Ⅰ 中老年人夏天怕熱怎麼辦
1.寒性體質：四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女白帶多、月經常遲來且多有血塊、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水、舌苔多白潤且舌質淡。
2.熱性體質：嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。
3.虛性體質：不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低糜且常常聽不到、一生病都會不易恢復、手足心呈現微熱、午後自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力。
4.實性體質：聲音宏亮、說話尾音中氣十足、精神飽滿甚至興奮、常常自覺悶熱、天冷不喜歡穿過多衣服、舌苔厚膩、脈象有力。
如何調養：
寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，體溫不足、手腳容易冰冷、怕冷、怕吹風，乏力， 身體對疾病的抵抗力較差，喜歡喝熱飲、吃熱食。應當重點補陽氣。
中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
衣：寒性體質人比較怕冷，是「春捂」的特別擁護者。即使在酷夏，也最好少吹冷氣為上。
食：銀杏、冬蟲夏草、鹿茸、牛肉、紅棗、羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。
寒性體質的人適合多攝食一些溫熱性的食物，可以改善身體機能，增加活力。
住：經常接觸陽光，采自然之陽氣，補人體陽氣之不足。最好住在陽光明媚的房間，陰冷環境使身體熱量散失過多，直接損耗陽氣，使血管收縮，影響血液循環。
熱性體質人通常易流汗，常口乾、面赤、唇紅、舌紅，且手心四肢溫熱，容易緊張、興奮、常便秘，易上火，怕熱，喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲。
應注重滋陰，抑制機能亢奮和「虛熱」，多選些養陰、生津、除虛熱的飲食。
衣：這類人四肢溫熱，總比周圍人穿得少，但不管怎樣禁凍，肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。
食：枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。適當攝取寒涼性的食物，有減輕燥熱症狀的效果。
請採納，在做任務！非常感謝！
Ⅱ 中老年人（40-60歲的爸爸媽媽）服裝價位一般是多少比較合適，（初夏秋冬）分別說明下
可以去淘寶上看看，店鋪叫立品服飾，我給我媽買過一件還不錯。
其實像現在秋冬了，爸爸媽媽都喜歡買幾件羊毛衫的，而羊毛衫除了款式要耐看（因為爸爸媽媽的衣服都不會穿一陣子），還要有質量保證，特別是媽媽的，有時候會喜歡貼身穿，質量就尤為重要了，這家店是去年開的，聽說也有實體店，價格很公道，我上次給我媽買了一件是羊毛混羊絨的，手感不錯，只要100+，洗了幾次也沒覺得不好（有些羊毛衫洗了幾次手感就會差很多，硬邦邦的），推薦樓主去這家點看看。
Ⅲ 中老年人穿什麼夏衣服涼快呢
過去中老年人夏天穿
用柿子涉過的短褂。
現在沒人弄那個嘍，
現在夏天可以穿亞麻布料的短衣
或絲綢一類的衣服
Ⅳ 夏天中老年人應該注意些什麼
1.八分飽。改變飲食習慣，以吃七八成飽為宜，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度。建議早上喝500毫升牛奶，吃100克麵食、1個雞蛋和100克牛肉或羊肉、雞肉、魚肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡後吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆製品。這些飲食量大抵是成人食量的七八成，這樣的飲食結構會有效降低人的周期性心腦血管缺血。
2.睡眠好。睡覺前可聽些輕音樂、洗個涼水澡、喝袋冷酸奶，這些都有利於盡快入睡。午睡對胖人很重要，應該堅持"天塌下來我也要先午睡"的做法。
3.心平靜。少想心事，減少思慮，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。夏日心火旺盛，中醫養生專家建議肥胖者減少思慮，尤其是涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦血管疾病。胖人一天至少洗兩次澡，一來保證皮膚健康，二可帶來好心情。
4.運動強度小。適量運動是防治肥胖的最佳途徑，它可以減少脂肪蓄積量，使致病性血脂降低。
睡前一杯水 腦動脈硬化是老年人的常見病，這里主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。
Ⅳ 中老年人夏季喝什麼飲料好
還是喝點綠豆湯吧 清熱解火~~預防中暑哦
Ⅵ 中老年人夏季穿什麼鞋好
夏季選鞋
(1) 60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。
(2) 70歲左右的人可選用直腳布底鞋，這種鞋不分左右腳，穿脫簡單、隨便，且底子厚，不硌腳，特別適合有腳墊的老人。
(3) 若喜歡秀氣、利落，可選用反緔的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。
Ⅶ 中老年人夏季吃什麼補身體
松仁玉米來
材料：松子仁源200克，玉米粒300克，青豆50克，花生油15克，鹽1小勺，白糖1小勺，水澱粉2大勺。
做法：松子仁下油鍋炸熟，玉米粒、青豆過水焯熟。燒鍋下油，放入松子仁、玉米粒、青豆翻炒，調入鹽、白糖，加水澱粉勾芡即可。
功效：促進生長發育，降血脂，強筋骨，烏發潤膚，潤腸通便，有滋潤作用。
核桃玉米炒魚丁
材料：核桃150克，玉米150克，魚丁200克，豌豆50克，枸杞20克，大蒜數瓣，水澱粉1大勺，糖半勺，鹽1小勺。
做法：玉米粒、魚丁分別用燒水焯下，豌豆、枸杞洗凈，大蒜去皮，洗凈，切末。鍋內放油燒熱，爆香大蒜，放入魚丁翻炒，放玉米粒、核桃，加入鹽、糖、水澱粉，炒勻即可。
功效：預防老年性痴呆，防治冠心病，降血脂，補腎，美容，防治眼睛老化，抗衰老，降血壓，適合老人。
也不知道您是想詢問怎麼補法，是身體缺什麼才要補什麼的，所以就簡單列舉兩道菜譜，看看是否能夠幫助您，如果不滿意，或者希望更具體的中老年夏季養生，就去憶百養生
Ⅷ 為什麼老年人都不怕熱，夏天都穿毛衣
你好。陽氣少了。。。
Ⅸ 中老年人夏天穿什麼好看
襯衫配牛仔短裙，簡單的白色襯衫搭配起來沒有難度，娃娃領減齡效果很明顯。配牛仔A字裙有遮大象腿的效果。