中老年人液體鈣

A. 中老年人真的要補鈣嗎

中老年人補鈣不僅不能起到強身壯骨的功效，相反由於血液中鈣離子濃度的增高，與其相關的心腦血管疾病，如冠心病，腦動脈硬化等也增加。道理如同高濃度礦物質區的人們容易患結石症一樣。除此之外，為了達到血液中鈣磷離子濃度的穩定，腎臟負荷大大增加。關於這方面的研究結果，國外已有文獻報道，並非筆者杜撰之言。

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補鈣誤區一、一次過量補鈣

老年人在補鈣的時候應該採取循序漸進的方式，千萬不要一次性補鈣過多應該採取少量多次的原則，在平時買鈣片的時候，應該買盡量小的鈣片，而且應該每天分兩三次服下，這樣可以提高人體對鈣的吸收率，因為老年人腸胃消化功能並不是很好，少量多次補鈣就可以減少腎結石和膀胱結石以及便秘等問題的出現。

補鈣誤區二、可樂咖啡當水喝

現在人很容易出現骨質疏鬆症，其實與平時的不良飲食有很大的關系，很多的老年人和年輕的人都會喜歡喝可樂和雪碧以及各種碳酸飲料，會經常以這些飲料代水來喝，其實這些飲料中含有大量的磷酸，這種磷酸會降低人體對鈣質的吸收，那麼就會加快鈣的缺失，所以就會出現缺鈣的現象。

補鈣誤區三、選擇液態鈣劑

有很多老年人認為液體鈣劑更適合老年人，更容易被人體吸收和利用，其實這是一種誤區，因為服用鈣劑之後需要很好的保護機制，這樣就可以讓其在胃裡面不受到胃酸的干擾，就更能夠很好的被腸道吸收，但是液體補鈣劑就很難達到這樣的效果。

B. 中老年人吃哪種液體鈣好

最好用中醫的理來論，自補品不可隨便亂補，補得不對，會越補越虛，建議如果身體好，最好用食補。最好的補葯就是大自然賜予我們的食品，要養成良好的飲食習慣，吃應季的蔬菜和水果，堅持鍛煉，心情開朗，順應自然。祝身體健康，長命百歲。

C. 中老年人怎麼補鈣比較有效

老年人補鈣補充有來機鈣，搭配源維生素D+維生素K+鈣，聯合補充，效果俱佳。可提高鈣質吸收和利用率。
飲食注意事項：
①富含鈣、低鹽和適量蛋白質均衡膳食。
②注意適當戶外活動，有助骨健康體育鍛煉和康復治療。
③避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝葯物等。
④採取防止跌倒各種措施，注意有增加跌倒危險疾病和葯物，加強自身和環境保護措施（包括各種關節保護器）等。

D. 中老年人補液體鈣還是碳酸鈣比較好

上面的朋友說的很對，補鈣的關鍵最主要是吸收，如果吸收的好，什麼鈣都可以，不過中老年人還是吃牡蠣碳酸鈣比較好，那裡面添加了維生素D，維生素D有促進鈣吸收的作用，所以這個易於吸收，現在市面上的鈣很多，都是魚目混珠的，所以一定要看清成份，還有鈣的含量！

E. 液體鈣什麼牌子的比較好呀中老年人適合吃什麼鈣

其實如果人的年齡越來越大,靠食物的含鈣量是滿足不了人體正常所需要的,適當的補些鈣劑也是必需的,我推薦美國樂力,是一種白色軟膠囊,它的效果還可以,我的家人現在都在服用,不過最好還是咨詢下醫生用葯的方法和劑量
希望健康永隨

F. 液體鈣老年人服用效果好嗎

我相信大家都知道鈣片都是強鹼性的，老人家歲數大了！腸胃的吸功能下降吃鈣片很容易導致胃酸減少，影響對食物的營養吸收！所以吃液體鈣會好一點的，但是針對抽筋不單單是因為缺鈣，很有可能是因為缺乏膠原蛋白的緣故。還有鈣不能亂補，我知道清華大學新研製的一款，清華紫光金奧力納米鈣很不錯。針對各種關節疾病好吸收，有結石的能都可以服用！你上網路自己搜搜就找到了！

G. 老年人喝什麼牌子的液體鈣最好

老年人喝什麼牌子的液體鈣最好，如果是可以的話建議不要使用液體鈣；因為液體鈣沒有辦法全面幫助到老年人，建議可以使用安利產品當中的：鈣鎂片。

H. 中老年人補鈣吃鈣片好還是液體鈣好啊

鈣中鈣。
最好到醫院去檢查一下，到底是什麼原因缺鈣。如果是鈣吸收不好，吃專鈣片也沒用。
我吃過一屬種「骨至寶」沖劑，效果特別好，你可以試試
喝豆漿、喝奶，葯補不如食補，如果出現抽筋、腿腳疼了，那就去醫院看看吧，我們自己瞎吃比較不好。
選擇好的鈣片對中老年人，尤其是女性非常重要。以下幾點標准可供參考：進一步了解，請聯系[email protected]鈣的吸收率很重要：1滿足USP溶解度標准，碳酸鈣（水銹的主要成分）溶解度在2－5％左右，所以一個產品的鈣元素含量無論多高，如果不滿足USP溶解度標准，那麼鈣元素含量毫無意義，甚至可能造成結石；2按照GMP葯物生產標准生產，可以保證成分的有效性；3生物螯合的鈣片可以增進鈣質吸收，現在世界上
第三代的螯合鈣叫做檸檬酸鈣；4鎂是促進鈣質晶體結構附著於骨骼的重要物質。也就是說身體缺乏鎂元素，單純補鈣效果不明顯；

I. 中老年補鈣哪個牌子的鈣比較好

最有效的補鈣方法就是補充維生素D鈣營養品，吸收好，見效快。葯物補鈣可以專選擇碳酸鈣和乳鈣成分的品牌屬，含鈣量較高，效果較好。補鈣營養補充品
如今市場上的補鈣葯物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。
友情提醒：在服用時需要嚴格遵守醫囑，以免服用過量，反而對身體造成不良影響。一些復合維生素和鈣質補充劑，因維生素本身可以和鈣質產生協同作用，相對於單純補鈣來說，服用後益處更大。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

J. 中老年人吃什麼液體鈣好啊

液'體鈣特點
1.來源：採用無污染牧場牛奶鈣源；保留了乳鈣的天然活性。
2.超細液'體狀態易吸收長期服用，有利健康。
3.液'體鈣比一般鈣片具有更好的分'子流動性，更易為人'體吸收利'用。