老年人穿的扛肩

1. 怎樣把人扛肩膀上

那個……姿勢，是以前3章的樣子（1～3章人類男法拿雙手杖是那個樣子的），但是4章後把姿勢改掉了變成像拿鏟子一樣的姿勢，沿用至今。
BL王道拍狂想曲的時候差不多是2年前了，4章也出來不多久，何況他是在私F里拍的（私F更新就會慢一點啦），所以現在是沒辦法再看到了。

2. 扛肩禮是什麼意思

扛肩也作抗肩。本來是指人體的姿態,有的人兩個肩膀不平,一高一低,俗話叫「抗肩」。借用在書法中,是一種比喻義。因為「橫」像字的肩膀,在結字中很重要,但字的橫不能寫得太平,必須左低右高才平穩,故稱為「扛肩

3. 五十肩是什麼意思

五十肩是指肩關節周圍炎。

肩關節周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。

肩關節周圍炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。

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臨床表現

1、肩部疼痛

起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛。

2、肩關節活動受限

肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降。

3、壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

4. 死人孝子肩膀上扛的東西叫啥

靈幡，是另類的旗幟，作用一是招魂，為死者的靈魂帶路。二是震懾惡鬼，相當於法器

5. 幫我看看這是什麼老人給我的，叫我做紀念

他是個獨自在灣流①中一條小船上釣魚的老人，至今已去了八十四天，一條魚也沒逮住。頭四十天里，有個男孩子跟他在一起。可是，過了四十天還沒捉到一條魚，孩子的父母對他說，老人如今準是十足地"倒了血霉"，這就是說，倒霉到了極點，於是孩子聽從了他們的吩咐，上了另外一條船，頭一個禮拜就捕到了三條好魚。孩子看見老人每天回來時船總是空的，感到很難受，他總是走下岸去，幫老人拿捲起的釣索，或者魚鉤和魚叉，還有繞在桅桿上的帆。帆上用麵粉袋片打了些補丁，收攏後看來象是一面標志著永遠失敗的旗子。[被屏蔽][被屏蔽]老人消瘦而憔悴，脖頸上有些很深的皺紋。腮幫上有些褐斑，那是太陽在熱帶海面上反射的光線所引起的良性皮膚癌變。褐斑從他臉的兩側一直蔓延下去，他的雙手常用繩索拉大魚，留下了刻得很深的傷疤。但是這些傷疤中沒有一塊是新的。它們象無魚可打的沙漠中被侵蝕的地方一般古老。他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們象海水一般藍，是愉快而不肯認輸的。①指墨西哥灣暖流，向東穿過美國佛羅里達州南端和古巴之間的佛羅里達海峽，沿著北美東海岸向東北流動。這股暖流溫度比兩旁的海水高至度，最寬處達英里，呈深藍色，非常壯觀，為魚類集的地方。本書主人公為古巴首都哈瓦那附近小海港的漁夫，經常駛進灣流捕魚。「聖地亞哥，"他們倆從小船停泊的地方爬上岸時，孩子對他說。"我又能陪你出海了。我家掙到了一點兒錢。」老人教會了這孩子捕魚，孩子愛他。「不，」老人說。「你遇上了一條交好運的船。跟他們待下去吧。」「不過你該記得，你有一回八十七天釣不到一條魚，跟著有三個禮拜，我們每天都逮住了大魚。」「我記得，」老人說。「我知道你不是因為沒把握才離開我的。」「是爸爸叫我走的。我是孩子，不能不聽從他。」「我明白，」老人說。「這是理該如此的。」「他沒多大的信心。」「是啊，」老人說。「可是我們有。可不是嗎？」「對，"孩子說。"我請你到露台飯店去喝杯啤酒，然後一起把打魚的家什帶回去。」「那敢情好，」老人說。「都是打魚人嘛。」他們坐在飯店的露台上，不少漁夫拿老人開玩笑，老人並不生氣。另外一些上了些年紀的漁夫望著他，感到難受。不過他們並不流露出來，只是斯文地談起海流，談起他們把釣索送到海面下有多深，天氣一貫多麼好，談起他們的見聞。當天打魚得手的漁夫都已回來，把大馬林魚剖開，整片兒排在兩塊木板上，每塊木板的一端由兩個人抬著，搖搖晃晃地送到收魚站，在那裡等冷藏車來把它們運往哈瓦那的場。逮到鯊魚的人們已把它們送到海灣另一邊的鯊魚加工廠去，吊在復合滑車上，除去肝臟，割掉魚鰭，剝去外皮，把魚肉切成一條條，以備腌制。刮東風的時候，鯊魚加工廠隔著海灣送來一股氣味；但今天只有淡淡的一絲，因為風轉向了北方，後來逐漸平息了，飯店露台上可人心意、陽光明媚。「聖地亞哥，」孩子說。「哦，」老人說。他正握著酒杯，思量好多年前的事兒。「要我去弄點沙丁魚來給你明天用嗎？」「不。打棒球去吧。我劃船還行，羅赫略會給我撒網的。」「我很想去。即使不能陪你釣魚，我也很想給你多少做點事。」「你請我喝了杯啤酒，」老人說。「你已經是個大人啦。」「你頭一回帶我上船，我有多大？」「五歲，那天我把一條鮮龍活跳的魚拖上船去，它差一點把船撞得粉碎，你也差一點給送了命。還記得嗎？」「我記得魚尾巴砰砰地拍打著，船上的座板給打斷了，還有棍子打魚的聲音。我記得你把我朝船頭猛推，那兒擱著濕漉漉的釣索卷兒，我感到整條船在顫抖，聽到你啪啪地用棍子打魚的聲音，象有砍一棵樹，還記得我渾身上下都是甜絲絲的血腥味兒。」「你當真記得那回事兒，還是我不久前剛跟你說過？」「打從我們頭一回一起出海時起，什麼事兒我都記得清清楚楚。」老人用他那雙常遭日曬而目光堅定的眼睛愛憐地望著他。「如果你是我自己的小子，我准會帶你出去闖一下，"他說。"可你是你爸爸和你媽媽的小子，你搭的又是一條交上了好運的船。」「我去弄沙丁魚來好嗎？我還知道上哪兒去弄四條魚餌來。」「我今天還有自個兒剩下的。我把它們放在匣子里腌了。」「讓我給你弄四條新鮮的來吧。」「一條，」老人說。他的希望和信心從沒消失過。現在可又象微風初起時那麼清新了。「兩條，」孩子說。「就兩條吧，"老人同意了。"你不是去偷的吧？」「我願意去偷，」孩子說。"不過這些是來的。」「謝謝你了，」老人說。他心地單純，不去捉摸自己什麼時候達到這樣謙卑的地步。可是他知道這時正達到了這地步，知道這並不丟臉，所以也無損於真正的自尊心。「看這海流，明兒會是個好日子，"他說。「你打算上哪兒？"孩子問。「駛到遠方，等轉了風才回來。我想天亮前就出發。」「我要想法叫船主人也駛到遠方，」孩子說。"這樣，如果你確實釣到了大魚，我們可以趕去幫你的忙。」「他可不會願意駛到很遠的地方。」「是啊，」孩子說。"不過我會看見一些他看不見的東西，比如說有隻鳥兒在空中盤旋，我就會叫他趕去追鯕鰍的。」「他眼睛這么不行嗎？」「簡直是個瞎子。」「這可怪了，」老人說。「他從沒捕過海龜。這玩藝才傷眼睛哪。」「你可在莫斯基托海岸①外捕了好多年海龜，你的眼力還是挺好的嘛。」「我是個不同尋常的老頭兒。」「不過你現在還有力氣對付一條真正大的魚嗎？」「我想還有。再說有不少竅門可用呢。」「我們把家什拿回家去吧，」孩子說。"這樣我可以拿了魚網去逮沙丁魚。」他們從船上拿起打魚的家什。老人把桅桿扛上肩頭，孩子拿著內放編得很緊密的褐色釣索卷兒的木箱、魚鉤和帶桿子的魚叉。盛魚餌的匣子給藏在小船的船梢下面，那兒還有那根在大魚被拖到船邊時用來收服它們的棍子，誰也不會來偷老人的東西，不過還是把桅桿和那些粗釣索帶回家去的好，因為露水對這些東西不利，再說，盡管老人深信當地不會有人來偷他的東西，但他認為，把一把魚鉤和一支魚叉留在船上實在是不必要的引誘。[被屏蔽][被屏蔽]他們順著大路一起走到老人的窩棚，從敞開的門走進去。老人把繞著帆的桅桿靠在牆上，孩子把木箱和其他家什擱在它的旁邊。桅桿跟這窩棚內的單間屋子差不多一般長。窩棚用大椰子樹的叫做"海鳥糞"的堅韌的苞殼做成，裡面有一張床、一張桌子、一把椅子和泥地上一處用木炭燒飯的地方。①位於中美洲尼加拉瓜的東部，是濱墨西哥灣的低窪的海岸地帶，長滿了灌木林。為印第安人中的莫斯基托族居住的地方，故名。在用纖維結實的"海鳥糞"展平了疊蓋而成的褐色牆壁上，有一幅彩色的耶穌聖心圖①和另一幅科布萊聖母圖。這是他②妻子的遺物。牆上一度掛著幅他妻子的著色照，但他把它取下了，因為看了覺得自己太孤單了，它如今在屋角擱板上，在他的一件干凈襯衫下面。「有什麼吃的東西？」「有鍋魚煮黃米飯。要吃點嗎？」「不。我回家去吃。要我給你生火嗎？」「不用。過一會兒我自己來生。也許就吃冷飯算了。」「我把魚網拿去好嗎？」「當然好。」實在並沒有魚網，孩子還記得他們是什麼時候把它掉的。然而他們每天要扯一套這種謊話。也沒有什麼魚煮黃米飯，這一點孩子也知道。「八十五是個吉利的數目，」老人說。「你可想看到我逮住一條去掉了下腳有一千多磅重的魚？」「我拿魚網撈沙丁魚去。你坐在門口曬曬太陽可好？」「好吧。我有張昨天的報紙，我來看看棒球消息。」孩子不知道昨天的報紙是不是也是烏有的。但是老人把它從床下取出來了。①法國修女瑪格麗特·瑪麗·科克（-）於世紀倡議崇拜耶穌的聖心，在信奉天主教的國家中傳播甚廣。②科布萊為古巴東南部一小鎮，鎮南小山上有科布萊聖母祠，每年月日為朝聖日。「佩里科在雜貨鋪里給我的，"他解釋說。「我弄到了沙丁魚就回來。我要把你的魚跟我的一起用冰鎮著，明兒早上就可以分著用了。等我回來了，你告訴我棒球消息。」「揚基隊①不會輸。」「可是我怕克利夫蘭印第安人隊會贏。」「相信揚基隊吧，好孩子。別忘了那了不起的迪馬吉奧。"②「我擔心底特律老虎隊，也擔心克利夫蘭印第安人隊。」「當心點，要不然連辛辛那提紅隊和芝加哥白短襪隊，你都要擔心啦。」「你好好兒看報，等我回來了給我講講。」「你看我們該去張末尾是八五的彩票嗎？明兒是第八十五天。」「這樣做行啊，」孩子說。"不過你上次創紀錄的是八十七天，這怎麼說？」「這種事兒不會再發生。你看能弄到一張末尾是八五的嗎？」「我可以去訂一張。」「訂一張。這要兩塊半。我們向誰去借這筆錢呢？」「這個容易。我總能借到兩塊半的。」①這支紐約的棒球隊是美國職業棒球界的強隊。②喬·迪馬吉奧（-）於年起進揚基隊，以善於擊球得分著稱。年棒球季後告別球壇。「我看沒准兒我也借得到。不過我不想借錢。第一步是借錢。下一步就要討飯啰。」「穿得暖和點，老大爺，」孩子說。"別忘了，我們這是在九月里。"「正是大魚露面的月份，」老人說。「在五月里，人人都能當個好漁夫的。」「我現在去撈沙丁魚，」孩子說。等孩子回來的時候，老人在椅子上熟睡著，太陽已經下去了。孩子從床上撿起一條舊軍毯，鋪在椅背上，蓋住了老人的雙肩。這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了。他的襯衫上不知打了多少次補丁，弄得象他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成了許多深淺不同的顏色。老人的頭非常蒼老，眼睛閉上了，臉上就一點生氣也沒有。報紙攤在他膝蓋上，在晚風中，靠他一條胳臂壓著才沒被吹走。他光著腳。孩子撇下老人走了，等他回來時，老人還是熟睡著。「醒來吧，老大爺，"孩子說，一手搭上老人的膝蓋。老人張開眼睛，他的神志一時彷彿正在從老遠的地方回來。隨後他微笑了。「你拿來了什麼？"他問。「晚飯，」孩子說。"我們就來吃吧。」「我肚子不大餓。」「得了，吃吧。你不能只打魚，不吃飯。」「我這樣干過，"老人說著，站起身來，拿起報紙，把它折好。跟著他動手摺疊毯子。「把毯子披在身上吧，」孩子說。"只要我活著，你就決不會不吃飯就去打魚。」「這么說，祝你長壽，多保重自己吧，」老人說。「我們吃什麼？」「黑豆飯、油炸香蕉，還有些純菜。"①孩子是把這些飯菜放在雙層飯匣里從露台飯店拿來的。他口袋裡有兩副刀叉和湯匙，每一副都用紙餐巾包著。「這是誰給你的。」「馬丁。那老闆。」「我得去謝謝他。」「我已經謝過啦，」孩子說。"你用不著去謝他了。」「我要給他一塊大魚肚子上的肉，」老人說。「他這樣幫助我們不止一次了？」「我想是這樣吧。」「這樣的話，我該在魚肚子肉以外，再送他一些東西。他對我們真關心。」「他還送了兩瓶啤酒。」「我喜歡罐裝的啤酒。」「我知道。不過這是瓶裝的，阿圖埃牌啤酒，我還得把瓶子送回去。」「你真周到，」老人說。「我們就吃好嗎？」「我已經問過你啦，"孩子溫和地對他說。「不等你准備好，①這些是加勒比海地區老百姓的主食。我是不願打開飯匣子的。」「我准備好啦，」老人說。「我只消洗洗手臉就行。」你上哪兒去洗呢？孩子想。村裡的水龍頭在大路上第二條橫路的轉角上。我該把水帶到這兒讓他用的，孩子想，還帶塊肥皂和一條干凈毛巾來。我為什麼這樣粗心大意？我該再弄件襯衫和一件茄克衫來讓他過冬，還要一雙什麼鞋子，並且再給他弄條毯子來。「這燉菜呱呱叫，」老人說。[被屏蔽][被屏蔽]「給我講講棒球賽吧，"孩子請求他說。「在美國聯賽①中，總是揚基隊的天下，我跟你說過啦，」老人興高采烈地說。「他們今兒個輸了，"孩子告訴他。「這算不上什麼，那了不起的迪馬吉奧恢復他的本色了。」「他們隊里還有別的好手哪。」「這還用說。不過有了他就不同了。在另一個聯賽②中，拿布魯克林隊和費拉德爾菲亞隊來說，我相信布魯克林隊。不過話得說回來，我沒有忘記迪克·西斯勒和他在那老公園③里打出的那些好球。」「這些好球從來沒有別人打過。我見過的擊球中，數他打①美國職業棒球界按水平高低分大聯賽及小聯賽兩種組織，美國聯賽是兩大聯賽之一，揚基隊是其中的佼佼者。②指另一大聯賽，全國聯賽。這兩大聯賽每年各通過比賽選出一個勝隊，於十月上半在雙方的場地輪流比賽，一決雌雄，名為"世界大賽"。③指費拉德爾菲亞的希貝公園，是該棒球隊比賽的主要場地。迪克·西斯勒於年至年在該地打球。得最遠。」「你還記得他過去常來露台飯店嗎？我想陪他出海釣魚，可是不敢對他開口。所以我要你去說，可你也不敢。」「我記得。我們真大大地失算了。他滿可能跟我們一起出海的。這樣，我們可以一輩子回味這回事了。」「我滿想陪那了不起的迪馬吉奧去釣魚，」老人說。「人家說他父親也是個打魚的。也許他當初也象我們這樣窮，會領會我們的心意的。」「那了不起的西斯勒的爸爸可沒過過窮日子，他爸爸象我這樣年紀的時候就在聯賽里打球了。"①「我象你這樣年紀的時候，就在一條去非洲的方帆船上當普通水手了，我還見過獅子在傍晚到海灘上來。」「我知道。你跟我談起過。」「我們來談非洲還是談棒球？」「我看談棒球吧，」孩子說。"給我談談那了不起的約翰·J·麥格勞②的情況。"他把這個J念成了"何塔"③。「在過去的日子裡，他有時候也常到露台飯店來。可是他一喝了酒，就態度粗暴，出口傷人，性子別扭。他腦子里想著棒球，也想著賽馬。至少他老是口袋裡揣著賽馬的名單，常①指喬治·哈羅德·西斯勒（-），他於年開始參加大聯賽，於年第一次榮獲該年度的"美國聯賽中最寶貴球員"的稱。②麥格勞（-）於年開始當職業棒球運動員，年參加紐約巨人隊，擔任該隊經理，直至年，使該隊成為著名的強隊。他於年後就不再上場參加比賽。③J為約瑟夫的首字母，在西班牙語中讀為"何塔"。常在里提到一些馬兒的名字。」「他是個偉大的經理，」孩子說。"我爸爸認為他是頂偉大的。」「這是因為他來這兒的次數最多，」老人說。「要是多羅徹①繼續每年來這兒，你爸爸就會認為他是頂偉大的經理了。」「說真的，誰是頂偉大的經理，盧克②還是邁克·岡薩雷斯？"③「我認為他們不相上下。」「頂好的漁夫是你。」「不。我知道有不少比我強的。」「哪裡！」孩子說。"好漁夫很多，還有些很了不起的。不過頂呱呱的只有你。」「謝謝你。你說得叫我高興。我希望不要來一條挺大的魚，叫我對付不了，那樣就說明我們講錯啦。」「這種魚是沒有的，只要你還是象你說的那樣強壯。」「我也許不象我自以為的那樣強壯了，」老人說。「可是我懂得不少竅門，而且有決心。」「你該就去睡覺，這樣明兒早上才精神飽滿。我要把這些①列奧·多羅徹（-）為三十年代著名棒球明星，年起任紐約巨人隊經理，使之成為第一流的強隊。②阿道爾福·盧克於年生於哈瓦那，年前曾先後在波士頓、辛辛那提、布魯克林及紐約巨人隊當球員，後任經理。③四十年代後期曾兩度擔任聖路易紅色棒球隊經理。東西送回露台飯店。」「那麼祝你晚安。早上我去叫醒你。」「你是我的鬧鍾，」孩子說。「年紀是我的鬧鍾，」老人說。「為什麼老頭兒醒得特別早？難道是要讓白天長些嗎？」「我說不上來，」孩子說。「我只知道少年睡得沉，起得晚。」「我記在心上，」老人說。「到時候會去叫醒你的。」「我不願讓船主人來叫醒我。這樣似乎我比他差勁了。」「我懂。」「安睡吧，老大爺。」孩子走出屋去。他們剛才吃飯的時候，桌子上沒點燈，老人就脫了長褲，摸黑上了床。他把長褲捲起來當枕頭，把那張報紙塞在里頭。他用毯子裹住了身子，在彈簧墊上鋪著的其他舊報紙上睡下了。他不多久就睡熟了，夢見小時候見到的非洲，長長的金色海灘和白色海灘，白得耀眼，還有高聳的海岬和褐色的大山。他如今每天夜裡都回到那道海岸邊，在夢中聽見拍岸海浪的隆隆聲，看見土人駕船穿浪而行。他睡著時聞到甲板上柏油和填絮的氣味，還聞到早晨陸地上刮來的風帶來的非洲氣息。通常一聞到陸地上刮來的風，他就醒來，穿上衣裳去叫醒那孩子。然而今夜陸地上刮來的風的氣息來得很早，他在夢中知道時間尚早，就繼續把夢做下去，看見島的白色頂峰從海面上升起，隨後夢見了加那利島①的各個港灣和錨泊地。他不再夢見風暴，不再夢見婦女們，不再夢見偉大的事件，不再夢見大魚，不再夢見打架，不再夢見角力，不再夢見他的妻子。他如今只夢見一些地方和海灘上的獅子。它們在暮色中象小貓一般嬉耍著，他愛它們，如同愛這孩子一樣。他從沒夢見過這孩子。他就這么醒過來，望望敞開的門外邊的月亮，攤開長褲穿上。他在窩棚外撒了尿，然後順著大路走去叫醒孩子。他被清晨的寒氣弄得直哆嗦。但他知道哆嗦了一陣後會感到暖和，要不了多久他就要去劃船了。孩子住的那所子的門沒有上鋪，他推開了門，光著腳悄悄走進去。孩子在外間的一張帆布床上熟睡著，老人靠著外面射進來的殘月的光線，清楚地看見他。他輕輕握住孩子的一隻腳，直到孩子給弄醒了，轉過臉來對他望著。老人點點頭，孩子從床邊椅子上拿起他的長褲，坐在床沿上穿褲子。老人走出門去，孩子跟在他背後。他還是昏昏欲睡，老人伸出胳臂摟住他的肩膀說："對不起。」「哪裡！」孩子說。"男子漢就該這么干。」他們順著大路朝老人的窩棚走去，一路上，黑暗中有些光著腳的男人在走動，扛著他們船上的桅桿。他們走進老人的窩棚，孩子拿起裝在籃子里的釣索卷兒，還有魚叉和魚鉤，老人把繞著帆的桅桿扛在肩上。①在北大西洋東部的一個火山島，位於摩洛哥西南，當時尚未，隸屬西班牙。「想喝咖啡嗎？"孩子問。「我們把家什放在船里，然後喝一點吧。」他們在一家供應漁夫的清早就營業的小吃館里，喝著盛在煉乳聽里的咖啡。「你睡得怎麼樣，老大爺？"孩子問。他如今清醒過來了，盡管要他完全擺脫睡魔還不大容易。「睡得很好，馬諾林，」老人說。「我感到今天挺有把握。」「我也這樣，」孩子說。"現在我該去拿你我用的沙丁魚，還有給你的新鮮魚餌。那條船上的家什總是他自己拿的。他從來不要別人幫他拿東西。」「我們可不同，」老人說。「你還只五歲時我就讓你幫忙拿東西來著。」「我記得，」孩子說。"我馬上就回來。再喝杯咖啡吧。我們在這兒可以掛帳。」他走了，光著腳在珊瑚石鋪的走道上向保藏魚鉺的冷藏庫走去。老人慢騰騰地喝著咖啡。這是他今兒一整天的飲食，他知道應該把它喝了。好久以來，吃飯使他感到厭煩，因此他從來不帶吃食。他在小船的船頭上放著一瓶水，一整天只需要這個就夠了。孩子帶著沙丁魚和兩份包在報紙里的魚餌回來了，他們順著小徑走向小船，感到腳下的沙地里嵌著鵝卵石，他們抬起小船，讓它溜進水裡。「祝你好運，老大爺。」「祝你好運，」老人說。他把槳上的繩圈套在槳座的釘子上，身子朝前沖，抵消槳片在水中所遇到的阻力，在黑暗中動手劃出港去。其他那些海灘上也有其他船隻在出海，老人聽到他們的槳落水和劃動的聲音，盡管此刻月亮已掉到了山背後，他還看不清他們。

6. 什麼是「老年肩」

肩關節周圍炎發病緩慢，病程較長，為老年人的多發病，故有「五十肩」、「老年肩」之稱。因患病以關節活動受限為主體，故有「肩凝症」、「凍結肩」之稱；又因病肩遇熱則痛輕遇冷則痛重，故又有「露肩風」、「肩凝風」之稱。病名之多，說明它是一種多因素的病變。 本病好發於老年人的主要原因是：年老氣血不充，機體退化，組織脆弱，岡上肌失去韌性甚至鈣化，結節間溝骨質增生，肱二頭肌長頭腱磨損，肩峰下慢性滑囊炎的刺激，產生一種慢性無菌性炎症反應；還因局部抵抗力低下，每遭風寒、外傷、勞累、持久固定等外因而誘發。久之，關節囊可與關節周圍組織互相粘連，限制肩關節的活動功能，女多於男，多為單側。

7. 什麼是五零肩 如何防治啊

應該叫「五十肩」！
就是肩周炎，全稱為肩關節周圍炎， 發病年齡大多40歲以上，女性發病率略高於男性，且多見於體力勞動者。由於50歲左右的人易患此病，所以本病又稱為五十肩。肩周炎祖國醫學稱之為「漏肩風」、「凍結肩」、「五十肩」等，是以肩關節疼痛為主，先呈陣發性酸痛，繼之發生運動障礙的一種常見病、多發病。患有肩周炎的患者，自覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出，故又稱「漏肩風」。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。
臨床表現
(1)肩部疼痛：
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
(2)肩關節活動受限：
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
(3)怕冷：
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
(4)壓痛：
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
(5)肌肉痙攣與萎縮：
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。
(6)X線及化驗室檢查：
常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏鬆，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏鬆，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。
治療方法
早期治療
一個完整的肩關節運動主要由四個關節完成，即盂肱關節、肩鎖關節、胸鎖關節及肩胛胸壁關節，而肩周炎主要發生在盂肱關節。其特點是逐漸出現疼痛與關節的活動限制，表現為一種特殊的臨床過程，即當肩關節的疼痛與活動限制達到某種程度之後，就不再繼續發展，並且疼痛逐漸減輕以致消失，關節的活動功能也逐漸恢復，但也有一少部分患者不能完全恢復。這樣的一種臨床過程可能持續數周至數年不等。 肩周炎這是一種常見病，患者以中年人居多，由於疼痛是肩關節軟組織無菌性炎症導致軟組織粘連引起的，疼起來不堪忍受，且不斷加重，最終嚴重影響肩關節的活動功能，降低生活質量，有些患者四處求醫，反復發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，認為肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。在休息時疼痛症狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧，肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周，之後關節囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導致肩關節明顯僵硬。所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。 有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，在這一方面，使用鎮痛、安眠枕是一種很不錯的選擇，它採用的是釹鐵硼生物高科技磁場，磁場頻率與人體本身的磁場能產生協調一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進人體生物電磁能增強，推動人體經氣運行，從而達到通經活絡有效止痛的作用。在生物磁場的作用下，改善局部血液循環，同時使毛細血管通透性降低，加速炎症滲出物吸收和消散，產生緩解疼痛，消除炎症，增加肩關節周圍韌帶，三角肌肌肉組織肌肉血氧交換的飽和度，從而加強肩關節周圍韌帶，肌肉保護肩關節的效應。並適用於肩周炎後期的功能鍛煉和康復保健。 及時的功能鍛煉和康復後保健也是很重要的，肩周炎在治療過程中以及以後的康復治療中，加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，目的是為了加強肩關節周圍組織保護肩關節的力量，消除肩關節肌肉疲勞，但是這種功能鍛煉以不加重病人疼痛為前提，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈後並發症，配合正確的功能活動，康復後的保健至關重要，做到以上幾個方面，肩周炎可有效治療。
中醫綜合方法
1.中葯以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。 2.拔罐， 拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。 3.刮痧， 刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。
每周可刮1～2次。 4.針灸， 針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鍾。每日1次。兩周為1療程。 5.理療， 選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。
食物療法
川烏粥：生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者． 白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。 桑枝雞湯：老桑枝60g，薏苡仁10g，老母雞1隻，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。
功能鍛煉
目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛葯物只能治標，暫時緩解症狀，停葯後多數會復發。若患者能堅持功能鍛煉，預後相當不錯。

以下介紹八個肩關節功能鍛煉的動作。 肩部功能鍛煉圖解-1
1.前後擺動練習：軀體前屈（即彎腰),上肢下垂，盡量放鬆肩關節周圍的肌肉和韌帶，然後做前後擺動練習，幅度可逐漸加大，作30～50次。此時記錄擺動時間，然後挺直腰，稍作休息。休息後再做持重物（0.5～2公斤）下垂擺動練習，做同樣時間的前後擺動（30～50次），以不產生疼痛或不誘發肌肉痙攣為宜。開始時，所持的重物不宜太重。可以先用0.5公斤，再逐步添加到1公斤，慢慢再添加到2公斤。 2.迴旋畫圈運動： 患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。幅度由小到大，反復作30～50次。 3.正身雙手爬牆患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，用雙側的手指沿牆緩緩向上爬動，使雙側上肢盡量高舉，達到最大限度時，在牆上作一記號，然後再徐徐向下返回原處。反復進行，逐漸增加高度。 肩部功能鍛煉圖解-2
4.側身單手爬牆患者側向牆壁站立，用患側的手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 5和6.肩內收及外展患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。 7.拉滑車 8.梳頭--患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，作梳頭動作。 請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。
另外，再介紹防治肩周炎的運動鍛煉，供患者參考： 1.屈肘甩手--患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。 2.手指爬牆--患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 3.體後拉手--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。 4.展臂站立--患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。 5.後伸摸棘--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 6.梳頭--患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
運動療法
下面為肩周炎患者介紹幾種簡便易行的運動療法：徒手體操：做肩關節三個軸向活動，用健肢帶動患肢進行各種練習。 器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛煉。注意：應在無痛范圍內活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復。每次活動以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動過度或出現了新的損傷，宜隨時調整運動量。 下垂擺動練習：軀體前屈，使肩關節周圍肌腱放鬆，然後做內外、前後、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現發脹或麻木為止。此時記錄擺動時間，然後直腰稍做休息放鬆，再做持重（1～2公斤）下垂擺動，做同樣時間的前後、內外、環繞擺動（30～50次），以不產生疼痛或不誘發肌肉痙攣為宜。也可在俯卧位下進行，即將患肩垂於床外，然後做放鬆擺動或提重物擺動練習。
康復療法
1.急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。 2.慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。 (l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反復用力向上舉，盡量向頭後部延伸；在體後，雙手握棒，用力向上舉。 (2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。 (3)患側手臂上舉，反復摸後腦勺；病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，可用健側手幫助患側手上抬。
編輯本段肩周炎注意事項
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。 2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不葯而愈。 3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。 4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了80%，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
編輯本段肩周炎的預防
預防需知事項：
1、加強體育鍛煉 加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。 2、營養補充充分 營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不葯而愈。 3、要保暖防寒 受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。 4、加強肌肉鍛煉 加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
預防措施：
1、掌握正確的坐姿和手部姿勢。大腿與腰，大腿與小腿應保持90度彎曲;上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張。 2、盡量避免長時間操作電腦。如果你的工作離不開電腦，那麼要做到每小時休息5到10分鍾，活動一下頸肩部和手腕。 3、電腦桌上鍵盤和滑鼠的高度，應當稍低於你坐姿時肘部的高度。這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的損傷。 4、顯示屏比視線略低，以保證頸部血液循環通暢，減少頸肩肌肉緊張而引起的疲勞。 5、不要讓手臂懸空。有條件的話，使用手臂支撐架，可以放鬆肩膀的肌肉。 6、多做頸肩部活動。
採取的措施：
一、雙側手心相對手指交叉然後反轉用力向下向外推出連續5次。 二、聳肩5次,然後雙手揉肩3分鍾。 三、雙側手心相對，以最大幅度緩慢分別向兩側平行分開然後合並,並伴隨頭向一側後仰，然後向另一側後仰,連續10次。

8. 適合老年人(70左右）穿的牌子衣服

讓爺爺奶奶穿出幸福感的衣服，我覺得你有孝心，送什麼衣服他們都會幸福的。手頭寬裕的話，就買好一點的牌子，如：勁霸、柒牌、九牧王等等

9. 老年人駝背是怎麼回事有什麼預防駝背的有效辦法

很多老人晚年會患上其他疾病，有的會得高血壓，有的會駝背。那麼他們年輕的時候為我們支付過這么多錢。如果老人購物時駝背，我們決不能討厭。我們應該給他想出更多的辦法讓他改掉這種毛病

解決老人駝背的幾種大方法？

第一：多吃含鈣的食物

日常生活中要多吃豆類食物的都是豆製品。比如牛奶，豆漿都是很好的選擇。必要時，老人也可以適量服用補充鈣或鈣的膠囊。這樣可以有效預防老年人因鈣不足而骨質疏鬆症，對預防老年人骨折、骨折、駝背有非常好的作用。

第二：多睡硬木板床

長期堅持睡硬木板床，可以有效預防駝背。另外，晚上睡覺的時候姿勢也很重要。要保持直立的姿勢，晚上睡覺也要堅持這個姿勢。豎著腰往硬硬的木板床上按背也是很多軍人昂首挺胸的原因。如果習慣側睡的話，最好不要彎腰睡覺。因為從長遠來看，這種習慣也會導致駝背。

第三：昂首挺胸大步走

很多人喜歡把雙手放在背後，所以覺得這樣背著走路更有氣勢。事實上，結果正好相反。因為這樣走路的時候，雙手放在背上，頭會不知不覺地降低，導致背彎曲。因為從長遠來看，這樣做會使背部容易彎曲。因此，在日常生活中，最好昂首闊步地走，包括購物、散步等。

第四：家庭體育鍛煉

日常生活中一定要堅持體育運動(如吊環、雙杠等)，也可以有意識地抬頭挺胸。只要有時間就可以進行。這對身體有很好的作用。

10. 老年人經常用的那種捶背的東西叫什麼

老年來人經常用的那種捶背的東西叫自捶背器，捶背按摩器，或者球形捶背器。

捶背器是一款根據人體生理學，結合現代人工作和生活習慣設計的一款攜帶型敲打肩、腰、臀多部位按摩的產品。捶背器有效緩解除肩背酸痛，促進血液循環。捶背器俗名叫做 不求人

(10)老年人穿的扛肩擴展閱讀：

老年人常會出現腰酸背痛和肌肉緊張，此時如接受輕柔的捶背，不僅有利於肌肉放鬆，消除疲勞，還能防止慢性病及腰肌勞損的發生。

捶背可以刺激背部皮膚和皮下組織，再通過神經系統和經絡傳導，促進局部乃至全身的血液循環，增強內分泌與神經系統的功能，提高機體免疫力和抗病能力，達到祛病強身的目的。