老年人高血壓可以吃鈣片嗎

㈠ 高血壓患者有必要吃鈣片嗎

第六章高血壓(1)

醫生們認為只要告訴你得了什麼病，就算為你服務了。
——依曼努爾·康德
高血壓（原發性高血壓）是身體因為水量不足而進行自我調整的結果。
身體根據血液流量和組織需求的變化，打開或關閉不同的血管。當全身的液體流量減少時，主要血管的孔徑就會收縮（關閉內腔），否則，就沒有足夠的液體填充腔內的空間。如果血管不能根據「水量」調節和收放，氣體就會擠占空間，將血液分離開，形成「氣栓」。血管根據液體流量調節內腔的大小，這符合流體力學的原理，這是一種最高級的設計，人體的血液循環就是根據這一原理進行的。
血液循環經常出現分流。我們吃飯時，大部分血液流向腸道，其他部位的一部分毛細血管會關閉。吃飯的時候，腸胃的毛細血管打開得比較多，肌肉系統的毛細血管打開得比較少。只有急需循環系統支持的毛細血管才會完全打開，以便讓血液通過。也就是說，脈管床在特定時間內對血液的控制力決定了血液的流向和流速。
這是一個自然天成的過程，旨在優先處理重要的事情，同時不讓身體負載過多的液體。消化工作結束後，腸胃不再需要較多血液，其他部位的循環系統就會輕而易舉地打開。有一個常見的、間接的例證，吃過飯後我們不太喜歡動彈，過一會兒才想動。總之，身體有一種確定孰先孰後的機制，它可以判斷輕重緩急，決定先把血液送到哪個部位，讓哪些毛細血管打開，讓哪些毛細血管關閉。這個順序是根據功能的重要性預先確定的。在血液分配上，大腦、肺、肝、腎和腺體優先於肌肉、骨骼和皮膚——除非給系統設定不同的排列順序。如果身體的某一部位持續要求增加供血量，比如，經常性的健身活動、肌肉的鍛煉，供血的順序才會發生變化。
缺水：高血壓的潛在危險
當飲水量不能滿足身體的需求時，一部分細胞會脫水，讓水分進入血液循環系統。某些部位的毛細血管床被迫關閉，以便調整儲量和流速。當身體缺水或出現旱災時，細胞內66%的水分被吸納到血液循環系統中。細胞外26%的水分被吸納到血液循環系統中，8%的水分是從血液中吸納的（見圖13）。只有關閉血管內腔，才能減少血液中水分的流失，別無選擇。不活躍部位的毛細血管會首先關閉。如果所有毛細血管都打開，身體就無法保持平衡。水量不足，要麼從體外補充，要麼從體內其他部位攫取！
圖13：全身的動脈系統為了適應血液量的損失，有選擇地關閉了某些內腔。血液量損失的一個主要原因是身體水分的損失，或者缺水探測機制不敏感造成的水供應量不足。

第六章高血壓(2)

血流量是由全身毛細血管床的活躍程度決定的。肌肉越發達，毛細血管就越開放，它佔有的血液儲備就越多。道理就在這里：對高血壓患者來說，體育鍛煉是生理調節的重要組成部分。這只是高血壓生理特徵的一個方面。毛細血管床必須保持開放，才不會阻礙血液的循環。如果毛細血管床處於閉合狀態，就會阻礙血液的循環，只有增加血液循環的壓力才能保障液體在系統中暢通無阻。
毛細血管床有選擇地關閉，就是因為身體缺水。此外還有一個原因，我們喝的水最終都得進入細胞——水在內部調節細胞的容量，鹽在外部調節細胞的容量——細胞外是一片汪洋大海。人體中有一種微妙的平衡機制，它以細胞含水量的變動為代價來保證血液的構成。身體缺水時，一部分細胞不得不放棄常規需求，另一部分細胞會根據預定的配比得到水分，維持其功能（前面講過，水經過細胞膜過濾後才能進入細胞）。但是，血液必須維持其成分的穩定。惟有如此，各種元素才能到達重要的中心區域。
正是在這一點上，「溶質模式」出了錯，解決不了全部問題。「該模式把身體功能的評價體系建立在血液的固體物質上，沒有認識到某些部位缺水可以致病。所有血液檢測都很正常，但是，心臟和大腦的毛細血管卻可能是關閉的，這些器官的一部分細胞逐漸脫水，隨著時間的遷延越來越嚴重，直至壞損。大家讀了「膽固醇」一章後，就會明白這個道理。
當我們喪失了渴感（也就是意識不到脫水信號），飲水量少於日常需求，一部分血管床會自行關閉，以便保證其他血管充盈。問題是，這種現象能持續多久？答案是：很長，直到身染重病，瀕臨死亡。除非我們明智地改變認知模式，不論是專業人士還是普通大眾，全都認識到這些問題與水的新陳代謝紊亂有關，與各種缺水信號有關，否則，慢性脫水症會繼續危害我們的身體和社會。
治療原發性高血壓，我們首先應當採用增加日常飲水量的方法。目前的治療方法是錯誤的，可謂不折不扣的科學謬誤。身體要保持水量，我們卻對大自然的造化說：「不，你不懂——你必須用利尿劑，把水排出來！」如果我們的飲水量不足，身體要想得到水，惟一的辦法就是保留體內的鹽（鈉），這就把RA系統牽扯進來。只有留住鹽，水才能夠呆在細胞外的空間里。在這一空間里，水通過蓮狀噴頭的生產機制，被逼入擁有「優先權」的一部分細胞中。因此，保住體內的鹽分是保留水分的最後一招，目的是讓「蓮狀噴頭」的過濾裝置發揮作用。
人體對鈉的存量非常敏感。把這種敏感性視為高血壓的病因是不準確的，這一錯誤的根源在於對人體的調水機制不了解。患者服用利尿劑，排出了鈉，就會更缺水，達到「口乾」的程度後，就必須補充水。利尿劑會增加體內缺水管理機制的負擔。它不能治癒高血壓，反而讓身體更加堅定地吸收鹽和水。但是，不論吸納多少水和鹽都解決不了問題。過一段時期後，利尿劑的葯效就不夠了，必須給病人增加其他葯物。

第六章高血壓(3)

診斷高血壓時還有一個檢測問題。血壓與焦慮有關，一個人在體檢時若擔心查出高血壓而感到焦慮，血壓就會受到影響。儀器上的數據就不能反映真實、自然、正常的血壓。一個沒有經驗的、匆忙粗心的醫生可能擔心被病人起訴，忽視了認真的分析和判斷，認定病人有高血壓，其實這個人只不過有短暫的「就診焦慮」，這種焦慮導致儀器上的數據偏高。還有一個很重要、但常被忽視的問題，讀取血壓的正確方法是，讓橡皮囊袖帶充分膨脹，超過收縮壓的數據，然後再放掉空氣，直到聽到脈搏的跳動。
每條大動脈（可能還包括小動脈）都相伴隨著一條神經，它可以監測血管里的血流量。橡皮囊袖帶里注滿了空氣，隨著氣壓的釋放，阻斷的動脈血管才會打開。
袖帶的壓力降低後，可以讀到脈搏跳動的數據，高血壓的誤診是不可避免的。不幸的是，高血壓的測量是隨機的（以舒張壓為依據）。在這個好打官司的社會里，微小的診斷誤差都可能給某人貼上高血壓的標簽。於是，就會出現一場「玩笑」。
水就是最好的天然利尿劑。只要高血壓患者排尿充分，就應該增加飲水量，不需要什麼利尿劑。如果長期的「高血壓脫水症」已經引發了心臟病綜合症，就得逐漸增加飲水量，以免病人體內積水過多，排不出去。
在這些病人身上，鈉的保存機制是必不可少的。飲水量逐漸增加後，排尿量也會相應增加，水腫液（腫脹）——即充滿有毒物質的水腫——會被沖洗出去，心臟就能康復。
下面幾封信都經過寫信人的同意，他們希望與本書的讀者共享愉快的體驗。
尊敬的巴特曼醫生：
我又訂購了一本您寫的關於水的書，第一本我送給了兒子。我逢人便談您那本書和我的經歷，或許您有興趣聽一聽。
我的大兒子查爾斯58歲了，他與我住在一起，不僅耳聾，而且患有孤獨症。我每周帶他去殘疾人診所三到四次。醫生給他量血壓，告訴我他應該繼續服葯——他的高壓是140-160，低壓是100-104。我當時剛剛讀了您的書，我跟醫生說讓我試驗兩星期。他勉強答應了，但是警告我說這很危險。
我把查爾斯留在家中，定時定量地給他喝水，加了一點兒鎂和鉀。
兩個星期後，護士給他測血壓，血壓是106/80，她說：「醫生馬上就到。」——醫生顯然不相信她的話，他親自來檢查，不得不承認這是事實。他沒有問我都做了什麼，我也就沒有告訴他關於喝水的事。如果血壓能保持現在這種水平，我會告訴他的。
我沒有什麼特殊的病，也開始定時定量喝水，但十天後我發現，以前我快速搖頭時會感到頭暈，這個毛病消失了。以前我不能平躺在床上，必須墊好幾個枕頭。現在好多了，一個月里我只犯過一次病。可我已經是82歲半的老人！

第六章高血壓(4)

感謝您的工作——我們非常需要您的建議。希望您健康，精力充沛。
馬賈瑞·拉姆塞
1993年11月22日
查爾斯的媽媽讓兒子的血壓恢復了正常。如果你注意到她的醫生全然不感興趣，你就會明白，我們面臨著一場保健危機，而解決危機的辦法就在我們自己手中！
邁克爾·派克曾經是簡明醫療基金會的管理人員。這個基金會是一家醫學研究（思想庫）機構，在全國推行科學教育和公眾教育，介紹水的新陳代謝和認知模式的轉變。派克先生簡單地介紹了自己從小患有的疾病。誰會想到這么多種貌似無關的疾病竟然與飲水量很有關系？僅僅簡單地調整了一下日常飲水量，它們就煙消雲散了！派克先生的疾病問題解決得好極了，她的妻子也採用了這種「治療儀式」。
親愛的巴特曼醫生:這封信旨在證明水的好處，水是調節日常飲食、保證身體健康的重要組成部分。我遵照您的建議將近5年，理所當然認為飲水具有積極療效。
我採用您的療法前，體重超標，血壓高，還患有哮喘和過敏症。我從小就有這些病。我一直都在接受葯物治療。現在，我已經控制住了體重和血壓（體重減了30磅，血壓降了10毫米）。您的治療方法減少了我的哮喘和過敏的頻率，其實它們基本上不存在了。另外，我還另有收益，我患感冒和流感的次數少了，即便患了感冒和流感，病症也輕得多。
我向妻子推薦了這個方法。四年來她也一直在吃降壓葯，通過增加飲水量，她最近也甩掉了葯瓶子。
再次感謝您的治療方法。
邁克爾·派克
1992年3月25日
邁克爾·帕圖瑞斯是扶輪社的成員。幾年前我應邀到他所在的俱樂部辦講座，他頭一次了解我的工作。有一天我們一起吃午飯，我詳細告訴他，高血壓和肥胖症是慢性脫水引起的。他接受了我的建議，開始增加日常飲水量，還說服他太太也這樣做。請注意，兩封信全都提到了增加飲水量對減輕哮喘和過敏症的效用。
瓦特·伯邁斯特中校也發現水有降壓作用。他同意將自己的信公之於眾。大家會讀到，他擺脫了葯物，讓自己刺激巴特曼體內的天然機制調整血壓。
既然水是天然的利尿劑，為什麼有些博雅的聰明之士卻堅持用化學葯物排除腎里的水分？我認為，這是疏忽大意造成的。這種處置方法必然會損害腎臟，最終損害心臟，應當棄而不用。
我的同行仍然在使用利尿劑治療高血壓，他們很可能會因疏忽和茫然遭到病人的起訴。本書提供的信息足以讓患者看清，用利尿劑治療「高血壓」是一種愚蠢的辦法，只會給他們的身體帶來傷害。1995年2月吸煙者們聯合起來起訴煙草工業，這個案例應當讓醫學界引以為鑒。

第六章高血壓(5)

尊敬的F·巴特曼博士：您幫助我和我太太了解了水對健康的意義，我再次向您表示感謝。
我們明顯感到增加飲水量非常有助於減肥——多年來，醫生一直督促我們減肥。我的體重大約減了45磅，血壓也隨之降了下來，現在我無需吃葯維持血壓。我太太的體重降下來後，多年的背痛也大為緩解。另外，她相信隨著體重的減輕，過敏症帶來的不適和麻煩也少多了。
致
良好祝願
忠實的
E·邁克爾·帕圖瑞斯
1992年2月20日
尊敬的F·巴特曼博士：1994年5月24日我給您寫了一封信，您還來過一次電話，而後我就忙於搬家，我現在的地址是：LTCWalterF.Burmeister,118CasitasdelEste,ElPaso,Texas79935。
哦，有件事非常重要，我能夠證明自來水對降低血壓非常有效。從1994年4月初起，我就遵照您的建議，每天用8盎司的水杯喝至少8杯水，有時還要多些，大約過了三個月，我就不再服用利尿劑和鈣阻斷劑了。以前我的血壓一直靠葯物維持，現在逐漸降了下來，以前的收縮壓平均在150-160之間，舒張壓在95-98之間，現在不靠葯物，收縮壓為130-135，舒張壓為75-80。真叫人驚奇。
我太太在家給我量血壓，每次記下兩三個數據。記錄顯示，有幾次高壓低於120，低壓低於75，只有一次高壓達到140，低壓達到90。但是，上述平均值一直是佔多數。
除了維生素和礦物質，不吃葯只喝自來水、外加一點鹽的療法，使我的身體大獲解脫。我深信不疑，您確實掌握了革命性的、神奇的用葯理念。
您即將出版一本書，需要一些水療法的實例，我願寫下我的體驗，以此作為對您的報答。
致敬
瓦特·F·伯麥斯特
美國陸軍退伍中校
118CasitasdelEstePl
ElPaso,Texas79935
電話：1-915-590-7545
1994年8月3日

㈡ 有腦梗塞和高血壓的老人能吃鈣片嗎

一般的說是可以吃的，正常的補鈣是沒有問題的，血壓控制在合理的范圍就可以。最好請經治醫生給以個體化系統治療，自選葯物不可取。

㈢ 患有高血壓的老年人能吃鈣片嗎

可以的，這個沒有太大的影響。但是老年人醫治高血壓葯選對方法。
不能過多的依賴降壓葯。有一款叫智能降壓的儀器，它是結合外敷中葯來降壓的，效果不錯，你可以去了解了解。

㈣ 高血壓吃鈣片有好處嗎

高血壓與鈣關系緊密，鈣能影響全身肌肉彈性、影響內分泌，原發性高血壓補鈣1200克，多數人兩個月後可不再使用降壓葯物，因目前人攝入鈣比較低，年輕一些的高血壓病人補鈣，多有明顯效果，但是要補充優質的鈣，目前保健品市場混亂，假貨充斥市場，如吃假的不但沒作用，還會危害身體。

㈤ 患有高血壓的老年人吃什麼鈣片比較好

鈣片是一個方面
關鍵是要抗氧化（抗衰老）和使用雌激素，

否則鈣一直在流失，你知道老年女性90%會矮10公分！

㈥ 高血壓吃鈣片可以嗎

每天可以吃一片鈣，總之懷孕不要亂補，最好是正常吃飯，不要挑食偏食，喝點牛奶之類的。並且多喝點白開水，不要喝可樂瓶裝果汁雪碧什麼的。 我聽一個MM說她同事懷孕後經常用人參煲雞湯喝，後來寶寶生下來是先天性心臟病，不知道和人參有沒關系。 總之，合理飲食，不要大補，不是說天天吃人參海參之類的寶寶就健康了。需要吃鈣片之類的東西還是先咨詢下醫生比較好。很建議靠平時吃飯補充身體

㈦ 老年人有高血壓和高血糖可以吃鈣片嗎

可以吃啊。實際上老年人本身就應該經常補鈣，高血壓糖尿病人本身也都應該補鈣的。建議吃鈣片的同時還多吃些補鈣的食物。

㈧ 老年人有高血壓吃鈣片好不好

牛奶除含有高質量的蛋白質外，還含有鈣、鐵、維生素B等多種營養物質，不光是營養佳品，且容易消化吸收，還對某些疾病有預防和治療作用。

1.預防高血壓和冠心病：牛奶中含有人體不能合成的八種必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神經的作用，有助於維持人體的生理、心理平衡，蛋氨酸還有促進鈣的吸收和預防感染的作用。對大白鼠的實驗證實，牛奶中所含的蛋白質，有清除血中過量的鈉的作用，所以能防止動脈硬化、高血壓的發生；其中的蛋白還有助於保持血管的彈性，延緩動脈硬化。牛奶中所含的鈣質和膽鹼，具有促進膽固醇從腸道排泄、減少其吸收的作用。所以，牛奶是一種可以降低膽固醇的食物。牛奶中含鈣、鉀等元素較多，對防治冠心病、高血壓也有好處。且大量流行病學調查發現，鈣攝入量越少，高血壓的患病率越高。美國吉爾曼報道，高血壓可從胎兒時開始預防，母親如果在懷孕最後三個月內每天堅持喝一定量的牛奶，就會降低孩子以後患高血壓病的可能。

2.預防慢性支氣管炎：每天吸煙一包以上的人群中，不飲牛奶者的慢性支氣管炎發病率為31.7％，而飲牛奶者的發病率僅為11.5％。

3.防止膽結石症：睡前喝一杯牛奶，膽汁便不會在膽囊內形成小晶體，也就減少了產生結石的可能性。

4.預防骨質疏鬆症：由於鈣質喪失過快，導致中老年人發生骨質疏鬆症等，易發生骨折。牛奶中含有豐富的鈣質，是中老年人補鈣的最佳食品之一，比單純服鈣片收效更佳。

5.治療習慣性便秘：每天飲牛奶加蜂蜜製成的飲料可以緩解便秘。

6.預防乳腺癌：婦女喝牛奶不但可以使身體更加健康而且可以防治某些疾病。德國慕尼黑大學研究證實婦女每天喝500克牛奶可有效預防乳腺癌的發生，這是因為牛奶含乳糖、鈣及聚合次亞麻仁油酸，對乳腺癌有抑製作用。荷蘭的研究也證明飲用全脂牛奶對預防婦女乳腺癌十分有效。

牛奶雖然能防治疾病，但喝法要對症。像防治膽結石症，需要睡前喝；治療習慣性便秘需加蜂蜜飲用。並要注意不要喝過多的冷牛奶，冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，牛奶中的營養成分不能完全被吸收；不要空腹喝牛奶，因為消化牛奶需要酶，空腹喝牛奶，牛奶在胃裡停留的時間很短，酶不能與牛奶充分混合，牛奶中的營養物質來不及消化、吸收，就排到了大腸，無形中造成浪費，最好喝牛奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用；牛奶還不宜與果汁等酸性飲料同時飲用，牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉；服葯前後1小時內也不要喝奶，牛奶會在葯物表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與葯物發生化學反應，從而影響葯效的釋放及吸收。

牛奶含有豐富的營養，
其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免——

空腹喝牛奶

空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。

食物搭配不當

牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。

偏愛高度加工的牛奶

高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。

㈨ 老年人有高血壓能吃什麼鈣片

鈣片與高血壓沒有關系
老人吃液體鈣吸收比較好
或者樂力鈣

㈩ 吃鈣片對高血壓的人有好處嗎

缺鈣完全可以引起血壓高，但只是血壓高一方面的因素。我建議吃一些含D和含cpp的東西，這樣鈣吸收的效果才好。我目前認為，初乳鈣效果好。