㈠ 老年人抽腳筋怎樣治
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。 有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人,有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上,而患有周邊血管病變及關節炎患者,較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。 造成腳抽筋的主要原因有: 1.局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4. 5.飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 7. 8.運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。 9.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 10.不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會: 1.注意鈣質的補充:青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 4.足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數,但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。 民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試。 腳抽筋痛起來雖然非常痛,痛得人半夜醒來,唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
採納哦
㈡ 老人常年腳筋疼怎麼辦
去醫院看看骨科,確診一下究竟是老年性退變還是神經末梢出了問題啊?以前有舊患嗎?
平時可以多燉點雞爪吃吃,或者買點牛筋來煮著吃,可以補充膠原蛋白,健骨的
㈢ 老人腿傳筋怎麼辦
補鈣,多吃豬手燉黃豆,大骨湯
㈣ 治療老年人腳筋緊並疼痛的好方法
您好,你的病人是由於氣血不足、肝腎不足證導致的腳發緊症狀,針灸通經活絡、活血化瘀、滋補肝腎、補血活血,可以治療老人的病症,配合灸療效果更好。祝你早日康復!
㈤ 老年人腿筋疼是因為什麼
出現這些症狀不知道是否做過腰椎間盤CT,如果沒有建議查一個腰椎間盤CT,有專可能是椎間盤屬突出引起的神經壓迫,根據結果對症治療,葯物理療,手術治療等等,另外查一下血鈣,是否有低鈣現象。髖關節X光片也應作檢查。
㈥ 老年人腿筋疼如何治療
這是老年人的臨床常見病,治療的方法也很多
一般是由於膝關節周圍慢性軟組織損傷、下肢血液循環不暢或者腰部軟組織損傷牽涉所致
建議到醫院的針刀科或針灸理療科就診,查明具體病因進行針對性的治療即可
如有更多疑問歡迎交流!祝早日康復
㈦ 老年人腿抽筋後疼痛怎麼辦
抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量專補鈣,多曬太屬陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療。
但是腿抽筋未必都是缺鈣,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。
因為動脈粥樣硬化導致小腿部位缺血造成肌肉抽搐!
希望我的回答對你有幫助,建議去醫院做一下動脈粥樣硬化的檢查!最後確診進行有針對的治療!
㈧ 老人家腳筋痛吃什麼好
你好!
去醫院看看骨科,確診一下究竟是老年性退變還是神經末梢出了問題啊?以前有舊患嗎?
平時可以多燉點雞爪吃吃,或者買點牛筋來煮著吃,可以補充膠原蛋白,健骨的
如有疑問,請追問。
㈨ 老人腳卷筋怎麼治,一陣陣疼,越疼越厲害。
您好。根據您上來述所說的情況源來看的話主要就是由於受涼或缺鈣引起的。要做好保暖措施避免受涼、可以適當的補充鈣劑、平時在飲食方面的話多吃瓜果蔬菜補充維生素,必要時到醫院進行診療,具體應遵循臨床醫師的指導,祝身體健康。