❶ 老年人的人格特徵有哪些變化
心理學家認為,老年人的人格特徵可發生以下一系列變化: (1)自我為中心。 (2)內向性。 (3)保守性。 (4)好猜疑,常往不好的方面猜測,且有嫉妒心理。 (5)缺乏堅韌性和靈活性,比較執拗。 (6)適應能力較差。 (7)總是怨天尤人、滿腹牢騷。 (8)愛管閑事。 (9)依賴性強。 (10)有抑鬱傾向。
❷ 老年人實現離退休社會角色的轉換有幾種方法
(1)調整心態,順應規律
生命的衰老是不以我們的意志為轉移的客觀規律,因此離退休也是不可避免的。這既是我們老年人應有的權利,也是國家賦予老年人安度晚年的一項社會保障制度,同時也是老年人應盡的義務,是促進人類社會新陳代謝的必要手段,我們老年人必須在心理上認識和接受這個事實。
我們老年人在離退休後,要消除「樹老根枯」、「人老珠黃」的悲觀思想和消極情緒,堅定美好的信念,將離退休生活視為另一種絢麗人生的開始,重新安排自己的工作、學習和生活,做到老有所為、老有所學、老有所樂。
(2)發揮余熱,重歸社會
我們的離退休老年人如果體格壯健、精力旺盛又有一技之長的,可以積極尋找機會,做一些力所能及的工作。一方面發揮余熱,為社會繼續做貢獻,實現自我價值;另一方面使自己精神上有所寄託,使生活充實起來,增進身體健康。當然,工作必須量力而為,不可勉強,要講求實效,不圖虛名。
(3)善於學習,渴求新知
我們老年人要「活到老,學到老」,正如西漢經學家劉向所說:「少而好學,如日出之陽;壯而好學,如日出之光;老而好學,如秉燭之明」。
一方面,學習可以促進大腦的使用,使大腦越用越靈活,延緩智力的衰退;另一方面,我們老年人要通過學習來更新知識,社會變遷風起雲涌,老年人要避免變成孤家寡人,就要加強學習,樹立新觀念,跟上時代的步伐。
(4)培養愛好,寄託精神
許多老年人在退休前已有業余愛好,只是工作繁忙無暇顧及,退休後正可利用閑暇時間充分享受這一樂趣。即便先前沒有特殊愛好的,退休後也應該有意識地培養一些,以豐富和充實自己的生活。寫字作畫,既陶冶情操,也可鍛煉身體;種花養鳥也是一種有益活動,鳥語花香別有一番情趣;另外,跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等活動都能使參加者益智怡情,增進身心健康。
(5)擴大社交,排解寂寞
我們老年人退休後,生活圈子盡管縮小了,但不應自我封閉,我們不僅應該努力保持與舊友的關系,還應該積極主動地去建立新的人際網路。良好的人際關系可以開拓生活領域,排解孤獨寂寞,增添生活情趣。在家庭中,我們要與家庭成員間建立協調的人際關系,營造和睦的家庭氣氛。
(6)生活自律,保健身體
我們老年人的生活起居要有規律,離退休後也可以給自己制定切實可行的作息時間表,早睡早起,按時休息,適時活動,建立、適應一種新的生活節奏。同時要養成良好的飲食衛生習慣,戒除有害於健康的不良嗜好,採取適合自己的休息、運動和娛樂的形式,建立起以保健為目的的生活方式。
總之,離退休之後,我們老年人仍然可以過得很好,因此我們不要有太多的顧慮。「莫道桑榆晚,為霞尚滿天。」我們老年人應學會科學安排離退休後的生活,發揮余熱,繼續為社會作出貢獻,學會不斷豐富自己的晚年生活,保持良好的精神狀態。
❸ 如何轉變老年人的社會角色
離退休是人生歷程中的重大轉折之一,從正式離退休那天開始,老年人的社會角色發生了變化,從繁忙緊張的工作第一線退下來,生活節奏、工作節奏都突然變得鬆弛緩慢起來,本來天天見面的朋友、同事突然疏遠不見了;本來天天經過的街道馬路也不常經過了;一種極度悠閑沉寂、無所適從和難以排解的孤獨感的心理情緒會強烈地沖擊每一個從生命的前台退居後台的老年人,使他們感到難以適應。這實際上是一個老年幹部職工社會角色類型轉變的適應問題。這種角色的轉換,可歸納為以下幾種表現:
(1)從肩負社會公職的角色類型向不負社會公職的社會角色類型轉換。
(2)從緊張、固定、繁忙、有規律的工作(勞動)的競爭型,向自由、消閑的休息型過渡。
(3)從交往范圍寬、活動頻率較高的動態型向交往圈子狹窄、活動減少、趨於近似靜態型的轉變。
(4)對於一部分原先是領導幹部的老人來說,由權威型的社會角色變成「無足輕重」的小人物。
總的來說,離退休以後的角色轉換,是一種衰退型的轉換,它不像壯年以前各時期(由幼年——青年——壯年)的角色轉換,那是一種發展型的轉換,比較容易適應。如果不能順利地實現這一角色轉換,就會出現一些不健康的心理障礙,譬如:孤獨、寂寞、狹隘多疑、抑鬱煩躁,等等。有的老人不能正確對待衰老的現實,在一人獨處的時候常常胡思亂想,情緒緊張,心情憂郁,結果則是下坡路走得更快。
其實,這種社會角色類型轉變中的消極因素是不難克服的。其消除和克服的措施是:
(1)要更新觀念。首先,應有一個正確的人生觀和老年價值觀,就如葉劍英元帥的《八十抒懷》詩所寫:「老夫喜作黃昏頌,滿目青山夕照明。」長壽的老人大多是樂觀開朗,生活態度積極的。活到老,學到老,干到老,盡力為社會多作貢獻。離退休以後,奉獻余熱的天地是很廣闊的,完全不必自暴自棄。
(2)最有效的辦法是找事做。比如主動找些有益社會公益事業,有益於教育下一代的事情做做,則是完全可能的。在老人當中,有不少離退休後不甘心家居,仍在外邊做點工作,他們並非都是為了掙錢,而是為了有個說說話的人或地方,排除家居的無所適從和孤獨感。
(3)要培養起多方面的生活情趣。寫字作畫,可以陶冶情操,集中注意力,利於忘卻孤獨寂寞。種花養鳥,須投入時間與精力,花要肥,鳥要食,須去購買,去置備;種花養鳥有一套技術、方法,鑽進去,很要一番忙碌;花香宜人,鳥鳴解悶,可以幫助你擺脫煩惱,驅除孤寂。其他如參加集體文娛活動、跳舞、打太極拳、下棋、打球等,都能使你在群體內交流思想情感,消除孤獨感。
總的來說,老人離退休了還應該做到"心寬、氣寬、趣寬",樂觀一些,大度一些,愛好興趣要廣泛一些.
❹ 老年人身心變化的特點
老年人身心變化特點:(1)感知方面:最常見的是視力和聽力的老化。視覺分辨精細物體的能力在45歲之前有一個和緩的下降過程,45歲以後下降速度加快。老年人的言語知覺障礙,不僅由於聽覺系統對不同頻率聲音感受性降低,聽懂言語的能力也在下降;嗅覺減退的一個重要原因是嗅神經的神經纖維數隨年齡增加而減少;同樣味覺也下降。
(2)注意方面:老年人視覺注意更容易受到無關刺激的干擾,而注意轉移的靈活性也變差。
(3)記憶方面:一般來說,記憶力從50歲開始就有所減退,70歲以後更明顯。表現為不同程度的「近記憶」衰退,對新近接觸的事物或學習的知識都忘得快。意義識記減退較少,機械記憶減退較多。
總體上說,老年人的記憶能力是隨著年齡的增加而減退的,並受教育程度的影響。
(4)思維方面:總的來說,老年人思維隨年齡增長而下降,但衰退的速度和程度存在個體差異。表現為思維局限、固化,推理能力下降等。
(5)智力方面:成人智力分為液態、晶態智力。液態智力指與知覺整合、近事記憶、思維敏捷度、注意力、反應速度等有關的能力,隨年齡增長而減退較早,老年期下降更明顯;晶態智力指與後天的知識、文化、經驗積累有關的能力,如詞彙、理解力、常識等,一般不隨年齡增長而減退,有的甚至還有所提高,直到70歲後才出現減退,且減退速度緩慢。
(6)情緒方面:由於生理老化、社會角色改變、社會交往減少以及心理機能變化等主客觀原因,老年人經常會產生消極情緒體驗和反應,如緊張害怕、孤獨寂寞、無用失落以及抑鬱焦慮等。
①失落感:由於社會角色、家庭角色的改變,經濟負擔加重,醫學教育|網搜集整理疾病困擾等因素,都會使老年人因心理不適應而產生失落感。因而可能出現兩種情緒:一是沉默寡言,表情淡漠;二是急躁易怒,發脾氣。
②孤獨感:家庭是老年人生活的基本單元。家庭的小型化、兒女與老人分居、喪偶、因疾病不能進行戶外交往活動等都會使老年人產生孤獨感。
③抑鬱感:老年人離退休之後,接觸社會的機會減少,與人交流的時間減少,信息的來源減少,加之衰老造成的溝通障礙,會使老年人產生抑鬱感,表現為對周圍事物漠不關心,對人冷漠,不愛講話,等等。
④焦慮感:很多老年人擔心患病,擔心自理能力下降,擔心給兒女加重負擔,這種擔心會隨著衰老和疾病而加重,使老年人產生焦慮和恐懼,表現為冷漠或急躁。
(7)性格方面:隨著年齡的增長,人的性格特點既有持續穩定的一面,也有變化波動的一面,而穩定多於變動。容易表現為以自我為中心、固執、保守、猜疑、心胸狹窄等。
老年人的性格類型①整合良好型:表現為生活滿意度高、成熟、能正視新的生活;②防禦型:表現為刻意追求目標,否認衰老,活到老、干到老,並樂在其中;③被動依賴型:表現為強烈依賴和盼望他人對自己提供幫助和體恤,或對外界缺乏興趣;④整合不良型:有明顯的心理問題,需在家庭照料和組織幫助下才能生活。
❺ 老年人如何適應老年期在家庭中的角色轉變
老年人年齡大了,一切事情都有年輕人來做決定,老年人就應該過老年人的生活,不要太多的去干預別的事情。
❻ 老年人性格變化原因有哪些
渴望被愛
腦萎縮,
年齡增長到擔心生活不能自理,怕連累孩子
❼ 老年人退休後的變化主要表現在哪些方面
老年人離、退休後,離開了長期從事的工作、熟悉的集體,內心往往會有一種空盪盪感覺。這主要是我們的人生角色開始發生了一些重大變化,這些變化主要表現在社會因素和生理因素兩個方面。
在社會因素方面,主要的表現是我們離退休後,伴隨而來的是每日無所事事,孤獨,失落感等。
在生理因素方面,我們的認知能力、記憶能力、語言能力等都在逐步退化。這些變化使很多老年人不能適應,並由此產生很多心理問題,嚴重影響到我們的老年生活。
為此,我們老年人應該盡快適應角色的變換,有效地調整各種不良心理,使生活過得充實而有樂趣。
❽ 老年人一生要經歷多少次角色
老年人一生要經歷多少次角色?從小做爸爸媽媽的孩子,做兒女的角色。長大了,要談戀愛內結婚,容做了愛人的角色。生兒育女,又做了當爸爸媽媽的角色,自己的孩子長大了,出嫁了,又當了婆婆公公的角色,然後接著就當爺爺奶奶的角色,居然當了爺爺奶奶哄自己的孫子,又當了孫子的孫子的角色,這就是老年人一生經歷,七八個角色,這一生真的太不容易了
❾ 老年人心理和行為的變化有哪些
1
、感知衰退:隨著年齡增長,感知覺的適應性變化最明顯。表現為視力明顯減
退,出現回所謂的
「
老花眼答
」
;聽力下降,尤以
70
歲以後明顯;味覺、嗅覺、皮膚
覺在
60
歲以後都有明顯下降;
2.
記憶衰退:
記憶力下降表現為記憶廣度、機械識記,再認和回憶等均減退。
3.
思維變化:
隨著年齡的增長,腦組織質量和腦細胞數減少,萎縮,思維遲緩
遲鈍。
4.
智力變化:受許多因素如教育水平、某些生活經歷、生活環境等影響,智力也
不同程度下降。
5
、情緒情感變化:老年人由社會人變成自由人,社會角色發生了變化,短期內
可能不適應,情緒易變而不一定外露,隨之而帶來情緒上的變化,表現為消沉、
郁悶、煩躁等。
6
、人格行為變化:不安全感主要表現在身體健康,經濟保障兩方面。由於權勢
的失落而誘發的孤獨感;
由於子女關心照顧的較少,
或失去配偶等因素而導致的
孤獨和苦楚。
適應性差對周圍環境的態度和方式趨於被動,
依戀已有的習慣對新
環境很難適應,拘泥刻板,速度減退,趨於保守,會產生多疑、依賴、易激動的
情況。