⑴ 老年人吃飽飯就想睡覺是怎麼回事
因為進食後血液對消化系統供應增加,對神經系統(主要是大腦)和運動系統專供應減少,所以會屬感覺力乏想睡覺.還有,別吃的太飽,和飯後不能立即體育活動,午飯後小憩一小會,這些都是相關的問題.
意見建議:飯後人體血液往胃部等消化器官集中,容易導致腦部血流量減少,血流量減少後相對的氧氣量供應量減少,所以人體會自然的以打哈欠或犯困,來警示人體此時需要休息或睡眠,所以飯後不適宜做運動或勞動.
⑵ 老人晚上吃了飯就睡覺好不好
睡覺的時候身體中負責消化的神經~副交感神經開始活躍,消化腺分泌旺盛,消化道毛細血管擴張,這種生理狀況有利於食物的消化吸收,飯後即睡從營養學的角度講並無不妥,而飯後就做一些較強的運動反而不好,因為這樣副交感神經將被抑制,消化道大量血液將"湧向"肌肉。不過飯後家人在一起聊聊天,打打牌等更能增加家庭的天倫之樂,有利於老人的身心健康。
⑶ 老年人為什麼吃完飯馬上就想睡覺
指導意見:
其考慮是脾氣虛引起的,脾主困,所以老是覺得發困,沒精神,建議服用健脾的葯如參苓白術丸,金雙歧膠囊進行治療,注意多喝開水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物
⑷ 老人晚上一吃完飯就瞌睡是怎麼回事
不只是復老人這樣的
吃完飯後會覺得頭制昏想睡覺的原理,
多是因胃中未充分消化的食物,或濃度太高的湯液直接
進入小腸,
在此狀態下,要將小腸內稀釋到和血液相同的程度,
必須有大量的水分,於是血液中的水分,便急速的迴流
到小腸中,一下子腸子也因而膨脹起來;
但同時相對的,血液量就相反便少,血壓會下降,適應
力不佳的人,便會覺得頭暈目眩,身體累累的,想睡覺
要想避免飯後會頭昏及想睡覺,則應注意以下幾點:
1. 吃飯要細嚼慢咽,不要狼吞虎咽,拉長吃飯時間,
2. 避免喝濃湯,不要喝汽水,
3. 避免吃不易消化之食物,
4. 平時多補充酵母菌如養樂多或優酪乳或酸奶,以助消化,
⑸ 老年人為什麼吃完飯就想睡覺
因為吃飯後,進行消化,會產生二氧化碳,從而使二氧化碳濃度短時間生高,而這種氣體大腦神經系統疲憊,產生催眠效用。一段時間後二氧化碳濃度降低,而人體能量又得到補充,則會感到精神百倍。
年輕人也會這樣啊,並不是只有老年人這樣
也有可能是因為各種疾病和健康問題所致
⑹ 老年人總是愛睡覺是怎麼回事啊
之所以老年人一上年紀就容易嗜睡,這也是因為身體老化的原因,所以說導致精力不足,所以說才容易嗜睡,另一方面也是因為身體逐步老化,所以說很難支撐自己平時的的運動,所以說正因為如此才會增加勞累感導致更容易失去補充體力,總的來說這也是因為以下幾個方面的原因。
其實對於我們來說,之所以老年人一上年紀就容易嗜睡,也是因為身體退化的原因,導致身體不佳,自己的經歷很難支撐自己,因此更需要藉助身體的睡眠來恢復體力,而且老年人本身抵抗力就差,所以說才容易嗜睡。
這對我們來說,老年之所以上年紀就容易嗜睡,也是因為多方面的原因,最關鍵是因為老人的身體逐漸初步退化喪失機能,正因如此輕易的勞動就會帶來疲憊感,所以說更需要睡眠來補充能量。
⑺ 家裡老人看電視時候總是不自覺的就睡著了,或者吃完飯坐著坐著就睡了,這是什麼樣的身體問題該怎樣預防
多大歲數了 年紀很大就不是病 精神頭不足了 年紀不是很大需要去檢查
⑻ 老年人吃飯的時候睡著了是怎麼回事
有三高的,血液粘稠,血循環較慢,進食進胃腸道需要大量的血循環來消化。相對來說腦缺氣,容易睡覺。平時注意控制血壓和血糖和你低脂清淡的飲食會好點。還要注意腦血管的硬化,去醫院定期檢查預防腦的並發症
⑼ 老人一吃完飯就打瞌睡是什麼原因
打盹與現在的氣候有關系,春困秋乏,現在的季節人就是比較困的,所以打盹也版是正常的,不用太擔心權的,不用治療的,注意休息就行
老年人隨著年齡增長體質會弱些 而且新陳代謝比較慢 而且精神沒有年輕那麼充沛 可以適當睡午覺 晚上散步 增加運動 然後經常用梳子梳理頭皮 會保持清醒
一般來講,老年人睡眠的周期增加,深睡時間減少,淺睡時間增加,睡眠呈間斷性,這是正常現象。有些老年人容易把上述正常的生理現象看成是已經衰老的象徵或認為患了失眠症。
老年人睡眠好的關鍵:首先要養成良好的生活習慣,生活有規律才能保證身心健康。每天的睡眠時間一般以6-8個小時為宜。有不少老年人經常為夜裡失眠而焦慮不安,為此去看醫生,醫生幫他計算了每天的睡眠時間,實際上已經足夠了。但不是完全放在夜裡,而是分散在白天一點點睡的。
⑽ 老年人吃飯時睡著了
這個大多是累了,老年人能睡是好事。當然要排除疾病原因。