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老年人養神經

發布時間:2021-02-03 10:09:52

Ⅰ 老人說神經上的毛病就是慢慢養沒辦法治是這樣嗎

慢慢養是怎麼個養法?
養身體還是養神經?
如果是養神經,那怎麼養專?
如果是養身體,對於神經上的毛病肯屬定是然並卵。
在大學有個專業,就是腦科,比心理學要更加資深,學年也要長一年時間。
腦也是人的一個器官,和五臟六腑一樣,也是有外科手術內科服葯治療的。
打個比方,心裡疾病就相當於身體的亞健康,身體虛需要慢慢養,心裡疾病的慢慢養就是找心理醫生。
而神經科和腦科的疾病就不是相當於亞健康了,而是相當於身體已經有疾病了,也是可以一樣看相應科目和吃葯治療的。

老年人神經衰弱表現有哪些

煩躁、情緒焦慮而不穩定,進而導致老年人易激動、易傷感、情感脆弱、不同程度的焦慮及抑鬱情緒等神經衰弱症狀。此類症狀是神經衰弱的常見症狀,主要表現在老年人腦力活動遲鈍、注意力不能持久、記憶力差,精神易疲勞受情緒影響很大,具有明顯的情緒選擇性。情緒較好的時候,精神疲勞不明顯,而情緒低落時,則精神容易產生疲勞。

Ⅲ 老年營養神經吃什麼

神經纖維組織的主材是蛋白質和磷脂,這2種補充夠了還不行,還需要DHA(神經突回觸)和神經營養因子及答維生素B族(這2種是構建神經的「工人」。當然還需要其他營養素如糖類,但人體一般都不缺。看到了答案你幸運,看不到有可能被刪除,因為涉及到營養素具體名稱了。可是不說具體,你就得不到真正的知道,聽天由命吧。

Ⅳ 家裡有一個神經病的老人 養老院還有一個殘疾的老人 應該接回來養嗎

家裡有一個來神經病的老人,養老院源里還有一個殘疾的老人應該接回來養吧!我認為。你這個人呢?兩位老人,怎麼都會變成這樣子?你的生活。實在是難受啊!家裡有一個神經病的老人,如果你把養老院那個殘疾老人接回來。找了布料布照料,咱們很難說一旦有事出去了,或者你離開家的時候神經病的老人傷害殘疾老人怎麼辦?你想過沒有?畢竟是神經病,他自己做什麼事情都不清楚。你不可能保證他時時刻刻的都陪在她身邊吧。如果他。不算。厲害的話,那麼不會傷到人的話,我認為也可以把兩位老人一起接回來。在家裡做過,還算一個比較不錯的。

Ⅳ 老年人神經衰弱應該怎麼辦

(1)消除恐懼心理

神經衰弱並不可怕,它不是一種令人死亡、發瘋或變傻的可怕疾病,患者的大腦不會出現任何病變,所以這一稱呼已從不少國家的疾病名單中消失了,而代之以「疲乏綜合征」。

神經衰弱患者有各種軀體的或心理的不適感、強烈的內心沖突或不愉快的情感體驗。這種不正常的病理體驗常持續存在或反復出現,但是無論如何腦內是沒有器質損害的,因而是不會影響我們老年人的「智力」、「記憶力」的。

現實生活中,個別老年神經衰弱患者生怕自己患的是「精神病」,或擔憂將來會轉為「精神病」。曾有人對許多精神衰弱患者隨訪五年,沒有發現一人發展為精神病。可見,患有神經衰弱的老年朋友沒有必要為此擔憂,否則愁上加愁,會使「神經」更加「衰弱」。

(2)進行自我調整

神經衰弱的出現主要和我們老年人的精神狀態有關,所以老年人平時要注意對自己身體、心理的調整,具體表現為:提高人的心理素質,增強機體的自我防衛能力;保持良好的情緒,培養廣泛的興趣;注意睡眠衛生,養成良好的睡眠習慣;加強體育鍛煉,要注意勞逸結合等。

(3)採用放鬆療法

這是一種通過一定程度的訓練,學會精神上和軀體上放鬆的一種行為療法。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉,藉而獲得心理上的松馳。

具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。

首先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,把牙關咬緊,使兩邊面頰感到緊張,然後將牙關松開,咬牙的肌肉就會產生松馳感,逐次將頭部各處骨肉一一放鬆。

接著把注意力轉移到頸部,盡量使脖子的肌肉弄得很緊張,感到酸痛,然後把脖子的肌肉全部放鬆,覺得輕松為止。

第三步是把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發麻、酸痛、兩手開始放鬆,然後放置在舒服位置,並保持松軟無力狀態。

第四步是把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鍾,緩緩把氣吐出,再吸氣,如此反復,讓胸部覺得輕松為止。這樣反復類推,將注意力集中肩部、腹部、腿部,逐次放鬆。

最後,全身軟軟地處於輕松狀態,保持2分鍾至3分鍾。按此法學會如何使全身肌肉放鬆,並記住放鬆的次序,每日照此法做兩次,持之以恆,可使自己的心身輕松,從疾病中解脫出來。

(4)催眠暗示療法

此法老年人不可單獨使用,必須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態,然後進行言語暗示或精神分析,以達到了解病因和消除症狀的治療目的。

進行催眠暗示治療時,醫生首先讓老年患者集中注意力,凝視一物體,同時用單調的語言,使患者進入類似睡眠的狀態,然後針對患者的病狀,用堅定有說服力的言語暗示,改善患者的緊張、焦慮情緒,最終治癒疾病。

(5)參加多樣化活動

通過參加多樣化活動,可以調節我們老年人的大腦神經功能,從而達到治癒神經衰弱的目的。

例如有位數學老師由於經常進行單一而過度的數學思維活動,導致了以失眠為主要症狀的神經衰弱。

在醫生指導下,他採用多樣化活動的治療方法治療,即每天從事多種活動,如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景,搞些小修理,指導孩子學習,探親訪友等,每種活動的時間都不長,一個接一個,很緊湊。一段時間後,他睡眠改善,上床就寢,很快就能入睡了。

按照這位老師的體驗,如果一天只從事單一的活動,盡管很疲勞,也難入眠。

多樣化活動之所以對治療神經衰弱有較好的療效,是因為在多樣化活動的情況下,由於大腦廣泛區域神經過程交替活動,使腦細胞得到了鍛煉,逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用。

因此,到了夜間,大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用,並迅速成彌漫性抑制。這樣,「常夜難眠」就變成「長夜好眠」了。

(6)葯物輔助治療

藉助葯物也可以有效治療老年人的神經衰弱,經常使用的有抗焦慮葯及抗抑鬱葯,這些葯對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果,其中抗焦慮葯又多有改善睡眠作用。常用的葯物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦、銀杏葉片等。

此外,老年人神經衰弱的療法還有物理治療,具體有經絡導賓士療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。

總之,神經衰弱症狀繁多,且病程遷延,得病後短期內能葯到病除者甚少,雖現有治療神經衰弱的方法不少,如葯物治療、心理治療、康復治療、物理治療,中醫治療等,每種治療方法都各有所長,很難說其中的哪種方法效果最好。選擇治療方法一般都因人而異。

治療神經衰弱正確的方法應該是,在專科醫師的指導下,根據病情選擇合適的方法,一旦方案既定,不宜隨意更動,見效後仍需要做適當鞏固。若我們能調動自己主觀能動性,積極配合治療,更能達到最佳治療效果。

Ⅵ 吃什麼營養神經

1.多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙醯膽鹼,記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少,老年人更是如此。補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽鹼。2.補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力,延續腦細胞老化,並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂,不妨適量進食。3.多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬鹼性食物。新鮮蔬菜、水果,如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等,都含有豐富的維生素。4.補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內,而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。5.有條件的話,可適當進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁胡桃仁是補腎固精,滋養強壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素,對人的大腦神經有益,是神經衰弱健忘之人的輔助治療劑。凡健忘者,可堅持每天早、晚吃1~2個胡桃,也可經常用胡桃仁30克,同大米煮粥服食。營養學家指出,經常食用以下常見的食品,對健腦很有好處。(按補腦的營養含量排列)蛋類:如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等,是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外,雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此,每天吃一兩個雞蛋,對強身健腦大有好處。動物肝、腎臟富含鐵質。鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟,體內鐵質充分,紅細胞可為大腦運送充足氧氣,就能有效地提高大腦的工作效率。魚類可為大腦提供豐富的蛋白質,不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等,它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。大豆和豆製品含有約40%的優質蛋白質,可與雞蛋、牛奶媲美。同時,它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等,是理想的健腦食品。小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養萬分,有「健腦主食」之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。硬果類食品,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等,抱歉含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素,經常食用,對改善腦營養供給很有益處。黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1,均為大腦代謝所需要的物質,因此,它被人們稱為「健腦菜」。棗中含有豐富的維生素C,第100G鮮棗內含維生素C380-600毫克,酸棗達1380毫克。需要注意的是,糖不宜多吃。因為糖進入血液中,可使血液濃度升高,血流速度減慢,呈酸性。血流速度變慢會產生腦血栓;酸性環境不利於神經系統的信息傳遞,從而使頭腦反應遲緩。

Ⅶ 老年人植物神經紊亂該怎麼辦

老年人植物神經紊亂養成規律的生活習慣是治療植物神經功能紊亂的首要內條件。每天要早容睡早起,睡眠時間最晚也不能超過晚上11點鍾,早晨不要睡懶覺,每天最好保持8個小時的睡眠時間,對老年人植物神經紊亂起調節作用,治療的話去紅十字會康盾看看。

Ⅷ 老年人腦神經痛怎麼辦

老人出現神經性頭痛,多數是因為精神緊張,生氣引起的。其主要症狀是頭部兩內側或容整個頭部疼痛,並伴有持續性頭悶、壓迫感、沉重感。還可能導致睡眠不足。在日常生活中要注意飲食清淡,調整情緒,保證睡眠。若頭痛劇烈,可給予氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊止痛。平日可服天舒片、丹珍頭痛膠囊、鎮腦寧、正天丸等中成葯調理,避免出現神經性頭痛發作。

Ⅸ 老人神經病怎麼辦

一、人口平均年復齡逐漸延長。制老年性精神病患者的數量也與日俱增。老年人精神病的發作首先在日常生活中,老齡人口越來越龐大。老年人應防止精神安慰,堅持心情舒暢,樂觀豁達,不要有情緒波動,尤其不要憂慮過度。老年人生活應該規律,這樣才幹預防老年性精神病的發生。

二、醫學技術的日益進步。飲食上,老年性精神病患者會給家庭和社會造成繁重的負擔。應注意飲食營養健康。鋁元素可以使腦組織退化,引起老年性精神病,因此應盡量防止應用鋁製品烹調或盛放食物,少吃含有鋁的食物,多吃營養腦細胞的食物,並且需要戒煙戒酒。營養腦細胞的食物包括胡蘿卜、鮮魚、酸牛奶、煮黃豆、水果等食物。

三、老年人精神病的防治還要注意防止精神衰退。俗話說腦子越用越靈。才幹防止腦萎縮的發生。老年人應參加適當的活動,老年人應保持大腦的活躍。可以根據自己的興趣喜好,練習書法、繪畫、種花、養魚、學習各種技能,即使沒有什麼興趣喜好,也可以在活動中多和他人交流或一起進行娛樂,堅持腦細胞充分活躍。

Ⅹ 什麼最養神經

貌似沒特效葯

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