Ⅰ 老年心臟病有什麼特點
1.症狀多不典型。以冠心病為例，中老年人心絞痛發作時往往疼痛不明顯，與中年患者有很大不同。有的發作時僅覺胸部有輕度緊束感；有的疼痛部位不在心前區，而是放射到左肩、左臂、上腹部、下頜，甚至以牙痛為主，常常造成誤診。即使發生冠心病最嚴重後果的心肌梗死時，也會出現疼痛不明顯的症狀，特別在早期，往往無心肌梗死的典型症狀，而出現許多表面上無關的症狀如頭暈、無力、嘔吐、腎功能不好等等，但是這些老年患者都會突然病情惡化，出現急性心源性休克，急性左心衰竭，甚至突然死亡即所謂猝死。因此，必須提高警覺，老年病人如果出現某些原因不明的全身症狀時，應該考慮有無心臟病的問題。
2.並發症較多見。由於中老年人疾病較多，臨床表現復雜，一半以上的心臟病具有並發症，例如冠心病合並肺心病，肺心病合並風濕性心臟病等等。
3.症狀容易混淆。中老年人多有不同程度的機能失調現象，特別是某些重要器官，如腦、腎等，常因供血不足，細胞老化而出現臨床症狀，這些症狀可以與原有的心臟症狀混淆，甚至掩蓋了心臟病症狀。如中老年人常有「老慢支」和肺氣腫，出現氣短，而心臟病也有氣短，還有胃腸病可以引起惡心、嘔吐、腹痛，而心臟病因胃腸淤血也會引起相似症狀，所以要認真加以區別，以免忽略和延誤心臟病的診斷。
總之，由於中老年人心臟病多數病程較長，反復較多，再加上中老年人本身反應遲鈍，記憶力減退，容易和其他慢性病症狀混淆，使病人往往不能清楚地說明起病的時間及詳細的過程，所以應該定期進行必要的心臟功能檢查。
根據中老年人心臟病的特點，應加強醫療保健，平日應鼓勵中老年人做些適當的身體鍛煉，增強對疾病的抵抗力，特別要積極預防上呼吸道感染，控制高血壓與糖尿病，盡量減少和消除誘發心臟病的因素。此外，生活要有規律，不酗酒，不吸煙，飲食要清淡，保持大小便通暢，定期體格檢查。一旦發現有心臟功能障礙，則應同醫生密切配合，採取必要的措施，防止惡化。
Ⅱ 怎麼能改善老人心臟功能的減退
首先是治療病，平時500克青菜一天，少鹽（6克一天），多魚，少肉，飲食清淡。
Ⅲ 中老年人如何保護心臟
1.預防高血壓
高血壓有沉默殺手之稱。當血壓升高時，心臟不得不更加努力工作，以把血液輸送到身體各個部位。如果不加以治療，高血壓會增加你患上中風、心絞痛、腎臟疾病、眼部疾病以及死亡的幾率。理想的血壓應當為120/80毫米汞柱。超過140/90即為高血壓。
2.減少鹽和鈉的攝入量
這有助於預防或降低高血壓。鈉是鹽的一部分，但是，在許多調味品和罐裝食品中，也含有大量的鈉。盡量選擇「低鈉」、「不添加鹽」的食品，少吃香腸、火腿、罐頭湯、腌菜。
3.掌握你的血膽固醇水平
你的身體可以製造出保持健康所需的全部膽固醇。但是，如果你攝入過多的飽和脂肪和膽固醇，身體製造出的膽固醇就會大大超出所需。隨著時間的推移，多餘的膽固醇會堵塞動脈，你就會面臨心臟病發作的危險。每個年齡在20歲以上的人都應至少每5年檢查一下血膽固醇，並努力將其控制在200以下。
4.保持體重
早餐和午飯敷衍對付，晚上大吃大喝，對於許多生活在現代城市中的人來說，這種生活方式是導致發胖的主要原因。其實，只要做一點小小的改變，就可以讓體重在控制之中。
每天早起15分鍾，在家吃早餐。水果、全麥麵包和低脂牛奶是理想的選擇。
在前一天晚上准備出第二天的午飯。
在工作的間歇吃一片水果當零食。喝水，而不是含糖的飲料。
晚上只吃七分飽，多吃蔬菜少吃肉。
隨時做運動，比如，爬樓梯而不是坐電梯。
Ⅳ 老年人心臟病
豬心一具洗凈，加入花椒約50粒，越麻得越好。少加鹽，能入口即可，不用任何佐料！煮熟後吃肉。 這個方雖然簡單，但是對於老年人的心臟病，效果相當不錯，而且心臟的其他疾患也可以用。 建議大家注意事項可包括： 控制體重 研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。 戒煙 煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。 戒酒 美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。 改善生活環境 污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。 避免擁擠 避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。 合理飲食 應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到「三低」即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。 適量運動 積極參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。 規律生活 養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。 【特別提醒】 提醒一：多食素 很多人認為我們人類是食肉動物，因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結構及生理功能更像食草動物。大家一定覺得奇怪，那麼不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。 食肉動物和食草動物身體結構的主要差異(表格) 食肉動物 食草動物 肢體有爪 無爪的手或蹄 牙齒銳利 平鈍 腸短 長 飲水方式舔 飲 降體溫方式喘氣（無汗腺）出汗（有汗腺） 獲取維生素方式 自身製造 從食物中得到 一比較就一目瞭然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。雖然在長期適應自然的過程中，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來，經濟的發展使人類的食譜發生了很大的變化，尤其是人們開始遠離素食和谷類食品，攝入過多的肉類。與人類進化歷史相比，這種變化太快了，以至與「食草」為特徵的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環境。這種不適應最終導致產生包括現代心臟病在內的許多新的疾病。 流行病學研究證明，「經濟發展→不健康生活方式流行→心血管病流行」是有明顯因果關系的三部曲。最典型的例子是諾魯。諾魯原來是一個貧窮的小島，60年代末發現了稀有礦產，這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家。沒想到幾年以後，諾魯出現了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50歲以上的人群70％患有糖尿病，成為世界之最，政府和人民為此付出了沉重的代價。 經濟發展為不健康的生活方式提供了物質可能。因此，我們必須明確一點，心血管病流行雖然不能說是經濟發展的必然結果，但卻是人類違背了自然規律而得到的一種懲罰。如被西方國家視為垃圾的西式快餐，富含高熱量、高飽和脂肪酸，現在卻在我國廣泛流行，博得了不少孩子的青睞，長此以往，將嚴重影響健康。我們應該更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷類澱粉、蔬菜和水果），少吃動物性食物（魚類除外），尤其要少吃含飽和脂肪和膽固醇多的食物，遠離麥當勞、肯德基類「不健康」食品。 健康飲食標准表 （健康飲食應符合以下要求） 1．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。 2．脂肪的攝入不超過總熱量的30％。 3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。 4．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。 5．少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。 6．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆製品，飲茶。 7．飲食有規律，不可過飢或過飽。 8．適當攝入纖維素食物（包括谷類澱粉類）以保持大便通暢。 提醒二：適宜運動 心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。在同一環境里生活的人，經常坐著不動的，患冠心病比經常活動者高出2倍。 運動對心臟有什麼好處呢？運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助。 積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。要保護心臟，我們建議以下一些鍛煉方式： 體育鍛煉表 1．散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對於參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鍾至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。 2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求。 3．太極拳：對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。 體育鍛煉注意事項： 1．任何人，如果在運動結束10分鍾後，心跳次數每分鍾仍在100次以上，則不應再加大運動量，應根據情況適當減少運動量。 2．運動量應從小到大，時間從短到長，循序漸進。 3．進餐與運動至少間隔1小時以上。 4．運動最適宜的溫度是4℃－30℃。 5．運動時若出現頭暈，頭痛，心慌，惡心，嘔吐等不適症狀時，應立刻停止，必要時需就醫。 此外，有一點要提醒大家，不宜清晨鍛煉。根據國外學者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻，發病率要比上午11時高出3倍多。另外，人體在上午時段交感神經活性較高，隨之而來生物電不穩定性增加，易導致心律失常，可能出現室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導致急性冠脈綜合症的發作。所以，大家在進行體育鍛煉時，要避開心血管事件「高峰期」，將時間安排在下午及傍晚進行。 提醒三：心態平和 情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯系。無論對什麼年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更嚴重的是，這些變化有時會導致致死性的心律失常，引起心臟驟停。 大喜大怒都是忌諱的。中醫學認為，暴喜傷心，心氣渙散，會出現一系列心氣不足的症狀，如心悸、乏力、胸悶氣短、脈結代等症狀。嚴重者則會出現冷汗不止，四肢不溫，脈微欲絕及心悸、胸悶、胸痛等心陽欲脫的症狀。此種變化類似於冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒則氣逆，氣的運行受阻。氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣滯血瘀的結局是不通，不通則痛。大怒導致的一系列反應，類似於冠心病心絞痛或急性心肌梗死等。由此可見，保持健康的心理狀態對我們每個人都是十分重要。 古人所提倡「和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔」。這可說是保養心臟的一個座右銘。要經常與人交往，通過交談、來往，了解社會，了解環境，體會到自己是社會中的一員。老年朋友還可根據自己的愛好，種花、養魚，下棋、書畫，以此陶冶性情。 提醒四：堅持服葯 還要提醒大家的是，心臟有病不能等到發作時才去醫院，平時就要堅持服葯。只有常服葯，才是控制病情的最佳手段。許多冠心病人身邊都備有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的還捨不得吃，都要等到心絞痛發作了才吃，有的自認為自己還沒到需服葯的程度。這其實是一個用葯的誤區。麝香保心丸是一種常服才能發揮最大效果的葯物，只有常服才能改善心血管機能，逆轉心臟肥厚，保護心臟功能，降低心絞痛的發生率。 http://www.shiliao.com.cn/2005/4-20/14494691972.html http://www.google.com/url?sa=l&ai=Bg2_DvM5tQ_-jAoqcYKPVka8Eg6_DDY2bqcgBjez9_-q0-v____8BkAEDqgEEdy5zb8gBAQ&num=1&q=http://www.xinzang.cn/xuan/ggjj/ http://www.39.net/disease/xxg/yfbj/134992.html 老年人莫貪睡，心臟病須防備 以往，有些患心臟病的老人總認為休息越多越能長壽。其實，這種想法是欠妥的。最近，美國有關專家研究結果證明，心臟病人還是少睡為妙。 美國心臟病專家對40到80歲的男女作了80萬份調查，兩年後，他們再分析這些人所填的調查表，並與他的現狀進行比較，發現每晚睡眠10個小時的人比睡眠7小時的人，因心臟病死亡的比例要高出一倍，因中風而死亡的比例則高出36倍，這說明睡得太多了並不好。這是因為病人睡眠時，身體的血液循環緩慢，會增加循環血凝塊的危險。睡眠時間太長，也可能是動脈硬化的徵兆。因此，老年朋友不要睡眠太多，以防不測。
Ⅳ 如何提高中，老年人的心肺功能
你的心肺功能好嗎?長跑、長程游泳等，都不會令你氣喘如牛，臉色鐵青;那麼，你的心肺功能比一般人強。一項調查顯示，擁有類似運動員的長氣袋或巨肺的良好肺功能，其死亡率、患上各類長期疾病如糖尿病、心臟病、高血壓等的幾率也相對減低。
化氧氣為能量
心肺功能指的是人的攝氧和轉化氧氣成為能量的能力。整個過程，牽涉心臟制血及泵血功能、肺部攝氧及交換氣體能力、血液循環系統攜帶氧氣至全身各部位的效率，以及肌肉使用這些氧氣的功能。
心肺功能良好，也反應身體主要機能都可健康運作，從而可推斷出患慢性疾病如心血管病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病的機會較低。現代人做運動，除了健身之外，更多是為了消脂瘦身;另外，也應將鍛煉心肺功能作為運動的目的之一。
帶氧運動可鍛煉心肺功能。一般來說，溫和、達最高心跳率(即220減去自己年齡)60%至70%的運動量，消脂功能最好，在運動中的能量消耗有40%來自脂肪、60%為碳水化合物。如果要鍛煉心肺功能，則需達到最高心跳70%以上的劇烈運動，而此時能量消耗90%為碳水化合物、10%為脂肪。
例如太過肥胖者需要運動消脂，雖然劇烈運動消耗的熱量大，但是不適合一開始便急於進行太劇烈的運動，因其心肺功能仍不能應付;或需先以溫和運動消脂，並提高基本心肺功能，逐漸減重瘦身後，才能增強運動量，以鍛煉心肺功能，進一步提高消脂效果。
提升心肺功能
專家建議，45歲以上男性、55歲以上女性進行最高攝氧量測試時，需有醫生在旁，以備不時之需。除了通過儀器測試攝氧量外，也可通過爬樓梯測試、來回跑，或特定距離如2.5公里或1公里跑步來評估。
由於人們受脂肪比例與運動量改變的影響，一般人的心肺功能
，都會隨著年齡輕微下降，男性每年下跌0.46個單位，女性則是0.54個單位。專家建議，都市人運動量較少，因此應多進行適量的運動，不斷提升心肺功能的水平，以保持身心健康。
長氣袋好處多
血壓：因心跳更有效，加上運動有助降低膽固醇，避免血管阻塞導致血壓上升，因此令靜態血壓下降或趨於正常。
Ⅵ 老人心功能不全 心力衰竭、
首先說下病情，因為無任何病歷資料，故只能從描述中判斷。
老人心衰，內尤其出現的憋喘，多考容慮還是出現了左心衰竭，可能並發出現右心衰。
症狀為，憋喘，下肢水腫，雙肺濕性啰音等。如果有彩超診斷就更加明確了。
無論什麼樣的心衰，肯定是心功能出現了問題，對於此類患者~~
1、首先要注意的是平時的尿量，當尿量一旦減少明顯，就會馬上發作心衰。
2、觀察下肢水腫情況，同樣，當水腫加重時，也會心衰出現。
3、飲食中適當補充各種電解質，例如，鉀、鈉、氯等，因利尿治療會導致電解質紊亂。
4、最重要的一點，是千萬注意，不要感冒，一旦感冒特別容易誘發心衰出現。
Ⅶ 老年人心臟病
簡單的方法，做個心電圖，有條件就做個24小時的，有沒有病，很明了
Ⅷ 老人吃什麼對心臟有好處
老人養生中，預防疾病是關鍵。不少老人的心臟不好，那麼，老人是什麼可以有效地預防心臟疾病，對心臟有好處呢，看看下面的食物吧。 1、杏仁 一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現，杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有 維生素E 和精氨酸，可以防止血小板凝結，降低心臟病風險。護心吃法：杏仁熱量高，要控制總攝入量。最好用磨碎機將其磨成粉狀，拌入菜中或是撒在飯上，可充分吸收杏仁營養。 2、人參 中醫認為補氣葯物可以保護心肌，增強心臟功能，對於 高血壓 控制有幫助。護心吃法：除非體質很虛弱，否則不當的補氣只會造成反效果，讓病情加重。尤其已經出現口乾舌燥等實熱證的人，更不適合使用人參。一般血壓狀況穩定的人才可使用人參，血壓不穩或剛出血後，不建議大量服。最好由醫師辨別體質，且建議由少量開始服用。 3、當歸 富含B族維生素和礦物質的當歸，具有補血功效，在傳統中醫典籍里有活血化淤功能，也是治療心血管疾病的葯物之一。護心吃法：最好經中醫師診斷後服用。當歸偏熱性，體質燥熱者不宜使用；腸胃功能較差的人食用，也容易出現 腹瀉 問題。 4、薏仁 屬於水溶性纖維的薏仁，可以加速肝臟排除 膽固醇 。護心吃法：將薏仁煮飯。一碗薏仁加一碗半的水，放進電飯鍋里煮熟。煮好後分成小包裝放進冰箱冷凍室冷藏。煮飯時可將冷凍薏仁稍解凍，放入飯鍋與大米一起煮熟。這種方式不但可以控制大米與薏仁的比例，由於經過再次烹煮，薏仁會變軟，更好吸收。 5、黑芝麻 黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀 硬化 ，是優質的脂肪來源。鐵質及維生素含量豐富的黑芝麻，也是中醫認為可以補血及滋補五臟的食品。護心吃法：芝麻的營養成分藏在種子里，建議生芝麻最好先用干火稍微炒一下。或是將黑芝麻打碎磨成粉，撒在飯菜上，也可以充分攝取到芝麻素。 6、黃豆 黃豆含多種必需氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝。護心吃法：用熱水先將黃豆泡4小時以上，再換水煮熟。營養師認為，這樣可以將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來，減少脹氣。 7、菠菜 菠菜中的 葉酸 ，有預防心血管疾病的作用。此外，菠菜中的鐵類及 微量元素 ，可以達到補血作用。護心吃法：保存葉酸最好的方式是大火快炒，加熱時間短，營養價值才能保留。炒前最好先用熱水焯燙一下，再加豆製品炒或拌，就可以避免草酸鈣沉澱。 痛風 患者，最好避免食用菠菜。 8、黑木耳 黑木耳的高纖成分，可以刺激腸蠕動，幫助排便，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於 動脈硬化 、 冠心病 及缺血性 中風 有不錯的保建效果。護心吃法：乾燥的黑木耳纖維含量較高，可先用 水泡 開，洗凈切絲，用熱水焯燙一下，撒上姜絲、糖、白醋、醬油涼拌。需要注意的是，黑木耳具有軟便作用，容易腹瀉者不宜食用。 9、海帶 現代科學研究發現，海帶內含岩藻多醣昆布素，類似肝素的作用，可以防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。而且，海帶屬於水溶性纖維，因此可以加速膽固醇排出體外。護心吃法：煮湯、涼拌均可，但海帶本身含鈉，最好減少調味料使用。 10、芹菜 芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管。美國芝加哥大學研究發現，芹菜含多種降壓化合物，在動物實驗中可使 血壓下降 12%—14%，膽固醇下降14%。且芹菜含鉀量高，可以幫助體內鈉的排出，避免多餘水分滯留體內。護心吃法：吃芹菜要記得吃葉子。