老年人自我保護

❶ 怎麼防止老人走失

6月11日，河南鄭州一95歲的老人在公交車上迷路，說不清楚自己從哪裡來，提起老伴就開始痛哭，還不斷給司機下跪，稱自己想回家想老伴。最後司機帶著老人找到了老伴，老人哭著對司機敬禮說謝謝。

對於防止老年人走失，如果是以前，我可能會跟網友們一樣，說黃手環這一類產品。好像只要給老人戴上了，老人家就不會再走失了一樣。但是在策劃實施黃手環行動幾年之後，我覺得，僅僅依靠一個手環，實際上能夠起的作用非常微弱。

我們當時成立了一個專門的志願者群，負責登記統計領取黃手環的信息，老人的姓名，性別，年齡，照片，家人的姓名、聯系方式等，但是實際上，能夠依靠黃手環找回的老人，很少。

更多的，還是依靠地區網友之間的轉發關注，周邊區域人員的幫忙。

而缺少家人的照料跟陪伴，才是最嚴重的問題。

上面的答案，更多是在走失之後才起作用，而我覺得，對比老年人對於這個世界危險的自我保護，還是更應該把工作做在老人走失之前。如果老人的家屬自己照顧不來的話，我的個人建議，是送到養老院去，你自己管不了，還是不能放任著，今天走失尋回明天走失，就未必能尋回了……

❷ 老年生活中常見的自我保護行為有哪些

人到老年，要學會自我保護，往往因一件小事釀成大禍，甚至死亡。人到老年盡管也有老夫聊發少年狂的時候。但總的講不再有少年狂妄，青年的精力，青年人的浪漫，青年人的思維和智慧。人到老年要服老，不服老是不行的，這是自然規律，千萬不要逞強。人到老年有些事力不從心，千萬不要蠻干。
近年來耳聞目睹南昌地區有的老年人不該出的事出了，有著不可挽回的損失，真是後悔莫及。
例一， 有位老同志，因為拆遷戶分到了一套新居，他為了省錢，他自己動手刷粉房裡牆面，自己購買塗料， 借一個木架，天天爬上爬下粉刷。當任務完成一半，也做了二、三天功夫，有一天突然天昏眼花，從腳架上掉下來，正好頭落地，送到醫院搶救無效身亡。
例二， 有二位老同志，因早上外出晨練，忘記了帶鑰匙，這也是常有的事，因為老年人記憶力差。結果晨練回來，發現自己忘帶鑰匙，認為二樓不高，也不在乎，拿樓梯爬窗，結果不小心，樓梯歪倒，掉下來當場死亡。另一位也是忘記帶鑰匙，自己搬一個小凳從大門的搖頭上用竹棍挑，結果不小心，人站不穩，小凳一歪人倒地，正好頭碰到水泥地上，當即送醫院搶救無效身亡。
例三， 有一位老年人夏天喜歡起早，因為老年人都有早醒的習慣，天未亮出門散步，晨練，走到一個溪水邊，有的說是讓汽車，但又找不到汽車經過，結果不小心，人倒在糊泥上，面對糊泥，等天亮時晨練人多發現，送到醫院搶救無效身亡。
例四， 有位同志生活很節儉，就連吃葯也捨不得（雖然有一部分報銷）。身患高血壓，糖尿病等多種疾病。結果病越來越重後，出現了糖尿病並發症，送到醫院搶救，因為平時病控制不好，並發症嚴重也無法醫治身亡。
以上4例雖然是老年朋友中不幸之事一小部分，這些都是可以避免的，不必要發生的事。因此老年朋友，必須注意的是：
一， 不必太節儉了。有些該花錢的就要花錢，也不要給自己太過不去了。今天我們老年朋友都有一些養老金，雖然錢不多，但還是可以滿足生活需要。像裝修房子的事，就應該請人干，不必自己動手，當然自己參與是可以的，不必唱主角。
有病該吃葯的就要吃，不能造成大病，大病要花更多的錢。當然要預防為主，預防只要花一元錢，就可以代替治病8元錢。
二， 晨練不必太早，按照科學，健身上午9——10時，下午3——4時，甚至晚飯後散步更好。有的老年朋友，早上醒的早，所以起床早，認為越早越空氣好，這是不科學的。有的老年朋友你早我又更早，有的人3——4點就晨練，有的跌斷腳，跌傷腰。

老年人為國家、社會和家庭作出了貢獻，晚年理應受到國家、社會和家庭的尊重、關心和保護。保障老年人的合法權益，使他們老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂，這是社會主義制度優越性的具體體現。為此，我國在保障老年人合法權益方面制定了一系列的法律、法規，尤其是在1996年8月，第八屆全國人大常委會審議通過了《中華人民共和國老年人權益保障法》，為依法保障老年人權益提供了有力的法律武器。全社會都要認真學習、執行、貫徹《老年法》，堅決維護老年人的合法權益。

❸ 老年自我保護原則

老年自我保護原則如下：
一、獨立
1、老年人應能通過提供收入、家庭和社會支助以及自助，享有足夠的食物、水、住房、衣著和保健；
2、老年人應有工作機會或其他創造收入機會；
3、老年人應能參與決定退出勞動力隊伍的時間和節奏；
4、老年人應能參加適當的教育和培訓方案；
5、老年人應能生活在安全且適合個人選擇和能力變化的環境；
6、老年人應能盡可能長期在家居住。
二、參與
1、老年人應始終融合於社會，積極參與制定和執行直接影響其福祉的政策，並將其知識和技能傳給子孫後輩；
2、老年人應能尋求和發展為社會服務的機會，並以志願工作者身份擔任與其興趣和能力相稱的職務；
3、老年人應能組織老年人運動或協會。
三、照顧
1、老年人應按照每個社會的文化價值體系，享有家庭和社區的照顧和保護；
2、老年人應享有保健服務，以幫助他們保持或恢復身體、智力和情緒的最佳水平並預防或延緩疾病的發生；
3、老年人應享有各種社會和法律服務，以提高其自主能力並使他們得到更好的保護和照顧；
4、老年人居住在任何住所、安養院或治療所時，均應能享有人權和基本自由，包括充分尊重他們的尊嚴、信仰、需要和隱私，並尊重他們對自己的照顧和生活品質做決擇的權利。
四、自我充實
1、老年人應能追尋充分發揮自己潛力的機會；
2、老年人應能享用社會的教育、文化、精神和文娛資源。
五、尊嚴
1、老年人的生活應有尊嚴、有保障，且不受剝削和身心虐待；
2、老年人不論其年齡、性別、種族或族裔背景、殘疾或其他狀況，均應受到公平對待，而且不論其經濟貢獻大小均應受到尊重。

❹ 老人怎樣保護血管

理論上卵磷脂軟膠囊對血脂能調節，實踐中，這樣的產品良莠不齊，就造成了有人有效，有人沒效。平時的生活多注意，中醫保健很重要。

❺ 對老年人跌倒的預防採取的措施有哪些方面

老年人的自我保護意識，家屬的關照，盡量避免單獨在家

❻ 好多老年人都被騙

是的，因為一個是老年人退休後沒啥事了，歲數大了更加關注自己的健康，於是版騙子就來了，騙權老人買他們的產品保健品說能延年益壽包治百病的。二來年輕人都忙自己的老人很孤單，又不怎麼會上網很多信息不知道，騙子會裝的特別對老人好，沒事去陪老人聊天 慢慢就取得老人的信任了，唉。

❼ 如何提高老年人及青少年的安全意識

青少年的安全意識差和防範突發事件的訓練的缺失，是造成意外傷害的重要原因。 因此青少年必須要學會自我保護，樹立防範意識，知道防範的方法，逐步培養自我

❽ 中年人打老年人,老年人還手,算自衛么!

什麼原因引起的，鹽從哪咸要說清楚，不要看結果，

❾ 老年人膝關節應該如何保護

隨著年齡的增長鍛煉和活動減少，人的關節肌腱、韌帶容易發生退行性病變，肌肉也易出現廢用性萎縮，使動作的協調性變差。膝關節離心臟較遠，血液中的氧氣和營養供應容易發生障礙。特別是人到中年之後骨骼中的有機質不斷減少有機鹽卻逐漸增加導致軟骨脂肪化、骨質化、石灰化，膝關節腔內的滑液分泌逐漸減少，膝關節骨面長期摩擦形成骨質 磨損 ，關節周圍組織由於炎症等原因易發生纖維粘連。所以，老年人膝關節面容易發生粗糙變形，關節僵硬。 膝關節是全身最主要的承重關節，人在平地行走時它承受的力量是體重的1.5倍;上下樓梯時承受的力量是體重的3.3倍，下蹲站立時壓力可選體重的8倍。這樣重的負荷，中年以後就不容易承受。在活動與上下樓時往往會發出「咔咔」的彈響聲或摩擦聲特別在受寒與勞累時則易誘發疼痛、腫脹、關節積液，嚴重者還會使老年人的關節出現畸形，變成殘疾。 膝關節痛的簡易自查方法 原則上說，凡出現膝關節疼痛、腫脹、畸形和活動受限等症狀，都應及時到醫院找專科醫生進一步檢查確診治療。在未去醫院檢查確診前教你幾種自查萬法，自己做個初步判斷。 上下樓困難只是上樓時痛多是滑膜炎或關節周圍有病變：下樓時痛可能是半月板損傷上下樓都痛可能是骨性關節炎。 出現晨僵晨起關節及關節周圍僵硬起來後下不了床(一般1小時左右)，需要慢慢活動後才能走路，其病因多是類風濕性關節炎。 患者感到乏力，有勁使不上，腿與膝關節酸脹不適，有一種說不出的難受感，病因多半是髕骨運行軌跡不正。 下蹲困難原因是伸膝裝置出現功能障礙，或是關節內有積液。 傳統膝關節疼痛的治療方法，王要包括中西葯物、針灸、按摩、理療、關節腔注射、手術、關節鏡治療等。其中手術治療要慎重因為膝關節結構復雜處理不好容易出現後遺症。目前有的專家王張採取針刀+中葯+手法+功能鍛煉進行治療，有較好功效。 1、重視運動鍛煉經常參加各種運動鍛煉，對保護關節肌肉的柔韌性，彈性以及預防脫鈣、延緩衰老都有重要意義。鍛煉要根據年齡、體質和所患疾病的不同選擇適合自己的項目，如散步、打太極拳和游泳等，並做到量力而行、持之以恆，排除雜念、全身放鬆。老年人不宜參加劇烈運動，在參加強度較大的運動前，要注意熱身活動，以免損傷筋脈關節。 2、防止意外損傷背抬重物時要量力而行，不要超負荷，要盡量避免久坐、久站、久立、久行、久蹲，若站立時間較長，應注意中間休息或經常變換姿勢，在平時生活中，不管是走路、勞作和外出旅遊，一定要加強自我保護特別是老年人一切行動應始終貫穿一個「慢」字，避免登高涉險、避免摔倒，防止發生腰膝和踝關節扭傷 、挫傷、半月板撕裂傷等。 3、重視防寒保暖秋末至初春的嚴寒季節要注意腰、膝等處的防寒保暖，被褥、衣服要乾燥松軟避免涉水淋雨、坐卧濕地，防止風寒、濕邪的侵襲，減少對腰膝的損傷。 4、避免身體過胖體重超重，大腹便便，不但行動不便，而且行走勞作都會增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝關節的負擔，容易造成損傷。 5、選擇合適鞋襪不但對保護雙腳意義重大，而且對保護腰、膝免受震動和損傷都有重要意義。鞋襪總的原則是大孝松緊、軟硬、鞋跟高矮要讓人感到舒適，並應保持良好的透氣性。鞋襪太緊、過於潮濕、鞋頭太尖、鞋幫太硬、鞋底太雹鞋底太厚(如松糕鞋)、鞋跟太高，都對腿腳關節有害，還容易摔倒。特別是遠行和運動時鞋跟過高或鞋底太薄的鞋都不能穿，以減少對足弓、膝關節的損傷。 6、加強飲食保健重視吃含鈣豐富和有強筋壯骨作用的食品，如牛奶、蝦仁蝦皮、豆製品、藕、蹄筋等，可預防與減輕骨質疏鬆等發生。 7、防治慢性疾病加強對腰、膝等關節風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風和 骨質增生 以及關節扭傷挫傷的預防與治療。

❿ 天津67歲老人當街捅殺年輕女性，女性如何做好自我保護

少和陌生人接觸，不要語言沖撞別人。

因為我覺得女性要想保護好自己的話，那麼首先一定是盡量不要用那種言語去刺激到別人。還有就是如果發生了什麼事情的話，我們一定要躲得遠遠的觀望就好，如果第一時間發生什麼事情，我們一定要大聲的呼喊周圍的人來解救我們，並且我們在遇到事情，我們一定要理性的對待。

首先我覺得女性要保護自己，一定要首先是要管住好自己的行為，比如說我們不要用自己的言語去激怒別人，可能別人會受不了，對我們產生不好的影響，另外的話，我們還是需要少和陌生人接觸，因為你接觸陌生人過程當中，可能陌生人就會對你有一些不好的想法，所以我們還是要管好自己。

總結：我們通過女性要怎樣如何保護自己到對於這件事我們應該怎樣看進行了理性的分析，然後我們又通過這樣的事件我們有怎樣的社會現象來進剖析，那麼大家有什麼好的想法，好的建議在下方留言
。