老年人的飯量大好嗎

① 飯量大的人長壽還是飯量小的人長壽目前科學有結論了嗎

「長壽」的話題，現在好像是被越來越多人關注。曾經是中老年人比較重視身體的保養，想要實現長命百歲的夢想，現在90後、00後，年紀輕輕就開始關注養生，為將來的延年益壽做好打算，像保溫杯里泡枸杞、服用各種保健品，在年輕群體中，已經是愈演愈烈。

不過，目前人們對長壽的關注，基本上都把注意力放在「吃什麼」上面了。對於「怎麼吃」，極少關注。有研究發現，人活得長短和食量有很大關系，或可幫助你找到那把「長壽的鑰匙」。

不過，需要特別提醒一下，節食對身體健康有一定好處，但是一定要堅持「適當」的原則，不要盲目追求吃得越少越好。目前，國際上比較流行的「輕斷食」的節食方法，可以幫助你找到節食的思路。主要是，1周7天，有5天是正常吃東西的，剩餘的2天，要把飯量減半。

當然，至於「輕斷食」的詳細操作，像女生、男生在斷食日，硬要攝入多少卡的食物；如果本身有疾病，腸胃不太好，盡量先咨詢專業人士，或做身體健康方面的評估等等，都是有必要的。總之，節食的前提是不影響健康和生活。

雖說，「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」。但是，如果想要追求更高的生活質量，幫助延長壽命，食不過量，吃好、睡好、休息好，身體好了，生活幸福，壽命自然長久。

② 80歲的老人家飯量有點大，這有問題嗎

超醫生的行話大多指肝癌，從影像上來講它區別於肝囊腫、肝內血管瘤，多顯版示實質性權。他年齡82，病程發展快，目前還沒有特效的治療方法。建議你順其自然，不要為其看病相反而過分折騰他，醫學現在還有許多空白點，很遺憾！

③ 八九十歲的老大爺的飯量,比兩個年輕男人的飯量都大,還不活動這正常嗎

個人覺得還是有點不正常的，隨著時間的流逝，人越老，身體的器官都老化了，就連消化器官也是一樣，胃蠕動能力變差，吃太多，就會造成器官的負擔，別說老年人了，就算是年輕人都受不了，吃多一點晚上睡覺都睡不好，又沒地方活動幫助消化，我的父親年輕的時候吃東西也很厲害，現在八十歲了，吃東西差了很多，不過早上起來的那一餐吃的很好，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，個人覺得是比較健康的飲食習慣。

④ 飯量大怎麼回事是好事還是壞事

有以下幾種可能：
1 正常的，身體狀況好或身體發育期，食量大胃口好，人變精神，變壯。但不建議吃太飽，因為容易對身體造成負擔。成年人建議吃7~8分飽。
2 不正常的， a 如果吃的很多卻變消瘦則有可能是糖尿病，建議到衛生院或醫院驗一下血糖，注意一次性血糖高於標准不一定是糖尿病，要多驗幾次。
b 如果吃的很多還很明顯消瘦，並有精神亢奮，心慌，眼球突出，或甲狀腺腫大則可能是甲亢，建議到醫院檢查一下血清游離甲狀腺素（FT4）與游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）。

⑤ 飯量大對身體好嗎

少吃30%，多活20年

美國國立衰老研究所（NIA）科學家茱莉馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為，只需降低進食量，就能延年益壽。

甲狀腺功能亢進是甲狀腺激素分泌紊亂而造成的新陳代謝加速現象。這會讓身體消耗過量，總是處於「飢餓」狀態，導致胃口大開。

十二指腸球部潰瘍

該病主要是胃酸、胃蛋白酶侵襲球部黏膜，前者攻擊力超過後者防禦力所致。患者多在空腹時疼痛，進餐後緩解。

這是因為進食會稀釋過量的胃酸，減緩疼痛，從而導致食量增加。

向心性肥胖

有的人食慾亢進，面部肥胖，胸腹部脂肪堆積，四肢卻不肥胖，有時反而消瘦，與肥胖的軀干形成鮮明對比。

這種肥胖的典型特點是脂肪沉積以心臟、腹部為中心發展。這是由皮質醇分泌亢進而引起的代謝性疾病。

糖尿病

有些人原本食量正常，到了35或40歲左右，突然變得食慾旺盛，容易飢餓，但體重卻隨著進食的增多而減輕了，總是大量喝水，頻繁上廁所，這可能是患了糖尿病，要提高警惕。

下丘腦綜合征

這是由於腫瘤、外傷、感染等多種病因累及到下丘腦區域，而導致的內分泌代謝功能紊亂症狀。

起病表現以肥胖和嗜睡為多見，還會出現頭痛 、視力減退、尿崩、性功能紊亂等。

學幾招，做到七分飽

七分飽應當是這樣一個感覺：胃裡還沒覺得滿，但對食物的熱情已有所下降，主動進食的速度也明顯變慢，但習慣性地還想多吃，可如果把食物撤走，換個話題，很快就會忘記吃東西。

⑥ 老人突然飯量大增是怎麼回事。

您好，如果老年人突然食慾轉旺，飯量大增，這是一種不正常的表現，可能患上甲狀腺機能亢進症及糖尿病等。因此，無論在短期內出現食慾下降或食慾旺盛，都要高度警惕，及時看醫生。

⑦ 老年人飯量突然增加是好事嗎》

對老年人來說，飲食、起居、精神正常是健康的標志，任何反常的情況往往是疾病的先兆，切不可掉以輕心。
飲食變 倘若飲食及生活環境沒有特殊變化，在短時間內飲食不佳，身體日漸消瘦，切不可掉以輕心，應及時到醫院檢查。身體過瘦，原因是血液中的蛋白質含量低、血色素和膽固醇值也不高，一旦患病，抵抗力就會很弱。為此，專家告誡：對少數超肥的老人來說，適當控制飲食，增加運動量是必要的。但對於並不肥胖又沒有疾病的老人來說，切莫過分減肥，也不要以胖瘦作為衡量健康的標准。老年人食慾過大也同樣要當心患病的可能，如果老年人突然食慾轉旺，飯量大增，這是一種不正常的表現，可能患上甲狀腺機能亢進症及糖尿病等。因此，無論在短期內出現食慾下降或食慾旺盛，都要高度警惕，及時看醫生。
脾氣變 老年人原因不明的脾氣變壞或異常之後，常隱藏著嚴重的疾病。
1 老年性痴呆 如果70歲以上的老年人，記憶力突然明顯減退，繼而發現性格變得主觀、固執、多疑、自私、喜怒無常、行為古怪，應首先想到老年人常見的疾病———老年性痴呆。
2 憂鬱症 一個人如果出現恐懼、極度緊張、悲觀甚至有自殺的念頭，或總認為自己得了某種怪病，這就得考慮是否患了憂鬱症。
3 某些慢性病 有些嚴重的慢性疾病，在病情進展過程中，可出現性格改變，常見的有：肺心病，出現幻覺、言語錯亂或行為反常等；肝硬化，出現煩躁、易怒。
步態變 人的大腦皮層支配著運動功能，一旦腦的一側傳導通路或大腦皮層因血液循環障礙，人就可能出現步態異常。但老年人出現步態異常，不一定就是得了腦血管病。常見的病因還有：脊髓功能障礙，如老年頸、腰的骨質增生，壓迫到脊髓後角，病人會出現下肢的痙攣反射、雙腿僵硬步態及疼痛。維生素B12缺乏引起的脊髓病變表現為走路不穩。此外帕金森氏病、高血壓、小腦病變也可導致步態異常。

⑧ 飯量小的人更長壽還是飯量大的人更長壽呢

飯量的大小與壽命的長短無太大關系，有人零食吃的多飯就吃的要少-些，做體力活的飯量就大些，不論飯量大小都要養成良好的生活習貫，做到一日三攴按時吃飯不暴飲暴食，少葷多素少鹽，少睡多運動增強體質，只要有了健康的身體你才能長壽

⑨ 老人突然飯量大增是怎麼回事。謝謝。

這是一個人氣虛的典型症狀，脾的運化下降，養分不夠用了，使人飯量大增；體內的「內垃圾」越容積越多，造成肥胖。先吃一個月的「右歸丸」，最好是同仁堂的，葯效較好；每天喝一小碗山葯、薏米打粉熬的粥，比例1：1，芡實也行；平時多吃些黑芝麻、紅棗、枸杞子之類補氣血的食物，生、熟、泡水當茶喝都可以，換著口味吃。堅果如核桃、榛子等當零食，每天適量；所有食物也可以幾樣一起熬粥、米糊、做菜...如果有條件，無論是家人、按摩師，還是運動更好！在此提醒朋友，身體的不適是在警告您，已經有疾病要發生了，不馬上解決你現在掙錢早晚得送醫院去。希望我的善意不會中傷您！祝您健康...有事加我hi！只要中國人人健康，我也不虛來世上走一遭，別無所求...呵呵！