㈠ 老年人學跳廣場舞怎樣入門
對於老年人來說，協調性會下降，因此剛開始學習廣場舞時要選擇比較簡單的，第一是不會傷害到自己，第二是學起來比較容易。我最近從朋友那裡學了一首叫做「神武神舞」的廣場舞，你可以去搜一下，這個舞蹈簡單易學，充滿活力，是今年最流行的一支廣場舞，很適合剛學廣場舞的老年人來學習。
㈡ 找所有的廣場舞，就是我國中、老年人平時跳的廣場舞。
在網路上搜索「廣場舞」就可以看到了。
http://www.cntaijiquan.com/guangchangwu/
㈢ 跳中老年廣場舞經驗之談
現在物質生來活好了，精神生活也得源到提升，各種健身娛樂活動也紛紛興起，廣場舞就是大家喜愛的一種。但是也有人問如何跳好廣場舞，我淺談一下自己的體會
第一，除了特殊情況外，每天要堅持到場跳舞，不能三天打魚兩天曬網，（因為都是中老年人記憶力本身不太好）否則的話什麼舞都跳不好。
第二，每學習一個新舞，最好睡覺前躺在床上把當天學過的動作想一遍，等於是加強復習。有時間看看舞蹈視頻，熟悉動作，找一下感覺。
第三，每學一個新舞時，都會感覺到動作不順手別手別腳，這是正常現象，一個舞學完練熟了這種現象也就隨之消失了。
第四，每一個舞蹈都要跟著老師認真學，聽老師分解動作，因為舞蹈里有一些細小的動作你不學就不知道，更跳不出來，沒有學過的舞只能跟在後面照貓畫虎的比劃，跟跳的舞是稀里糊塗，眼睛一直要盯著別人看，這樣的話舞也是跳不好的，
第五，學會的舞要經常跳反復跳，把舞蹈的每一個動作變成自己的東西，這樣熟能生巧，才能跳出舞蹈的韻味，跳好廣場舞。
以上是我的一點體會，希望能對大家有點幫助。
㈣ 老年人跳廣場舞有什麼好處
老年人跳廣場舞的好處：
1、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩內個小時，能消耗身體過多的容熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。
2、是增強心肺功能，促進血液循環，減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 ，增強身體抵抗力，減低患病的機會。
3、是強壯骨骼，預防骨質疏鬆症 ，幫助改善身型，強壯肌肉 ，幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛 ，增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會。
4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率 ,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。
5、是幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。
6、是提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情；提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。
7、是解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。
㈤ 老年人跳廣場舞有啥好處呢
老年人跳廣場舞的好處就是有益身心健康，也可以豐富老年人的業餘生活，讓他們的老年生活更加的豐富多彩。
㈥ 大爺大媽們跳的廣場舞是從哪裡開始興起的有發明人嗎
不準確，大概是黑龍江省佳木斯，我最愛跳腿的是佳木斯快樂舞步健身操，和雞西市晚操第三套，己錄入卡里陪伴終生，據說是一個法院退休幹部發明的，當時他特別胖，做操以後，減肥成功。娯樂千萬中老年人。（民間傳說）
㈦ 適合六七十老人跳的廣場舞
六七十歲的老人，如果年輕時沒有經過專業的訓練，此時跳廣場舞，會很吃力，腿腳不會給使喚，規定的動作也做不太好。
如果有興趣，我主張老年人跳跳『廣場操』，現在廣場操編排的很適宜中老年人跳。有的廣場操里已經融進了部分廣場舞的動作，例如「夢之隊第十套有氧健身操」，在第六節里就叫『三步運動』，跳起了『蘆笙戀歌』的曲子。現在的廣場操常常會有廣場舞的編排，廣場舞與廣場操有機地結合很好。這樣的廣場操，很適合六七十歲的老年人參與。
㈧ 廣場舞適合中老年人跳嗎
能夠鍛煉健康身體，擴大社會就業，調節中老年人身心，維護家庭穩定，需要積極參與促進社會和諧。
生命在於運動，健康在於行動。
同時還可以調節情緒，讓中老年人又事情可以做。
所以，你還是讓你媽媽去跳吧，應該支持一下~
希望可以幫到您，祝您生活愉快~
滿意請採納，謝謝~
㈨ 中老年人廣場舞比賽跳什麼舞好
根據你的描述建議可以選擇跳最炫小蘋果比較好，希望我的回答對你有幫助。