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怎麼讓老年人

發布時間:2021-03-05 15:31:22

㈠ 怎樣才能讓老年人永遠不傷心

樂觀地對待生活,保持良好的情緒

人進入中老年以後情緒也會發生變化。身體健康,有一定文化知識修養,經濟生活較富裕,獲得了自己喜歡的學習、工作或研究機會的老年人,會產生積極情緒,而一些隨著軀體機能的下降,自認為已經衰老,特別是喪失了生存目的的老年人,興趣索然,感情平淡,性情固執和情緒抑鬱,面臨死亡而產生畏懼和消極悲觀情緒,加上經濟收入相應減少,自認才能得不到發揮,就會產生寂寞、不安、無聊等情緒;子女成家獨居或在外地,或者由於住房擁擠不能與兒孫同居一處而產生孤獨情緒。如果老兩口關系不好。或因子女、婆媳不和,或喪偶、失子,情緒就更加低沉。一般認為,老年人離退休前後是情緒變化的轉折點,65歲左右時情緒處於最低潮,因為長期形成的工作和生活習慣及本人在社會中的角色都起了變化,要經歷幾年煩躁不安、孤僻、易怒、懷疑等消極情緒的糾纏。到70歲之後,適應了老年人的生活,情趣又會逐漸增加,情緒自然也就會變好。

中老年人如何保持積極的樂觀情緒呢?

1.老年人有豐富的工作經驗,有條件的應繼續服務於社會,如有工作機會或能到街道工作,應合理安排,興致勃勃地踴躍參加。

2.加強藝術修養和培養廣泛的業余愛好,可適當學些繪畫、書法、音樂、詩詞等,特別是多聽音樂。義大利有一位神經衰弱患者,久治無效。一次,醫生給他開了三張輕音樂唱片,叫他一日二次在家播放,連放一周。一周後,病人感謝這位醫生治好了他的病。

另外,種菜、種花、養魚、釣魚、養鳥、下棋等,不但可以增進生活情趣,而且還能治病。如瑞典在波的尼亞海濱地區創辦一家舉世無雙的釣魚診所,專門對神經衰弱者和形形色色的心理症患者開放。據主辦者介紹,釣魚是集「放鬆心弦」和「集中精神」於一身的體育運動,兩者既對抗又相輔相成,因而對人的神經系統的健康大有裨益。英、法、美等國的健康學家都准備仿而效之,在湖濱海邊建立釣魚診所。

3.旅遊對老年人的身心健康也大有裨益,因為大自然的秀麗風光能啟發人們的心靈。如果能和青年人一起旅遊或搞些娛樂活動就更理想。如上海等地舉辦了「忘年交」活動,老年人通過同青年人書信對話、懇談會和聯歡會等多種形式交流思想,豐富生活可使情緒保持平衡。

㈡ 怎麼讓老人變好

這就復是思想價值觀念存在制所帶來的的巨大代溝,老年人那個時代就是很小就下地幹活的,他用他的經驗來套現代人肯定不行。所以要相互理解,但這個相互理解很艱難,你能理解他,他未必理解你(畢竟年齡大了)。怎麼辦要問你家裡的說法的。

㈢ 如何讓老年人的心情變好

1.學會自信。老年人容易因為退休後沒事做產生一種人老了,由於沒用被社會所淘汰的自卑感,因為這份自卑感做什麼事情都沒有自信,生活也變得更加的苦悶起來。老年人要培養自己的自信心,惟有自信,才能在困難面前保持樂觀,從而想辦法戰勝困難。
2. 培養自己的興趣愛好。老年人應該培養自己的興趣愛好,生活有重心,人的心情也會好起來。老年人到了退休階段更應該尋找生活的樂趣,做自己喜歡做的事情,適當的興趣愛好可以陶冶情操,比如畫畫,寫毛筆字,打太極拳,跳廣場舞等等,只要自己喜歡的都可以學一學。走出家庭,走向社會,走進大自然,只要覺得有情趣,能使心境、視野開闊,能陶冶自己的活動,就去積極參與。這樣不僅可以打發空閑時間,還可以愉悅心情。
3.保持心理上的年輕。隨著年齡的增長,身體的衰老是無可避免的,因此老年人更應該保持心理上的年輕。誰都明白衰老是自然規律,但未必都能做到從心理上更好地保持年輕。心理年齡和生理年齡完全可以不同步,要防止人未老心先老,應當樹立一種比自己實際年齡小幾歲的心態。老人這樣生活起來會快樂很多。
4.學會傾訴和宣洩。保持一份愉快的心情最重要的一點就是學會抒發,宣洩出來,把自己內心的不滿,苦悶向他人傾訴,尋求他人的理解。傾訴就是將心中的苦悶憂郁,向友人訴說時,使心中的惆悵輕快的向外流淌;當我們對朋友敘述著抑鬱時,理解和友愛消除了我們心中的淤塞。把心理的垃圾倒出來才有空間去接收愉快的事物。

㈣ 怎樣才能讓老年人積極的對待生活

老人源的過去是我們的現在,老人的現在,是我們的未來。

沒有老人的過去,就沒有我們的今天,

我們是他們血脈的延續,他們是我們的上一個環節。

所以有人說:忘記歷史就意味著背叛。

所以有人說:要老吾老以及人之老。

所以有人說:百善孝為先!

一個孝字,說明了我們應該怎麼對待老人。

要想做好這個孝字,就離不開另一個字,順!

順了,也就孝了,想盡孝,就要順從老人。

常回家看看

老人不缺什麼,缺的是身邊有人說說話,

老人不短什麼,短的是兒女長回家。

不能盡孝者,不能為忠臣。

願我們能在家為孝子,在國做忠臣。

㈤ 怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法

1、多陪伴老年人
尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德,也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後,人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中,我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人,與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人,常回家看看,不要讓老年人獨守空巢。
2、鼓勵保持積極樂觀的態度
老人要快樂,就要調整自己的認識與態度。如何讓老人開心?快樂的老人善於適應困境,能在黑暗中尋求光明。老年人要使自己快樂,必須心胸開闊,以現實的眼光看待一切。不封閉自己,正確評價自己,能自知、自信、知足,順應自然,自己能力達不到的事不去強求。
3、鼓勵老人發展自己的興趣
鼓勵老年人發展自己的興趣,把夢想變成現實。為培養興趣,可以多參加一些戶外活動,例如爬山,或是從事一些志願者活動,或是學術研究,這些都可以填補因不上班所造成的精神空虛。在退休之前,就要認真思考一下自己喜歡做的事情,等真正從工作崗位退下來的時候,就不會因沒事情做而閑著無聊。
4、多與老人溝通
子女們平時不僅要多與老年人溝通,還要與父母達成有效的溝通,最重要的就是表達要清晰、具體,在共同面對和處理問題的時候就更是如此。但是往往有許多人在處理問題時語言表達不明確,就使問題無法得到解決。許多問題和誤解就是因為模糊不清的溝通而產生的。因此,交流彼此的想法,學會傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂起來的一個有效的方法。
5、常和老人一起吃飯
有空就去陪陪她們吃頓飯,不需要很豐富的菜,只需要清淡,簡單,家常就好。跟她們一起吃飯你還會很幸福。因為她們會怕我們吃不飽,時常往我們碗里夾菜,看到她們開心的樣子,你的心裡也是暖暖的。

6、主動邀老人出去走走
主動邀請她們出去呼吸一下新鮮空氣,有時候她們老了,人也懶散了,也不願意經常走動了。我們要主動邀請她們,其實只要我們一提出來,她們是很樂意跟我們一起出去,因為她們心裡總想著我們。
7、常給老人買禮物
如果碰到有適合她們的東西就給她們買吧,因為她是捨不得給自己添置東西的。她們總說你們喜歡什麼就去買吧,我們老人家了不用,往往她們才是最最需要的。她們也需要愛,那作為子女有碰到適合她們的就給她們買吧。
8、帶老人一起運動
對老年人來說,選擇適合自己的運動並堅持下去最重要,推薦步行、慢跑、游泳、太極拳、經絡拍打操等慢運動。每周運動3~5次,每次不少於30分鍾,每周不少於150分鍾。
9、鼓勵老人交朋友
人是社會性角色,需要有朋友、圈子做支持。研究發現,與5個以上親密朋友一直保持接觸的老人,死亡率降低22%,平均延壽7年。
10、幫助老年人擺脫退休綜合症
許多人還沒退休時盼退休,真正退休後卻又懷念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正視退休造成的困擾,不只會患上心理疾病,還可能患上多種生理疾病,這些疾病統稱為退休綜合征。老年人由於離退休後不能適應新的社會角色、生活環境和生活方式的變化而出現焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒,這種心理障礙往往會引發其他生理疾病,影響身體健康。如何讓老人開心?老年人想要快樂起來也要做到的是擺脫退休綜合症,找到退休後快樂生活的方式。

㈥ 怎樣才能讓老年人快樂

人到老的時候,多希望親人能夠陪伴在身邊,所以如果想讓老人積極的對待生活,必須要親人耐心地陪伴在他們身邊,讓他們燃起對生活的熱情和激情。空閑的時候,帶老人一起出去旅遊,在家裡的時候陪老人出去散散步,逛逛公園,閑時的時候一起下下棋,聽聽小曲,這樣老年人的日子才會覺得有趣。

㈦ 怎麼能讓老人開心

其實老人吧,他就跟小孩一樣,需要人去關心,去疼他,去逗他,呵呵,上了七十的老人,就會越活越小.呵呵,其實我很受老人們的歡迎的,因為我尊敬他們,跟他做朋友,有什麼事,隨叫隨到.呵呵.老人們很開心.

㈧ 怎樣讓老人開心

尊老愛幼是我們中華復民族千百年來的制傳統美德,也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後,人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中,我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人,與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人,常回家看看,不要讓老年人獨守空巢。

㈨ 怎樣才能讓老人開心

百善孝為先.首先要善待老人.我認為,只有精神物質兩方面都讓老人滿足,做兒女的才是真專正盡到屬了孝心。因此,在生活中,子女要盡量順從老人,與老人交心,使老人精神得到撫慰。在物質上也要盡量滿足老人的需求,讓老人的衣食住行都得到保障.老人們都希望子女找點空閑,找點時間,帶著孩子常回家看看。老年人在子女的孝心需求方面,其精神層面的需求更勝於物質的需求,所謂精神需求就是希望子女多與自己溝通、交流,使自己的生活充滿親情。此外,老年人還需要子女的尊重和善待。在生活中,老年人都希望子女能充分尊重自己的生活選擇。所以說,做子女的要處處尊重老人,甚至是老人的一些缺點,子女也要多寬容和諒解。
天下的父母沒有不愛自己子女的。你就得多體諒他們。人那,特別是女人,到了一定年齡就會嘮叨.你是她的兒女,他們就會操心一輩子.有些根本不用交待的事.他們會一遍又又一遍的給你講.而你呢,認為自己是大人了.不用父母再操心了.父母的囑咐你覺得多餘.於是矛盾就產生了.我勸你呀,學會容忍爸爸媽媽的嘮叨.或者是你們認為的羅嗦.再不愛聽你也裝作認真的聽.他們樂意了.吵嘴也會少很多.何樂而不為呢.

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