老年人頸椎疼怎麼弄

❶ 中老年頸椎疼痛，要怎樣做才能有效緩解

隨著年齡的增長，大部分的老年人都會出現身體的狀況，像一些頸椎病、腰間盤突出，這些都是非常常見的，最常見的一個就是頸椎病，下面告訴大家一套緩解頸椎疼痛的保健操。

上班族長時間面對電腦、學生整天埋頭書堆，都容易導致頸肩肌肉勞損、頸肩疼痛，再加上隨著年齡的增長，頸椎的老化是不可避免的，但是只要在多方面做好預防，將有助於防止頸椎病的發生和發展。年輕人中的伏案工作者、辦公室上班族最容易患上頸椎病，預防手段最主要的還是調整不正確的姿勢。

選合適的枕頭也很重要，「枕頭要枕在頸部，而不只是枕後腦勺。」枕頭應使頭部、頸部和肩部保持自然曲線，不可過低或過高。由於每個人的胖瘦、肩部寬窄、脖子長短等不同，枕頭的高度和硬度並無統一標准。張寶峰建議，對於枕頭高度，「一般平卧時可以在8厘米左右，側卧時和半肩差不多高。」專家還提到，沒必要選擇動輒上千元的宣傳有治療功能的枕頭，只要符合身體曲線就好

此外還要注意頸部的保暖，防止頸部受寒。張寶峰表示，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀，應該盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作時間。例如，夏天空調溫度不宜過低，長時間呆在空調房時可以在頸肩部搭條毛巾;秋冬季節時，頸椎病患者應穿帶領衣服，或者圍上圍巾。

除了預防保健，專家還特別提醒，一旦出現頸肩疼痛、頭暈、手指麻木等症狀，要及時就醫，確診是頸椎病後要及時治療，一定不能忽視，而錯過最佳治療期。

❷ 老年人後背脊椎疼痛怎麼辦

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❸ 老年人頸椎痛怎麼辦頸椎疼怎麼治效果最好 先謝謝大家！

專家介紹到，中醫學認為，頸椎病多由外傷、風寒濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則與痰濁、肝風、虛損有關，故而將頸椎病分為風寒濕痹、經絡受阻、肝腎不足、氣血虛弱、痰濕固阻及外傷等幾型。

據了解，80%的頸椎病患者比較傾向於中醫治療。對此專家表示，中醫治療頸椎病安全有效，是不可或缺的療法，是廣大患者的不錯選擇。

關於此病的中醫治療主要包括一下幾個具體方面：

第一，功能鍛煉，如游泳、頸部活動以及深呼吸，睡硬板床等;

第二，有中葯內服、外敷、推拿手法、導引按摩、針灸治療。 中醫葯綜合治療頸椎病具有安全、有效的優勢，適合運用於大多數頸椎病患者。其中推拿療法可疏通脈絡，解除神經壓迫，松解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃葯和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急期或急發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。

另外專家提到廣大頸椎病患者可以從其他方面緩解頸椎病的病情：第一，頸部運動，頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次;第二，搖動上肢，左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次;第三，抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。

專家提醒廣大患者千萬不要小看頸椎病的危害，一旦發現相關症狀就要積極治療，以防造成更大的危害。

❹ 老年人頸椎疼怎麼辦

頸椎病原定義為中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活方式不科學，近年來頸椎病患者呈年輕化。老年人得了頸椎病，更應該在生活中多加註意。我們先來了解下老年人為什麼容易得頸椎病。

引發頸椎病的最重要原因，是由於年齡的增長。頸椎病之所以原先被定義為老年病，是因為隨著年紀的增加，人體各器官的磨損日益嚴重，導致頸椎間盤的退行性病變。

頸椎病給我們生活造成了嚴重的影響，不僅僅是生活中的不便，嚴重時還危及到我們身體其他部位的健康，特別對於老年人。那麼頸椎病會有那些危害呢？

無論人是年輕人，還是老年人，頸椎病最明顯的症狀，就是頭暈惡心，嘔吐，胸悶，視力下降，夜間難以入眠等，嚴重的可引發頸心綜合征，甚至由於椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙。

那麼，老年人應該怎樣護理頸椎呢？

1.防往往是重於治的，雖說頸椎病對於老年人來說，是一種退行性病變，但並不是說是說，老年人就一定會得頸椎病。老年人在平時的時候，更應該多活動四肢和頸椎，閑暇時可以做一些動作幅度不是很大的頸椎操，既能鍛煉身體，又可使肌肉韌性增強，防止勞損。在飲食上，要注意補充鈣質，如果老年人得骨質疏鬆，有可能會加速頸椎的退化。

2.老年人更應該對頭頸進行保護，例如不要偏頭聳肩，不要長時間保持一個姿勢看電視等。在枕頭的選擇上，更應該慎重，不可選擇過硬或者過軟的枕頭，過硬的枕頭會壓迫頸椎，影響椎部血液循環，太軟的枕頭，對頸椎起不到支撐作用。軟硬適中，能夠自動適應人體溫度，無縫貼合，是最合適的。

菲利斯康 頸椎枕

3.老年的頸椎應該注意保暖，風扇和空調不要對著吹。在空調房中，更應該做好肩頸保暖，不單單是頸椎，肩部的位置也應該避風，要知道，夏天是老年人頸椎病最容易發作的季節。

4.進行頸椎牽引。對於年輕人來說，頸椎牽引是治療頸椎病的有效手段，但由於老年人的特殊性，如果要做頸椎牽引，建議是在專業人員的指導下進行，防止意外發生。

❺ 中老年人頸椎痛怎麼辦，如何有效緩解

中老年人得了頸椎病應該盡快到醫院讓醫生檢查治療，不要隨便在外面專讓江湖郎中給屬治療，治不好在烙下個病根，平時按醫生的要求做一些頸椎康復鍛煉，睡覺時使用頸椎枕做輔助治療，不要長時間低頭玩手機，要經常做一些有意於頸椎病的鍛煉。

❻ 老人頸椎痛怎麼治 才能好

您好！根據您的病情描述可能跟頸椎病變有關，建議注意休息，必要時可以到正內規醫院進行磁共振容或X光等項目檢查，明確診斷後根據病因適當應用肌肉鬆弛劑、非甾體類抗炎、活血化瘀葯利尿消腫葯等進行調節治療就可以了。

❼ 老年人頸椎疼怎麼辦

用熱水袋包著毛巾放在脖子下經常這樣會改善的平時幫你爺爺多按摩放鬆會緩解的＜哪疼按哪經絡不通的地方才會疼的＞常時間這樣會減輕他的發病率的，平時注意保暖別受涼多活動別一直坐著或者低著頭＜頸椎目前治不好只有平時注意減輕發病率跟在次惡化＞

❽ 老年人得了頸椎病怎麼辦，

由於頸椎增生的輕重程度決定疾病的治療保健預後的效果，過度增生的情況，需內要在服用容保健產品同時配合手術、理療等其他治療措施，才能夠達到更明顯的效果。建議您進一步檢查身體，選擇適合自己的治療同時服用本產品保健，飲食多食用牛奶、蝦皮等鈣質含量高的食物，多曬太陽，可促進鈣質吸收利用，飲食均衡，適當運動鍛煉，可增身體免疫抗病能力，也可以給予風濕因子的檢查看是否有風濕方面的病症，如果同時伴隨風濕病，需要嚴格遵循痛風患者的食譜，避免嘌呤膽鹼高的飲食攝入，同時配合沃華泰康多種植物復合膠囊等可以改善緩解風濕疼痛，預防痛風產生的並發症的保健產品。

❾ 治療老人頸椎病怎麼辦最好

頸椎病原定義為中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活方式不科學，近年來頸椎病患者呈年輕化。老年人得了頸椎病，更應該在生活中多加註意。我們先來了解下老年人為什麼容易得頸椎病。

引發頸椎病的最重要原因，是由於年齡的增長。頸椎病之所以原先被定義為老年病，是因為隨著年紀的增加，人體各器官的磨損日益嚴重，導致頸椎間盤的退行性病變。

頸椎病給我們生活造成了嚴重的影響，不僅僅是生活中的不便，嚴重時還危及到我們身體其他部位的健康，特別對於老年人。那麼頸椎病會有哪些危害呢？

無論人是年輕人，還是老年人，頸椎病最明顯的症狀，就是頭暈惡心，嘔吐，胸悶，視力下降，夜間難以入眠等，嚴重的可引發頸心綜合征，甚至由於椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙。

那麼，老年人應該怎樣護理頸椎呢？

1.防往往是重於治的，雖說頸椎病對於老年人來說，是一種退行性病變，但並不是說是說，老年人就一定會得頸椎病。老年人在平時的時候，更應該多活動四肢和頸椎，閑暇時可以做一些動作幅度不是很大的頸椎操，既能鍛煉身體，又可使肌肉韌性增強，防止勞損。在飲食上，要注意補充鈣質，如果老年人得骨質疏鬆，有可能會加速頸椎的退化。

2.老年人更應該對頭頸進行保護，例如不要偏頭聳肩，不要長時間保持一個姿勢看電視等。在枕頭的選擇上，更應該慎重，不可選擇過硬或者過軟的枕頭，過硬的枕頭會壓迫頸椎，影響椎部血液循環，太軟的枕頭，對頸椎起不到支撐作用。軟硬適中，能夠自動適應人體溫度，無縫貼合，是最合適的，例如菲利斯康 頸椎枕等。

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3.老年的頸椎應該注意保暖，風扇和空調不要對著吹。在空調房中，更應該做好肩頸保暖，不單單是頸椎，肩部的位置也應該避風，要知道，夏天是老年人頸椎病最容易發作的季節。

4.進行頸椎牽引。對於年輕人來說，頸椎牽引是治療頸椎病的有效手段，但由於老年人的特殊性，如果要做頸椎牽引，建議是在專業人員的指導下進行，防止意外發生。

❿ 老年人頸椎痛怎麼辦頸椎疼怎麼治效果最好 採納後加分哦

頸椎痛一般是頸椎骨質增生，幾乎沒什麼根治的辦法 這里推薦做幾次療程盲人按摩 促進頸部和全身氣血的流暢 配合適量的活動 效果應該很好的..........