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老年人足浴

發布時間:2020-11-28 11:49:27

1. 70歲以上老人可以泡腳嗎

可以的,老年人泡腳不但可以治病防病,還能夠延年益壽的哦。
因為人的年紀不斷的增加之後,腎氣就在不斷的減弱,這就導致出現腎精不足的情況,長期如此身體就容易虧空,不僅內臟受到影響,骨髓等等也不能夠獲得足夠的營養,這樣身體就越來越蒼老。所以說,最好的養生方法就是每天進行熱水泡腳(但是加中葯的效果更好),這樣身體才會越來越好。
另外,很多老年人隨著年紀的不斷增加睡眠時間也是越來越短,導致身體的抵抗力越來越差。想要解決睡眠問題,建議老年人每天晚上都能夠好好的泡泡腳,這樣能夠很好的促進睡眠。同時還有利於防治各種疾病,令老人的身體更加健康。
泡腳雖好,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。具體的老年人泡腳注意事項如下:
第一:泡腳的器皿也是具有一定選擇的,最好能夠選擇木製的泡腳盆,並且底部的面積比較大,高度也高適中,令雙腳能夠輕松的放入,同時水位能夠直接浸泡到小腿的位置。
第二:泡腳水的溫度不能夠太高,最好能夠控制在四十攝氏度左右,如果出現水溫下降,那麼需要及時的添加熱水;
第三:如果出現腿部皮膚破損的情況,例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂,那麼應該暫時停止泡腳,等到皮膚恢復正常之後再繼續。

第四:飯後半個小時最好不要進行泡腳,否則不僅不能夠促進身體健康,反而會影響身體中胃部的血液循環,長期如此很容易出現營養不良的情況。
第五:老年人泡腳的時間也許要嚴格的控制,千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液循環就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長時間泡腳,很有可能出現腦供血不足的情況,導致出現昏厥。
第六:雖然說泡腳之後能夠很好的促進睡眠,但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩一下雙腳,然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之後在進行睡覺,這樣才是最好的選擇。
希望以上回答對你有所幫助!

2. 老年人適合經常泡腳嗎

可以適當泡腳,加快新陳代謝和血液循環,出出汗對身體健康有利。

3. 老年人使用足浴盆好嗎

使用足浴盆好,但是每次使用最好不要超過十五分鍾,因為熱水洗腳會使全身血液循環加快,如果過長時間洗浴的話老年人可能因為心臟或其他的器官需要大量供血而造成身體不舒服或者頭暈症狀

4. 老年人泡腳有什麼好處

吃過晚飯,燒上一盆水,邊泡腳邊看電視,一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡———入冬後,很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而,上海名醫堂教授閔肖嵐認為,腳是人體的「第二心臟」,保護它要講究科學。在上述泡腳程序中有3處錯誤,需要引起老年人的注意。 俗話說,「老人要長壽,頭涼腳熱八分飽」。閔教授指出,泡腳首先要注意時間不能太長,最多半個鍾頭,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。 其次要注意飯後半小時內不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使老人營養不良。 另外泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。 閔教授說,老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。 中葯泡腳更有效。 閔教授提到,在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中葯,對某些老年慢性病患者來說,還能起到事半功倍的強身保健作用。閔教授推薦了幾種配製方法簡單的泡腳葯方: 氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣葯。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。一些老人冬季需要活血補腎,可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚乾燥、容易皴裂,可選擇桂枝、銀花、紅花等中葯。上述中葯每樣取用15—20克,用砂鍋煎煮,然後將煎好的葯液去渣倒進桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鍾。 閔教授提醒到,中葯泡腳一定不能用金屬和塑料盆,否則葯液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時要暫停泡葯(皮膚干皴破裂的情況除外)。中葯泡腳只能起輔助治療的作用,老年朋友千萬不要把它當作治病的方法,以免耽誤病情。 按摩腳盆慎用 如今很多老人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳,只要通上電就能保持水溫,而且還能噴射出不同的水流按摩腳底,很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。 閔教授提醒大家,按摩腳盆要慎用。因為中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位,以達到治療效果的,而按摩腳盆的水流力度不夠,且刺激面較大,不易達到效果。另外,按摩腳盆用料復雜,不知道加入中葯後會起什麼反應,對老年人來說,不如選用木質泡腳桶實惠。

5. 老年人足浴洗腳有什麼好處

老年人泡腳的好處
不同季節進行泡腳所產生的效果是不一樣的,在夏天的時候泡腳則具有去除暑氣的作用;秋天泡腳則是能夠很好的滋潤腸道,起到健胃消食的功效;冬天泡腳不僅能夠溫暖身體,同時還具有溫養五臟六腑的作用。所以說,泡腳能夠包治百病、延年益壽的說法是正確的。
人的年紀不斷的增加之後,腎氣就在不斷的減弱,這就導致出現腎精不足的情況,長期如此身體就容易虧空,不僅內臟受到影響,骨髓等等也不能夠獲得足夠的營養,這樣身體就越來越蒼老。所以說,最好的養生方法就是每天進行熱水泡腳,這樣身體才會越來越好。
另外,中醫方面認為,下肢特別是腳部是身體氣血運行的重要所在,聚集了眾多的穴道,為身體的健康提供了源源不斷的養分。腳部對於身體的重要性,就如同根部對於大樹的重要性。所以說,足部的護理保健對於身體的各個器官都具有非常重要的影響,每天晚上進行熱水泡腳是一個非常養生的選擇。
很多老年人隨著年紀的不斷增加睡眠時間也是越來越短,導致身體的抵抗力越來越差。想要解決睡眠問題,建議老年人每天晚上都能夠好好的泡泡腳,這樣能夠很好的促進睡眠。晚上睡覺之前進行泡腳,能夠很好的緩解一天中身體以及心理的壓力,令我們全身心放鬆,同時還有溫暖雙腳的功效。溫暖的皮膚溫度可以有效的刺激下丘腦的前部分,專家告訴我們,這個區域就是調節睡眠的區域。所以說,晚上睡覺之前進行泡腳能夠很好的促進睡眠,令老年人休息的更好。
研究發現,人體的核心溫度都是具有一定規律的,也就是白天的溫度將會高於晚上的溫度,這樣不僅能夠令身體健康,同時也能夠很好的促進睡眠。但是,當我們的年紀不斷增加的時候,晚上的核心溫度也會不斷的增加,這就導致原本的規律被打破,不僅僅影響我們的睡眠質量,同時還容易導致出現其他的疾病,例如心律不齊等等,嚴重威脅了老年人的身體健康。老年人泡腳的好處有哪些,不僅能夠很好的促進睡眠,同時還有利於防治各種疾病,令老人的身體更加健康。
老年人泡腳注意事項
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。具體的老年人泡腳注意事項如下:
第一:泡腳的器皿也是具有一定選擇的,最好能夠選擇木製的泡腳盆,並且底部的面積比較大,高度也高適中,令雙腳能夠輕松的放入,同時水位能夠直接浸泡到小腿的位置。
第二:泡腳水的溫度不能夠太高,最好能夠控制在四十攝氏度左右,如果出現水溫下降,那麼需要及時的添加熱水;
第三:很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中葯,這樣能夠更好的促進身體健康。但是,如果出現腿部皮膚破損的情況,例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂,那麼應該暫時停止中葯泡腳,等到皮膚恢復正常之後再繼續。

6. 老年人足浴該注意些什麼

方法/步驟
泡 腳首先要注意時間不能太長,最多半個鍾頭,否則雙腳的局部血 液循 環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦 供 血不足而昏厥。

其次要注意飯後半小時內不宜泡 腳,它會影響胃 部血液的供給,長期下來會使老人營養不良。
泡 腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
老人泡 腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。

中 葯 泡 腳更有效。 在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中葯,對某些老 年慢 性 病 患者來說,還能起到事半功倍的強身保健作用。

7. 街上面開的針對老年人的健康服務部,專為老人泡腳什麼的說不收錢,這店正規嗎

沒有免費的午餐,天下不會掉餡餅。店面租金,稅收管理,衛生費都要錢。店主會自己掏腰包為老人服務。不要上當哦。

8. 老人泡腳用什麼泡最好

1、紅花泡腳:和血化淤,葯店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水裡燒開回,然後加答一勺鹽,方法先熏腳後泡腳,治腰酸痛。
2、艾葉泡腳:可治療呼吸系統毛病去風寒。葯店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開,先熏腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
3、醋泡腳:在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂,有軟化足跟骨刺的作用。
4、小蘇打加鹽泡腳:可平穩血壓,先放一勺鹽把水燒開,然後放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
5、生薑泡腳:腳涼怕冷,用生薑一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

9. 老年人泡腳的好處


其一,皮膚是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收葯物,如藉助熱水,則更利於葯效在人體發揮作用。

其二,腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足,足三陰經起始於足,分布於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中葯浸泡,刺激這些穴位,就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人說「天天泡足,等於吃葯」。

一般來說,有慢性病的老人更適合於採用中葯足浴。配置好的足浴器,(獅傲康按摩器產品大全)效果更佳出眾。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風後遺症、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合征、風濕性關節炎、慢性腸炎、神經官能症、凍瘡、皸裂等多種疾病症狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。

泡腳時,可以加一些紅松精華素,苦參,百部,蛇床子,紅花,薄荷等純中葯的產品。對頭昏眼花,心悸失眠,眼目干澀,腰膝酸軟,大便秘結者,有療效。


如因高血壓常出現頭痛眩暈感,可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等;腰腿冷痛的,可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當歸、桂枝、生薑、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。
中葯泡腳雖然好,但也有需要注意的地方:第一,葯物需在煎好後,加入熱水中,為防燙傷皮膚,溫度應以42―45攝氏度,時間以半小時為宜;第二,飯後不宜馬上足浴,易影響消化;第三,中葯足浴經皮膚吸收的葯物畢竟有限,且吸收速度慢,需要你長期堅持下去;

10. 中老年人使用什麼樣的泡腳粉比較好家庭足浴有什麼好處

苗、瑤醫葯歷史悠久,素有「千年苗醫,萬年苗葯」之說,本品嚴格遵循傳統苗、瑤醫理論,精選生長在雷公山純天然無污染環境,且生命力強、品質獨特的觀音草、半楓荷、獨角蓮、獨活、羌活等天然植物秘制而成。本品通過浴足保健。其有效成分通過皮膚滲透、吸收和刺激腳底反射區能促進血液循環,補充人體所需的多種微量元素、維生素、氨基酸等營養物質,從而起到增強免疫力,疏通經絡,祛風除濕,舒筋活血,軟化角質等作用,經常使用能令您的足部更加健康,充滿青春活力,倍感信心。
時下,隨著人們生活節奏逐漸加快,工作壓力大,越來越多的人處於亞健康狀態,身體的疲勞感增強,家庭足療成為調整身體狀態、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳,可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管,加快血液循環,從而使呼吸道粘膜內血液中的白細胞及時地消滅侵入人體的細菌和病毒,使人體免受感染。
家庭足療能預防腿部,腳部疾病的發生,經常站立者易患下肢靜脈曲張,而足浴能加快腿部血液循環,使腿部靜脈血及時迴流,有利減輕腿的靜脈淤血,防止下肢靜脈曲張。
因此每天睡覺前泡下腳,長期堅持下去,是個很好的保健養生的方法哦。

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