老年人拍照姿勢

『壹』 如何給老人拍照

尊老愛幼是中國人的美德，當我們把鏡頭頻頻對准小寶寶的時候，可千萬不要忘記身邊的老人，他們不應成為被攝影遺忘的對象。

人到老年，各種無法抗拒的生理衰老現象會接踵而至，原先烏黑的頭發變白了，俊俏的面容變成了滿臉皺紋，昔日筆挺的背變駝了，等等。所以，為老人拍照，要拍出蒼老中的剛毅，表現老人不凡的風度和氣質。滄桑歲月在老人的身上留下了明顯痕跡，應盡量運用光線、拍攝角度來使他在照片上顯得年輕、精神煥發.以增強形象的典型性及畫面的吸引力和感染力。但也不宜把背景搞得過分艷麗、花俏，以免使主體顯得不協調。選擇背景應以簡潔、有意義且傾向於莊重的為好。採用前側光使老人顯得年輕，而背景則襯托著老人不凡的氣質。

再下一步就是當被攝老人外形存有明顯的不足之處，可用擺拍的方式巧妙地加以彌補。如老人的背有點駝了，可採用一個正面端坐的姿勢作低頭讀書狀，就可有效地使那些不良的外形避而不見。還可以將畫面推成面部特寫，運用半逆光，既有效地克服了老人臉上老年斑的缺陷，使老人臉部大部分都處於深暗的陰影中，又因鮮明的反差對比，使照片呈現出很強的立體感，有助於對老人精神面貌的刻畫，使老人的形象變得生動有力。有時也可採用低角度的正面光，這樣能沖淡老人臉上的皺紋，使老人在照片上顯得比生活中更年輕、精神。但應切記一點，就是不應拍攝時間過長，以免累著老人。

『貳』 攝影師拍攝老人要注意的技巧

隨著年齡的增長，對於步入60歲以後的老年人來說，攝影的慾望已明顯減弱。當您好心要為他拍照時，回答常常是：「我還照那個幹啥」。那麼，怎樣為老年人拍照呢？

給老年人拍攝，不必像拍攝其他年齡人物那樣，追求姿態的多樣與優美。他們的肢體已經有失靈活，姿態大都僵硬、笨拙。拍照前不要指望他們能做出一個返老還童的姿勢，而應千方百計地去避開老人身上的龍鍾老態，盡量表現老人良好的精神狀態。因他們的情感與姿態有其獨特之處，情感的表達變得更深沉持重，不多喜形於色或者鋒芒畢露。

老年人在一定的環境下所具有的這種特殊的情感反映，在拍攝時就不要強求他們有一副您所理想的表情。在那些蹙眉凝思，似笑非笑的神情里，只要仔細觀察，會發現蘊含著深厚的內容。給老年人拍照還要注意不必過多干擾他們，如果過多干擾，反而會破壞自然的形態，也許還會惹煩了「老小孩」。

給相依為命的老夫妻拍一張合影照片，要並排而坐拍攝，還要督促他們坐得近一些，使照片畫面緊湊。先拍一張中景照片，再看一下近景效果如何。老年人全景照片往往缺乏美感，歲月壓得他們的身體已經很少有優美的線條。當然不同年齡，不同情況的老年人又有一些程度上的不同，不必苛求一律。對那些原形不佳的老人，要巧取姿勢避之。被攝老人外形聳肩躬背，可讓他擺一個正面端坐，專心讀書看報的姿勢，這樣就可有效地避開不良的外形。老人若是大腹便便，那就讓他(她)坐在一張寬大的椅子里拍坐相，也能掩蓋其缺點。

對那些身材造型難以取勝的老人，要調運光線美化之。在拍攝時，合理巧妙地運用半逆光和正面光，能有效地克服老人臉部的缺陷。採用半逆光時，人物臉部的大部分都處於深暗的陰影中，原先明顯的缺點會因陰影的掩隱而顯得不太明顯觸目，而鮮明的反差對比，又會使照片呈現出很強的立體感，使人物形象變得生動有力。當採用低角度的正面光時，則能顯著地沖淡人物臉上的皺紋，使肌膚顯得飽滿，看上去也就變得年輕，精神了。

對那些外形不夠理想的老人，要捕捉瞬間美妙神態彌補之。俗話說：「笑一笑，十年少」。在拍攝時，要是感到老人外形不夠理想，可以將畫面推大成面部特寫，同時不失時機地攝取良好的神態，常常有助於人物精神面貌的刻畫，並可使老人在相片上顯得神采奕奕。

老年人把更多的愛心投入到孫子輩的孩子身上，自己身體不佳，還關心孫子女的冷暖疾苦。老年人的照片很多是和孫子、孫女在一起拍攝的。只有和孩子在一起的時候，他們的生活才變得充滿生氣，盡管要吃苦受累。和孩子在一起他們變得年輕了許多，時而以有趣的表情和嗔怪的語言哄孩子不要哭了，時而以奇特的動作逗得孩子咯咯地樂。這些平凡的舉動里包含著老人的親情、愛心，傾注著他們愛的奉獻。這時老人的感情流露最為豐富，姿態也活躍了許多，是不可失去的拍攝良機。

每當節假日，分散居住的兒女常會聚在老人的住處，或者把老人請到某一個兒女的家中，那種兒孫滿堂的情景是老人為之驕傲自豪的。在他們被圍在中間進行拍照的時候，那種得意之情常會溢於言表；之後，老人還可能主動要求與孫子，孫女們拍張合影照。小的抱、大的靠，老人如同一塊吸鐵石，那個親密勁、甜蜜勁兒會十分動人。

除了天倫之樂，老人還有老朋友之樂。在沒有兒孫陪伴的時候，結交的老朋友，常在一起共同消遣解悶。老人們之間常以共同興趣，共同的語言為紐帶，形成各個小集體，從事著不成規卻有律的活動。如果有心，那些閑談、下棋、養鳥、種花、繪畫、書法、打太極拳、練氣功等活動，都是可以獵取拍攝的內容。

隨著年齡的增長，老人的壽辰越來越被他們自己和兒孫們所珍視。壽辰的規模、形式、氣氛都要一一攝入鏡頭。在這一天，常能拍攝到老人精神矍鑠的面容，而不僅僅是豐盛的酒宴。在給老人拍生日照時，可讓其端坐在插有蠟燭的蛋糕前，讓兒孫同慶留影，以示家庭的天倫之樂。拍老人的生活、學習、娛樂照片時，應體現老人的特點。對體態矯健，身板挺直的老人，可拍大半身，對瘦削的老人，可用自然光平視角度拍，使其飽滿；對矮胖老人，可用仰角低拍，使其身材顯得挺拔頎長。

在老人們晚年的時候，不知是出於老人的自願，還是兒女的請求，少不了要拍攝一張他們過世後留給後人的、能夠為兒孫珍藏的照片。給它起個名字叫「遺容照片」，也許合適。不過，拍攝中這只是個只能意會，不可言傳的詞語。遺容照片不是任何照片都可以代替的。那種和兒孫在一起以及表現生活情景的照片都不夠庄嚴，嚴肅莊重的拍攝形式和人物表情才容易讓人接受。

遺容照片的拍攝，要選擇人物的正面角度，照相機與人物的面部平行，這樣能夠准確表現其相貌特徵。遺容照片的背景一定要簡潔，可以用深灰色的牆壁或者其他裝飾物品做背景。人物面部的反差，人物與背景的反差都不宜太大，色調宜深重一些。人物最好穿著深色的衣飾，使近景照片的下部呈黑色的深重色調，既可以使照片有穩定感，也符合照片的意義。

『叄』 中老年婦女拍照動作怎樣好看

最好佔在風景樹周圍手把著樹枝或花枝。

『肆』 六十歲左右的老人照相姿勢

隨意就好
『自己喜歡什麼姿勢就找什麼姿勢
沒有必要專門尋求別人喜歡的姿勢』

『伍』 中老年男性拍照怎麼擺姿勢

真個年紀拍不用擺太多花哨的動作 就基本的放袋子里 或扶著東西就好

『陸』 攝影師拍攝老人要注意的技巧 求詳解，攝影棚裡面進行拍攝的。

老年人由於難於抗拒的生理衰老原因，皮膚變得干癟枯燥，皺紋增多，彈性減少，加之肩聳背駝，看上去顯得很不精神。所以要拍好老人照，其難度要比拍其他年齡的人大得多。不過技巧高明的攝影師，總是能調動各種技巧和手法，想方設法避開或糾正老人造型上的缺陷，努力美化老人形象，具體地說，可運用以下手法：

A.擺好姿勢
不少老人的外形缺陷是明顯的，如聳肩駝背，斜肩歪頭等等。如不加糾正就任意拍攝，必定效果不佳。拍攝前，一定要根據老人不同的外形，選擇不同的拍攝姿勢和角度。例如，要拍駝背老人的照片，可讓他擺一個正面端坐，專心讀書看報的姿勢，採用近景特寫鏡頭，這樣拍出的照片，可避免聳肩躬背的不良形象。再如拍大腹便便的老人照，可讓他坐一張寬大的沙發椅子里，則可隱去其外形缺陷。
B.巧用光線
老人臉部皮膚松馳、皺紋多，如用光不當不僅難以淡化面部缺陷，甚至會顯得更加衰老。拍攝老人頭像，一般應採用半逆光和正面光。因用半逆光時，臉部的大部分都處於深暗的陰影中，能有效地隱去臉部的皺紋和鬆弛的皮膚紋路，看上去就顯得光潔，而鮮明的反差對比，能突出臉部的立體感，使人物形象變得生動有力。而用低角度的正面光時，可顯著地沖淡人物臉上的皺紋，使肌膚顯得飽滿，人看上也變得年輕，精神多了。
C.抓拍神態
人物表情，在人像攝影中是一個重要因素。一張成功的人物照，總是能巧妙地表達被攝對象各種特有的神態。拍攝老人照時更要注意這一點。如老人與小孫子逗趣同樂的慈樣神態，老人與友人懇談時的愉快神情，老人養花逗鳥時的安逸神態，以及開懷大笑時的表情等等，都是抓拍的極好時機，這樣拍得的老人照片，往往顯得神采奕奕，富有風采。

『柒』 中老年女姓拍照時姿勢怎樣擺好看圖

其實中老年女姓拍照時並不需要怎麼擺姿勢的,只要你自己本人覺得舒服自然就可以了！因為自己已經不是青春年少的少女時代了,所以你只要認為可以就行了。

『捌』 五十多歲的女士拍照怎麼擺拍

因為社會上對"大媽"拿著絲巾照相詬病已久，"五十多歲的女士拍照怎麼擺拍"這個問題的答案，一直以來就是有書君很想知道的事情。

有書君覺得拍照就拍個高興，不要跟別人比，拍好自己的當下最重要。

1、拍出這個年齡段女性的穩重成熟

五十多歲的女性經歷人生，閱歷豐富，正是享受幸福生活樂趣的時候，也很成熟了，要想辦法拍出她的成熟美。

利用不同角度拍出人物的線條美，利用抓拍捕捉自然的神態。在靜中、在動中完成拍攝，拍出她的端莊、自然、內斂。

可以將鏡頭瞄準面部抓住慈祥的眼神，不要試圖年輕化，像年輕人一樣喜歡青春活力的樣子，也不要只會剪刀手、揮動絲巾等都會破壞成熟感的標志性動作。

疊手是這個年齡段比較適合的手姿。展開雙臂，不要把手緊緊貼在身上，三條線，頭、胸、下肢的角度有不同可以反應出曲線美，顯出身材有一定變化，也要拍出這個年齡階段的樣子。

身體的富態是大氣穩重成熟，這個年齡段的女性全身照會放大身材的缺點，盡量避免。站著不行就坐著，坐著不行就側身，拍出大方得體。

只要適合，在海邊、樹林里等色彩比較單一的地方，配著絲巾拍照也未嘗不可，重要的是能表現得比較適合自己年齡的穩重成熟。

2、拍出這個年齡段女性的優雅平和

這個年齡段的女性成熟穩重，優雅平和是這個年齡段女性具備的優點，盡量展現出來。可以用笑容來更好地展示出和藹可親的形象。

拍出來的照片要有內涵，要讓人有回頭率。有回頭率需要提前准備，通過拍攝者和被拍攝者之間的配合來實現。

高回頭率的照片，除了有藝術視覺效果，給人美的享受。優雅是一種有修養的氣質，知性來自於女性的內在美。

有敘述性有故事性的照片，一定有其特殊的感染力，會牽動著人的思緒：感動、驚嘆、思考，能通過畫面，引起觀者在某個方面的情感共鳴。

這個年齡階段的女性拍照，不要過度追求漸漸失去的年輕的狀態，舉手投足之間都散發著濃濃的成熟魅力。

只要適當調整身體的姿勢，淡定從容面對鏡頭，記錄下自己與身邊環境融洽和諧的關系，不用爬樹摘花，就是最美不過的優雅平和心態下的身影。

3、拍出這個年齡段女性的自信滿滿

要有藝術美感，拍的對象自身要有氣質。符合攝影主題和環境的服裝出境，才會達到人景合一的效果，讓人的照片更加有看點。

被拍人的服裝和妝容要適合，特別是服裝既要符合年齡氣質，又要給人留下深刻的印象。拍人物的照片，不僅僅是擺拍各種服裝照，一定要有內涵，要拍出個人的特點來。

不須太過擺拍，那就以自然為主，適當調節身體為輔，拍出清新自然、自信滿滿真實可愛的樣子就行。

自己要從心理上接受自己現在的樣子，不要太追求年輕貌美的樣子，坦然接受現實生活中的自己，接受不再年輕的事實。

如果是在自然環境中，注意情景交融，拍出人與自然共處的自然和諧，拍出寄情於山水之間、享受幸福滿滿的美好時光。

人各有不同，有的人平和優雅，有的人樂觀開朗，有的人知性。把個體成熟穩重的特徵拍出來就是好的生活照，可以增加回頭率。

拍出了人物的氣質神韻，有個性的形象，才能夠成為回頭率高的照片。

一張回頭率高的人像照片，能夠讓人頻頻注目，有吸引人的地方，這就意味著拍出來的照片好看耐看，這就是有魅力。

因此有書君覺得有著自己獨特風格的理念，擺拍也好，自然拍也好，拍出來的照片才是真正意義上的好照片。

另外提醒自己，有的時候剛拍的照片會令自己有更多的不滿意。那就放一放，過了一段時間，沒有機會再回去拍時，你也就能夠接受現實，喜歡上照片里自己，喜歡上現在的自己了。

改變拍照的習慣，可以改變人們對五十多歲女性固有的拍照認知。讓我們多學習、多實踐，提高自己的拍照水平，拍出自己的特徵，留下自己對美好生活的回憶。

『玖』 中老年人怎樣拍照擺姿勢好看

自然隨意搶拍最好，擺拍死板做作效果不理想

『拾』 適合中年人拍照的姿勢

1/12
舉手

首先是張開雙手，動作要領是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。

2/12
眺望遠方

這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。

3/12
憑欄倚門

選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。

4/12
絲巾

或盤於腰間，或圍於頸上，或捏於指尖，或隨風飛揚，絲巾的用法非常豐富。

5/12
回眸一笑

拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。

6/12
墨鏡

戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。

7/12
帽子

五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。

8/12
草地

在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然後把頭轉過來面向鏡頭。

9/12
花叢

花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經典的拍照姿勢了。

10/12
海邊

海邊也是一個有很大發揮空間的地方，在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。

11/12
地標建築

地標建築是大家經常拍照留念的地方，有的會選擇單手叉腰，另一隻手呈托舉狀，方向指向合影的人物和景物。

12/12
金雞獨立

這個動作的要求是必有四人以上才有規模效應。