老年人用什麼泡腳

㈤ 老年人用什麼泡腳好

用粗鹽水（相當於模擬海水）去泡腳，會很好。

具體方法詳見：http://www.sahajayoga.org.cn/xiangjie_7.asp

㈥ 老年人用什麼泡腳治腳腫

病情分析：老年人腳腫的原因有以下幾種： 特發性腳腫 多見於老年女性,往往是雙腳同時出現症狀,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可逐漸消失. 功能性腳腫 多見於老年女性,一般不嚴重,常間歇性出現,一般可持續數年,有的病人腳腫與季節有關,但與體位無關.至今原因不明. 營養性腳腫 由於老年人進食較少,消化功能減退或患有慢性疾病等,導致身體營養缺乏,從而引起腳腫.這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病. 心源性腳腫 這是因心臟功能減退所致,尤其多見於右心功能不全者.這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變. 下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫,常是一隻腳先腫.這是由於下腔靜脈內血栓形成,盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致. 老年人一旦出現腳腫,一定要到醫院去進行全面檢查,力求查出原因及時治療. 意見建議：老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下葯.如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查；如果伴有心慌,氣喘,憋氣,該去心內科檢查；若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查. 預防腳腫首先要防止相關疾病,比如不抽煙,避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等.老年人尤其要注意足部保潔,保暖,營養攝入要全面.平時避免長時間站立,適當增加局部運動,還要密切注意控制葯物副作用.如服用某種葯物後,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院. 藏紅花具有活血化瘀的功效,可以改善足部的血液循環,足部具有很多全身器官的反射區,可用藏紅花30克加水1500ml煎開等溫度降到常溫加白酒100ml泡腳.

㈦ 老年人用什麼泡腳葯包好啊

只要是活血化瘀的葯物都可以，一般外用葯物對於高血壓和心臟病沒有什麼影響。所以你上面說的艾草、紅花等都可以用。

㈧ 中老年人泡腳應留心什麼

吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡——入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，有關專家表示，腳是人體的「第二心臟」，保護它要講究科學。在上述泡腳程序中有3處錯誤，需要導致老年人的留心。

泡腳首先要留心時間不能太長，最多半個鍾頭，不然雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。

其次要留心飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。

此外泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水直浸泡到小腿。水溫在40℃左右比較適宜，要隨時添加熱水。

在熱水泡腳的同時，倘若能在熱水中加上中葯，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。以下推薦幾種配製方法簡單的泡腳葯方：

氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣葯。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。一些老人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中葯。上述中葯每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的葯液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鍾。

中葯泡腳一定不能用金屬和塑料盆，不然葯液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時要暫停泡葯(皮膚干皴破裂的情況除外)。中葯泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的主要方法，以免耽誤病情。63．冬季養生日常適宜什麼?一宜出汗少。冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬「去寒就溫」，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健腳板。健腳即健身。必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也十分重要。

三宜防犯病。冬季氣候誘使慢性病復發或加重，寒冷還刺激心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病症狀加劇。因此，冬季應留心防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救葯品。同時還應重視耐寒鍛煉，提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。

四宜水量足。冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。通常每天補水仍不應少於2000～3000毫升。

五宜調精神。冬天確實易使人身心處於低落狀態。冬天改變情緒的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、滑冰、打球等，是消除冬季煩悶，保養精神的良葯。

六宜空氣好。冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應留心常開門窗通風換氣，或在室內放一台負離子發生器，以清潔空氣，健腦提神。

七宜粥調養。冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

八宜入睡早。冬日陽氣肅殺，夜問尤甚，古人主張「早卧遲起」。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。第七章睡眠養生保健人們應做到生活規律，按時睡眠，睡前散步，熱水泡腳，氣功靜坐，腳底按摩，有助於預防失眠，也有助於全身機體健康。

第一節睡眠與免疫睡眠是人類生活中的重要組成部分，人的一生中睡眠的時間差不多佔用了三分之一。充足的睡眠是健康之必需；睡眠不佳，經常失眠是早衰、短壽、疾病的主要原因之一，國外有資料顯示，睡眠不佳能誘發80多種疾病。下面僅把睡眠與免疫之間的關系做一下簡述。

醫學研究表明，無論是細胞免疫還是體液免疫，均與睡眠有關。睡眠期間T細胞發生的白介素-2(Ⅱ-2)、免疫細胞發生有免疫功能的物質，則有所增加。夜間入睡後的次日下午，比夜間不睡的次日下午，NK(天然殺手)細胞和淋巴細胞均有明顯增加，對於保健防病極為有益。

醫學研究還發現：免疫機制——神經內分泌——體溫調節與腦功能活動之間，還有協調一致的作用，並對睡眠的發生和作用發生影響；反之，覺醒——睡眠節律的失調和睡眠的紊亂，又可導致免疫機制——神經內分泌——體溫調節功能的改變，發生病理過程。這就說明睡眠不佳會使機體免疫功能減退，進而使神經內分泌失調，其結果必然導致人體早衰與疾病的發生。

美國哈佛大學的葯理學家，從人的第一次晨尿中分離出與睡眠密切相關的化合物——胞壁酸。該物質由入侵人體的細菌發生，機體受感染愈重，侵入的細胞愈多，血液中的該物質也就愈濃。該物質隨血流至大腦，除誘發睡眠外，還可刺激機體的防禦系統，發生抗體加強對疾病的抵抗力，並促進免疫蛋白的發生。因此，睡眠好的病患者病情恢復的也快。所以睡眠是治病的天然良葯，睡眠是防治百病的預防針。

據日本醫學界的研究，經常熬夜導致睡眠不足的人比睡眠充足的人更易罹患癌症。據澳大利亞科學家分析，夜間是體內細胞裂變的高峰期，夜晚不睡覺，機體就難以發揮免疫功能的監視作用，而使癌細胞在細胞分裂中發生，而正常功能的細胞的分裂多在睡眠中進行。因而經常熬夜，會影響體內正常細胞的分裂，從而導致細胞突變，發生癌細胞。

澳大利亞的布朗博士還做過這樣一項實驗，將流感病毒注入小白鼠體內，在感染後的7天內，把這群注人流感病毒的小白鼠分為兩組，一組為阻止睡眠鼠、一組為不阻止睡眠鼠，結果發現阻止睡眠鼠的抗體反應減弱，肺部病毒增加近一千倍；而不阻止睡眠鼠，注射入體的病毒不僅沒有擴散還被全部清除。所以說充足的睡眠是預防病毒感染的特效葯。德國免疫學專家赫爾曼·蓋森也曾說：「很多『著涼感冒』現象正是因為缺乏健康的睡眠才出現的。」

德國免疫專家赫爾曼·蓋森博士指出：「身體在進入睡眠的最初幾個小時內能得到最佳的休養效果。在睡眠中，並非所有身體功能都停止了運作，或者縮減到『微火』狀態。相反，當我們睡著時，有些功能，尤其是免疫系統才真正地活躍起來。睡眠能彌補白天耽誤的免疫操作。只有當人體處於安靜放鬆狀態時，免疫細胞才能全力以赴地高速工作。由此說，睡眠不僅是生命必不可少的休息階段，而且更是生命的療養期，疾病的恢復期。」

㈨ 中老年人使用什麼樣的泡腳粉比較好家庭足浴有什麼好處

苗、瑤醫葯歷史悠久，素有「千年苗醫，萬年苗葯」之說，本品嚴格遵循傳統苗、瑤醫理論，精選生長在雷公山純天然無污染環境，且生命力強、品質獨特的觀音草、半楓荷、獨角蓮、獨活、羌活等天然植物秘制而成。本品通過浴足保健。其有效成分通過皮膚滲透、吸收和刺激腳底反射區能促進血液循環，補充人體所需的多種微量元素、維生素、氨基酸等營養物質，從而起到增強免疫力，疏通經絡，祛風除濕，舒筋活血，軟化角質等作用，經常使用能令您的足部更加健康，充滿青春活力，倍感信心。
時下，隨著人們生活節奏逐漸加快，工作壓力大，越來越多的人處於亞健康狀態，身體的疲勞感增強，家庭足療成為調整身體狀態、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管，加快血液循環，從而使呼吸道粘膜內血液中的白細胞及時地消滅侵入人體的細菌和病毒，使人體免受感染。
家庭足療能預防腿部，腳部疾病的發生，經常站立者易患下肢靜脈曲張，而足浴能加快腿部血液循環，使腿部靜脈血及時迴流，有利減輕腿的靜脈淤血，防止下肢靜脈曲張。
因此每天睡覺前泡下腳，長期堅持下去，是個很好的保健養生的方法哦。

㈩ 用什麼泡腳對中老年人身體好

氣虛：黨參，黃芪，白術！高血壓：菊花，枸杞子，桑葉枝，丹參，冰片！活血補腎：當歸，赤葯，紅花，川斷！沙鍋煎煮，葯液去渣加熱水，每天泡30分鍾，