老年人吃氨基酸

Ⅰ 中老年人如何科學補充氨基酸

中老年人容易出現氨基酸缺乏。隨年齡增長，機體蛋白質總量下降，一位健康老人蛋白質總量僅為青壯年的60%～70%。因為消化能力下降，胃液及胃蛋白酶分泌減少、對蛋白質消化吸收下降，而且中老年人體內蛋白質以分解代謝為主。身體內的蛋白質逐漸被消耗，如血紅蛋白質合成減少，易患貧血；肝臟球蛋白無法生成，肝功能下降；蛋白酶的缺乏，造成腸胃失調，各種疾病也隨之而來。 因此，老年人的蛋白質供給質量更重要。一般來說，中老年人每天需要補充75-100克蛋白質當量的氨基酸才夠，飲品及食品中富含必需氨基酸才利於機體合成蛋白質。這時候，選擇配比均衡的氨基酸制劑如氨基酸口服液，氨基酸片等是補充氨基酸是一個最好的方法。不需要消化就能直接被人體吸收，解決了蛋白質的分解和消化困難。同時，氨基酸制劑營養配比更加均衡，對於老年人來說，補充氨基酸是增強免疫對抗疾病最直接的方法。 1、對慢性疾病有很好的改善作用：如氨基酸中的牛磺酸有助於保護心血管系統；甘氨酸、谷氨醯胺可保護腸胃；精氨酸、鳥氨酸、蛋氨酸等具有保肝護肝的作用；賴氨酸、異亮氨酸等可改善缺鐵性貧血；天門冬氨酸對糖尿病有改善作用。 2、氨基酸能提高人體免疫器官和免疫細胞的功能：它能提供合成抗體和免疫球蛋白等各種免疫物質的原料，提高人體免疫功能。 3、氨基酸能幫助大腦合成調節睡眠的物質：通過提高人體自身機能改善睡眠，避免可能發生的葯物依賴性和副作用。可謂「純天然綠色安眠葯」。 4、氨基酸可從根本上補充人體營養：改善體質，緩解壓力，避免沮喪、焦慮等狀態，被稱為人體精力的「自動調節器」。 5、對於手術、創傷病人來說，氨基酸還可以提供高品質能量：提高機體免疫力，防止因手術、創傷而出現的合並感染，加快創傷癒合速度。

Ⅱ 老年人可以吃氨基酸嗎

老年人對氨基酸的需要量隨年齡增長，機體蛋白質總量下降，健康老人體內蛋白內質總量為青壯年的容60-70%。這可能與骨骼肌的減少有關，但不能由此認為老年人蛋白質需要減少。老年人體內以分解代謝為主，胃液及胃蛋白酶分泌減少、胃液酸度下降、對蛋白質消化吸收下降，此外熱能攝入低、飲食氮存留下降，所以老人蛋白質需要不比成年人的少。一般在正常膳食時，蛋白質攝入0.7-1.0g/kg體重可維持氮平衡，1.0-1.2g/kg體重可達平衡。據此定出每日蛋白質供給量大致為60-75g，其中1/3為動物性蛋白質。如按蛋白質供熱比考慮，以12-14%為宜。
正常情況下，老人並不需要氨基酸的支持，從食物中吸收已經足夠。只有在體弱多病的情況下，才使用氨基酸片或注射氨基酸，作為額外的營養維持。無病服用氨基酸，對健康並無多大的促進，往往形成一定的依賴性，到了真正需要的時候，就無葯可用了。

Ⅲ 適合中老年人喝的氨基酸，哪種牌子比較好

中老年人喝來蠶蛹氨基酸為源好

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱病後老人的高級營養品。
蠶蛹氨基酸中能產生具有葯理活性的產物，能夠提高人體內的白細胞水平從而提高人體免疫力並可延緩人體機能衰老的進程。所以這是一種提高免疫力的營養品。

Ⅳ 中老年人打氨基酸好處與壞處是什麼呢

氨基酸打多了也會有一點依賴性的。所以請你建議你爸爸不要打得太頻繁太多了。 最好是食補。。 老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說，老年人比青壯年需要蛋白質數量多，而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質， 而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的，這樣優質蛋白，延年益壽. 五 含有氨基酸的食物 氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外,像豆類,豆類食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多 牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬 動物內臟、瘦肉、魚類、乳類、山葯、藕等 *玉米種嚴重缺乏賴氨酸

Ⅳ 老年人吃氨基酸有什麼好處

增強免疫力，強身健體

Ⅵ 60歲的老年人吃什麼氨基酸好

環西牌氨基酸口服液算是老牌。從幾個優勢還是值得推薦吧：
1、動物蛋白（蠶內蛹）水解而成的復合氨容基酸為主要原料。而且這種技術也有獲得專利
2、輔以山葯、茯苓、枸杞子等提取液精製而成
3、富含人體必需氨基酸的種類
補充全面均衡的氨基酸，環西牌氨基酸口服液值得推薦咯！
而且並非注射的比較好，有空氣細菌感染，口服的才是安全高效的。主要看什麼牌子。

Ⅶ 體弱的老年人氨基酸膠囊能長期吃嗎

不需要。老年人對氨基酸的需要量隨年齡增長，機體蛋白質總量下降，健康專老人體內蛋白質總屬量為青壯年的60-70%。這可能與骨骼肌的減少有關，但不能由此認為老年人蛋白質需要減少。老年人體內以分解代謝為主，胃液及胃蛋白酶分泌減少、胃液酸度下降、對蛋白質消化吸收下降，此外熱能攝入低、飲食氮存留下降，所以老人蛋白質需要不比成年人的少。一般在正常膳食時，蛋白質攝入0.7-1.0g/kg體重可維持氮平衡，1.0-1.2g/kg體重可達平衡。據此定出每日蛋白質供給量大致為60-75g，其中1/3為動物性蛋白質。如按蛋白質供熱比考慮，以12-14%為宜。
正常情況下，老人並不需要氨基酸的支持，從食物中吸收已經足夠。只有在體弱多病的情況下，才使用氨基酸片或注射氨基酸，作為額外的營養維持。無病服用氨基酸，對健康並無多大的促進，往往形成一定的依賴性，到了真正需要的時候，就無葯可用了。

Ⅷ 對於老年人補充氨基酸口服液的功效和作用，有哪些

氨基酸可以幫助延年益壽，特別是適合老年人食用，因為老年人一般回身體的蛋白質分答解是很慢的，用氨基酸，可以調節蛋白質更好的被身體吸收，起到延年益壽，合成蛋白質的好處。並且還可以幫助病人增加營養，並且還可以預防中老年人經常出現的高血壓，高血脂的疾病。並且氨基酸中也含有維生素，可以使身體增加代謝，調節內分泌等效果。

Ⅸ 氨基酸對老人有作用嗎

方法/步驟

氨基抄酸是什麼
氨基酸是構成蛋白質的基本單位，賦予蛋白質特定的分子結構形態，使它的分子具有生化活性。氨基酸的種類很多，達到20餘種，且味道也有所不同。通常來說，氨基酸是人類所需蛋白質的重要組合部分，但人類需要蛋白質時也意味著對氨基酸的需求。
氨基酸對老年人的功效與作用

1、改善慢性疾病
氨基酸內的牛磺酸有助於保護心血管系統；甘氨酸、谷氨醯胺可保護腸胃；精氨酸、鳥氨酸、蛋氨酸等具有保肝護肝的作用；賴氨酸、異亮氨酸等可改善缺鐵性貧血；天門冬氨酸對糖尿病有改善作用。
2、調節睡眠
老年人的睡眠質量較差，是因為大腦的黑色素分泌下降。氨基酸能調節大腦合成及促進黑色素分泌，起到改善睡眠的作用。比傳統的安眠葯來說，是純天然的一種安眠葯，沒有依賴性也沒有副作用。
3、提高免疫力
老年人抵抗力下降就是免疫細胞的生存速度減緩，氨基酸能提供合成抗體，讓免疫球蛋白激活，從而提高人體免疫力。
4、補充營養
氨基酸的種類很多，裡面還包括了很多物質，能提供人體營養的同時改善體質，被稱為人體精力的「自動調節器」。