老年人胃口不好怎麼辦

❶ 老年人腸胃不好怎麼辦

老年人不好不敢亂說呢，多喝點粥，易消化的，不可過飢快去去醫院看看吧，食療作用不會太大！

❷ 老人家胃口不好 吃什麼都沒有味道怎麼辦

口腔感到淡而無味，多見於脾胃虛寒或病後脾虛運化無力者；此外，消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而產生口淡之感。患者常常食慾不振，進食無味而厭食。在部分高齡的老年人中，由於味蕾退化，也多出現此症。

老人家沒胃口的原因
第一：味蕾退化
隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。
第二：消化能力下降
相比於年輕人來說，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響我們的食慾。
第三：服用過多祛火葯
常見的祛火葯有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種葯物，那麼胃口也會變差。
第四：飲食因素
如果在日常生活中的飲食不夠科學，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那麼也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。
老人家沒胃口怎麼辦
第一：增加微量元素的攝取
想要增加食慾，那麼日常應該適當增加微量元素的攝取。專家告訴我們，鋅元素能夠有效的促進體內的新陳代謝，對於體內的味覺的形成具有非常重要的作用，所以能夠促進我們的味蕾，這對於增強食慾具有非常重要的作用。所以說，在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物，常見的就有瘦肉、蛋類、豆製品、花生等等，這樣我們的味覺也會變得越來越靈敏。
第二：講究口腔健康
口腔健康對於人體健康具有非常重要的作用，不僅能夠避免眾多口腔疾病，同時還能夠達到促進食慾的作用。所以說，老年人一定要做到飯後漱口以及早晚漱口的好習慣，並且及時清理口腔、牙縫之中的食物殘留物，這樣能夠有效的預防口腔之中細菌的滋生。
第三：牙病要早治
有這樣一種說法，那就是牙痛不是病，痛起來真要命，從這個諺語之中我們就應該知道牙病對於我們身體的危害。所以說，如果出現了牙病一定要及時的接受治療，千萬不能夠諱疾忌醫，如果出現了脫落的情況一定要及時的鑲補。另外，在日常吃東西的時候最好要將飯菜嚼碎之後在吞入腹中，這種不僅能夠保持我們的口腔咀嚼功能，同時又能夠令味蕾充分的接觸到食物，遮掩能夠有效的增加食慾。
第四：保持一個愉快的心情
在日常生活之中一定要保持一個愉快並且開朗的心情，這樣身體才能夠更好，食慾也會越來越好。另外，在吃飯的過程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要談論一些煩悶的事情，並且做到戒煙戒酒，日常飲食也要規律起來，這樣我們舌頭的味蕾敏感性就會得到大大對增加。除此之外，還應該進行適當的運動或者是鍛煉，這樣能夠有效的促進胃部排空，身體自然而然就會發出飢餓的信號，這樣食慾也會獲得很好的增長。
第五：多吃湯類食物
老年人的餐桌之中應該多增加一些湯類食物，因為專家告訴我們，相比於固體食物來說，湯類食物能夠更好的刺激我們味蕾對於食物的敏感度，所以說日常老人家應該多吃一些面湯、蛋湯、肉湯等等。除此之外，食物的溫度要求也是比較高的，老年人的飲食一定要溫度適中，最好能夠保持在二十攝氏度到二十五攝氏度之間，這樣才能夠給味蕾更好的刺激。
第六：少吃油膩或生冷的食物
因為多吃了油膩或者是生冷的食物容易導致胃部的寒氣增加，這樣體內的熱量就會減少，這樣不僅導致老人家沒胃口，同時也會出現體質下降的情況。
第七：多吃消食的食物
老年人的消化系統功能正在不斷的下降，所以經常出現消化不良的情況，這個時候應該適當的吃一些能夠幫助消食的食物是最好的，常見的就有山楂、陳皮以及神曲等等，這些食物都能夠很好的調節消化功能。新鮮的山楂能夠直接作為零食服用，乾燥的山楂則是可以用來泡水;陳皮曬干之後切絲也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接開水沖泡之外，也可以用來熬湯。老人家想要增加食慾，那麼在飯前半個小時服用這些消食的食物最好。

❸ 老人胃口不好怎麼辦 詳細

1 / 4 老人胃口不好怎麼辦？ 人進入老年以後食慾開始消退，胃口越來越差，味覺系統也逐漸不敏感。這是人體衰老的正常體現，一方面是由於身體機能退化所致，另一方面葯物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。那麼，對於胃口不好的老年人，到底有沒有什麼辦法，可以讓老人重振食慾，繼續享受食物的美味呢?今天我們給老年朋友提供一套應對老年人開胃的技巧，希望老人能夠更加充分的享受食物帶給我們的幸福。 1、勾芡淋汁好味道 眾所周知，老年人的飲食應該低脂、低鹽、低糖。做菜時，用蔥姜蒜熗鍋以後，不單獨使用調味品，而是選擇將調味品融入湯汁或澱粉溶液中，然後再通過淋汁或勾芡的方法就行調味。這樣調味品只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。 2、代糖代鹽保健康 代糖代鹽，顧名思義就是在味覺上可以代替糖、鹽，產生甜味和鹹味，但同時 2 / 4 不會提供大量糖分和鈉離子的物質。一幫來說，代糖可以用木糖醇或甜菊糖等，代鹽往往用低鈉鹽比較多。這樣既可滿足食慾，又不會威脅身體健康，尤其適用於有糖尿病和高血壓毛病的老年人。 3、趁熱食用味正香 食物香味的控制也很重要，因為香味有刺激食慾的作用，會加速我們身體消化液的分泌。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物最好趁熱吃。大家都知道餐館里的食物往往都特別注重菜品的溫度，就連盤子在盛菜前都要經過加熱，就足以說明這一點。當然，成熱吃不是鼓勵大家趁燙吃，經常吃太燙的食物會損傷我們的食道，增加食道癌的風險，因此總的原則是不要太燙，但也不要放涼。 另一種做法是在食物中加入一些天然的調香食物。如蔥、姜、蒜、花椒、大料、茴香、香菜等，既天然健康，又能調動我們的食慾。 4、良好環境助食慾 營造良好的進餐環境，加強食物的整體色調來提高食慾。色澤誘人的食物，或 3 / 4 者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發進食的慾望。美國伊利諾斯州的學者Wansink，通過實驗研究了影響我們進食的很多因素，她發現黯淡或者柔和的燈光將會影響人們消費食物，這主要是因為柔和的燈光會讓人們增加舒適感，從而減少對進餐的控制、約束心理，從而延長人們的用餐時間，增加人們的進食量。這或許就是很多飯店喜歡把燈光設計得比較柔和的原因。同時，輕音樂一般可以增加食慾、延長用餐時間，從而增大食物和飲料的消費量。尤其人們欣賞到自己喜愛地音樂時，人們往往會感到舒適，因此而駐留或者陶醉其中。 5、食物新鮮又衛生 老年人的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力都會減退。然後如果誤食了這樣的食物，會讓老人出現腹瀉、腹脹、甚至嚴重的食物中毒症狀，一方面會危害老人的健康，另一方面，會讓老人更加厭惡這類食物。所以准備食物時，一定要注意食物的安全與衛生。 6、軟硬適中才順口 很多老人的牙齒出了問題，即便是裝了假牙，咀嚼的效果也會打折扣。所以食 4 / 4 物的口感應軟硬適中，我們可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，這樣會讓老人容易進食。 7、多人共餐更好吃 很多人都認為做兒女的只要能給予父母生活上、物質上的享受就是最大的孝敬，而事實上隨著生活水平的提高，老人更看中的是親情，是老伴之間或者與兒女之間相濡以沫、互相體諒照顧的感受和體驗，這種情感是支撐老人健康快樂生活的精神支柱，這種需求不但勝過對任何物質的需求，也是無法用金錢來解決的。對於與社會的接觸越來越少，孤獨感、沮喪感和厭世感逐漸產生的的老年人，最好能創造條件多人一起用餐，一方面子女要盡可能多回家吃飯，另一方面可以和鄰近的老人一起用餐。熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進而增加食慾。

❹ 老年人胃口不好怎麼辦

意見建議：
你好這個要考慮因為胃炎的原因導致的要積極進行治療才行的並且一定版要積極進行注意好飲權食以清淡為主。建議在必要的時候考慮2進行用奧美拉唑或胃舒平進行治療是可以好轉的。如果無好轉的情況下考慮進一步進行電子胃鏡檢查確定具體的原因。