A. 適合中老年人（雙人）的舞蹈有哪些
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廣西玉林市老年大學交誼舞回視答頻教學
B. 中年人適宜跳什麼舞
隨逝抄鮮緣 發表於：08-02-06 15:46 [只看襲該作者]第2樓拉丁舞有分風情和國標的，當然也有健身的，還有。。。那個不是煽情，是在舞蹈中賦予舞者的感情。。。。
如果你現在開始跳，到98歲也能跳，不分年齡的，舞蹈是很好的健身方式，不僅可以鍛煉身體，還可以在優美的舞曲里陶冶情操，培養人的氣質
C. 中老年人適合跳哪些舞蹈
老年人朋友時間比較多，學習一些舞蹈既能打發時間，又能鍛煉身體，更能交一群朋友。
老年人跳舞適合跳哪些舞蹈呢?
健美操，秧歌，交際舞，暖身操比較適合老年人。
跳舞是一種美好的享受，是一項有益健康的運動。但老年人跳舞要根據自身的生理特點，注意以下幾個問題：
1.老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流通、人員較少的舞場 .
2.不宜跳過於劇烈的舞。老年人心血管彈性較差，狂舞可使交感神經過度興奮，導致呼吸加劇、心跳加快、血壓驟升，可誘發或加劇心血管疾病。
3.不宜飽腹起舞。老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能，導致胃腸道疾病的發生。
4.不宜驟然降溫。跳舞可能使身體冒汗、口渴，此時，老年人不要隨意脫衣，以防感冒，引發其他疾病;也不要過多喝冷飲，以免因低溫的刺激引發呼吸道疾病。
5.切忌酒後起舞。酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，酒後起舞會誘發心絞痛及腦血管意外。
6.不宜穿硬底鞋。舞場地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要當心扭傷或發生骨折。另外，硬底鞋彈性差，地面反作用力也大，有損於小腿肌腱和關節組織。
7.有病切勿跳舞。對於患有心血管疾病者，跳舞易導致血壓升高，發生心血管疾病;疝氣、胃下垂、脫肛者可能因跳舞加劇症狀;患有耳源性眩暈、頸椎綜合征等頭暈的老年人，常易摔倒，嚴重者可發生骨折;患有傳染病的老年人更不要跳舞，以免傳染他人，同時也影響自身康復。
D. 適合六七十老人跳的廣場舞
六七十歲的老人，如果年輕時沒有經過專業的訓練，此時跳廣場舞，會很吃力，腿腳不會給使喚，規定的動作也做不太好。
如果有興趣，我主張老年人跳跳『廣場操』，現在廣場操編排的很適宜中老年人跳。有的廣場操里已經融進了部分廣場舞的動作，例如「夢之隊第十套有氧健身操」，在第六節里就叫『三步運動』，跳起了『蘆笙戀歌』的曲子。現在的廣場操常常會有廣場舞的編排，廣場舞與廣場操有機地結合很好。這樣的廣場操，很適合六七十歲的老年人參與。
E. 現在中老年人最喜歡跳的是什麼舞
秧歌 扇子舞 有的也有快舞
F. 什麼舞蹈適合老年人
健美操、交際舞、華爾茲哪豎、秧純森歌、風情拉丁等一些緩慢的、有做緩畝氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！
G. 老年人適合跳什麼舞
現在一些城市的公園廣場都有老年人跳舞的，華爾茲、探戈這類國標舞，還有簡單的民族舞也可以
H. 適合老年人的舞蹈有哪些
健美操、交際舞、華爾茲、秧歌、風情拉丁等一些緩慢的、有氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！
I. 適合老年人跳的舞蹈
健美操，秧歌，交際舞，暖身操比較適合老年人。
跳舞是一種美好的享受，是一項有益健康的運動。但老年人跳舞要根據自身的生理特點，注意以下幾個問題。
1.老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流通、人員較少的舞場 .
2.不宜跳過於劇烈的舞。老年人心血管彈性較差，狂舞可使交感神經過度興奮，導致呼吸加劇、心跳加快、血壓驟升，可誘發或加劇心血管疾病。
3.不宜飽腹起舞。老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能，導致胃腸道疾病的發生。
4.不宜驟然降溫。跳舞可能使身體冒汗、口渴，此時，老年人不要隨意脫衣，以防感冒，引發其他疾病；也不要過多喝冷飲，以免因低溫的刺激引發呼吸道疾病。
5.切忌酒後起舞。酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，酒後起舞會誘發心絞痛及腦血管意外。
6.不宜穿硬底鞋。舞場地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要當心扭傷或發生骨折。另外，硬底鞋彈性差，地面反作用力也大，有損於小腿肌腱和關節組織。
7.有病切勿跳舞。對於患有心血管疾病者，跳舞易導致血壓升高，發生心血管疾病；疝氣、胃下垂、脫肛者可能因跳舞加劇症狀；患有耳源性眩暈、頸椎綜合征等頭暈的老年人，常易摔倒，嚴重者可發生骨折；患有傳染病的老年人更不要跳舞，以免傳染他人，同時也影響自身康復。
附則：
提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力…… 2006年春節聯歡晚會上，唐山市俏夕舞蹈隊演出的皮影舞蹈《俏夕陽》受到海內外觀眾的一致好評。有人認為，這種借鑒傳統皮影戲人物活動而設計的動作，所產生的視覺沖擊力和審美感受，堪與2005年春晚的最大亮點《千手觀音》相媲美。尤其難能可貴的是，12名老太太演員平均年齡60歲．其中年齡最大的已經74歲。據了解，「俏夕陽」舞蹈隊是民間自發組建的。主要由展練點上幾個熱愛跳舞的中老年婦女發起。
健美操，秧歌，交際舞，暖身操比較適合老年人。
跳舞是一種美好的享受，是一項有益健康的運動。但老年人跳舞要根據自身的生理特點，注意以下幾個問題。
1.老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流通、人員較少的舞場 .
2.不宜跳過於劇烈的舞。老年人心血管彈性較差，狂舞可使交感神經過度興奮，導致呼吸加劇、心跳加快、血壓驟升，可誘發或加劇心血管疾病。
3.不宜飽腹起舞。老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能，導致胃腸道疾病的發生。
4.不宜驟然降溫。跳舞可能使身體冒汗、口渴，此時，老年人不要隨意脫衣，以防感冒，引發其他疾病；也不要過多喝冷飲，以免因低溫的刺激引發呼吸道疾病。
5.切忌酒後起舞。酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，酒後起舞會誘發心絞痛及腦血管意外。
6.不宜穿硬底鞋。舞場地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要當心扭傷或發生骨折。另外，硬底鞋彈性差，地面反作用力也大，有損於小腿肌腱和關節組織。
7.有病切勿跳舞。對於患有心血管疾病者，跳舞易導致血壓升高，發生心血管疾病；疝氣、胃下垂、脫肛者可能因跳舞加劇症狀；患有耳源性眩暈、頸椎綜合征等頭暈的老年人，常易摔倒，嚴重者可發生骨折；患有傳染病的老年人更不要跳舞，以免傳染他人，同時也影響自身康復。
附則：
提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力…… 2006年春節聯歡晚會上，唐山市俏夕舞蹈隊演出的皮影舞蹈《俏夕陽》受到海內外觀眾的一致好評。有人認為，這種借鑒傳統皮影戲人物活動而設計的動作，所產生的視覺沖擊力和審美感受，堪與2005年春晚的最大亮點《千手觀音》相媲美。尤其難能可貴的是，12名老太太演員平均年齡60歲．其中年齡最大的已經74歲。據了解，「俏夕陽」舞蹈隊是民間自發組建的。主要由展練點上幾個熱愛跳舞的中老年婦女發起。
J. 老年人適合跳什麼舞
可以跳國際標准舞，就是很舒緩的華爾茲，也可以跳那種自編的老年集體舞，另外就是如果身體好的性格開朗老年人，還可以嘗試跳一下現代舞，街舞之類的舞蹈。另外，我有次出去旅遊，還發現了一種老年人跳的格格舞。就是放著節奏稍快的動感曲，跳格格~挺可愛的一群老人