中老年人骨折

『壹』 老年人易發生骨折的原因是什麼

骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老，骨骼在質與量上起了很大的變化。鈣質的流失加上骨小梁變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱，即骨質疏鬆症。骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元兇。

肌腱硬化。中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。

鈣劑補鈣。可以給老人買一些鈣劑，或者鈣磷一起補的保健品，補充鈣劑時可加服維生素D。現在市場上也有好多專門適用於老年人的鈣劑，建議在醫生或者葯師指導下選擇合適的鈣劑和補充方法。

防止老人骨折的方法：

1、合理飲食。老年人要多吃含蛋白質高的食物，還有多吃含鈣量高的食物，均衡營養，這樣除了能防止機體骨骼鈣流失以外還能使身體更加強壯，適合老年人吃的食物有牛奶、豆製品、菠菜、芝麻、海帶、雞蛋等。

2、多曬太陽。可以通過戶外運動、散步、娛樂等多種方式相結合進行「日光浴」，曬太陽可以幫助身體合成更多的維生素D，促進鈣的吸收。老年人適當曬太陽的好處還很多，比如可以使身體更加暖和、心情更加愉悅等。

3、適當運動。老年人運動要適當，不宜做強度太大的運動，而且時間不宜太長，一般一天1個小時左右，不要在天氣不好的時候運動，運動過後身體如有出汗要及時擦乾，濕衣服要及時更換。

『貳』 為什麼老年人易骨折

骨折在中老年人特別是老年人中，發生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就發生了股骨頸骨折，咳嗽一聲，就斷了肋骨。為什麼中老年人這么容易就會骨折呢?新泰洪強醫院專家介紹就是由於下面幾個原因造成的： (1)骨骼變脆。 隨著年齡變老，人體對蛋白質和鈣質的吸收利用能力降低，30歲以後，骨細胞的分...解速度逐漸超過了骨細胞的合成速度，使骨骼內部逐漸空虛，骨骼不再像年輕時那樣堅硬，而是變脆，因此，容易出現骨折。 (2)肌腱硬化。 中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。 (3)中老年人自我保護力下降。 隨著增齡，中老年人的身體靈敏度變差，大腦對意外事變的反應性變差，自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應付突然的姿勢改變，容易發生意外骨折。 骨折給中老年人帶來的不良後果是顯而易見的。俗話說「傷筋動骨一百天」。骨折一病就是幾個月。由於卧床、疼痛、被人照顧等改變了自己的生活方式，使他們往往出現失眠、吃不下飯、抑鬱，隨之抵抗力下降，特別容易產生並發症，真是人生中一大災難。 因此，中老年人在日常生活中應格外預防骨折。

『叄』 老年人很容易骨折，是什麼原因有哪些解決方法

老年人更容易發生骨折的原因，有以下幾個方面：

骨質疏鬆，年齡大了以後，尤其是50歲以上的中老年人會發生骨質疏鬆，骨骼脆弱，在外力的作用下容易發生骨折。年齡更大的人，比如70-80歲的老年人，很輕微的外力就可以導致骨折的發生。

年齡大了以後，肌力下降、肌肉萎縮，引起穩定性下降，病人站立不穩或坐卧不穩就容易摔倒，從而導致骨折的發生。

老年人平衡能力比較差，在走路、散步、跑步、坐下、站起的時候，容易平衡失調而導致摔倒，發生骨折。

日常多吃一些鈣質含量高的食物，包括牛奶、豆製品、海產品等，同時也可在醫生的指導下口服鈣片。

適當地增加鍛煉。適當地鍛煉可以促進機體血液循環，有利於鈣質的吸收和在骨骼的沉積，同時可鍛煉身體的協調性，減少跌倒的概率。

叮囑老年人在日常的生活中要自我注意，防止跌倒和意外的發生。特別在濕滑的天氣，盡量減少出門。

『肆』 老年人骨折有什麼好的方法

隨著老年人各種激素分泌水平的下降會造成各種功能的降低，在骨科方面突出表現為骨質疏鬆、骨質增生、骨的強度降低、脆性增加等，就容易造成骨折，再加上肌肉力量的下降，協調能力也比較差，骨折的發生有時也是不可避免的。
老年人發生骨折，如果早期處理不當可以造成老人疼痛加劇，還會導致二次損傷給後期治療帶來困難。在不同部位處理方法也是不一樣的，比如老人如果是腕部受傷了，很疼而且活動情況也很受限，這時可以找一本厚的雜志包在腕部的外面，用一根繩子吊在胸前，然後送往醫院。如果是大腿根部疼痛，在攙扶下也無法站立，這時就應該把病人放在硬板床上然後抬送到醫院。如果老人摔倒後有腰部疼痛，這時應該高度懷疑有胸腰椎的骨折，處理原則是一定要保持脊柱部位處於伸直位，絕對不能是坐位，以免胸腰椎移位，壓迫椎管內的脊髓造成下肢癱瘓，要保持平卧位然後送往醫院。
預防老年人骨折主要是預防骨質疏鬆，骨質疏鬆的治療主要是綜合治療如曬太陽、補充人體必需的營養素、運動等，人體維生素D的合成是離不開太陽的，維生素D可以促進骨的鈣質吸收，可以促進骨量增加。

『伍』 中老年人為什麼易發生骨折

老年年齡大之後尤其是女性在絕經之後，骨質脫鈣是比正常人要快要多。所以有六七十歲或者是高齡的病人，骨質疏鬆是比較嚴重的，所以在這樣的情況下老年人在進行戶外活動，或者運動鍛煉的過程中，或者是在家不小心摔倒的情況下就容易發生骨折。老年人骨折外固定建議使用質量輕透氣好的安信高分子綳帶夾板。

『陸』 為什麼老年人容易骨折

骨折是人體骨結構的連續性完全或部分斷裂，其中老年人就容易出現骨折問題，從而可給老年人帶來極大的痛苦。那麼為什麼老年人容易出現骨折問題呢？這和老年人的骨質及年老行動能力下降等有密切關系。下面來看看老年人易骨折的幾個原因。

一、老年人很多時候會存在有骨質疏鬆的問題，而老年人由於年齡增長，會導致肢體活動不靈便，從而容易出現摔倒現象。因此骨質疏鬆加上跌倒，是導致老年人易發生骨折的主要原因。
二、老年人因為運動功能會出現減退，同時反應也會變慢，所以平時出行甚至走路時會比較容易摔倒。而本身老年人骨骼比年輕時會變得更脆弱，所以摔倒嚴重時，是很易損傷到骨骼，從而出現骨折現象的。
三、人體的骨骼主要有無機物和有機物構成，其中無機物以鈣鹽為主，鈣鹽又以磷酸鈣最多，還有碳酸鈣，氯化鈣和氟化鈣則很少。而有機物主要是骨膠原，它會讓骨具有彈性，而隨著年齡的變化，鈣鹽的比例也會發生變化。其中老年人骨頭中的無機物會增多，且碳酸鈣也會大大增加，但磷酸鈣卻會相應減少，從而讓有彈性的有機物成分逐漸降低，這樣老年人的骨頭會變得變硬變脆，從而容易發生骨折，特別是易造成髖部骨折、腰椎骨折等。
上面就是關於老年人容易骨折的幾個常見的原因，可見老年人骨折和年老反應慢，鈣的流失，骨質疏鬆，骨頭變脆變硬等都有密切關系。所以建議老年人平時要注意合理膳食，多吃一些含鈣的食物，同時可適當補充鈣劑。另外應適當參加戶外運動、多曬太陽， 這些對骨折的預防有很大的幫助。

『柒』 老年人為什麼容易骨折

老年骨折的預防：保持常規的體力活動；取決於他們的經濟狀況、功能能力、功能障礙。特殊的設備幫助生活；配備標準的輔助步行裝置、輪椅。合理的營養：可保障人體良好的營養狀態和骨折癒合，影響骨折癒合的因素：經濟、偏食、抑鬱、幼稚、牙齒、吞咽、胃腸障礙。適當的心理輔導：確定沒有內、外科疾病、沒有抑鬱、沒有營養不良都要鼓勵他們參與康復。骨質疏鬆的調理：骨質疏鬆患者的生活；骨質疏鬆患者的治療：運動可使全身和骨骼的血液循環加快，肌肉的收縮和舒張對肌肉有刺激作用，可減慢或阻止骨質疏鬆的進展。

『捌』 老年人骨折的原因有哪些

骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老，骨骼內在質與量上起了很大的容變化。鈣質的流失加上骨小梁變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱，即骨質疏鬆症。骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元兇。文獻上對老人容易跌倒的研究報告很多。隨著年齡的增加，老年人平衡失調、肌力減退，、肌肉運動的協調度差，加上視力減退，或是中風、心臟疾病、癲癇等內科疾病的干擾都易造成老年人跌倒。而百分之七十五的老年骨折發生在自家中也凸顯了外在無障礙空間(居家安全)對老人骨折的重要性了。骨質疏鬆，平衡協調不良，加上外在危險等因素，很容易造成老年人因跌倒或一個小小的受傷，甚至微小的動作就導致骨折。