老年人吃咸

㈠ 老年人吃太咸會怎麼樣

一是造成高血壓，二是誘發高血脂，三是易致胃粘膜刺激甚至引發胃癌，四是加快骨鈣的流失造成缺鈣的現象。因此生活中還是要提倡低鹽飲食，一天不要超過6g。

㈡ 老人吃的飯菜已經很咸了了老人還說不咸

每個人的口味有偏差，老年人味覺有時候不敏感。和老人說說，鹽吃多了對身體不好。

㈢ 老人吃太多鹹的食物對身體有什麼壞處拜託了各位 謝謝

醫學研究發現，日常進食鹽量過多，容易引起心血管疾病，因而提倡低鹽飲食。另外，吃鹽過多，還會導致上呼吸道感染。這是因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道疾病。長期吃太鹹的東西，還會影響骨骼生長。因為鈉質與鈣質同屬礦物質，經過腎臟時，鈉質會較鈣質優先被身體回收再用，故攝取太多鈉質，會間接增加鈣質在尿液中流失，影響骨骼發育。 總結：A 進食鹽量過多也易引起心腦血管疾病。 B 長期進食鹽量過多影響骨骼生長。 世界衛生組織建議成人每日攝入鹽量應不超過6克，我國人均食鹽攝入量已達12克/天。人的口味輕重是一種習慣，是慢慢養成的，決不應該認為你本身就必須吃這么鹹的食物。相反，吃清淡的菜餚，才能體會到各種菜餚獨特的味道。 總結：每天青少年吃鹽不要超過4克，成人每天吃鹽不要超過6克。 1、有意識地培養清淡口味。 2、平日煮菜時最好使用新鮮的材料，避免食用罐頭和腌制的食物如咸魚、臘味、腌菜等。 3、配料亦要以天然為主，例如多採用蒜茸、姜、蔥等，少用鹽、豉油和雞粉。 4、某些種類的醬油、味精、鹹菜和香腸、熏腸製品等加工食品都是高鹽食物，也應少吃。

㈣ 中老年人鹽吃多了會怎樣

吃過多會引起血壓升高、胃粘膜損害等問題，對於心衰、腎病、水腫、肝硬化腹水等患者，食鹽過多則會加重病情。這是因為，體內鹽分過高時，為了保持血液電解質的平衡，身體里會有更多水進入血液循環，而血管內水液過多則會加重心臟負擔，引起心衰患者急性發作。

同時，循環系統的水液過多，還會加大心臟泵血阻力，誘導刺激血壓升高的內分泌物增多，引發血壓升高。目前醫學界的推薦是，普通人每人每天鹽攝入量為6克，但具體情況也要因人而異在做菜的時候，按自己的口味正常使用這些調味品一般來說是沒有問題的，不過，有高血壓、水腫等問題的人，還是要適當注意。

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鹽生理作用

1、維持細胞外液的滲透壓

Na和Cl是維持細胞外液滲透壓的主要離子；K和HPO4是維持細胞內液滲透壓的主要離子。在細胞外液的陽離子總量中，Na佔90%以上，在陰離子總量中，Cl佔70%左右。所以，食鹽在維持滲透壓方面起著重要作用，影響著人體內水的動向。

2、參與體內酸鹼平衡的調節

由Na和HCO3形成的碳酸氫鈉，在血液中有緩沖作用。Cl與HCO3在血漿和血紅細胞之間也有一種平衡，當HCO3從血紅細胞滲透出來的時候，血紅細胞中陰離子減少，Cl就進入血紅細胞中，以維持電性的平衡。反之，也是這樣。

3、氯離子在體內參與胃酸的生成

胃液呈強酸性，pH約為0.9～1.5，它的主要成分有胃蛋白酶、鹽酸和粘液。胃體腺中的壁細胞能夠分泌鹽酸。壁細胞把HCO3輸入血液，而分泌出H輸入胃液。這時Cl從血液中經壁細胞進入胃液，以保持電性平衡。

㈤ 為什麼老年人吃菜的口味會比較咸

是嗎，應該因人而異吧。我奶奶和爺爺口味很淡的。俗話說，「鼻聞香臭，舌嘗五味」。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息，是靠舌面上密布的細小乳頭，稱為舌蕾的味覺細胞來傳遞的，再經大腦皮質味覺中樞產生興奮，由反饋環路神經體液系統完成整個味的分析活動。也許是老年人的舌頭有點老了，味覺不如年輕的時候好用了，呵呵。不過，少鹽多醋是長生之道，還是別吃的太咸啊。但是有的人在進食時，口中會有異味感，或者不進食口腔內也覺得有異常味道。這常常提示可能得了某種疾病。
總覺得口淡，指口中味覺減遲、自覺口內發淡而無法嘗出飲食滋味，多見於炎症的初起或消退期，而以腸炎、痢疾以及其他消化系統疾病為多見，還見於大手術後的恢復階段；內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量攝入不足的病人，也常有口淡感，因為這類疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡無味。另外，口淡無味、味覺減弱甚至消失，還是癌症病人的特徵之一。因此，中老年人發生原因不明的味覺突然減弱或消失時，要高度警惕癌症的可能。當然，這要同老年人味蕾退化、牙齒殘缺不全(即使裝了假牙，也因頜骨有不同程度的萎縮)使咀嚼不充分，甚至囫圇吞咽，食物不能和味蕾充分接觸導致食不知昧的情況區別開來。中醫認為，口淡無味，飲食不香，多屬病後脾胃虛弱，運化失健。常伴有食慾不振、四肢無力、胸皖脹滿、舌淡苔白等症狀。
呵呵，希望對你有用。祝你好運，天天開心啊。新年快樂，萬事如意！

㈥ 為什麼老人喜歡吃味道很鹹的東西

一方面，我們現在看到的老人，都是從40年代～60年代過來的，在那些年代，食物長期存放的辦法就是腌制，而且，那時，食物匱乏，所以大多數都是用鹹菜就飯來吃。不同於現在，每天都有新鮮的蔬菜，各個季節都有新鮮的蔬菜。人的生活習慣和愛好，大多數都是從小的時候形成的，所以他們總是喜歡去腌菜
另一方面，部分人也可能是味覺退化，喜歡味道重一些～

㈦ 老人為什麼吃鹹的容易咳嗽

老年病
腎水旺
肺氣不足
適當多吃點微辣的
再碰見咸點時
就會好點

㈧ 老人吃太多鹹的食物對身體有什麼壞處

1、可能會導致一來些心腦血管疾自病。因為老年人血管逐漸硬化，血液的黏稠度高，過多食用食鹽會導致血液更加黏稠，從而可能造成血管堵塞，導致疾病。
2、建議：老年人宜吃清淡食物，特別是蔬菜水果可以常吃，但還要注意水果是寒性還是熱性，要保證老年人的胃部健康，俗話說：「老年人只要能吃飯，就渾身沒病」。但是還要控制食量。
望採納！

㈨ 老年人吃的太咸有哪些危害

吃太咸，容易得高血壓。 你婆婆吃咸也不是一兩天了，你讓她改，似乎是很難的。我姥爺也挺能吃咸，不過身體很好。你也不要太擔心。
至於公公愛吃清淡的，你做媳婦的就多費費心，給他們分兩份做好了。
如果婆婆能聽你勸，你就慢慢和她解釋一下吃鹹的危害，或許她會聽你的，事情也就好解決了。總之，不能強求啊！
不過，經常有人說，吃這人不好，吃那個不好，因為書上說。。。。。因為專家說。。。。。。這也都不是說對於所有人的，你說呢？你婆婆能吃咸說明她身體上能接受的了，你不要擔心她的身體。