⑴ 老年人需不需要吃葉酸
老人是可以適當補充葉酸的，隨著年齡增長，身體各方面技能下降，老人補充葉酸是可以預防多種疾病的發生，
⑵ 中老年人葉酸能補多久，一次吃幾粒 寶寶知道
一般情況下每天需要0.4mg的葉酸就可以滿足身體的需要,建議合理膳食,均衡營養。
⑶ 老年人用補葉酸嗎
老年人的話我個人覺得的話還是需要補一點葉酸的在老年人體內的話很身體機能沒這么好了合成葉酸的速率沒這么快
⑷ 怎麼我看到有文章說老年人補充葉酸不好
怎麼我看到有文章說老年人補充葉酸不好這個部分人群吧。
⑸ 正常老年人能吃葉酸嗎
據一項最新研究結果顯示，老年人應該服用比目前推薦量高將近3倍的葉酸來減少中風、血栓症和心臟病發生的危險性。 這項為期3年的研究由惠康信託委員會資助，包括368例年齡在65到75歲的男女受試者。他們來自蘇格蘭阿伯丁的兩個綜合醫務所，接受了為期6周不同劑量的葉酸片劑治療。 研究人員發現，只有服用最大劑量葉酸(400-600mg)的受試者才出現心血管疾病標記因子——高半胱氨酸水平的降低。該研究結果發表在《醫學季刊》上。 負責這項研究的Michael Golden教授認為，「這提示我們能夠拯救許多人的生命，促進身體健康和提高生活質量，並節省大量的保健服務經費。」 阿伯丁大學醫學院參與研究的Ross Taylor博士說，英國食品和營養政策醫學委員會推薦50歲以上的老人除大部分在飲食中攝取300mg葉酸以外，還應該每天額外攝入200mg的葉酸。 他在報告中指出，「但是我們發現應當服用接近3倍劑量的葉酸來保證95%的老年人免於高半胱氨酸增高的危險性，從而減少血管疾病的危險。」 Taylor博士說，「由於多數人食用水果和蔬菜量的限制，不可能滿足這么多的葉酸攝入。因此你需要盡量食用富含葉酸的食物，最佳方法是將葉酸加入到麵包、餅干、蛋糕和早餐的谷類食物中，這樣做花費並不大。如果通過服用葯片的方式來補充額外的葉酸，這樣的費用也不會很高，可能在每人每年10英鎊左右。」
⑹ 老年人吃葉酸是一年吃一次，還是終生吃一次
老年人需要根據體檢結果或醫生的醫囑吃葉酸，是葯三分毒，不能隨便吃葯。
⑺ 老人適合吃葉酸嗎
葉酸是維生素B中的一種，也叫維生素B9，水溶性B族維生素，是機體細胞生長和繁殖必需的物質，一般不會有什麼副作用的，男性適當補即可。湯臣的鐵葉酸片是懷孕期間不可缺少的營養。
⑻ 如何正確使用葉酸，每天吃多少
根據病種不同，服用葉酸的劑量也是不同的，孕婦應該每天一片。
葉酸小劑量（0.4毫克）長期服用是可以的。葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形富含葉酸食物：若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅覓萊、菠萊，龍須菜、蘆筍、豆類、酵母發酵食物及蘋果、柑桔等。
⑼ 老年人怎麼能補充葉酸
老年女性服用
葉酸片
補充體內的葉酸水平低，由於食用蔬菜、水果中含的...老年人在服用葉酸片時，需要根據醫生的囑咐服用，不可過量服用，以免導致出現有胃腸道不舒服或者過敏。
⑽ 86歲老人能長期服用葉酸嗎
應該可以，連孕婦都能服。