老年人可以吃海參嗎

A. 老年人一天中什麼時候吃海參最好

建議一般復在早晨空腹食用海制參。1,因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收,所以空腹食用海參不但吸收快,並且營養基本不流失。老年人吃海參一天一隻100頭左右的應該沒問題,這個跟個人消化功能有一定關系。同樣,海參起效也和個人體質有關,一般來說半個月可以看出面色紅潤...

B. 老人吃海參有什麼好處

老人來吃海參有很多好處的。源

好處一：降低三高對於老年人來講，經常出現的問題就是三高的問題，而海參就可以降低老年人的三高，堅持食用的話，就可以明顯的防止此類疾病的出現及發生。

好處二：延年益壽
海參和人參類似，都具有延年益壽的效果，因為海參中含有多種有益成分，這些成分的食用可以起到延年益壽，修復老年人的機體。

好處三：預防心腦血管疾病
如果經常食用海參的話，就可以預防出現心腦血管的疾病發生，並且對已經有此類疾病的人群來講，食用海參也可以起到康復的效果。

好處四：滋陰補陽
人體的根本就是腎，所以腎功能在人體的機能上是具有非常重要的地位，而海參的作用就是可以起到滋陰補陽的效果，提升老年人的身體健康。

好處五：提高人體免疫力
老年人容易患病，而如果食用海參的話，就可以起到提高人體免疫力的效果，減少老年人患病的風險。

好處六：補充老年人的鈣質吸收
對於老年人來講，最重要的一個問題就是骨骼的問題，因為隨著年齡的增長，老年人的骨骼會比較脆弱，如果食用海參的話，就可以起到促進老年人的骨骼對鈣質的吸收。

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C. 老人怎麼吃海參

水煮，睡前吃，千萬不要空腹。最有營養。
如果沒有鮮的，買海參刺提取物的那種膠囊或沖劑，吸收的好。

D. 老人適合吃海參嗎， 70歲 身體健康

很適復合吃海參，經常吃制海參能防止動脈粥樣硬化，修復陳舊性心肌梗塞最有效的物質。具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血漿粘度，對腦血栓、心肌梗塞恢復期和缺血性心臟病的影響有明顯的依賴性，具有降血壓、降血脂、抗氧化、抗衰老、能提高男人性功能延長女性月經期，使您精神、氣質、神態更顯年輕，提高人體的免疫力。

E. 老人能吃海參嗎

老人可以吃海參。

1、生血養血、促進鈣質吸收。中老年人隨著年齡增長，身體版機能老化，骨質疏鬆、造血能力不權足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的功效，堅持食用海參可有效改善貧血狀況。海參作為海底生物，其體內含有豐富的海洋天然活性鈣質成分，在補鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的。

2、降血糖、降血脂，預防心血管疾病。海參岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和治療有良好效果。

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挑選注意：

1、價格；雖然貴的不一定是好的，但是好的一定是貴的。所以價格是一個第一個可以衡量真假的標准，鮮海參500g低於100元，或干海參500g在3000元以下，你就要當心了。

2、重量；對海參很關注的人一定知道海參加糖、加膠質來增加重量，那如何來判斷那，就可以通過泡發的重量來判斷了，500g上好的干海參可以發制出5000g的水發海參，而500g劣質干海參發後不超過2500克，有的甚至破碎不堪根本無法食用。

F. 中老年人為什麼要吃海參

因為中醫認為海參有很好的滋補作用，而且老年人和體弱者吃了，可增強體質、有益精養血、延緩衰老等方面的效果。

老年人適合在冬天吃海參，老人的身體正邁向衰老，雖然現在老年人的身體素質隨著科學的進步，也比以前提高了很多，但是年齡的增長，的確會給他們帶來一些不可避免的衰弱。

很多老年人都會在冬天堅持吃海參，而海參也的確有良好的保健作用，尤其是對於很多患有三高的老人來說，海參其所含膽固醇低、也屬於低脂肪的食物，堅持吃也不會有問題。

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不適合吃海參的人：

1、幼兒不能吃海參：海參中的蛋白質以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對於小孩來說，海參的價值很低。不過，身體虛弱的兒童可以適當的吃一些，可以起到很好的滋補作用。

2、肝腎功能不好的人：海參中富含有非常高含量的蛋白質，這會加重人腎臟負擔。此外，肝臟疾病患者也應該適當的食用海參，否則的話會給肝臟增加很多的壓力。

3、尿酸高的人：海參在人體中的代謝，很可能產生很高的尿酸，如果不能及時排出，會讓人的關節中形成尿酸鹽結晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已經患有關節炎和痛風的人，一定不能吃海參。

G. 老年人吃海參好嗎

海參是一種非常名貴的海鮮，也是現在很多人都喜歡食用的一種上檔次的食物，適當的吃海參對增強我們的體質有著非常大的好處，海參與人參，燕窩，魚翅齊名，是世界八大珍品之一，海參是珍貴食品的同時更是名貴的葯材，海參味咸性溫，入心、腎、脾、肝四經，有補腎益精、養血潤燥之功效。高血壓、血管硬化、冠心病等病症患者常食海參皆有良效。特別適合老年人，具體如下：

一、延續衰老，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力 海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年和老年人士，易感冒、體質虛弱的老年人等亞健康人群。

終上所述，海參具有非常高的營養價值，特別適合老年人食用。

H. 老年人是否能每天吃海參

老年人不宜每天都食用，畢竟其葯性強，而且老年人進補的時候本身就應該注意一個度量。因為畢竟老年人的體質比較特殊，並不是所有的人群都是可以食用的。

吃海參的注意事項：

1、注意用量，特別是對於體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海參，否則容易引起上火。特別是對於腎功能差者，更不可貪多。

2、吃海參之後不要馬上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否則容易影響其消化吸收。

3、海參不適合用紅燒的方式進行烹調。

4、海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以，腎功能差者一次不可多吃。

5、海參不宜與含鞣酸水果同食同時，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。

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不適合吃海參的人群

1、幼兒不能吃海參

海參中的蛋白質以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對於小孩來說，海參的價值很低。不過，身體虛弱的兒童可以適當的吃一些，可以起到很好的滋補作用。

2、肝腎功能不好的人

海參中富含有非常高含量的蛋白質，這會加重我們的腎臟負擔。此外，肝臟疾病患者也應該適當的食用海參，否則的話會給肝臟增加很多的壓力。

3、尿酸高的人

海參在我們人體中的代謝，很可能產生很高的尿酸，如果不能及時排出，會讓我們的關節中形成尿酸鹽結晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已經患有關節炎和痛風的人，一定不能吃海參。

I. 老人可以吃海參嗎

老人可以吃海參。

不能吃海參的人（其中沒有老人，所以可以吃）：

1、幼兒

海參版中的蛋白質以膠質蛋白為主，權這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對於小孩來說，海參的價值很低。

2、肝腎功能不好

海參中富含有非常高含量的蛋白質，這會加重腎臟負擔。另外，肝臟問題也應該適當的食用海參，否則的話會給肝臟增加很多的壓力。

3、尿酸高

海參在人體中的代謝，很可能產生很高的尿酸，如果不能及時排出，會讓關節中形成尿酸鹽結晶，加重人的問題。

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海參食用禁忌：

1、海參不能和葡萄一起吃

葡萄的營養價值很高，其中含有的大量果酸可以幫助消化，適當的吃些葡萄，會起到非常優秀的健脾和胃作用。海參具有非常強的修復再生功能，可以幫助修復腸胃損傷。可是海參和葡萄不能一起食用，否則會起到相反的效果，不但不能起到修復腸胃的作用，還會加重傷害。

2、海參不能和柿子一起吃

海鮮與水果一起食用，很有可能出現相剋的情況，柿子和海參就是其中的一種。柿子中含有非常豐富的鞣酸，與海參的蛋白質結合到一起，很容易出現沉澱物，這種沉澱物很難從身體中排出。

J. 老人適合吃海參嗎

海參中抄含有50多種營養成分襲，蛋白質含量高達55%以上，18種以上人體所需氨基酸，其中8種是人體所不能合成的必需氨基酸，並且氨基酸構成比例較好，且含其它多種微量元素、維生素及生物活性物質等。
中老年人的器官日趨衰退，消化吸收功能減弱，體內的分解大於合成代謝，機體抵抗力明顯下降。飲食應以優質蛋白質、低熱、低脂肪、防癌食物為主。海參含有精氨酸、硫酸軟骨素、酸性粘多糖、海參素、牛磺酸及多種微量元素，對改善機體的多種不適有明顯的效果。能提高機體免疫力、抗疲勞、抗腫瘤。尤其是硫酸軟骨素，酸性粘多糖與衰老密切相關，它可幫助肌膚鎖住水分，因此吃海參有「駐顏」、抗衰老的功效。