㈠ 70歲男人能練出胸肌嗎
參考施瓦辛格抄現在都還有胸肌,而且很大,那肯定不是年輕的時候留下來的,因為留下來只會是脂肪,而不是肌肉。
結論:所以70歲是能練出胸肌的。
但是,我還是要說但是:
現在很多年輕人身體都不好,都是一身脂肪,都沒那個毅力練出胸肌,而且健身是牽一發而動全身,有了胸肌,別的肌肉也不會差,那麼70歲才去練胸肌難度可想而知。健身要大量運動,戒煙戒酒,作息規律,還要吃的很好,以及科學的方式。
結論:
理論上:70歲能練出胸肌
實際:70歲能續上命就不錯了,練出胸肌太難。
㈡ 為什麼有的人胸肌
堅持鍛煉,你也會有胸肌的
㈢ 老人家胸部疼是什麼問題
原因很多
排除了心臟的病變以後,可以考慮一下胃部的疾病引起的疼痛。
中醫認為,胃部不適導致胸陽不振。引起氣滯
還有胰腺炎也是胸部不適
膽囊炎也可以反應到胸部,顯示不適。
可以全面檢查一下
㈣ 我才30歲,胸部有點萎縮,一點彈性都沒有,像老年人的胸部是怎麼回事
應該是你的內分泌問題,建議去查一查雌性激素和孕激素水平,這個年齡很容易調節回來的
㈤ 六七十歲的老年人能練出胸肌嗎
沒問題,國外有很多這樣成功的案例,保證中強度的力量訓練,配合著版合理的蛋白質及其他營養素的權攝取,每日睡眠6-8小時左右,快的話3-6個月就可以有很大的進步,建議去健身房做針對性訓練,年齡大了柔韌性會比較差,筋比較硬,建議訓練前做好熱身與拉伸,防止受傷。
記得採納哦
㈥ 為什麼老年人胸部會下垂
年齡大了,身體的肌肉沒有了彈性,呈自然鬆弛狀,所以下垂。
㈦ 為什麼有些老太太的胸部那麼大
老年人身上肌肉比較鬆弛,而胸也是如此,你看到的其實是胸部加其他一些肌肉鬆弛在一起,所以顯的比較大