老年人玩的網球拍

㈠ 現在街上老年人流行玩的一種球，像羽毛球拍，球好象可以粘在球拍上玩的，是什麼球買一副大概多少錢

不是網球,叫柔力球,在東北各地比較流行,其他地方不知道喜不喜歡. 成本不貴,據說就是網球拍改造的,但在大連的專業的體育用品商店裡並沒有賣的.

㈡ 家有老年人適合什麼運動呢

很多上了年紀的爺爺奶奶們每天唯一的運動方式估計也只有傍晚的時候約上一群老夥伴們一起去廣場扭一曲《最炫民族風》了。也許年紀大了確實不適合做很多激烈的運動，但是廣場舞絕對不是他們的唯一選擇！

老年人相對而言身體代謝減慢，身體機能也隨之下降，所以應該對症下葯，一定要選取合適的運動。同時也面臨著骨質疏鬆、心肺不協調等等的問題，老年人在運動中很容易有所損傷，比如扭到腰、閃到脖子等。因此，給老年人們制定一套為他們量身定製的運動是非常有必要的。

不過我要說的是，老年人們一定要遵循量力而行的法則，不要過於逞強。以下這些運動雖然有益，但是不要做過量了哦。

騎行運動：老年人一般都希望出去走走，感受生活的煙火氣兒，誰樂意悶在家裡呢？騎自行車就變成了一項既能出去看看外面的風景，又能夠鍛煉身體的絕佳運動。

現在住在鄉下的老年人很多都被兒女接到城裡來了，但兒女工作繁忙很多時候都沒辦法陪伴父母，為了讓他們心裡不感到孤單，就請他們一起來運動吧~在小區里能夠認識很多老夥伴們，完全能夠彌補心裡的失落感和孤獨感哦。

㈢ 老人經常打的類似網球叫什麼

軟式網球，軟式網球誕生於日本，它使用的球為橡膠球，需要充氣，並對氣壓有一定要求，球拍比網球拍要小，材料和網球拍差不多，使用的大多是鈦合金。軟式網球的場地與網球場地相同。

㈣ 老年人如何選擇網球拍

1首先要看預算了來 並且全源碳球拍是必不可少的

2網球拍的預算一般分高中低檔次3個檔次。

3高檔球拍以威爾遜和王子為代表的大拍面球拍可以選擇，這類球拍力量大手感柔和，減震效果出色一般價格都在1200以上。有王子O3，Wilson 錘子系列

4中檔的有芭芭拉的球拍以及海德的S系列球拍一般5-800

5低檔的有川崎的球拍以及一些淘寶仿製的球拍，記住兩點1是要頭重的拍子，整重量不要超過300g。 2是大拍面，超過100的牌面才適合老年人，此類球拍一般不應超過300。當然全碳也是必不可少的。

6另外注意網球運動還是比較激烈的 注意穿好運動鞋並且保護好手肘手腕，運動前好好活動一下。祝老年朋友健康運動 開心生活！

㈤ 中老年人健身帶繩棒的網球怎麼玩

中老年人健來身帶繩棒的網源球其實和網球訓練器的使用方法相近，使用方法如下：
一、底座：配合帶繩網球用，可裝水/沙/泥，輕便，耐用。裡面可以灌沙，加入不同物質的墜物，這都是因人而異，力量而定的，建議不適合大力練習。
二、使用步驟
首先找一片空曠、平坦的場地；向底座里裝滿水/沙/泥土，直接放在地上就行了；
然後把那個帶繩網球的另一端拴到那個訓練器上，然後把網球向上拋出，在用網拍擊打網球。
提示：注意避讓彈回來的球，不要打到自己。

㈥ 現在街上老年人流行玩的一種球，像網球拍，球好象可以粘在球拍上玩的，是什麼球哪裡有的賣大概多少錢

招商場有的,而且便宜的貴的都有.不用擔心質量不好.

㈦ 哪些球類運動適合老人 老人玩什麼球類運動好

健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球等運動量不是太大的球類運動，比較適合老年人參與。
健身球是一項既有趣味性，又有娛樂性的器械運動
鍛煉時。手持兩個健身球，沿順時針方向有節奏地轉動。健身球能增強指、腕關節的韌性、靈活性;也能增強指力、掌力、腕力，對預防老年人手指及指關節和腕關節僵直頗有好處。另外，玩健身球還能刺激手掌穴位，可反向性地調節中樞神經系統的功能，起到健腦益智、消除疲勞的作用
乒乓球鍛煉可增強四肢、腰部、背部肌肉的力量，提高機體的耐受力，可有效地增強內臟功能，延緩衰老
羽毛球和網球運動器材簡單，攜帶方便，容易掌握，室內、外均可進行，可用來增強腰背肌肉的力量，提高大腦皮質的興奮性及小腦的靈活性和協調性
門球運動有競爭性，比賽時間短，運動量不大，但是趣味性很強，比較適合老年人。門球運動鍛煉可增強老年人腰背、四肢肌肉力量，也有健腦作用
檯球是一種集智力與體力、運動和娛樂為一體的健身項目。通過動腦、動腿、動手及腳步移動，讓老年人達到強身健體的目的

㈧ 老人在公園里打的一種球，球用沙袋拴著的，用網球拍打的！叫什麼

單人網球

㈨ 老年人適合那些運動

老年人適合的運動：

1、太極拳。

動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。

無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。

2、廣場舞。

在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

3、球類的運動。

羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。能夠鍛煉肌肉，增強體質以外，還可以在活動中得到快樂、變得更加的樂觀，另外還可以培養自己的團隊合作的精神，在游戲中的鍛煉還可以使得自己變得更加的靈敏。

4、徒步。

是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。適合老年人活動。

5、慢跑。

亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。

慢跑對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。

㈩ 老人跳舞呃呃類似於網球拍中間是空的，裡面還有個絲帶球，這個是什麼！

板羽球吧，老人很喜歡玩的