蛋白粉老年人能消化么

1. 老年人吃東西不吸收吃蛋白粉可以嗎

可以，蛋白粉很容易消化吸收的。

2. 給老人吃蛋白粉好嗎

我一來個做營養學的朋友告訴我說,老年自人營養流失最嚴重,要全面補充營養。但是蛋白粉並不是最適合他們的,因為老年人吸收不了。她說了一堆我也聽不太懂的話,後來我問她平時都給爸媽吃啥,她說就喝鳳凰衣活性肽粉。我也我在網上買了幾盒泰來康給我爸媽,這個是雞蛋內膜製成的,含百分之90以上的蛋白。這個活性肽粉不用消化就能直接被人體吸收,最適合給老年人補充營養。

3. 老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉有什麼區別

先說結論，老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉本質上沒有任何區別，他們的主要成分都是蛋白質，區別是在於這兩者之間使用蛋白質的主要目的不同，下面我會從以下幾個方面幫你做具體的分析：

我們都知道，蛋白粉是一種專門為身體提供蛋白質的溶劑，可以有效的緩解人體因為蛋白質含量不足導致的身體不適的各種反應。對於健身人群來講，蛋白質粉的主要功能是為了修復訓練過程中受傷的肌肉，而對於老年人來講，蛋白粉的主要功能是為了保持老年人的機體正常代謝，加強老年人的免疫力，延緩衰老等作用。

以上便是這兩種蛋白粉的直觀區別，關於老年人使用的植物蛋白和健身人士使用的乳清蛋白，也歡迎大家留言互動。

4. 蛋白粉的作用是什麼老人可以吃嗎

蛋白粉是一種特定的食物營養補充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群。老人可以吃，但是需要注意下面幾個事項：
1、 不要空腹服用。空腹吃,蛋白質粉會被作為一般的「產熱食品」消耗掉,不僅浪費,還加重肝腎的代謝負擔。
2、 加調味品要控制。糖和鹽都不能太多。
3、 不要與酸性飲料一起吃。蘋果汁等飲料里含有有機酸成分,與蛋白質粉混合後,會形成凝塊,影響消化吸收。
4、 如服用的是乳清蛋白質粉,還要特別注意不可過度加熱;最好是溶於40℃以下的水、粥等食品中,也可作為冷飲品食用。因為乳清蛋白質粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質(這也是它價格高的主因),一旦受熱就會失去活性。
5、 正常人不需要補充蛋白粉。蛋白質粉只適合於兒童、孕婦、老年人、營養不良、低蛋白血症、貧血患者等需要補充蛋白質的人群,絕不可以盲目、長期的食用。對於健康人而言,只要堅持正常飲食,蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。
6、 蛋白粉的食用應在專業人士的指導下進行,食用時量不宜過多。蛋白質經胃腸道消化吸收後,需經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用,同時,蛋白質代謝的產物氨、尿素等含氮物質需經腎臟排泄。如果食入過多的蛋白質,會增加肝、腎負擔。
7、 痛風病人不宜服用,肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙,應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者,供給過多蛋白質會增加肝臟負擔,加劇病情,應限制動物蛋白的攝入。

5. 老年人適合吃蛋白粉嗎

蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。下面尚美增肥網為老年人介紹一些關於蛋白粉的常識，可以對照看看自己到底適不適合、有沒有必要去吃蛋白粉。
能正常吃飯，但在控制體重時或其他情況時而減少進食量，特別是減少動物性食品(肉類)和豆製品的攝入。
能正常吃飯，但因某些原因採用素食，且不吃或很少吃豆製品。
能正常吃飯，但存在偏食、挑食，特別是不吃或很少吃肉類、奶類、蛋類、豆類食物。

如果存在上述問題中的一個或更多，則首先應鼓勵自己每日進食50克瘦肉、1個雞蛋、1袋牛奶(250毫升)和50克豆腐。如果可以做到，則不需補充蛋白粉;如果不能做到，則需要適當補充蛋白粉。
其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。
就算要吃，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。

6. 家裡老人身子虛弱，能吃蛋白粉嗎老年人怎麼補充營養

你好，可以吃蛋白粉，適量吃，老年人多補鈣，曬曬太陽，多吃有營養的食回物，可以給老年人答燉點雞湯喝，牛奶啊豆奶啊，小米粥，多吃青菜補充維生素，可以吃些雞肉牛肉和羊肉比較好，豬肉的營養不如牛羊肉，適量鍛煉身體，畢竟年齡大了，都需要平時的保養，給老年人買點保健品也行，但要去正規的超市買，不要盲目的去買，還可以去中醫院看看，可以吃些中葯調理一下身體，祝好運。

7. 蛋白粉老年人吃多了會有什麼壞處

蛋白粉老年人吃多了加重肝、腎等器官負擔。

多餘的蛋白質並不能被人體吸收利回用。答相反，它會加重肝、腎等器官負擔，長期的高蛋白飲食還會導致肝腎功能異常。

出現「蛋白質中毒綜合征」，表現為腹部脹悶，頭暈目眩、四肢乏力、昏迷等症狀。

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蛋白粉對於健康人來講就更沒有必要了。

「只有體弱多病、嚴重營養不良，高燒等疾病引起的食慾低下，孕產婦等人群，可適當吃蛋白粉。」專家提醒，健身的人，運動後一定不要立即吃肉類、雞蛋等酸性物質，而要補充足夠的水，吃些蔬菜水果。

補充蛋白質要在運動一個小時以後。否則使體內乳酸分泌過多，更疲勞，不利健康。

正確的補充蛋白質才會起到保健的作用。

8. 老年人適合吃蛋白粉嗎

老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。

其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。

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蛋白質粉是屬於調節人體蛋白質的物質，它對增強免疫力是沒有什麼作用的，而且蛋白質粉對胃部是有一定的刺激，是需要注意的。對於患者的情況是不建議吃蛋白質的，建議多吃肉食以增加體內的蛋白質含量，而且要培養良好的生活習慣，多行運動增強免疫力。

蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。

9. 老年人能吃乳清蛋白粉嗎

正所謂，乳清蛋白粉,每天一杯,健康多一點! 它能提高免疫力,幫助消化吸收,抵抗疲勞,是人體生長,發育,抗衰老等生命活動不可缺少的精華物質。那麼老年人能喝乳清蛋白粉嗎? 乳清蛋白粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為「蛋白之王」。乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率，是蛋白質中的精品。 下面我們來介紹一下大豆乳清蛋白粉的適宜人群。主要有以下幾種： 1.營養不良，易疲勞者。 2.易感冒、免疫力低下人群。 3.需要額外補充蛋白質者：孕婦、哺乳期的婦女、發育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運動員，以及 節食減肥者等。 4.需要大量攝入蛋白質者：如受傷或手術後康復期者。 5.日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質食物者。 綜上所述，我們可以得知，老年人喝乳清蛋白粉是完全沒有問題的。特別適合需要補充一下蛋白質的老年人。關愛老年人，送禮不妨就送乳清蛋白粉。 如果您需要購買乳清蛋白粉，可到康愛多葯店選購。康愛多葯店是一所致力於幫助老百姓提高用葯水平、降低用葯費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優質葯品的網上葯店。