❶ 我晚上經常憋尿
憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。 長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。 老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿瀦留，這樣，即使想排尿也排不出了。 上述僅僅是一般的害處，有一個更為嚴重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內的尿液及（或）尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及（或）腎盂腎炎,久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發生腎衰，這種情況尤其見於小兒。 長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病 人們都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開「戰場」，但有了「尿意」而不能及時排尿對健康是非常不利的。俗話說「流水不腐」，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。 憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。 此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習慣，老年人應養成定時排尿的習慣。 憋尿不好... 很多人都有憋尿的習慣，因為忍一時並不會對身體有立即性的傷害，大多數的人並不會特別的在意，而且忍尿、憋尿，有時也不是人們所自願的，最常見的就是出門在外，許多公共場所的廁所衛生品質不佳、臭氣沖天常令人退避三舍，或是我們常看到女性的公共廁所外常常是大排長龍，有些人乾脆放棄排隊，運用一下自己的「憋」功，直到回到家中，一坐上馬桶，正要一瀉而盡時，才感到下腹部已出現微微的脹痛，尿道口也出現灼熱感。這種情況也常發生在許多學生族或上班族的身上，除了學校廁所不幹凈，下課時間太短，許多上班族有時也會因為一忙碌起來，可以一個早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感，或是乾脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩，但不要小看這只是幾次不經意的憋尿，它的後遺症可是會讓你終身都為你的膀胱、腎臟而苦惱呢！ 憋尿對人體的害處？ 1. 當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。 2. 當你憋了一段很長的時間後，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不幹凈的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日後出現尿失禁的問題。 3. 膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產物慾排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等症狀。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。 5. 有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，乾脆就少喝水，在冬天因為排汗減少，還不至於有生命的危險，但在夏天身體水分流失較多，又不補充水分不但對腎臟會造成傷害還易引發中暑、休克的危險。 如何預防？ l 當你憋了一段時間的尿之後，除了應盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內系菌的增生。 l 多喝水：每天的建議量是2000-3000cc，足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象，在就醫前都可以採取多喝水的方法。因為加速的排泄，是解決所有泌尿道問題最好的方法，可以有效減緩病情，千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。 l 出外前最好能先將在家中解決好小號的問題，外出若是嫌公共場所的廁所不幹凈，可以自備拋棄式馬桶墊，很多女生因為對公共場所的馬桶不信任，所以寧可踩個高跟鞋上馬桶蓋，這樣不但會造成污染，還是相當高難度的危險動作，常常一個不小心就扭傷腳踝，得不償失。
❷ 聽說年輕的時候經常憋尿到老年就會大小便失禁,是這樣嗎
膀胱是一個肌肉發達的儲尿、排尿器官，尤其排尿更要靠它的強力收縮才能得以進行。長時間的憋尿，膀胱持續膨脹，就會使它處於疲勞狀態，出現排尿遲疑、排尿不暢；長期憋尿，還會使這些肌肉變得鬆弛，使膀胱的有效容量縮小，造成排尿頻繁；長時間憋尿，會使尿液中的廢物沉積在膀胱內，容易引起尿路感染。有研究表明，尿流不暢通者，尿路感染的發生率是正常者的12倍。
無論做什麼按常規做就不會有什麼好擔心的了
❸ 憋尿對身體有何影響拜託各位大神
憋尿對身體的危害，可以從這幾方面考慮，首先需要儲存尿液方面，從人體的膀胱粘膜原本對侵入的細菌有抵抗的作用,但長期的憋尿會使膀胱粘膜的抵抗力降低,細菌便伺機而動,且呈倍數的繁殖,在彼消我長的情況下,細菌的毒素便開始破壞膀胱粘膜的細胞及微血管,造成急性膀胱炎及尿血. 大約三分之一的人在膀胱炎的急性期,會有尿液逆流的現象,帶菌的尿液流回腎臟,就有可能引發急性腎盂腎炎. 急性腎盂腎炎可能導致菌血症或敗血症,是致死率很高的疾病. 反復的腎盂發炎容易造成腎組織結疤,使腎功能逐漸喪失,或引發高血壓等並發症.原本就有膀胱輸尿管尿液逆流的病人,更容易在一憋尿就引起腎水腫,腎發炎,造成腎功能衰竭,有的甚至後期要靠洗腎過日子.控制膀胱的神經元是埋在逼尿肌的肌肉層里,憋尿可能造成膀胱過度的膨脹,膀胱壁肌肉的過度拉扯會同時影響到埋在裡面的神經元被破壞,需要相當長的一段時間才能恢復,在恢復期間,病人會時常感覺下腹部疼痛,頻尿,尿不幹凈,夜尿等現象. 像你這樣的情況，一年出現四五次的話，年輕還好些，但是對於老年人來說，就不好說了，建議最好是能及時排尿，長期出現憋尿的情況，對膀胱和局部的肌肉組織和神經都是有損傷的。憋尿後出現排尿異常，過幾天又沒事了，這說明機體在自我修復，進一步的調節體內平衡。
❹ 憋尿有什麼不好
危害一：排尿時暈厥
排尿性暈厥，是由於血管舒張和收縮障礙造成低血壓，引起大腦一時供血不足所致。長時間憋尿後排尿，膀胱突然排空，引起腹腔壓力驟然降低，進而導致血壓下降，大量血液流向膀胱，大腦一時供血不足，導致暈厥。因此，對於長時間憋尿後，排尿速度不要過快，要控制尿速，緩慢地讓膀胱排空。
危害二：憋出膀胱破裂
憋足尿的膀胱，就像吹滿氣的氣球，其壁甚薄。患有膀胱結核、膀胱憩室的人，可因此引發膀胱自發性破裂。一般人群也易在跌跤、撞碰等時發生膀胱破裂。因此如果體檢查出有膀胱憩室、膀胱結核的人群，盡量不要憋尿，晚上睡前2小時不要再喝水。
危害三：憋出排尿困難
憋尿時，膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處於緊張狀態。如果憋尿時間過長，尿量不斷增多，膀胱內壓增高，可能會發生排尿困難、不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻症狀。這時可以用濕毛巾熱敷，促使尿液排出。如果沒有效果，那就及時到醫院，讓醫生幫忙導尿了。
危害四：憋出膀胱炎
由於尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質，尿液久貯膀胱，有利於細菌生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染，很多前列腺炎患者大多有經常憋尿的習慣，還能向上蔓延到腎臟，甚至損害腎功能。因此長時間憋尿，排尿後可以補充大量的水分，強迫自己多小便幾次，可以將膀胱內滋生的細菌沖洗出來，避免膀胱炎症。
危害五：中老年人憋出「心」病
有尿意卻不排尿，會刺激大腦中樞，反射性地引起血壓升高。一些中老人年原本就血壓偏高，此時更會出現血壓升高、心率加快的症狀，而冠心病患者則會出現心絞痛、心律失常等症狀。所以建議中老年人睡前2小時不喝水，可以避免頻繁起夜。中老年人可以在床邊放置坐便器，起夜時多加件衣服，避免著涼。當然，坐便器每日都要清洗一次，否則對身體健康沒有好處。
❺ 老人半夜不會憋尿是什麼問題
老人今年多大年紀，有沒有去檢查過
❻ 老年人憋尿憋不住吃什麼好
你好，老年人尿失禁最常見的原因是盆腔隔膜的障礙，膀胱位於盆腔隔膜之上，老年人，特別是老年婦女，盆腔隔膜和尿道周圍的組織鬆弛無力，當腹內壓增高時(如咳嗽、體位改變等)可引起遺尿，即張力性尿失禁。尿失禁還見於尿道及膀胱出口障礙，這類疾病在女性中多見於老年性陰道炎，而男性患者主要是前列腺增生。第三類為膀胱本身障礙，如膀胱腫瘤、結石、炎症等均可引起尿失禁。另外，控制排尿的神經障礙也是老年人尿失禁的重要原因。
指導意見：
建議你通過以下方法治療。第一，可以通過訓練，對憋尿的行為進行鍛煉。這種訓練方法在小便的時候可以進行的，具體你可以這樣做：一點點的解，可以不要那樣暢快淋漓的排尿，在中途的時候憋一小會，然後再解一點，這樣直到排完尿為止。這樣做，是為了能夠讓肌肉的收縮得到鍛煉。通常，在一般情況下，這樣子訓練兩到三個月後，憋不尿或是尿失禁的情況會出現改善的。在做訓練的時候每休息10秒鍾再接著下一個練習，記得不要讓臀部、腹部、雙腿的肌肉出現收縮，這樣才不會影響到提肛肌的收縮。第二，專業的人工按摩，每天抽一點時間用一定的方法自我按摩1到2次，以感到微熱最好，這樣可以收到良好的效果。方法如下：按摩小腹部，沿著順時針的方向按摩;點按利尿穴，通過5到10分鍾，用大拇指按壓利尿穴，力量逐漸增大;按摩恥骨上緣，向兩側按摩3到5分鍾。第三，通過飲食即常說的食療，對治好尿失禁能起到一定的效果。如1：龍眼棗仁飲，可以起到養血安神、益腎縮尿。2：黃實淮山粥，可以起到健脾、補胃、補氣。3：黨參核桃煎,可以起到防止尿失禁，補氣固腎，益氣，生精的功效等作用。希望我的回答對你有幫助！
❼ 老年人憋不住尿怎麼辦女性
你好，分析上述情況相對於年齡大的老人而言，常常會出現尿漏，憋不尿的現象專。 是由於身體機能的衰老，是不屬可避免的自然後果，很多的症狀只要通過合理的治療，是可以取得一定的效果的。 按上述情況你可以通過訓練，對憋尿的行為進行鍛煉。建議你...
❽ 憋尿對身體有什麼不利
長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病
人們都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開「戰場」，但有了「尿意」而不能及時排尿對健康是非常不利的。俗話說「流水不腐」，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。
憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習慣，老年人應養成定時排尿的習慣。
憋尿不好... 很多人都有憋尿的習慣，因為忍一時並不會對身體有立即性的傷害，大多數的人並不會特別的在意，而且忍尿、憋尿，有時也不是人們所自願的，最常見的就是出門在外，許多公共場所的廁所衛生品質不佳、臭氣沖天常令人退避三舍，或是我們常看到女性的公共廁所外常常是大排長龍，有些人乾脆放棄排隊，運用一下自己的「憋」功，直到回到家中，一坐上馬桶，正要一瀉而盡時，才感到下腹部已出現微微的脹痛，尿道口也出現灼熱感。這種情況也常發生在許多學生族或上班族的身上，除了學校廁所不幹凈，下課時間太短，許多上班族有時也會因為一忙碌起來，可以一個早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感，或是乾脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩，但不要小看這只是幾次不經意的憋尿，它的後遺症可是會讓你終身都為你的膀胱、腎臟而苦惱呢！ 憋尿對人體的害處？ 1. 當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。 2. 當你憋了一段很長的時間後，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不幹凈的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日後出現尿失禁的問題。 3. 膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產物慾排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等症狀。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。 5. 有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，乾脆就少喝水，在冬天因為排汗減少，還不至於有生命的危險，但在夏天身體水分流失較多，又不補充水分不但對腎臟會造成傷害還易引發中暑、休克的危險。 如何預防？ l 當你憋了一段時間的尿之後，除了應盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內系菌的增生。 l 多喝水：每天的建議量是2000-3000cc，足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象，在就醫前都可以採取多喝水的方法。因為加速的排泄，是解決所有泌尿道問題最好的方法，可以有效減緩病情，千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。 l 出外前最好能先將在家中解決好小號的問題，外出若是嫌公共場所的廁所不幹凈，可以自備拋棄式馬桶墊，很多女生因為對公共場所的馬桶不信任，所以寧可踩個高跟鞋上馬桶蓋，這樣不但會造成污染，還是相當高難度的危險動作，常常一個不小心就扭傷腳踝，得不償失。。