老年人安全外出

A. 當老年人外出時,如果遇到意外,他們能做些什麼來保護自己

老人外出時，最好是身上帶著小卡片上邊寫清楚子女的電話號碼，子女的名字家庭住址。如果遇到意外，別人也能很快找到家屬。

B. 老人出行有什麼安全要點

老年人出門旅遊應特別注意保健。
1：臨行前要體檢
老年人出門旅遊前都應體檢，徵得醫生同意，方可前往。然後再根據各自的身體狀況和病情，選定旅遊點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。
2：攜帶常用葯物
除攜帶平時服用的葯物外，如降壓葯、擴血管葯及催眠葯，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的葯物。急救葯隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈葯。
3：防止受涼感冒
春秋旅遊旺季，氣候多變，故春遊不減衣，還要帶上雨具，以防不測風雲，使身體受涼。秋天早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。
4：飲食要講衛生
旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。
5：避免過度疲勞
乘火車人多擁擠，車廂也污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人若來新疆旅遊，是長途旅行最好坐卧鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大；游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。
6：老年人出門旅遊需安靜住宿條件
住處舒適安靜為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便於照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。
老人出行在機場可選擇空鐵管家機場休息等服務。

C. 交通運輸部發話確保老年人外出問題，老人無「健康碼」能正常外出嗎

可以的。時代在進步，科技也越來越先進了。現在的人只要根據手機號碼就能查出近十四天的行動軌跡，你去過哪裡，到過哪裡，都能夠查到一清二楚。而且健康碼只要認真填寫資料，就能夠申請，如果是綠碼的話就能在疫情現下正常出入公共場合以及乘坐公共交通。

老人沒有健康碼其實也可以正常外出，只要大家齊心合力，一切困難都可以克服的。

D. 老年人外出旅遊都需要注意什麼

老年人外出旅遊注意事項

作者：安全文化網 文章來源：安全文化網 點擊數：391 更新時間：2010-8-10

(一)選擇好旅遊的路線和地點

老年人因精力有限,腿腳不便,選擇的旅遊路線不宜在偏遠地區也不宜選山高路陡的旅遊點。最好是旅途近,遊程短,既能陶情養性,增長知識,又能觀賞祖國的山河風光的景點,千萬不可參加那種趕任務式的旅遊活動。

(二)選擇好旅行的季節

春季萬物復甦,踏青是一種有益的戶外活動;夏季天氣炎熱,暑熱難熬,此季節可到海濱和森林,以避暑養生:秋季是最好的旅遊季節,秋高氣爽,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節,我國向來有九九重陽登山的風俗;冬季天氣嚴寒,雨雪偏多,穿戴亦多,行動不便,一般不宜遠游。但如能戶外踏雪觀景,別有一番情趣。

(三)帶好生活用品

認真准備好隨身的換洗衣服。衣著要輕便,注意保暖租透氣。要選擇好合適的鞋,旅遊鞋以鞋底軟、輕便、透氣舒適為宜,不宜穿新鞋,防止擠腳打泡。此外,老年人在外出旅遊時,還要帶上常用葯品。腿腳不便的還要帶拐杖。

(四)注意安全

老人外出旅遊,宜相約幾個志同道合的好友結伴而行,便於途中相互照看。如有登山和游洞之類的內容,宜准備手杖和手電筒,且要量力而行,不能逞強好勝。爬山涉險,不要到懸崖、峭壁等危險處。

(六)預防暈動症

暈船、暈車、暈機是常見的暈動症。空腹、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因,要注意避免。輕微的暈動症,閉眼休息或卧床休息後,即可消除。對於暈動症較明顯的人,在旅遊前半小時口服防暈片如乘暈寧、非那更、安定等葯品。

(七)旅遊不忘治病

患有慢性病老人,外出旅遊時,必須攜帶一些常用葯品。如冠心病要備有硝酸甘油片,高血壓應帶有降壓葯,糖尿病要帶有降糖葯,有過敏體質者應帶抗過敏葯等。

(八)防止過度疲勞

旅遊時間一般不宜過長,遊玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以遊玩後一身輕松為宜。

(九)注意天氣變化

老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化作好充分准備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。

(十)住宿條件相對要好

老年人精力有限長途遠行容易疲勞,故住宿條件相對要好些,如夏天應有空調,這樣夜間能得到良好的休息,有利於恢復,體力。

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E. 當老年人外出,什麼他們可以這樣做來保護自己如果他們遇到事故

回答這個問題，老年人外出必須要做好自我的保護工作省的遇到事故沒法處理。

F. 法律規定多大歲老人外出需要監護人陪同

這位知友，"法律規定多大歲老人外出需要監護人陪同",法律沒有這樣的具體規定。老人外出需要監護人陪同要看具體情況而定，監護人是指對無行為能力或限制行為能力的人的人身、財產和其它一切合法權益負有監督和保護責任的人。一般來說，未成年人、精神病患者及其他有嚴重精神障礙的人，都應設置監護人。

G. 老人迷失街頭，梁平民警護送回家，老人要如何安全外出

老人迷失街頭，梁平民警護送回家，老人要安全外出也是要在兒女的陪伴之下或者是在有人在陪伴自己的情況下出行也是比較安全和放心。因為老人也是年紀在變大，可能自己的記憶力也是在慢慢衰退，就是會導致很多路也是會忘記和迷路，所以，對於老人外出這件事情，家裡的人也是請一定要引起足夠的重視。因為老人也是對這些事情自己也是沒有一個好的認識，所以這個時候也是需要自己家裡人自己的兒女也是多去陪伴父母，多去陪伴自己家裡的人出去走走走，讓他們也是沒有那麼在家裡悶的感覺。

因此，綜上所述， 老人迷失街頭，梁平民警護送回家，老人要安全外出也是要在兒女的陪伴之下或者是在有人在陪伴自己的情況。

H. 老年人怎樣注意交通安全

在我國的社會主義制度下，老年人本應歡度幸福的晚年，但是，無情的交通事故卻造成了一些老年人的不幸和痛苦。下面介紹的幾點有關老年人交通安全的注意事項，也許對老年人有所幫助。 1．「安步當車」。進入老年後，人的感覺漸趨遲鈍，視力和聽力開始減退，精力漸漸不足，體力漸漸衰退，步履蹣跚，行動遲緩。由於上述原因，有些老人外出常以坐車代步行。其實，如果路程不是很遠，應盡量少乘車，因為公共汽車一般比較擁擠，搞不好容易被擠碰受傷；車上顛簸晃動，對老年人也是有害無益。不如「安步當車」——多走路、少坐車，既能使心臟得到鍛煉，鎮靜精神，又可減少乘車事故。 2．量力而行。老年人骨質疏鬆，手腳不靈活，應變能力差，盡量不要騎自行車外出。需要騎車時，也要根據自己身體條件量力而行，盡可能不要在交通高峰時間騎自行車上馬路，或是到車多人多的地方去。 3．有備無患。為了步行更穩當，防止在馬路上發生意外，老年人應使用手杖。有杖在手，站可依身，行可助腳，雨天防滑，在上下階梯時作用更為明顯，手杖應選用堅固耐用、靈巧輕便的，長度以相當於下垂手腕到地面的距離為宜，下端盡可能裝有防滑的橡皮墊，平時要注意檢查有無裂紋。老人穿的鞋也應注意舒適合腳，輕便防滑，盡量少穿塑料底鞋。為了防止馬路上的意外，老人在外出參觀、旅遊、探親訪友或到商店買東西的時候，最好有青年人伴送，一個人盡量少到馬路上活動。無論到哪兒去，都要留有充分的時間，做好充分的准備。不可與汽車、自行車爭道，對個別不文明的年青人也不必計較，要做到多停、多讓、多觀察，以防不測。 4．更新觀念。近幾年隨著城市建設、機動車輛的迅速發展，道路交通出現了許多新情況、新問題。老年人的思想觀念必須適應這種變化了的情況，才能在瞬息萬變的現代化城市交通中保證安全。近幾年我國的交通管理正逐步向現代化發展，實行一些新的規定，進行嚴格的交通管理。因此，老年人必須拋棄那些過時的老經驗、老習慣，樹立自覺遵守交通法規的新觀念。

I. 老年人的安全防護措施有哪些

人到老年安全第一。安全問題應是老年人最應考慮的一個問題，老年人年高體弱，腿腳不靈便，故在日常生活中要注意禁忌一些事情：
1、忌情緒不穩。老年人應保持穩定的情緒，既要避免「樂極生悲」，也要避免「怒發沖冠」；即老年人要避免過度興奮，也要避免脾氣暴躁，以防止突發腦溢血、心臟病等意外的發生。
2、忌吃飯過快。老年人進食需細嚼，這樣才有助消化吸收。飯吃得急，狼吞虎咽的極其容易發生噎食品。
3、忌站著穿褲。老年人多體弱多病，行動不便，站立不穩，且多有骨質疏鬆，站著穿褲子是很危險的，一旦站立不穩摔倒了，後果往往非常嚴重。
4、忌用力排便。老年人因胃腸功能紊亂常發生便秘病症，因此，老年人應養成按時排便的好習慣。當排便不順時，應在醫生指導下藉助葯物排便，不能硬排。因為過分用力排便往往導致血壓升高，有可能導致休克以至腦溢血的發生。
5、忌猛然回頭。老年人多有頸部骨質增生性疾病，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眩暈、摔倒的意外事件。
6、忌腰帶過緊。老年人腰帶最好使用松緊帶，如腰帶太緊，易使下身血流不暢，對肛門的影響最為嚴重，下身供血不足極易患上痔瘡。
7、參加鍛煉要量力而行。運動量不要大，更不能蠻干，尤其不能做像急劇旋轉、過分負重以及比較長久的彎腰低頭等動作。運動時，千萬不要爭強好勝，在氣候過於炎熱、過於寒冷時，最好不要鍛煉。老年人鍛煉時如感到胸悶、頭暈、眼花或心跳過速等反常現象，應立即停止活動，千萬不能勉強鍛煉。
8、要避免快速變換體位。老年人常因血管硬化，致使腦供血不足；因此老年人在變換體位，尤其要避免快速站立起，以避免腦缺血的發生。
9、不攀高。因老年人臂力和腿力減弱，身體平衡能力下降，且由於骨質疏鬆，一旦摔倒極易導致骨折，所以要盡量避免做攀高的動作。
10、行走安全注意。老年人獨自外出不要走得太遠，最好有家屬陪伴外出，或帶上一根手杖。走路時行動要緩，步子要小，還要注意路面情況以避免絆腳摔倒。不穿硬塑料底類的鞋
11、乘車安全。為防止被擠傷，老年人最好不去擠公共汽車。必須乘車時應避開上下班乘車高峰；站上人多擁擠時，應盡量靠後站，以免人多擁擠時被人撞倒；上車時不要站在車門口，以免被上下車的人無意中碰撞；坐在座位上不要打瞌睡，以免車子在停站或急剎車時撞傷頭部；身體不佳時，出門乘車最好有人陪伴。

J. 為了老人的安全著想，老人出門應該隨身攜帶什麼

速效救心丸是專門為有心腦血管疾病的老人准備的，你再給老人買個可以定位的手機，辦專一張流量多的卡屬 隨身帶著，這樣你如果有事可以通過智能機的GPS定位找到單獨在外的老人。 如果老人有高血壓可以詢問醫生，每天堅持吃一些阿司匹林腸溶片來緩解高血壓症狀。具體量遵循醫囑。夏天老人單獨在外，可以給老人隨身攜帶一些能快速緩解中暑症狀的含片。