老年人可以長期吃vc片嗎

A. 老人長期服用VC和VE對身體有害嗎

維他命c是水溶性基抄本上容易從尿襲液或汗水排出
每天服用或超量基本上身體還勉強ok
身體每日需要量就那樣
超過也是浪費
維他命e就不同了
脂溶性進去容易出來難
且代謝也慢
負作用據說嚴重者喪命
不建議每天服用
一般來說三五天吞一顆膠囊
或是想到在吞也無所謂
其實你每天都有攝取ve
奶蛋魚肉中都有
甚至會有超量可能
過與不及皆非長久之道

B. 老年人一天吃幾片vc

維生素C片是膳食營養補充劑，一般建議一天服用1—2片就可以了。維生素C每天的推薦攝入量為回100mg，通答過食物可以獲取一部分。富含維生素C的食物主要是蔬菜類（如綠葉蔬菜類、青椒等）和水果（如獼猴桃、大棗、柑橘、蘋果等）；

C. 八十多歲老人可以吃維生素c片嗎

人工的維生素和天然的維生素結果有著本質的差別。蔬菜水果中的維生素是天然的，非常容易被人體吸收，還是都吃這些食物。物無美惡，過則為災。

D. 老年人能喝維生素c嗎

是可以吃維生素C的，但是不要過量，過量也可以中毒。
老人補充維生素C 好處多 適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的： 延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C 有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。
糾正貧血。 老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧血時，適當加服維生素C，可促進鐵質吸收。 防治感冒。老年人多體弱，病毒易乘虛而入發生感冒，維生素C 有抗病毒、防治感冒的作用。
降壓降脂。患有動脈硬化、高血脂、高血壓的老人，經常補充維生素C，可收到軟化血管、防治動脈硬化、降壓、降低血脂之功效。 促進鈣質吸收。對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服甲維生素C，可促進鈣吸收。
防治便秘。便秘是老年人的常見病，補充維生素C 可防治老年性便秘。 老年人在服用維生素C 時，應科學地掌握劑量，一般每日補充250～500毫克為宜。
另外，補充維生素C，最好從飲食中攝取，應經常食用新鮮蔬菜和富含維生素C 的水果等。 玩玩具有助於防止早老性痴呆 「玩具並非兒童的專利，老人玩玩具也有益於健康，特別是有助於防止早老性痴呆的發生。」這是美國加州大學醫學博士傑伊·萊菲提出的新觀點。 他認為，人到老年時，生理上發生了很大變化，特別是腦細胞變化很大。
一般成年人有140 億個腦細胞，腦重約1400 克，而70 歲老人，腦細胞數量只有青春期的60%，腦的重量也要減少20%左右，所以，人到老年就會出現思考、觀察、學習能力下降，性格變化等早老性痴呆現象。

E. 老年人能吃維生素c嗎

為了減少心臟病的風險,老年人需要更多的維生素C,同時還應保證足量的維生素D,以增強內骨骼. 據美容國波士頓圖夫茨大學老年營養研究中心最近對680名年過60歲的老年男女調查研究,證實VC可以增加高密度脂蛋白膽固醇,(HDL膽固醇).HDT膽固醇能防止動脈血栓的形成,從而減少心臟病的發作.不過,研究者們指出,隨著歲齡的繼續增長,VC的效果開始下降,到80歲以後,就不再作用.VE有延緩衰老的作用，也可適當補充。

F. 維生素c老年人每天要吃多少片

在不缺乏復維生素的情況制下請不要隨意服用維生素類葯物，可以通過食物來補充，如獼猴桃、西紅柿、蘋果等，這些都有很多維生素c和其他維生素，通過食物也不會出現什麼不良反應，不想葯物長期服用會出現其他維生素吸收不好和喪失

G. 維生素c老人可以吃嗎

老人是可以吃維生素C的。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老，又能減少和去除老年斑。老年人（尤其是女性）常出現貧血，在補充鐵劑改善貧血時，適當配合維生素C服用，可促進鐵質吸收。老年人多體弱，病毒易乘虛而入而感冒，維生素有抗病毒、防止感冒的作用。

患有動脈硬化、高血壓、高血脂的老人，經常補充維生素C，可收到軟化血管、防止動脈硬化，降低血壓和血脂的功效。對於骨質疏鬆的老人，在補鈣的同時服用維生素C，可促進鈣的吸收。便秘是老年人常見的病，補充維生素C可防治老年性便秘。

人處於老年之後身體的機能，對營養的吸收能力都會相應減弱，這個時候很容易出現營養不足，骨質酥鬆等問題。老年人服用維生素C，應科學地掌握劑量，一般每日補充250-500毫克為宜。另外補充維生素C，最好從飲食中吸收，經常食用新鮮蔬菜和富含維生素的水果等。

(7)老年人可以長期吃vc片嗎擴展閱讀：

維生素C的飲食禁忌：

1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

3、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

4、服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

H. 老人家吃維生素c片有什麼好處

是可以的，能量堡壘維生素C片主要作用 本品以純天然水果蔬菜為原料，提取而成，具有鮮美、濃郁的香橙芳香，口味怡人。是可以吃維生素C的，但是不要過量，過量也可以中毒。

I. 老年人吃維生素C會不會有反作用

一般不會
除了一些特殊患有疾病的老人外都可以吃
至於用量看你用什麼牌子

J. 維生素C老年人可以吃嗎

當然是可以的。
維生素C 有很多功效。
你好，維生素C的功效主要可以分為以下幾內點：
容1.膠原蛋白的合成
2.治療壞血病
3.預防牙齦萎縮、出血
健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血。
4.預防動脈硬化
可促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。
5.抗氧化劑
可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
6.治療貧血
使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於治療缺鐵性貧血。