下是否有高血壓或心腦病史，如果有，本人不建議長者前往。如果沒有，還是可以前往的。在出發去之前大約一個月，長者一定要鍛煉身體。鍛煉身體應量力而行。同時，可以提前10天到14天服用紅景天膠囊（可以在當地藏葯店購買到）。

在西藏，因為天氣變化，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。感冒發燒應停止繼續旅遊，馬上就地治療，或回到低海拔的地方。高原發燒也沒有想像中那麼恐怖，不是一定會得腦水腫或肺水腫，但是導致這兩種病的可能性非常大。治癒後，適當休息，還是可以繼續旅遊的。我到達拉薩當天就開始發燒，一直持續了7天，所以哪裡也沒有去，就在拉薩休息，游覽拉薩市內的景點，低燒完全退後，才去納木錯（湖面海拔有4700米）和阿里（平均海拔5000）。

長者去西藏，最好先去林芝和山南一帶，那裏海拔較低，並且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那裡作為適應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。

這些是我在西藏的心得體會，希望對老人家有幫助。：）