適合老年人的養生茶

A. 老年人，每天可以喝不同效果的養生茶嗎

茶養生在老年人群中還是很受大家喜愛的，現在生活中出現了很多不同保健功效的養生茶品，面對這些茶品，我們推薦老年朋友們可以更加重視下面的這五種，它們可是保護老人健康非常好的茶品哦。

相比起年輕人，老年人更注重養生，這與他們對健康長壽的渴求有很大的關系，生活中，適合老年人養生保健的方式有很多種，例如太極拳、氣功以及太極劍等都是很有效的以養生運動。不過對好靜的老年人來說，喝茶才是更適合他們的一種養生方式，下面我們就來說說哪些中葯茶適合老年人飲用吧。

老年人經常飲用參芪五味養生茶能有效補氣養氣，生津養身，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

中葯常常用於治療人體的各種疾病，不過，很多重要也可用於煮茶飲用，如何首烏、菊花、西洋參、決明子以及薏仁等均可用於泡茶飲用，這些中葯養生茶的功效不盡相同，因此老年朋友平時可以結合自身情況和需求來選擇適合自己的中葯，用於泡茶飲用即可達到一定的養生效果。

B. 老年人適合喝什麼養生茶

西洋參養生茶
明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。
薏仁茶
可以清熱、利濕、消水腫，降脂、減肥、助消化。
決明子養生茶

可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。

C. 什麼樣的養生茶最適合中老年人喝

生活中可以適當喝點紅棗桂花。枸杞紅棗，牛奶紅茶，核桃綠茶等，冬季老人喝養生茶比較好。建議不要喝保健之類的，改善老人飲食。配合養生茶，食療。這樣更好

D. 中老年人喝什麼養生茶

老年人喝五香茶或紅棗枸菊花茶，人參茶都可以養生的。

E. 中老年人喝養生茶好不好

所以，白叟喝養生茶應該以早、少、淡為原則，那種逐日與濃茶相伴的習慣不利健康。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的高興作用也會維持得更長久。假如此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性輪回。老年人本身就輕易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當有可能導致中風等危急癥候。
滿意請採納。

F. 老年人冬季養生茶有哪些

菊花西洋參養生茶
明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。
薏仁茶
清熱、利濕、回消水腫，降脂、減肥、答助消化。
決明子養生茶
瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目
參芪五味養生茶
補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老
參茸壯陽茶
益氣、補腎、壯陽，提高免疫力，促進性功能，抗疲勞，抗衰老。

G. 請問中老年人可以喝哪些養生茶

喝普耳茶暖胃。希望你爸調正心態，不要老是擔心過去的病史，平常飲食要注意一點，吃容易消化的食物多喝水，喝茶是茶不等喝水。茶放在杯里過一夜，第二天把茶倒掉，在看杯里有茶積。所以喝茶也要喝水來分解。康復首先是心態，多陪你爸去散步多溝通，爸見兒子那麼孝順，他老人家心裡一定很開心，吃的量多了，睡得香，胃口就慢慢恢復，吸収營養好也會慢慢長肉。孝順要耐心！希望你父親早日健康和長壽！！！

H. 什麼樣的養生茶適合中老年人

不同的茶有不同功效，你可以參考一下
1、普洱茶
出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、菊花茶
所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
3、大麥茶
大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，適應人們回歸自然、追求健康的需求。大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等，不刺激神經，不影響睡眠。具有開胃助消化的功效，特別適合老人、兒童飲用。

I. 最適合老年人喝的養生茶有哪些

一、降壓茶
具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症。材料內泡法：苦容丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。

二、清眩茶
有祛痰除濕的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。材料泡法：澤瀉、白術各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。

三、腎炎茶
用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。材料泡法：玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。

J. 老年人夏季養生茶有哪些

涼茶、綠茶都是適合夏季喝，個人推薦加一人參茶，這款非常適合於中老年人飲用，是價廉物美的一種保健飲料。人參茶即經加工可直接作為飲料服用的一種似茶之茶。其含有多種人參皂甙，具有抗疲勞、鎮靜，壯陽等作用，此茶回味甘醇，不失為老年人的保健之茶。其香味與生曬參很相似，初入口微帶苦，爾後回味甘醇。初飲人參茶，如口味嫌其不合，泡飲時加入少量蜜糖，能調和滋味的可口程度。