老年人四高_老人"四高"能用中草葯治療嗎

Ⅰ 四高人群適合吃什麼食物

低維生素、低無機鹽飲食
四高症：高血壓+高血脂+高血糖+高尿酸症。高血壓配餐指導原則
解決辦法：減少鹽的攝入。每天1-2g足矣。建議嚴重高血壓患者應該戒鹽數月，葯物配合降壓。只吃葯、不減鹽基本上是維持現狀高血壓，【不減鹽不可能治癒】。高血脂、高膽固醇症的主因
3.2.1、攝脂類食材過度
食物中含有大量脂肪，長期超量攝入、在體內積聚成災，被人們所忽視。進食的禽畜肉類、飽和脂肪酸過多，難以分解利用和代謝造成。控制之類攝入是配餐的主要任務。
a、長期脂肪過量積聚，造成血液內脂肪含量過高。甘油三酯說白了就是肉膘。過多的甘油三酯在血液中，增加了粘稠度，就叫高血粘度。
壞死細胞、有害物在高血粘下不能有效代謝，就增加了壞膽固醇含量。
b、長期攝入肉皮、動物肝臟、內臟，是膽固醇增高的主因。再加血液甘油三脂化，更加難以代謝。
c、肝臟原因：因為血液中甘油三酯充斥肝臟細胞和血液的原因，不能正常代謝。壞死細胞和膽固醇不能被有效地變為膽汁加以利用。從而、又嚴重影響脂肪在小腸中的代謝，造成惡性循環而。
3.2.2、配餐指導原則
烹調油每天最多10g。選用壓榨法炮製的各種油料，禁用轉基因大豆氫化油。
不吃動物肥膘、肉皮、內臟等。蛋類半個、酸奶250g、魚類50g、肉類50g以內。
主食150g-300g,採用黃豆芽增價蛋白質主食。不足時用蔬菜水果充飢。碳水化合物會在肝臟中變成糖，長期過量攝入會變成血脂、進而變成脂肪。
限制甘油三酯、膽固醇攝入，控制主食不超量。不吃采購的高鹽、高油、高糖食物。蔬菜1200g左右、水果250g左右。富含纖維素、膳食纖維的蔬菜水果多吃。細節詳見相關指導書。
3.3、高血糖
3.3.1、原因分析
高血壓造成血管痙攣、收縮，引起循環障礙，是初步因素。
高血脂損害了血液、肝臟的內部環境。脂肪、膽固醇、有害物引起血粘度增高，加重了糖代謝的負擔。
進食產能營養素過多、碳水化合物過多，不能被有效利用。在肝臟內變成糖後被機體儲存脂肪於皮下增肥，這是造成初期糖尿病人體胖的最根本原因。
進食膳食纖維長期嚴重不足，造成糖代謝紊亂。廢物不能經尿排除、造成腎臟負擔，腎功能失調。
進食纖維素嚴重缺乏，造成了大便密結。飲水不足又使大腸中的水分、有害物、能量被重復吸收利用，在腸道和內臟周圍累積。又是便秘和腹部肥胖的根本原因。
因血液含糖量增加造成血糖升高，長期損害了胰腺功能。機體不能休息和修復。最終引起胰腺炎症，常此以往，產生癌變。又是胰腺炎、胰腺癌。和大腸癌的主要誘因。
3.3.2、配餐指導原則
a、減少3.1和3.2中的相關攝入。才能確保控制血壓正常，確保控制血脂正常。為控制血糖創造必要條件和充分條件。才能談及控制血糖的問題。
b、減少脂肪、碳水化合物等產能營養素攝入。保證黃豆芽（大豆）優質蛋白質的攝入。提倡增價主食，嚴格限制脂肪、碳水化合物的攝入。長期堅持，才能確保控制血脂正常。能量供應負平衡、且保證血糖曲線平穩，才能達到保護胰腺、康復的目的。
c、增加大量低能量高纖維素蔬菜攝入，加強二便代謝功能，爭取每天二出恭，廢物得以排毒代謝。
d、真菌類食材：豐富的活性生物素（膳食纖維類）、纖維素、膳食纖維等攝入，是白糖最愛。

Ⅱ 四高症人適合吃哪些食物

低維生素、低無機鹽飲食四高症：高血壓+高血脂+高血糖+高尿酸症。高血壓配餐指導原則
解決辦法：減少鹽的攝入。每天1-2g足矣。建議嚴重高血壓患者應該戒鹽數月，葯物配合降壓。只吃葯、不減鹽基本上是維持現狀高血壓，【不減鹽不可能治癒】。高血脂、高膽固醇症的主因
3.2.1、攝脂類食材過度
食物中含有大量脂肪，長期超量攝入、在體內積聚成災，被人們所忽視。進食的禽畜肉類、飽和脂肪酸過多，難以分解利用和代謝造成。控制之類攝入是配餐的主要任務。
a、長期脂肪過量積聚，造成血液內脂肪含量過高。甘油三酯說白了就是肉膘。過多的甘油三酯在血液中，增加了粘稠度，就叫高血粘度。壞死細胞、有害物在高血粘下不能有效代謝，就增加了壞膽固醇含量。
b、長期攝入肉皮、動物肝臟、內臟，是膽固醇增高的主因。再加血液甘油三脂化，更加難以代謝。
c、肝臟原因：因為血液中甘油三酯充斥肝臟細胞和血液的原因，不能正常代謝。壞死細胞和膽固醇不能被有效地變為膽汁加以利用。從而、又嚴重影響脂肪在小腸中的代謝，造成惡性循環而。
3.2.2、配餐指導原則
烹調油每天最多10g。選用壓榨法炮製的各種油料，禁用轉基因大豆氫化油。
不吃動物肥膘、肉皮、內臟等。蛋類半個、酸奶250g、魚類50g、肉類50g以內。
主食150g-300g,採用黃豆芽增價蛋白質主食。不足時用蔬菜水果充飢。碳水化合物會在肝臟中變成糖，長期過量攝入會變成血脂、進而變成脂肪。
限制甘油三酯、膽固醇攝入，控制主食不超量。不吃采購的高鹽、高油、高糖食物。蔬菜1200g左右、水果250g左右。富含纖維素、膳食纖維的蔬菜水果多吃。細節詳見相關指導書。
3.3、高血糖
3.3.1、原因分析
高血壓造成血管痙攣、收縮，引起循環障礙，是初步因素。
高血脂損害了血液、肝臟的內部環境。脂肪、膽固醇、有害物引起血粘度增高，加重了糖代謝的負擔。
進食產能營養素過多、碳水化合物過多，不能被有效利用。在肝臟內變成糖後被機體儲存脂肪於皮下增肥，這是造成初期糖尿病人體胖的最根本原因。
進食膳食纖維長期嚴重不足，造成糖代謝紊亂。廢物不能經尿排除、造成腎臟負擔，腎功能失調。
進食纖維素嚴重缺乏，造成了大便密結。飲水不足又使大腸中的水分、有害物、能量被重復吸收利用，在腸道和內臟周圍累積。又是便秘和腹部肥胖的根本原因。
因血液含糖量增加造成血糖升高，長期損害了胰腺功能。機體不能休息和修復。最終引起胰腺炎症，常此以往，產生癌變。又是胰腺炎、胰腺癌。和大腸癌的主要誘因。
3.3.2、配餐指導原則
a、減少3.1和3.2中的相關攝入。才能確保控制血壓正常，確保控制血脂正常。為控制血糖創造必要條件和充分條件。才能談及控制血糖的問題。
b、減少脂肪、碳水化合物等產能營養素攝入。保證黃豆芽（大豆）優質蛋白質的攝入。提倡增價主食，嚴格限制脂肪、碳水化合物的攝入。長期堅持，才能確保控制血脂正常。能量供應負平衡、且保證血糖曲線平穩，才能達到保護胰腺、康復的目的。
c、增加大量低能量高纖維素蔬菜攝入，加強二便代謝功能，爭取每天二出恭，廢物得以排毒代謝。
d、真菌類食材：豐富的活性生物素（膳食纖維類）、纖維素、膳食纖維等攝入，是白糖最愛。

Ⅲ 有四高的人用什麼泡茶喝可以呢

你好，高血壓的人丹參可以泡茶喝，有很好的活血作用。

Ⅳ 老人"四高"能用中草葯治療嗎

四高指的是，高尿酸症是與高血壓、高血脂、高血糖。用中草葯調理原則上說可以的，但是要看老人有沒有並發症，如果有那還是主要以西葯為主，中葯療效慢。

Ⅳ 有四高的人吃什麼好

「四高症」醫學來界定標准●高血壓自:正常人血壓為收縮壓(高壓)小於14OmmHg(18.7kpa)，舒張壓(低壓)小於9OmmHg(l2kpa)。若多次測量均超過以上數值，可考慮有高血壓病，應去醫院檢查。●高血糖：空腹血糖≥6.1mmol/L，餐後血糖≥7.8mmol/L。●高血脂：血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，即血中總膽固醇≥5.2mmol/L，總甘油三酯≥1.7mmol/L。●高尿酸：男性和絕經後女性血尿酸＞420umol/L、絕經前女性＞350umol/L。

Ⅵ 1.2億國人已患上的「第四高」，你知道是什麼嗎

提起「三高」，大家可能都不陌生，而在忙於和「三高」作斗爭時，第「四高」已悄然專出現，並成為屬強大的疾病新因素，它就是高尿酸。

在我國，患高尿酸的人比患糖尿病的人還多，已經成為高血壓、高血糖、高血脂之後的「第四高」。而且，高尿酸早就不是中老年人的專利，不少年輕人也有。

那麼，高尿酸究竟什麼，我們要怎樣應對和預防？