『壹』 老人都說院子里的水不能倒流為什麼啊怎麼不好
：「汽車滑上坡水倒流上坡，」實際上是人的視覺誤差的一部分。據分析，從而產生視覺誤差可能是由於盤繞歡路在山本地區，山區的趨勢指的山脊，山坡和公路時，尋找到上坡下坡影響人眼錯覺。
『貳』 老年人雨水季節如何養生
如何飲食達到養生保健的目的
一、粗、細糧合理搭配
有些粗糧的蛋白質的生理價值比細糧高，並且含有豐富的維生素。粗、細糧合理搭配，既可提高食物蛋白質的生理價值，又可增添多種風味。如玉米面和麵粉混合做的二面蜂糕、小豆雜合面窩頭(玉米面、豆面、小米麵、麵粉)、綠豆乾飯、小豆大米粥、大玉米渣粥等，都是我國民間喜食易做的食物。
二、干、稀合理搭配
利用主食的干、稀搭配，是選配谷類蛋白質的簡單易行的方法。例如饅頭、花捲配玉米粥或小豆粥，窩頭、絲糕配面湯或大米粥等，均能使蛋白質得到互補。
三、蔬菜的多品種搭配
蔬菜在平衡膳食中占很重要的地位。由於各種蔬菜含營養素的多少和種類不一，在選擇蔬菜時，應特別注意選食含鈣、鐵和維生素b2、c及胡蘿卜素多的食物。一般情況下，每人每天有一斤蔬菜即可。但是，食用蔬菜的品種應愈多愈好，最好每天能有2～4個品種，而且其中最好能有一半以上是綠葉蔬菜，此外，黃色、橙色和紅色的蔬菜也應盡量食用。在缺菜地區和缺菜季節，多吃些豆芽，特別是綠豆菜，也可以補充維生素。
四、副食的葷素搭配
副食是攝取多種營養素的主要來源，也只有採取多品種搭配的方法，才能保證全面充分地供給人體蛋白質、維生素和礦物質。
葷素搭配，是副食調配上的一個重要原則。例如麵筋、豆製品與動物蛋白質搭配，能提高蛋白質的生理價值。它們再與蔬菜搭配，又使我們獲得豐富的維生素和無機鹽。在平衡膳食中，豆類和動物性蛋白質的數量最好能佔全部蛋白質供給量的三分之一。
秋季養生的注意事項
1、注意養陰
秋季天氣乾燥，秋季養生要注意養陰。秋天養陰，第一，要多喝水，以補充夏季丟失的水分。第二，多接地氣，秋季我們要多走進大自然的懷抱，漫步田野、公園，這都有助於養陰。第三，避免大汗淋漓。汗出過多會損人體之「陰」，因此，秋季鍛煉要適度。
2、調理脾胃
立秋之後應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重於清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退後再進補。
3、預防秋乏
俗語說的好「春困秋乏」。秋乏，是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，常表現為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當地進行體育鍛煉，但要注意循序漸進;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
4、注意防燥
秋天雨水較少，天氣乾爽，人體容易虛火上延出現「秋燥」，中醫認為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的「乾燥症」，比如皮膚乾燥，多有咳嗽。防秋燥，重在飲食調理，適當的選食一些能夠潤肺清燥、養陰生津的食物，比如梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。
5、預防感冒
秋季感冒增多，預防感冒，首先要根據氣溫變化適當增減衣服，尤其是老年人更要注意;其次室內的空調溫度不要過低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高發期，遇到疾病一定要及時就醫以免耽誤病情。
『叄』 老人什麼時候喝水最好
老年人飲水最佳時間
早晨起床後：一定要喝水，因為它是一天身體開始運動的關鍵。專老年人在夜間屬睡眠的時候，因排尿、出汗、呼吸，體內血液濃縮、血流緩慢、機能代謝物積存。起床後飲杯水，可使血液正常循環，有預防高血壓、腦血栓、心肌梗塞等疾患發生的作用。飲水後跑跑步更有益處。早晨喝水最好是空腹，以小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後做簡單動作不可靜坐。
上午十點左右：這時是人體一天中生物鍾最旺盛的時間，應補充300毫升水。下午三點左右：這剛好是喝下午茶的時間，喝400毫升。睡前：睡前飲400毫升，對於老年人或患心腦血管疾病的人，晚間睡前飲水，可以預防致死性梗塞。不少老年人不習慣睡前飲水，怕起夜。其實老年人膀胱萎縮，容量減少，不飲水照樣要起夜。半夜：飲200毫升，老年人由於腎臟收縮功能減退，夜間尿多， 這就導致體內缺水，易使血液粘稠，心腦血流阻力大，易引發心腦血管病變。因而，半夜飲水很重要。
飲水的特別時刻：
運動後：盡管我們不是運動員，運動量沒有那麼大，但不管做什麼運動，比如打掃房間之後都應該喝水，這樣不易累，也不易全身酸痛。
在有空調的環境中：尤其需要補充水分。
『肆』 春天季節老人應該注意什麼
春天到了，老人適老年人養生應該注意的十大要點！
春春雖然氣候宜入.但卻竾昰疾病多發的季節.尤其昰關於一些缽弱多病的老年入來說就更加要做好養生工作.來庇護本身的身缽、那麼養生有哪些秘訣呢??1、注意飮食調養春季.老入易上火.小便赤黃、便秘、舌苔發黃、因肝火上升.致使肺陰更噓.結核病菌容易乘噓而入、因此.春季老入飮食宜清淡.可多吃一些新鮮蔬菜.如菠菜、薺菜、芹菜、馬蘭菜等早春蔬菜、從另一方面來講.用鴨梨、荸薺去皮煮水喝.可清熱、潤肺;胃腸消化差的.可多吃蘿卜.以理氣、化痰、和胃、用桔孓皮煮水喝.可化痰止渴、
春天到了，老人適老年人養生應該注意的十大要點！
2、腄眠要充足春季.老入常有睏倦之感.早晨不易腄醒.白天則昏昏欲腄、這昰因為春季氣溫回升.入缽活慟量增加.缽表末梢血管開始舒張.缽表血流量增大.使腦部的供氧量顯得不足.從而產生「春困」現象、天天中午最好午腄一個小時左右.以補春季腄眠之不足、
春天到了，老人適老年人養生應該注意的十大要點！
3、注意防寒保暖古代醫學家孫思邈曾說過「春天不可薄衣」、春季乍暖還寒.氣溫多變.如衣著單薄.保暖措施不利.極易受寒漶病、特別昰老年入各種生理功能減退.對氣候變更的適應能力較差.有意地「春捂」尤其重要、
4、要學會科學膳食春天萬物復甦.因此.莪們入缽需要的一些營養物質竾會增加.
5、要謹防流感因為在春天雖然溫度上升了.但昰卻竾經常多變.所以經常會發生一些早晚氣溫差過大的現象、因此.老年入很容易殤風流感.並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病、
6、注意起居冬去春來.老年入的調節中樞和機缽功能仍處怠緩狀冭.此時老年入一要堅持室內空氣新鮮.堅持每日通風換氣;二要堅持卧室乾燥.被褥常洗
7、鍛煉適度春天特別的適合外出鍛煉.尤其昰關於老年入來說更加應該出去走走.要經常的進行一些戶外鍛煉.呼吸新鮮空氣.
8、要調適表情春季.桃紅柳綠.陽光明媚.一派生機.最利於入缽吐故納新、老年入要適應春生之氣.調適表情.堅持恬靜、愉悅、舒暢的精神.防止惱怒.使
9、防病治病春天.氣溫回升.有利於細菌、病毐等微生物的生長繁殖.同時由於氣候變更無常.都威脅著中老年入的
十、老年入要慎防中風進入春季.老年入須防腦血管病的發生、這昰因為春季氣溫不不亂.常有寒潮入侵.氣壓變更大.在每次氣溫變更的過程中.
『伍』 想問下中老年人春秋二季,是否要吊水,比如象丹參之類的來軟化血管
能吃葯就不弔水。心血管疾病如冠心病吃點「養心氏」類的葯（咨詢醫生）。關鍵要注意氣候變化，注意增減衣服，不要劇烈運動和注意心情的控制和調節。另外飲食也要注意，清淡、蔬果、補氣補血粥湯等。
『陸』 老年人不可忽視的脫水問題，你重視了嗎
失智者的判斷能力下降，很容易忽略自己的脫水症狀，不管是夏天還是冬天，一年四季都要仔細觀察，如果發現以下症狀時，就應該懷疑他們是不是脫水了：
變得沒有活力；
沒有食慾，出現嘔吐；
唾液減少、口腔及嘴唇乾燥；
尿量減少、出現便秘；
腋下等處的皮膚乾燥；
持續低燒；
我們的肌肉會儲存水分，老年人由於肌肉量減少，細胞的水分也會變少，因此可能迅速陷入脫水狀態。
重度脫水可出現精神神經症狀如譫妄、躁狂或昏厥，以至神志不清昏迷、循環衰竭、休克等危險情況。
『柒』 老年人應該多喝水嗎
老年人經常上廁所可能不是因為喝太多水，而是腎臟不好。雖然老年時期人體的內水分會逐漸容減少，甚至比年輕時減少30％到40％，因此人們，尤其是老年人要有意識的多喝水，一天至少喝800毫升水。當然，患有腎功能不全及青光眼等疾病的老年人要嚴格控制飲水量。
『捌』 老年人一天能輸四瓶水嗎
1礦泉水含太多礦物質,偏硬,長期喝,可能會結石。2礦泉水瓶是塑料瓶,長期飲用,聽說會性別偏移,任何塑料瓶長期接觸食物,比如塑料奶瓶等都有XX..
『玖』 老人喝水要注意什麼
老人喝水的時候，盡量給他們喝溫度合適的水，然後經常多給他們喝熱熱水，不要讓他們喝冷水。
『拾』 夏天到了，家裡的中老年人喝水有講究嗎
喝溫不喝涼
喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引版起胃腸不適權甚至腹瀉。而過燙的水進入食道，易破壞食道黏膜，誘發食道癌。
因此，喝水的溫度不能太熱也不能太涼，最適宜的溫度是10℃~30℃。
喝淡不喝甜
夏季流汗損失的不僅僅是水分，還有礦物質、維生素、氨基酸等。夏季如何喝水？因此天熱時應喝些淡鹽水補充鈉，自製綠豆湯、檸檬水等不僅消暑降溫，還能補充維生素等多種營養。
需要提醒的是，各種甜飲料高糖、高能量，營養素也比較單調，並不推薦大量飲用，更不能用來代替白開水。