健壯老年人

A. 身體強壯一詞是指年輕人的意思還是指老年人的意思

身體強壯是說身體很結實，非常健康沒有疾病，不僅可以形容年輕人，同樣也可以形容老年人。
希望能幫助到你，
請採納謝謝！

B. 身體強壯一詞能指老年人嗎

身強力壯通常用來形容年輕人，血氣方剛，虎背熊腰，身強力壯。用來形容老年人也可以，只是詞意有些不恰當。用「身強力壯」的同義詞「老當益壯」來形容老年人會更恰當。

C. 我家老人還百歲了比年輕人還健壯是好不好

當然是好事了，你家有百歲老人，還特別健壯這是好事，說明你家家庭和諧，美回滿，老人生活的幸福答美滿，開心快樂。再就是生活習慣好，吃的健康，生活有規律。還有就是有遺傳基因，所以老人才健康長壽，這會福及子孫後代，所以說是好事。

D. 外國的老年人為何看上去比中國的老年人要強壯

我覺得主要有三點：
1、遺傳因素
2、愛好運動
3、飲食結構

其中遺傳是先天無法改專變的，除非對其進屬行基因改良，目前無法一下子辦到。相比之下，外國人尤其是歐美，比較崇尚運動，並且他們的飲食屬於高熱量也有高蛋白的，加上運動，肌肉自然發達。

另外，並不是所有的外國人都比中國人強壯，也不是所有的中國人都長的瘦弱，比如在中國某些地方的人，特別在某些北方城市裡，高中男生的身高很少有低於180的，體重一般都在70公斤以上，這樣和外國人一比，也不差多少，甚至很多外國人的強壯程度還敢不上他們。這是因為，一方面是生活條件和營養的改善，另一方面城市的學生體育課相對上的比較科學，運動的機會也多。

其實就算是先天的不足，後天也可以盡量改善，飲食合理，多運動(盡量按照科學的方法)，心情舒暢，身體自然會變強壯。

最後說一句，作為中國人，應該對自己有自信，外國人也許比我們稍微強壯一點，但只要假以時日，那些外國人會在我們面前低頭的。

E. 一個身體健壯的老年人,適宜的運動量

這個不好有個標准,應該量力而行,不宜過度疲勞,同時注意膳食營養跟上

F. 世界衛生組織提出的老年人劃分標准

世界衛生組織提出的老年人劃分標準是60到74歲的人群稱為年輕老年人，75以上的才稱為老年人，把90歲以上的人群稱為長壽老人。此外將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人。

西方國家把45～64歲稱為初老期，65～89歲稱為老年期，90歲以上稱為老壽期。發展中國家規定男子55歲，女子50歲為老年期限。根據我國的實際情況，我國規定45～59歲為初老期，60～79歲為老年期，80歲以上為長壽期。也就是外國人所講的oldman、oldwoman。

我國歷來稱60歲為「花甲」，並規定這一年齡為退休年齡。同時由於我國地處亞太地區，這一地區規定60歲以上為老年人。我國現階段以60歲以上為劃分老年人的通用標准。

(6)健壯老年人擴展閱讀

延緩衰老的小妙招：

1、保持運動量

生命在於運動是一個健康的真諦，保持一定的運動可以幫助老人保持良好的體態，減少因肥胖而導致的多種疾病。另外運動可以增強心肺功能，對於老年人經常患的心腦血管疾病有很好的預防作用。有研究表示，即使每天花30分鍾左右做一些有氧運動，也可以讓身體得到很多好處。

2、樂觀心態

很多長壽的老人都有這樣一個共同點，就是心態樂觀。雖然沒有明確的數據來監測樂觀的心態可以讓身體更健康，但是心理壓力確實會誘發一些疾病。比如常見的冠心病、心肌梗塞就和心情非常有關，情緒激動、抑鬱都有可能導致心臟疾病的發生。

G. 中老年人吃什麼最能使身體健壯呢

很多，如菠菜可防止動脈硬化，提高記憶力等等；
肉類應該盡量多吃白色肉版（新鮮魚肉），權少吃紅色肉（牛肉，瘦肉等）；
水果應該注意每個老人的身體狀況，如果畏冷，就應該少吃香蕉，有心臟病者應該少吃含水量豐富的水果（如西瓜、雪梨等）。所以，總的來說，還是根據各自的身體素質來確定

H. 描寫老人健壯的樣子

走起路來健步如飛，紅光滿面，面帶慈祥。

I. 身體健壯一詞是老年人的意思還是指年輕人的意思

是指上來年紀的老年人，說明老年人的身體健壯，像年輕人一樣，肌肉發達，思想敏銳。

J. 一位身體健壯的70歲老人,適宜的運動量

散步，太極拳，五禽戲都可以。