老年人盜汗的飲食

A. 老年人出虛汗吃什麼食物好

意見建議：你好， 一般是口服壯陽的食物， 最好是口服玉屏風顆粒和六味地黃丸來治療的，祝健康！

B. 盜汗飲食上要注意什麼

飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山葯（它本身就是中葯）、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒

C. 夜間盜汗:吃什麼食物可以治療和控制.

根據臨床表來現來看，盜汗主要有2種 陰虛自和濕熱
你自己看看舌頭，要是舌苔有點厚膩的感覺，那你可能就是屬於濕熱類型的盜汗，如果舌紅光滑少苔，手腳心發熱，那就屬於陰虛型。
濕熱型飲食要主意忌酒、辛辣、油膩食物，飲食清淡為宜
陰虛型飲食主意忌辛辣
至於吃什麼可以治療，那就是去吃中葯，或許通過飲食可以調節過來，但是會需要太長時間，但病情拖的太久會不利於醫治，所以我還是建議你去醫院找中醫調理，當然如果你除了盜汗，還有咳嗽、乏力、咯血、體重減輕等其他症狀，我建議你做個胸片，排除下肺結核的可能，即使只有盜汗，個人也覺得比較必要，畢竟現在肺結核發病呈逐年上升趨勢，且中國人隨地吐痰的不良習慣十分嚴重，排除一下最好。

D. 盜汗病人的飲食結構

首先我們先明確下什麼是盜汗，晚上出汗不一定是盜汗。
盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。

輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。

怎樣區分生理性和病理性盜汗?

盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗。

(1)生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。

(二)病理性盜汗：有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食慾不振，情緒發生改變等症狀。檢查血沉，抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。

綜上所述，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。

盜汗病人應怎樣自我養護?

中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：

(1)在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

(5)重症盜汗且長期卧床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

再確認您是盜汗的情況後
自療注意事項

（1）注意勞逸結合，不可勞累過度。

（2）注意運動鍛煉，增強身體素質。

（3）注意飲食調理，古人說「葯補不如食補」。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山

葯、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白

木耳、菠菜、白菜等。

（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜餚；盜汗者不宜吃辛辣的食品，盡

量少飲或不飲酒。

（5）節制房事。

（6）多飲水，保持體內的正常液體量。

自治療法

1．成葯自療法

（1）生脈飲口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用於自汗。

（2）補中益氣丸，每次服6克，每日3次。用於自汗。

（3）六味地黃丸，每次服8粒（6克），每日3次。用於盜汗。

（4）大補陰丸，每次服9克，每日3次。用於盜汗。

2．驗方自療法

（1）西洋參6克，泡水代茶，徐徐飲之。用於盜汗。

（2）浮小麥30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用於盜汗。

3．飲食自療法

（1）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用於盜

汗。

（2）紅棗50克（去核）、浮小麥30克，煎湯，吃棗喝湯，每日一劑。用於盜

汗。

（3）大蒜1頭、瓜蔞1個，先將大蒜搗爛，再與瓜蔞同煎，每日1－2次。本方

可治療陰虛盜汗，滋陰清虛熱。

4．外治自療法

（1）取等量五倍子、煅龍骨粉，用冷開水調成糊狀，敷臍部，外用紗布固定，每

日1次。用於盜汗。

（2）黃柏10克，研成細末，用冷開水調成兩塊葯餅，置於兩乳頭上，外用紗布

固定，每日1次。用於盜汗。

5．其他自療法

每天打太極拳1－2次。

希望對您有所幫助

E. 老人盜汗吃什麼食物好

腎虛，吃點對腎有好處的

F. 出盜汗怎麼飲食

只是身體虛弱而已，應該沒啥事，平時多注意休息，多吃點有營養的東西。飲食方面嗎，吃飯要定時，葷素要合理搭配。還用多吃點水果。自然就好了。

G. 體虛盜汗應該怎麼樣注意飲食

自汗、盜汗的食療方法！自汗、盜汗是因陽虛、陰虛所致。多見於小兒、肺結核病人、產後婦女、大病初癒體虛的成人等。

自汗是人在清醒的情況下，未受熱又未勞動、未運動而汗出不止，出汗後怕冷、精神疲乏等症狀。是因陽虛衛氣不固引起的。

盜汗是人在睡熟後不自覺的出汗，醒後即止，汗收後感覺煩熱的一種症狀。多因陰虛內熱，迫汗外泄所致。

盜汗常用的食療方法：

1、 泥鰍湯：

用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用於盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。

2、 豆豉酒：

取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天後飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。適用於盜汗者飲用。

3、 糯米煲豬肚：

每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚內，用線結扎，加水適量，共煲1小時，調味後吃見風使舵喝湯，再將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

4、 紅棗烏梅湯：

取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對盜汗有療效。

5、 烏豆煲塘虱：

每次用烏豆100克、塘虱魚2條，去內臟及鰓，加水適量煲之，豆熟時加鹽、油食用。有養血益陰、滋腎調中等功效。民間用於治療盜汗、自汗，病後體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等症。

6、 韭菜炒鮮蝦：

每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼，加油急火共炒，熟後，加鹽調味食用，每天1次。有補虛助陽，固泄等功效。可適用於治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。

自汗常用的食療方法：

1、 濃豆漿飲：

每次用豆漿2碗，將其中1碗放入鍋內，煎成豆腐皮狀食；另1碗煮沸加少量白糖飲用，每天1次。有補虛益氣之功效。

2、 枇杷葉糯米粽：

每次用糯米250克，用水浸泡10小時，新鮮枇杷葉若干，洗凈去毛後包粽，蒸熟服食，每天1次，連服4-5天。有補中益氣、暖脾和胃、止汗的功效。適用於自汗、盜汗、產後多汗等出汗異常疾患者服食。

3、 黨芪五味燉豬心：

每次用黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個，水適量隔水燉1小時，吃肉飲湯，每1-2天食1次。有補氣益血、固表止汗等功效。

4、 棗豆黃芪煎：

每次用紅棗20枚、黑豆50克、黃芪30克，水煎分2次飲用，每天或隔天1次。有益氣劍汗等功效。用於自汗者服食。

5、 杞子燉乳鴿：

每次用枸杞子20-30克、乳鴿1隻（去毛及內臟），加水適量，放燉盅內。隔水燉熟，調味吃肉喝湯。有補氣益血之功效。

6、沙參合劑煲瘦肉：

每次用沙參15克、玉竹15克、百合15克、淮山15克、豬瘦肉100克，水適量共煲1小時以上，調味吃肉喝湯，每天1次。有養陰益氣之功效。適用於氣陰兩虛所致的出汗、氣短乏力、口乾思飲等症。

H. 盜汗需要吃什麼食物

睡眠中出汗為什麼稱盜汗，有何表現?
醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為「寢汗」。「寢」是指睡覺，有個成語叫「廢寢忘食」，是說顧不得睡覺並忘了吃飯。很顯然「寢汗」就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用「盜汗」來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以後，歷代醫家均沿用些名，迄至現今不論是醫生還是干其他行業的人都知道盜汗是一種什麼樣的病證。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這┎∪順0橛忻饗緣暮嬡雀校

I. 盜汗吃什麼食物好

酸棗仁粥

用料：酸棗仁30-50克，粳米100克。

做法：將酸棗仁搗碎放鍋內，加入回清水，煎湯取汁，答粳米洗凈放鍋內，加水適量，武火燒沸，文火熬至半熟，加酸棗仁湯，同煮成粥。

功效：酸棗仁味酸，有收斂止汗生津的作用，此粥有鎮靜、醉眠、止汗等作用。