老年人肥胖的原因分析

① 中老年人為什麼容易肥胖

中老年人發胖一直復是社會制關注的重要問題，對身體健康有著不利影響。中老年人發胖主要是因為工作壓力小、運動量少，飲食習慣不合理。中老年人發胖容易引起心血管方面的疾病，建議多做運動，養成良好的飲食習慣的生活方式。

② 老年人發胖是怎麼回事，怎麼預防了

為什麼中老年人易發胖？健康飲食

中老年易發胖的原因大概有以下幾點：
1.運動量減少。隨版著年齡的增長權，中老年人活動量、運動量多有不同程度的減少，如工作性質有了變換，且多數人改變為比較輕型的工作或者退居二線等，生活上也逐漸趨向穩定，工作的擔子有的減輕了，精神緊張程度也放鬆下來，因而飯吃得香、吃得多，無形之中攝入量大超，時間長了就會造成肥胖。
2.飲食習慣不適應膳食水平的提高。中老年人已養成的飲食習慣，沒有因家庭經濟條件的改善，膳食水平的提高進行調整，使食量超出了人體的需要，因而也可造成肥胖。
3.人體生理功能的改變。隨著年齡的增加，人體各組織臟器功能也逐漸衰老，新陳代謝能力減低，尤其是更年期婦女，由於性激素分泌量減少，脂肪易堆積而形成肥胖。
4.甜食油炸食物吃得多，如油餅油條、花生瓜子天天吃，甜的糕點和飲料不計量，時間長了也會造成肥胖。

③ 老年人為何更易肥胖

肥胖症的發生率在世界范圍內逐年上升。流行病學調查表明肥胖症與高血壓、高血脂、冠心病、II型糖尿病、腦血管意外及某些腫瘤有重要的發病學關系。肥胖正影響著人類的健康與長壽，已成為全球性健康問題。我國古代《素問宣明五氣論》中就有記述，認為過食肥甘及缺乏運動是肥胖的重要原因之一，肥胖可引起消渴、中風、心痛等病症，甚至影響人的壽命，"肉脆則夭"，是指身體肥胖則長壽者少。可見肥胖的危害有多大。<proinsight-br>判別肥胖有許多標准，如身體指數(BMl)：即體重÷身高的平方。正常18.5－24.9；超重25－29.9；肥胖≥30。腰臀比：女<0.8；男<0.9為正常。體脂百分比：男14％－23％；女17%－27％為正常，超過就為肥胖。其中BMI是以身高體重來計算，簡單但准確性差；腰臀比是近年來西方普遍採用的一個簡單實用的標准，多項研究顯示其與心血管疾病等發病率有很高的相關性。判別肥胖的真正標準是身體脂肪含量百分比，需要做身體成分的測定。<proinsight-br>為什麼老年人更易肥胖？因為隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛煉，則多餘的熱量就會轉變為脂肪。從20歲開始，體內脂肪和肌肉組織的比率趨於增加，女子在一般情況下，體內脂肪的比率在20%～35%，而50歲時為26．5%～42%，35歲左右，骨組織的分解超過生長，以後人的身高趨於縮短，但身體寬度變化不明顯，給人以發胖的感覺。另外，年齡越大，鍛煉越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時，心臟和肺的功能逐漸減弱，關節韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害。<proinsight-br>老年肥胖與年輕人的肥胖並不相同，其特點有：<proinsight-br>1、初老期相對較多，隨著年齡的增加逐漸減少。<proinsight-br>2、文職人員和行政幹部較多，農村相對較少。<proinsight-br>3、腦力勞動者要多於體力勞動者。<proinsight-br>4、常合並動脈硬化、高血壓、高甘油三酯血症、膽囊炎、膽結石等。<proinsight-br>5、個別人有服葯不當的歷史，如長期服用激素。<proinsight-br>6、心情改變、飲食習慣的改變、環境的改變也會促進肥胖的產生。（蘇州中醫院張慧芳）<proinsight-br>

④ 有些老年人年紀大了就會特別的胖，是什麼原因導致的

在生活中經常會看到一些老人，他們基本上都和肥胖沾邊，彷彿讓人覺得年齡大了就會長胖。其實這主要和自己的生活習慣和心態有關，平常不注意自己的飲食，自然會越來越胖。而且老人的免疫力比較差，不運動的話只會讓身體越來越差。

其實人年紀大了之後，更應該注意自己的身材，這樣才能在年老的時候，不給自己的孩子增加負擔，同時也讓自己安度晚年。

⑤ 老年人突然發胖怎麼原因

你好，你的症狀很可能是由於內分泌失調，或腸胃消化吸收不好，或胃部疾病所引起的。建議你最好先進行內分泌的化驗檢查看看，如果沒有問題，到腸胃科進行B超等檢查，確診原因在針對性調理才行的。