① 老人三高應該吃什麼保健品好呢
大多數含卵磷脂豐富的食物中含膽固醇很高,比如說蛋黃,動物內臟;還有些含卵磷脂高的植專物中又屬含有很多脂肪,比如大豆。而黑木耳就是個例外!黑木耳脂肪含量極少。又有很高的葯用功效,對三高老年人很好!它就是平民的靈芝 紅酒也行,只是酒精無論如何都要由肝臟代謝,會增加老年人肝臟負擔的,還是少喝點好 飲食上注意保持清淡,注意每天抽出一點時間鍛煉,然後常常吃黑木耳,這樣就可以了,不需要另外去買什麼補品,其實絕大部分保健品功效並理想,都在誇大宣傳,又很貴,沒必要買
② 三高人群吃什麼保健品好
那就要說一下來蜂膠的功效與作用自:
⊙蜂膠中黃酮類強力抗氧化,清除自由基、抑制腫瘤;保肝護肝;
⊙蜂膠提高胰島素的分泌量,雙向調節血糖平衡,是糖尿病患者的理想
保健食品;
⊙提高機體的免疫功能;
⊙蜂膠能夠軟化血管,凈化血液。因此蜂膠對高血壓、心臟病,腦血栓有很好的益處;
⊙蜂膠具有良好的天然廣譜抗生素作用,對胃及十二指腸潰瘍、
前列腺疾病有良好的效果;
⊙蜂膠有消炎、殺菌、解毒、消除粉刺、青春痘、止癢等作用,所以對口腔疾病;皮膚疾病有良好的效果。
比如紅桃K蜂膠膠囊就還不錯,朋友的父母就在用,對於三高問題很好。
③ 三高人吃什麼保健品好
高血糖人群飲食要點:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;3)少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高;4)每天的烹調油不能超過25克;5)多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻類食物,如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;7)吃水果要扣除相應的主食,如吃150克蘋果要扣除25克米;8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
高血脂人群飲食要點:1)每天脂肪的攝入量不能超過50克,瘦肉在100—150克之間,喝脫脂牛奶為宜;2)每天的烹調油為20克左右,盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等;3)適量選用有助於降血脂的食物,如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。
高尿酸人群飲食要點:1)多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源,因為這兩種食物中嘌呤含量最低,瘦肉類、魚類、禽類要限制,每天不超過100克;2)不用或慎用嘌呤高的食物,如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等;3)蔬菜以淺色為主,如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等;4)可適量食用菌藻類食物;4)堅決禁用各種酒類。
④ 老人三高吃什麼保健品可以調理
老人三來高可多吃以下成分的自營養補充品來調理:
1、螺旋藻 2、魚油軟膠囊 3、卵磷脂
平時日常可多吃以下食物對三高有輔助調理作用:
1、燕麥 2、洋蔥 3、玉米 4、山葯
三高不能吃以下食物:
1、酒 2、動物油 3、豬腎 4、濃茶 5、高糖食品 6、肥豬肉
⑤ 老年人三高吃什麼保健品
建議盡量選擇純天然,無公害的保健品,例如茶療法就是一個非常不錯的選擇,長回期飲養生茶的朋友答,幾乎沒有」三高「的情況,這就是因為他們的肝、脾、腎都非常的健康。 時下很多老人都有三高症狀,吃降壓葯等等都沒有效果就是因為一直在治標不治本,血壓高血脂高都是因為肝臟的代謝功能減退造成的,所以要預防三高也要注重養肝.因人與遇,適當條例
⑥ 家裡老人三高,吃什麼保健品好
我建議德國奧適寶的cardio,這是一款針對老年人調配的,養護心血管的綜合營養素,德國奧適寶在德國也屬於高檔保健品,如果經濟還可以,建議給爸媽買點。
⑦ 老年人三高適合吃什麼有很好保健品或者葯物嗎
三高吃什麼好,對三高人群有益的八種食物。三高人群越來越多,其日常內飲食應注意什麼容?三高吃什麼好?下面八種食物應當多吃。
對三高人群有益的八種食物(華蓋/供圖)
生活水平的提高,並不意味著人們身體素質的上升,反而如今三高人群是越來越多。三高人群吃什麼,三高吃什麼好?考慮到三高的飲食特點,除了一些基本的禁忌外,常吃下面八種營養食物不但可預防三高,對降低血脂、血糖、血壓也有很大的好處。
1.燕麥:能夠降低膽固醇和降低血脂,這是因為其富含膳食纖維,尤其可貴的是,這種可溶性的纖維,是在在其他穀物中找不到的。
2.洋蔥:洋蔥含有兩類營養物質,分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。
3.玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含膳食纖維。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米,是最簡單的做法。
4.山葯:山葯有「神仙之食」的美譽,其含有的黏液蛋白對於預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化有積極作用。同時,山葯的瘦身功效也是不可忽略的。
⑧ 老年三高保健品,三高人群吃什麼保健
保健保健,只能是起到保健的作用,重要的還是要忌口:
三高首先要做到忌口,內盡量吃的容清淡有營養一點;
煙酒是一定要戒的,以前大口吃肉的生活方式也要改變;
多運動,三高的人適合慢走,運動強度不宜過大;
日常保健還是要有,推薦使用荘臣三高通血丸,三七粉等,控制身體各項指標+以上3點,可以大大改善三高的指標。
希望信天郵全國購商城的回答可以幫助到您,祝早日康復,三高已經不在屬於老人年,30歲以上就的預防三高,特別是經常應酬喝酒、熬夜、肥胖的人。
⑨ 三高人士適合吃什麼保健品
您好,三高是高血壓、高血脂、高血糖三者的統稱,患有其中的一種或多種的病人都稱為「三高人群」。三高症是導致動脈硬化、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病的罪魁禍首。
三高主要與體內脂質、糖類代謝紊亂,以及不良飲食生活習慣有關。有效改善三高,應從恢復能量代謝,清除血管垃圾、降低血液粘稠度著手,並養成健康的飲食和生活習慣。
從營養調理的角度,應結合自身病症,搭配以下營養劑:
A、調理高血壓建議搭配:魚油+降血壓配方+卵磷脂;
B、調理高血脂建議搭配:魚油+卵磷脂+維生素B;
C、調理高血糖建議搭配:鉻+維生素B+蜂膠,降糖配方。
三高吃什麼保健品好---益生菌
三高人群需要多補充一些益生菌,其實益生菌主要是能夠調理人體的腸胃,同時還具有一定的降血壓,促進葡萄糖的吸收,作用是相對而言比較顯著的。有些廠家生產出來了專門針對三高人群的益生菌,所以大家一定要針對性的進行選擇。現在市場上有一些益生菌的牌子,裡面含的糖分較多,大家在選購的時候要特別注意。
三高吃什麼保健品好---螺旋藻
三高人群還可以多補充一些螺旋藻。螺旋藻的作用是非常多的,螺旋藻是具有非常好的降膽固醇,調血糖的效果,同時還能夠增強人體的免疫力,能夠保護人體腸胃功能,三高人群可以多補充些螺旋藻,其他非常好的調節作用,建議大家要選擇到正規的途徑去購買假貨。
三高吃什麼保健品好---亞麻籽油
三高人群也需要多補充一些亞麻籽油,亞麻籽油主要是能夠減輕過敏反應,同時還能夠降低血壓。還可以有效地降低血液中膽固醇的含量,降低人體心臟的負荷。最重要的是亞麻籽油還能夠促進人體細胞的健康,有效地將人體內的毒素排出體外。大家可以適量性的服用亞麻籽油。
三高吃什麼保健品好---大豆卵磷脂
三高人群是特別容易患上心腦血管方面的疾病的,大家需要多補充一些大豆卵磷脂,大豆卵磷脂中含有較高的溶血磷脂等,能夠有效地預防心腦血管的疾病,同時還能夠很好的延緩衰老,大家需要多補充一些大豆卵磷脂,還能夠保護人體肝臟組織抵禦外部的入侵。
上文詳細介紹了三高吃什麼保健品好,其實三高的人群吃保健品是起到一定的防止疾病進一步的惡化目的,在日常生活中的飲食習慣是需要調節的,另外也需要保持一個規律性的生活起居習慣,不要熬夜,每天需要參加體育運動,這樣才能夠讓身體更加健康。
⑩ 請問有三高的老人吃什麼保健品最好
可以給老人貼那個保健養生的足貼 既然有三高還是不要隨便吃什麼東西哦