老年人習慣性便秘怎麼辦

❶ 年紀大的人習慣性便秘，應該怎麼辦

人們上了年紀後，總是出現很多力不從心的尷尬，甚至連“如廁”也是會變成一種負擔，很多老年人都會出現頑固的習慣性便秘，這令老人和家屬都十分頭疼。今天小編就來為大家講講對抗這種尷尬的方法，有此困擾的朋友快來瞧瞧吧。

以上就是對抗老年人習慣性便秘的方法，小夥伴們可以多加嘗試，如果你也有這方面的經驗，歡迎留言補充，我們一起來幫助老年人解脫便秘的痛苦吧。

❷ 老年人長期便秘怎麼解決

老年人長期便秘怎麼辦--隨著年齡的增長，機體各器官功能的逐漸衰減，便秘也成為了消化道功能減退的一個常見表現。其主要的原因在於老年人體力活動減少；飲食量以及食物纖維素的攝取量均減少；老年人服用的葯物較多、較復雜，其中難免有引起便秘副作用的葯物；結腸、直腸的肌肉萎縮，張力減退，對腸內容物刺激的反應感覺減退等等。由上述諸多因素造成的便秘，時常困擾著老年患者。
老年人長期便秘怎麼辦--故對老年人來說應適當增加活動，飲食宜選用富含纖維的食物如水果蔬菜，以及多脂食物包括牛奶、花生、芝麻、核桃等，也可食用蜂蜜類食物，此外還需多飲水。如果是由葯物引發的便秘，則需及時停葯、減量使用或換葯。
老年人長期便秘怎麼辦--在行為治療無效的情況下，首先應到醫院檢查以排除器質性病變以及全身病變所引起的便秘，然後在醫生的指導下選擇安全的、可長期服用的葯物進行治療。如，選擇容積性瀉劑(含纖維素成分)，但應注意的是過多攝入同樣也會加重胃腸脹氣的發生，故應注意加減劑量；也可選用滲透性瀉劑，如乳果糖、福松(聚乙二醇4000)，以及加用胃腸道動力的葯物；在緊急的情況下可採取局部應用潤滑性瀉劑或高滲液低壓灌腸

❸ 老年人便秘嚴重怎麼辦

對老年人來說，便秘是一個非常常見的問題，因為老年人的腸胃蠕動非常慢，再加上老年人運動量少，新陳代謝慢，非常容易便秘，便秘雖說不痛不癢，但是長此以往，身體當中的毒素和代謝廢物堆積，不僅會讓老人的身體不舒服，甚至還會有隨之而來的各種疾病，那麼老年人有便秘的情況，該如何處理呢？

第三，藉助其他的手法，比如說腹部按摩和葯物改善等等。經常按摩腹部可以促進腸胃功能，改善便秘，但這種方法見效非常緩慢，需要長期堅持下來，可以將雙手放在老人的肚臍，順時針揉動，每天堅持十分鍾左右，每天早晚各一次，長期堅持才能看到效果，如果用盡了所有方法都無法改善便秘的情況，說明老人的情況已經非常嚴重了，必須要重視起來，還是應該盡快到醫院，遵從醫囑，以免耽誤老人的病情。

❹ 老年人便秘怎麼辦

老年人便秘治療方法如下

1、老年人因年老體弱極少行走，大大增加了便秘的發生率，因此老年人應該多參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力；

2、對長期卧床老年人應該勤加翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷；

3、堅持每天早上排便一次，即使無便意，也要堅持以形成條件反射，同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器；

4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘；

5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

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老年人便秘的危害

1、老年人胃腸功能減弱，排便頻率下降，秘結干硬糞塊的刺激使局部水腫、血運障礙，可引起或加重直腸肛門疾病；

2、便秘時糞便滯留，有害物質吸收可引起老年人胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，口苦，肛門排氣多等表現；

3、老年便秘常因糞塊嵌塞於直腸腔內難以排出，但排便時有少量的水樣糞質可繞過糞塊自肛門流出，會被誤認為是腹瀉，此時如果誤用止瀉劑，反而會加重便秘；

4、老年人因長期便秘致排便條件反射低下，大量硬糞塊導致不全腸梗阻，刺激近端腸壁肌肉強力收縮，引起陣發性腹痛；

5、較硬的糞塊壓迫腸腔及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔，是為便秘嚴重的並發症之一；

6、患有習慣性便秘的人，尤其是中老年習慣性便秘患者，最容易罹患直腸癌。由於胃腸蠕動減慢，消化能力減弱，乾燥的糞便可在腸道內滯留較長時間，加重了糞便內致癌物對腸道黏膜的刺激，這是誘發直腸癌的主要誘因。

❺ 老年人習慣性便秘怎麼辦

巧解老年頑固性便秘的痼疾
經常性便秘，又稱習慣性便秘、功能性便秘，指長期的慢性功能性便秘，多發於老年人，是指每周排便少於3次，或排便經常感到困難。
老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
便秘誘發問題：有腹脹、食慾缺乏，老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症。用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
由於長期便秘導致膽紅素、膽固醇肝腸循環障礙，90%的便秘患者同時伴有血脂增高；由於膽紅素障礙誘發面色發黃，長期下去就會出現膽紅素氧化面色發黑。同時長期便秘也會誘發乳腺癌、直腸癌等癌症高發。
因此，治療老年性便秘是一個刻不容緩的事情，下面我們就帶你進行詳細的了解貝滋寶發酵型乳酸菌奶粉是如何把這個難題解決的。
患者使用臨床觀察：
輕症患者用量20g/次，2次/天，3-5天見效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天見效。
長期應用過程中早期會出現一般的輕症的腹瀉，這是胃腸道調整的一個過程，需要3-5天胃腸自行調節後完全恢復，患者會恢復便秘之前精神狀態。
貝滋寶發酵型乳酸菌奶粉獨特：
1、貝滋寶是益生菌與生鮮牛奶經過特殊的發酵工藝發酵後形成乳酸菌，菌種的有效活性更高能達到100%以上活性，保證益生菌功能有效性，因此治療便秘更有效。
2、貝滋寶乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是添加量，添加量是不能夠確保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明顯甚至於沒效果的重要原因。
3、使用貝滋寶發酵型乳酸菌的便秘患者，不但改善便秘，調節胃腸道菌群平衡，恢復便秘前的生活狀態，同時精神狀態樣恢復很好，主要的原因就是貝滋寶發酵型乳酸菌奶粉另一個營養作用，使營養吸收更好因此，患者恢復的更好。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

❻ 老年人長期便秘怎麼辦

便秘是常見的消化系統疾病，也是比較難以啟齒的一種病。如果身體出現了便秘的症狀，不僅會影響我們正常的生活，也會影響我們身體的健康。所以即使便秘對於很多人來說不是一個很嚴重的疾病，但是也需要我們認真對待。畢竟便秘會給我們帶回來很多不便。

如果上了年紀的人得了便秘，首先需要給身體補充足夠的水。導致便秘的主要原因及時身體之內缺乏水分，腸胃比較乾燥，從而導致腸胃堵塞不通暢，這就需要我們在平時的生活中多喝水，給身體補充水分；其次，要多運動。適量的運動不僅可以強身健體，還能促進腸胃的蠕動，有利於緩解便秘的症狀，對於老年人來說可以通過跑跑步或者跳跳廣場舞的形式來運動。最後，可以吃點幫助消化的葯。在便秘的時候，也可以適當的吃一點幫助腸胃消化的葯來輔助腸胃快速消化食物，從而緩解便秘的症狀。

如果便秘一直不見好轉。那麼也可以適當的吃一點幫助腸胃消化的葯物，通過葯物的輔助作用，增加腸胃消化功能，這在一定程度上也能大大改善便秘的狀況。尤其是對於老年人來說，吃葯是非常管用的。

你覺得便秘吃什麼最管用？

❼ 請問老年人長期便秘怎麼辦

老年人便秘的治療，具體如下：

【體育療法】

老年人便秘可採用醫療體操治療，主要有以下三個動作：

屈腿運動仰卧位，兩腿同時屈膝，使大腿貼腹，重復10次；舉腿運動仰卧立，兩腿同時舉起，膝關節伸直，然後緩緩放下，重復10次；仰卧起坐坐起時身體前伸，雙手摸腳尖，反復7-8次。

【氣功療法】

排便時取正常蹲位，全身自然放鬆，排出小便。口微閉，舌抵上齶、鼻吸鼻呼，呼吸要勻緩。此時，要松腹松肛，切不可憋氣用力，待片刻有便意之後，可將意念加強，糞便即可排出。

【飲食療法】

可選用以下3種食療：

①淡鹽開水一杯(約250-300毫升)，每日早晨起床後飲用;

②蜂蜜、芝麻油，用溫開水混合調服，早晚各一次;

③適量黑芝麻，炒熟研細，加大棗幾個與適量糯米熬粥，每晚一次。

以上即是「老年人便秘該怎麼治」，總之患上便秘一定要及時治療，特別是老年人，因為老年人便秘更容易引起並發症的發生，最終危及生命。

❽ 老年人便秘怎麼辦

老年人便秘了怎麼辦？葯物吃多了對老人的身體都有副作用，那麼有什麼健康的方法既可以觸到預防便秘又不影響身體健康呢？這是患者們最關系的問題了，那麼到底有沒有既能預防便秘又可以健身的方法呢？方法是有的，就讓小編來告訴你吧。一、調整飲食老年患者在平時生活中一定要多吃含纖維素的蔬果類，適量喝水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。二、堅持鍛煉老年人應適當地參與體育運動，提高腹部和陰部肌肉的肌力，從而有利於老年人的大便通暢。三、保持樂觀的心態焦慮、消沉等不良情緒可引起或加重便秘，因此，老年人要經常保持心情愉快，有益身體。四、養成每天大便習慣每天要確認一個適合自己的排便時間，到時不管有無有便意識，都要按時上廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便習慣。五、葯物治療老年人在排便困難時可適當的使用葯物治療，中氣不足的老年便秘者可適當服用補中益氣丸。但需注意的是，經常便秘的老年人不宜長期使用葯物導瀉，以免形成依靠性，從而使腸蠕動的功能退化，加重便秘。老年人得了便秘，如果及早治療並不可怕，也不會引發意外，但如果不及時治療，任其發展，就很可能導致老人更嚴重的後果，因此，老年人一旦便秘，應及時到正規專業的肛腸醫院進行檢查治療。

❾ 老年人習慣性便秘應該怎麼辦有沒有好的食療方法

可以通過葯物治療以及改變生活方式的方法來達到比較好的治療效果，我認為好的食療方法就是營養搭配並且可以多吃膳食纖維比較高的食物，因為這些都是可以促進腸胃運轉，可以幫助我們促進消化排便的。老年人習慣性便秘是非常常見的一種情況，而且到目前為止也成為影響大部分老人家生活質量者一個非常嚴重的問題，長時間沒有辦法得到解決的話，我認為到醫院裡面去進行相關的檢查會更好一些。

生活方式也是一個需要注意的地方因為養成一個良好的生活習慣是非常有必要的會給我們的健康帶來更多的保障，關於比較好的食療主要是鼓勵多吃一些開胃的水果蔬菜這樣可以促進腸胃運轉，而且需要多吃一些膳食纖維比較高的食物比如說雜糧，粗糧，水果等等，其次保持適量的運動也是有一定的好處，運動可以促進我們身體代謝平時吃完飯陪著老人出去逛一逛，對身體來說都是非常有好處的。

❿ 老年人頑固性便秘，怎麼辦

你好，長期便秘多考慮與個人長期不良的飲食、生活習慣有關，蔬菜水果攝入過少，喝水過少等。長期便秘可用結腸水療或清潔灌腸的方法治療。如您還有問題的話，可以點擊咨詢，希望可以幫助到你