淺談老年人的生活護理

A. 老年人日常生活保健護理包括哪些

全面性原則 健康是生理、心理和社會的完滿狀態，老年人的健康也是如此，因此，老年保健護理也應該是多維度、多層次的。全面性原則包含三層含義：一是指老年保健護理的對象應該是全體老年人

B. 如何護理老年人

飲食方面一定是要清淡、營養一些的，少油少鹽，少一些味道重的調味劑，現在老年病很多，血壓、血糖是要關注的，陪老人定期的體檢，還有注意老人補鈣，隨著年齡的增長骨質疏鬆的問題會隨之而來，腿腳不便也是常態，也可以按照老人的生活習慣搭配一張適合老人的護理床，邁德斯特電動款就不錯的，自己也可以操作使用，起床、翻身都可以輔助，但是老人最想要的還是兒女們的陪伴，多留一些時間陪陪老人，多和老人談談心。

C. 我想寫一篇《淺談老年人的心理護理》的論文，怎麼寫呀，請大家幫幫忙！！！謝謝！

摘要 隨著的進步和的，我國人口平均壽命的逐漸延長，人口老齡化的程度也日趨增加，老年人的心理健康也越來越受到醫療，狐狸工作著的廣泛關注。如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悅的狀態下度過各自的晚年生活，已成為當今老年人心理狐狸的重要。解決老年人的心理問題，對於老年人能有一個健康的身體和良好的心態具有非常重要的意義，也已成為當今社區忽視工作的重要內容之一。

關鍵詞 老年人 心理 心理護理

老年人隨著年齡的增加機體而逐漸衰老，各項共仍呈直線下降，如食慾減退，誤及記憶力和認識功能減退，失眠、視力下降、兩耳失職、頭發變白、免疫功能低下等等。這些都是老年人正常生理方面的改變，伴著健康狀態和社會環境的改變，老年人的心理也會或多或少地產生一些變化，出現一些心理健康問題，社區護理針對老年人的這些特點，對老年人的心理進行護理指導，以提高老年人的心理健康水平和生存質量。

老年人的心理問題

1失落感

老年人由於社會角色的改變，心理上會產生一種失落感，從而表現出兩種情緒:有的沉默寡語，表情淡漠，情緒低落，凡事都無動於衷；有的急躁易怒，易發脾氣，對周圍的事物看不慣，為一點小事而發脾氣。

2孤獨感

老年人由於喪偶、獨居、離退休、人際交往減少，社會及家庭地位改變，生活中空間增多或身體心理及其它原因導致的行動交往不方便，使老年人感到空虛寂寞，心理上往往產生隔絕感或孤獨感，進而感到煩躁無聊。如：有的老年人患腦梗死、腦萎縮而行動不便，心理上則產生自卑感，不願意出門怕見熟人，自感低人一等，整天待在家裡象與世隔絕一樣，這樣未免會從心理上產生一種從未有過的孤獨感。

1.3恐懼感

老年人由於擔心患病，自理能力下降以及給心理加重負擔等問題的發生，心理上會產生憂慮感或恐懼感，從而表現出冷漠或急噪的情緒，有的老人身體早感不舒服，考慮到自己的經濟狀況不是很好，對自給兒女增加經濟負擔，所以耽誤了最佳的時期，使身體雪上加霜，增加了心理上的恐懼感。

1.4抑鬱

呀郁是老年人常見的情緒和心理失調，隨著老年人的逐漸衰老，情緒變化也日益明顯，有的老年人甚至有輕生的念頭。抑鬱多由於老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅，從而心理產生恐懼抑鬱心理，有的老年人則因生活單調或失去配偶，家庭不和，內心空虛而產生了焦慮及抑鬱，有的老年人由於退休後生活方式的改變，社會交往減少，缺乏歸屬感，造成心情抑鬱，遇事灰心，悲觀失望。

1.5 健忘

老年人的年齡逐漸增加，身體日漸衰老，智力水平也會隨之下降，表現為近期記憶力減退，常出現健忘，由此老年人經常忘記吃葯，剛剛手拿著的東西，一會兒就東找西找；出門忘記關門，然後自問我關門了嗎？這些都是老年人十分常見的健忘現象，這也是老年人近期記憶力衰退不明顯，所以會出現經常嘮叨自己年輕時候的事情，留戀過去，而對率攣鋝桓行巳ぃ

D. 怎樣護理生活不能自理的老人，需要注意哪些，盡量全面些。

1、重視和作好病人的思想工作，鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心。

2、堅持進行癱瘓專肢體的鍛煉，屬防止關節畸形和肌肉萎縮，晴天可以帶病人出去曬曬太陽。

3、定期翻身按摩清潔患者身體，預防癱瘓病人生褥瘡；床鋪應乾燥松軟，注意保暖防止受涼；病人翻身時，應扣擊其背部，鼓勵咳痰，以防止墜積性肺炎；病人頭頸位置要注意避免阻塞、逆流。

4、多吃水果、蔬菜，以保證足夠營養攝入量，尤其是水、維生素和纖維素。早餐前先給一杯熱飲料（如熱開水、茶水、牛奶等），以促進腸胃蠕動。

5、養成排便習慣，防止便秘。

6、定期測量體溫、血壓，進食、飲水、排尿、排便記錄，為病人出現異常時提供第一手資料給醫生。

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「護理生活不能自理的老人」的其它護理注意事項：

1、心理護理：不要以暴制暴，要對患者保持足夠的信心和耐心，不要當眾責備病人的不雅行為，可以選擇轉移注意力的方式來進行引導。

2、如果不良行為比較嚴重，可以尋求專業指導，及時就醫，給予葯物控制。

E. 老年人日常生活護理

1.生活要有規律。按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過於興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過於勞累，缺乏休息。 2.飲食適當。既要保證足夠營養，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動物內臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物 宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應有必要的維生素等營養物質，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。 3.適當參加體育活動。「生命在於運動」，但要量力而行，循序漸進，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。 4.情緒要平穩。不要觀看剌激性很大的電視節目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。

F. 怎樣護理老人常識

護理老人就是要把老人的日常生活照顧好，還有就是保持老人的清潔之類的

G. 淺談如何做好老年人的臨終護理

臨終關懷護理是伴隨著現代社會進步和醫學技術發展出現的新事物、新概念。本文旨在提出，中國已經進入老齡化社會，迫切要求護理人員在老年人的臨終護理方面，更新護理觀念，創新護理模式，實行人性化護理。並結合實踐，闡述開展老年人臨終護理要從提供舒適環境、加強基礎護理、實施心理疏導、做好親屬工作、融洽護患關系、提高綜合素質等六個方面採取積極的措施，尊重臨終老年人最後人生的價值，提高其生活質量和生命質量。關鍵詞：老年人 臨終 護理 目前我國60歲以上的老年人口已達到1.5億人左右，佔到了總人口的11%，按國際標准，我國已進入老齡化社會。隨著「四二一」家庭大量出現，養老方式開始由家庭走向社會。因此，老年人的護理特別是臨終關懷護理，已成為一個廣為關注的社會問題。我院作為我市率先開設老年病區、開展「臨終關懷」的醫療機構，在這方面做出了積極有益的探索。本人結合日常護理工作談幾點粗淺的看法。一、老年人臨終護理模式的內涵探討臨終是生命的重要組成部分，是一種特殊類型的生活，也是任何人都逃避不了的現實。臨終護理學是一門以臨終病人的生理和心理特徵及相關的社會、倫理等問題為研究對象，將醫護的專業化及科學化知識互相結合的新興交叉學科。同樣，對老年人臨終護理，不僅停留在醫學層面上，而應涉及醫學、心理學、社會學、護理學、倫理學等學科，它涵蓋了所有的生理、心理、社會、精神的需要護理。這就要求我們在護理模式上由過去的生理模式轉變為現代的生理——心理——社會模式，由過去單純的診斷、治療、護理觀點轉向從生理學角度去關心人，減輕病人精神和肌體上的痛苦，使其在有限的日子裡過得舒適和有意義；從心理學角度緩和和解除病人對死亡的恐懼和不安，使其從容地死去；從社會學角度指導患者理解自己生命彌留之際生存的意義；從生命倫理學角度使患者認識到生命的價值，體會到在瀕死之際受到了社會和親人的關注。