老年人自救常識

Ⅰ 老年人心更自救方法

出現心梗時第一時間躺下休息，然後不斷的用力咳嗽。每次咳嗽前要深深的吸一大口氣。深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鍾，要做一次吸、一次咳，或者已經感到恢復正常才能休息。如身體還能動打開自己的房門及時求助120電話聯系，如果原有慢性心絞痛、冠心病患者心梗時可嘗試使用部分葯物，如血壓不低可含服硝酸甘油，急救情況下可含服4粒速效救心丸，

Ⅱ 老年人健康指導有哪些相關內容

老年人健康指導

1、 1、生活指導：低鹽.低脂.清淡飲食

2.建議接種流感疫苗 、肺炎疫苗

3、骨質疏鬆的預防：適當添加蝦豆腐及大豆、芝麻等

4、防跌倒措施：走廊、門檻或階梯處最好在夜間設置感應式照明。室內的布置愈簡單愈好，在活動范圍內最好不要有障礙物。

5、防意外傷害:鞋衣著要合適，褲子不宜過長，鞋子要合腳，鞋底要有防滑措施，最好不要穿拖。

6、自救指導：緊急情況下拔打120急救電話

Ⅲ 老年人旋暈心裡亂自救用什麼方法

提高自我保護意識要僻靜少與陌攀談接觸門前告知家往何見約間保持警惕種尾隨或者讓危險行盡量往走往治安崗亭問路名義與周圍或者治安員溝通等危險離再盡快離

歹徒手盡量要歹徒發面沖突語言要刺激假裝順著意伺機逃走

說直接拿葯迷暈更簡單直接要食用陌給予食物水拿抹布搽葯捂嘴憋氣假裝昏迷（要定演技）我想憋著氣少少葯量效點等歹徒暈趁其備攻其命根36計跑~~~~~~平鍛煉鍛煉跑跑步慢跑能提高自救逃跑功率少呢~

純屬析哈覺給我吧哈哈

Ⅳ 有哪些自救小知識

1、發生昏厥前自覺頭暈、惡心、眼前發黑、渾身乏力，並有臉色蒼白、大汗、手足冰冷、脈搏細弱，隨後知覺喪失。

2、意識喪失為一過性，持續數秒至數分鍾後蘇醒。

自救處方

1、保持現場空氣新鮮，將病人平放在地上，仰卧位（不要枕頭）解開領、扣、皮帶、領帶。

2、指壓人中、合谷、內關等穴位，在人中、太陽穴擦清涼油。

腹部外傷自救

自救處方

1、檢查病人有無頭部損傷、胸部損傷、呼吸困難、心跳停止。

2、用干凈紗布、毛巾、被單等對傷口進行包紮。如腸管膨出腹腔外，千萬不可送回腹腔內。可用一個干凈的碗蓋於膨出的腸管上，然後進行包紮。

3、可口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。

急性心肌梗塞的救護

特點

1、多發於老年人，有高血壓、冠心病或糖尿病病史。

2、不明原因的心前區或胸骨後壓榨性疼痛，或胸悶惡心、嘔吐，面色蒼白，大汗淋漓。

自救處方

1、患者應保持安靜，並立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。 2、有條件者給予吸氧。

3、若在短時內進入ICU病房，可行溶栓及介入治療。

煤氣中毒的家庭自救

特點

1、多發在冬季，屋內有火爐，同室病人表現相同。

2、不明原因出現頭痛、嘔吐、意識模糊或昏迷，嚴重者頻繁抽搐。

自救處方

1、迅速將門窗打開，將病人移到空氣流通的地方。

2、有條件者立即給予吸氧，20%甘露醇250ml快速靜滴。

3、中毒者出現抽搐應立即靜注安定10-20mg。

Ⅳ 老年人常見傷害的預防，自救及他救

腦溢血--
心臟病突發
中風---

Ⅵ 救護常識

意外不可避免，但遇到突發情況時要學會鎮定，下面分別介紹當遇到觸電、溺水、毒蛇咬傷、煤氣中毒、燒燙傷意外情況的急救常識。

一、觸電

1、要立即使觸電者脫離電源，用帶有絕緣柄的利器切斷電源線，自己不可接觸到電源，避免自己也觸電。

2、切斷電源後，若觸電者呼吸和心跳均未停止，此時應將觸電者躺平就地，安靜休息，不要讓觸電者走動，以減輕心臟負擔，並應嚴密觀察呼吸和心跳的變化。

3、若觸電者心跳停止、呼吸尚存，則應對觸電者做胸外按壓。

二、溺水後急救

1、上岸後立即清理患者口鼻的泥沙和水草，仰頭舉頜或雙手抬下頜開放氣道，開放氣道後應盡快進行人工呼吸和胸外按壓。

2、對有心跳呼吸停止者，立即行現場心肺復甦術，包括開放氣道、清除口鼻內異物如泥沙、水草等、行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓。注意心跳、呼吸恢復後可能重新停止。在現場搶救同時應組織後送。

三、毒蛇咬傷

1、急救原則是及早防止毒素擴散和吸收，盡可能地減少局部損害。蛇毒在3－5分鍾即被吸收，故急救越早越好。

2、綁扎傷肢，在咬傷肢體近側約5－10厘米處用止血帶或橡膠帶等綁扎，以阻止靜脈血和淋巴液迴流，然後用手擠壓傷口周圍或口吸〔口腔粘膜破潰者忌吸〕，將毒液排出體外。

3、沖洗傷口，先用肥皂水和清水清洗周圍皮膚，再用生理鹽水、0.1%高錳酸鉀或凈水反復沖洗傷口。

四、煤氣中毒

立即切斷煤氣禍根，把患者送至空氣新鮮的地方，保持呼吸道通暢，並卧床、保暖，糾正缺氧，或送醫院繼續治療。

五、燒燙傷

立即用涼水連續沖洗或濕敷受傷部位；避免受傷部位再損傷，避免傷口污染，穩定傷者情緒，止痛，注意保持呼吸道通暢，盡快送醫院積極治療。

Ⅶ 87歲老人落水自救成功，正確的自救方法是怎樣的呢

2020年11月8日湖南有一位已經87歲姓謝的老奶奶，在一河邊洗手的過程中由於腿腳不便所以不小心掉到了水裡。在水裡的時候她一直保持意識清醒，在最開始時由於不會游泳所以一直用力掙扎並且大聲呼救，甚至還嗆了水。

Ⅷ 老年人意外跌倒怎麼辦，跌倒急救措施有哪些

跌倒是我國傷害死亡的主要原因之一，而在65歲以上的老年人中則為首位。老年人跌倒死亡率隨著年齡的增加急劇上升，跌倒除了老年人死亡外，還導致大量殘疾。我國已進入老齡化社會，跌倒，嚴重威脅者老年人的身心健康、日常活動及獨立生活能力，也增加了家庭和社會的負擔。

幾乎每天，我們身邊都有老年人因摔倒而受傷甚至死亡，而老人摔倒後路人冷漠圍觀的現象也頻頻可見。對此人們紛紛譴責社會道德的淪喪和人與人之間信任的缺失，其實，遇到老人摔倒，冷漠圍觀固然不好，但如果違背醫學常識胡亂幫扶，卻也可能帶來二次傷害。因此，這就要求新葦社區衛生服務站工作人員應努力學習醫學常識，針對老年人的跌倒後幫扶應掌握要點，採取行之有效的方法處理好老年人的跌倒。

老年人多伴有各種慢性病，除了摔、絆等意外，中風等嚴重疾病也會引發跌倒，因骨質疏鬆而導致摔倒後骨折的情況也很常見，如果幫扶動作不恰到，不但於救人無益，反而會加重損傷。因此，無論是自救還是幫助他人，更因深一步掌握跌倒知識。因此，要處理好老年人的各種意外情況，對我們新葦社區衛生服務站的全體工作人員是一個嚴峻的考驗。只有學好各種醫學常識，熟練掌握跌倒的知識，才能更好的為社區老年人提供周到的服務。

老年人跌倒後自己如何自救：如果背部先著地，應彎曲雙腿，挪動臀部到放有毯子或墊子的椅子或床鋪旁，然後使自己較舒適的平躺，蓋好毯子，保持體溫，此時可以向他人尋求幫助；休息片刻，等體准備充分後，盡力使自己向椅子的方向翻轉身體，使自己變成俯卧位；雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關節，然後盡力使自己面向椅子跪立，雙手扶住椅面；以椅子為支撐，盡力站起來；休息片刻，部分恢復體力後，打電話尋求幫助，最重要就是告訴別人自己跌倒了。老人摔倒在地，通常分為兩種情況。一種是老人意識不清，呼之不應。此時，應立即撥打急救電話，如有外傷、出血，立即止血包紮；有嘔吐，將頭偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢；有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物，防止舌被咬傷，不要硬搬抽搐肢體，以防肌肉、骨骼損傷；如呼吸、心跳停止，應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施。

如果老人意識清楚，首先應詢問老人跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶，如其不能記起跌倒過程，可能為暈厥或腦血管意外，應立即護送老年人到醫院診治或撥打急救電話。其次，可詢問老人是否有劇烈頭痛或觀察其是否有口角歪斜、言語不利、手腳無力等提示腦卒中的情況，如有這些症狀，立即扶起老年人可能加重腦出血或腦缺血，使病情加重，此時不要搬動老人身體，應立即撥打急救電話。

如有外傷、出血，立即止血、包紮並護送老人到醫院進一步處理；查看有無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折情形；查詢有無腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形，如無相關專業知識，不要隨意搬動。如老年人試圖自行站起，可協助老人緩慢起立，坐、卧休息並觀察，確認無礙後方可離開；如需搬動，保證平穩，盡量平卧休息。

老年人跌倒是可以預防可控制的。增強防跌倒意識，加強防跌倒知識和技能學習；堅持參加規律的體育鍛煉，以增強肌肉力量、柔韌性、平衡能力、步態穩定性和靈活性，從而減少跌倒的發生；熟悉生活環境；調整生活方式；衣服要舒適，盡量穿合身寬松的衣服；有視聽及其他感知障礙的老年人應佩戴視力補償設施、助聽器及其他補償設施；聯合用葯，防止骨質疏鬆。

為預防老年人跌倒和減少傷害，家庭關懷對老人尤為重要，家庭環境的改善和家庭成員的良好護理可以很有效的減少老年人跌倒的發生。老年人的家居環境應堅持無障礙觀念，合理安排室內傢具的高度和位置；居室內地面設計應防滑，保持地面平整、乾燥、過道應安裝扶手；衛生間也要安裝扶手，地板上應放置防滑橡膠墊，廁所也最好使用坐廁；老年人對於照明度的要求比年輕人要搞2—3倍，因此室內光線要充足；此外，要為老人挑選適宜的衣物和合適的防滑用具。

老年人跌倒控制干預是一項社會系統工程，為了保障老年人的生命和健康，呼之整個社會，要關注老年人，弘揚誠信和助人美德精神，減輕社會和家庭的負擔。

原文引自網路文庫