老年人喝茶好嗎

『壹』 老年人喝茶需要注意什麼

老年人喝茶因為有這各自不同的習慣和偏好。他們會做出不同的選擇。但內是還是要根容據茶的功效進行合理的區分。一定要結合自身的身體體質來做出正確的選擇。無論老年人還是年輕人，都不易喝過濃的茶。因為茶葉中含有咖啡因。過濃的茶葉會造成人體吸收咖啡因過量，容易對心腦血管帶來不利的影響。

老年人隨著年齡的變化，身體各項機能都會出現不同程度的衰弱狀態。所以在喝茶的時候，即便是你非常喜歡的一款茶葉，也要注意合理適當。茶葉是具有養生功效的，但是如果飲用不當，對健康就容易造成危害。

『貳』 老年人適合喝茶嗎

喝點綠茶比較好的，看老人的喜好了，但不能多喝的，選擇在飯後二小時喝二杯就可以了。如果經常有便秘等現象，午飯以後也是可以喝點烏龍茶比較好的，夏天喝好一些的

『叄』 老年人喝綠茶好嗎

1. 好，但並不是多多益善。要適度。

2. 研究證明，喝綠茶的多少跟老年人在三年之內發生殘疾的危險性是成反比的，也就是說喝的綠茶越多，三年之內你的運動器官受到損傷的可能性越少。而所謂的殘疾主要是指功能性的殘疾，即無法完成一些日常活動，比如，去商場購物、做家務以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。
   

3. 綠茶我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等葯理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的葯理功效。茶葉具有葯理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。

4. 價值功效：抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌、美容護膚、醒腦提神、利尿解乏、緩解疲勞、護齒明目、降脂。

5. 注意事項：綠茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚並存時，能制止咖啡因在胃部產生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內發揮，但卻促進中樞神經、心臟與肝臟的功能。綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內，咖啡因還能促進胃液分泌，有助消化與消脂，但女性在經期最好不要多飲用。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。

『肆』 老年人喝茶好嗎

1.喝茶要喝得適量。一般一天喝上二、三杯(天氣熱可適當增加)對身體是有益的，喝得過多則會刺激胃酸的分泌，加 重腸胃和泌尿系統的負擔，影響消化機能。 2.盡量不喝濃茶。特別是有冠心病，高血壓、胃潰瘍的老人更不宜喝濃茶。 3.泡茶也要得法。不要用剛燒開的水泡茶。沸水沖入熱水瓶後，要過幾小時後再用來泡茶較好。茶要隨泡隨喝，不擱置太長的時間，不要喝隔夜的茶水 。 4.不要用茶來送葯。因為茶水的鞣酸可能與葯物發生反應，改變葯性，影響葯效。至於飲用紅茶還是綠茶好，可根據各人的喜好來決定。不過，因為紅茶中所含的咖啡因要比綠茶多一些，所以老年人適宜喝綠茶。

『伍』 老人喝茶喝很多 好不好

看到這來樣一則報道：
「為什麼源喝茶能夠改善記憶力」
英國科學家日前經研究發現，喝茶可以阻止一種酶的合成，這種酶可以破壞乙醯膽鹼，而乙醯膽鹼是腦細胞之間傳遞信息的中間媒介。因此喝茶能使人腦部更健康，還能預防記憶力減退。
我天天喝茶，不過記憶力好象沒什麼改善，是不是得喝英國茶？
不過在我的家鄉很多老年人每天到茶館喝茶，一喝就是半天，在鄉下簡易的茶館里，空氣混濁，室內潮濕，環境並不怎麼好，但天天到茶館喝茶的老年人，與不進茶館的老年人相比，確實身體大都較好。
我想，一是喝茶確實有利於老年人的身體健康，二是茶館的環境雖不怎麼好（指鄉下的小茶館），但是一種信息的交流場所，也是老年人娛樂的場所，常到茶館的老年人心情一般比較開朗，這樣對健康有利。
但是喝太多了也不好，喝太多會抑制胃酸的產生，使人消化不好，所以建議你多次少量喝茶。

『陸』 老年人喝茶的好處有多少

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經常喝茶可以吸收茶葉中一定的可溶性蛋白質、氨基酸和多種維生素，能起到補充身體營養的作用

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能止渴、提神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目益思、消炎解毒

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茶葉中的咖啡鹼、咖啡因、茶鹼等成分，有興奮大腦皮層的作用。喝茶能使人振奮精神，思維敏捷。咖啡鹼和茶鹼，還有擴張動脈和支氣管功能。對改善心肌供血有效
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茶葉中所含的多種礦物質可補充人體需要，促進人體健康

『柒』 老年人喝茶葉對身體好嗎

老人喝茶水有好處，但是喝茶葉對身體不好，茶葉不太容易消化。

『捌』 老年人喝濃茶好嗎

不好。濃茶會影響夜裡的睡眠，還能造成大便乾燥