❶ 70歲老人可以注射多少毫升維生素B12
美國專家日前升級老年人的「飲食金字塔」，其中特別強調，老年人應該注意攝取足夠的纖維、鈣、維生素D和維生素B12。
美國這次公布的升級版老年人飲食金字塔，特別強調了70歲以上的老人應注意吸收纖維、鈣、維生素D和B12，以補充食品中的不足。老年人骨質流失加快，容易患骨質疏鬆，因此需要補鈣;多吃粗纖維食物，可以促進胃腸道蠕動，有利健康;多吃維生素D能夠促進鈣磷的吸收;但是為什麼要注意維生素B12呢?
有數據統計，10%～30%的老年人對維生素B12吸收不良，這可能是因為有些老年人常吃素食，而植物性食物中基本上沒有維生素B12。而且老年人胃酸過少，影響了維生素B12的吸收。
缺乏維生素B12會導致神經功能的損傷、精神抑鬱、睡眠質量不好、記憶力下降等，而老年人的睡眠質量普遍不高。東京國家神經學及精神疾病中心有一項研究發現，讓慢性失眠患者服用維生素B12數天後，多數人的睡眠情況都獲得改善，一旦停止服用，失眠的問題又回來了;美國《睡眠》期刊也有報告指出，維生素B12能顯著改善睡眠情況。
另外，缺乏維生素B12可能會加速老年人的智力退化。美國科學家對1000多名65歲以上老年人進行了為期10年的跟蹤調查，結果顯示，血液中維生素B12含量較高的老人，認知能力要好於缺乏這種維生素的同齡人。
維生素B12還是維持健康的神經細胞和血紅細胞所必需的，缺乏它就會引發疲勞和輕微頭暈，嚴重的則會出現神經受損、貧血和痴獃等。
對於愛吃素食的老年人，可以通過含有維生素B12的強化食品和營養補充劑來獲取維生素B12。
我國對維生素B12的建議攝入值是每天2.4微克。100克牛肉含有1.8微克，100克羊肉含有2.15微克，而100克豬肝含有26微克維生素B12。所以如果均衡膳食，是不會缺乏維生素B12的。含維生素B12較多的食物還有動物內臟、魚類、雞蛋、臭豆腐、豆豉、黃醬、醬油等。
❷ 老年人可不可以隨便注射疏通血管的針劑
沒病的情況下還是不要注射的好，因為如果是中葯注射劑，可能會引發虛症的產生，對老年人不宜，西葯的副作用也多，平時可以吃點維生素C和E，對心腦血管的病有預防作用的。
❸ 老年人可以靜脈注射白蛋白嗎
病情分析：你好，老人的情況應該是心肌缺血性疾病、高血壓，白蛋白是補充人體蛋白的，適用於嚴重營養不良、惡液質體質疾病、嚴重消耗性疾病等。
指導意見：老人營養情況如果正常，是不需要補充白蛋白的。
❹ 老年人怎樣補鈣,補鈣是打針好還是吃葯好
老年人補鈣主要有食補與服補鈣產品.: 補鈣的食物牛、羊奶及其奶內粉、酸奶.黃豆、毛容豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、田螺等。肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋等。蔬菜類芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。果類檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。補鈣產品可服
❺ 老年人一生病就打針對身體好嗎
不好，老人由於年齡的關系，身體里很多抵抗外界病毒的細胞都少了。如果你一生病就打針，那麼以後葯物的葯用輕了就不能形成抗體的，葯對老人都沒作用了。還要找別的葯，，你想想
❻ 打針的技巧，靜脈輸液越詳細越好特別是老人家的血管該怎麼打一打就腫怎麼解決
一打就腫說明沒扎到血管啊，你是護士的話建議改行，不是這塊料，是家屬版的話，建議平時觀權察一下血管容易看到的人的血管走向，拍個照記著打針部位的血管走向，然後對比位置順靜脈血管走向進針，看不到血管的無非是皮下脂肪厚一點，刺穿皮膚後，保持15度斜度慢慢往前往深處推，看到回血到針管了就停止，因為針管內有血壓了，不要再 扎過頭了，過頭了也會腫。腫是葯水進到肌肉組織液了，沒進靜脈血管。
❼ 老年人打針就渾身疼
是病人身體中痰濕過重造成身體神經自動反擊涼性葯物，出現的身疼！
需要熱性葯物甚至大熱葯物治療·！
最好去看民間老中醫！
❽ 老人血管注射很脆怎麼辦
老年人常會多發下肢深靜脈血栓，如果紅腫疼痛不特別明顯可以口服國產的氯吡格雷50mg每天版，腸溶阿權司匹林75-100mg每天來控制血栓加重，定期監測凝血情況，如果症狀很重需要住院治療，可以選擇手術取栓或保守溶栓治療。
❾ 老年人預防心腦血管打針多少天為好
一般情況下預防性治療建議應用7至10天左右。