❶ 每次做肱二彎舉時肩胛骨特別緊張，兩三組後肩胛骨就發酸發僵了，手臂沒有力竭但怎麼也彎舉不上去了，總覺
腿站直，腰站直，利用二頭肌用力
❷ 肩胛骨受傷有三個月,現在晚上睡覺胳膊好酸酸的
如果是肩胛骨的骨折，恢復需要3到6個月。出現麻木，疼痛是正常的。可以服用活血止痛膠囊
❸ 右肩胛骨酸痛是什麼回事
您好，肩胛骨酸痛是肩周炎的常見表現的，肩周炎的症狀表現是肩關節周圍可觸內到明顯的壓痛容，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。在肩周炎初期度過之後，後面會出現肩周炎的活動受限的症狀表現，如胳膊肩膀抬不起來等等。想肩周炎快hao，記得注意生活接制，治療上可pei和萄bao的苗。父。肩胛骨。貼。膏，堅池下去，可以灰復，而且不返復，平時注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀的態度，而且生活中注意做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞--累、心境開朗，養成hao的生活習慣，平時注意鍛煉，希望對你有幫助
❹ 老年人肩胛骨老是疼的厲害，請問要怎麼辦啊
問題分析：
老年人出現肩胛骨部位疼痛，一種情況可能見於肩周炎，其次，可回能見於纖維織炎、骨腫瘤等，答
意見建議：
建議結合骨科醫生查體，必要時拍片，目前主要是對症治療，做做疼痛部位的按摩、熱敷，口服布洛芬、氯唑沙宗，必要時外敷止痛膏或葯物封閉治療。
❺ 右肩胛骨酸痛是什麼回事
你說的症狀像是肩周炎，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。好發年齡在40歲以上左右，長期體力勞動者。過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。肩外因素：頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。肩部和肩胛骨部位，呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。對於引起的肩胛骨酸痛，可結he苗。父。肩胛骨。貼。膏，堅持下去，hao後，不會返復，2.肩關節活動受限，肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。肩胛骨怕冷，有壓痛。希望對你有幫助。
❻ 請問醫生：本人肩胛骨外側肌肉平時有點酸感，偶爾抬抬胳膊也會出現拉傷的感覺，捏肩胛骨感覺還有點酸疼，
意見建議：
你好，這種情況可能是存在肩周炎導致的上述情況，建議到醫院檢查一下治療。
❼ 肩胛骨附近肌肉組織酸痛
肩胛骨附近肌肉組織酸痛，結合你的具體症狀，應該是肩周炎的症狀的，與平時上班的時候長時間的用電腦有關系的，肩周炎是我們生活當中比較常見的一種肩膀疼痛表現，一般長時間保持一個坐姿，或者長期坐在電腦旁邊的人都會容易出現這個症狀，平時多注意保持良好的生活習慣，防止肩部受涼，防止過度勞累，站或坐姿勢要正確，同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或肩部活動，可以解除肩部肌肉疲勞，飲食均衡，工作中注意勞逸結合，姿勢正確，同時藉助用於肩周問題苗。、『父訁。、』』訁養。、『生就行，不好ke褪，平時注意進行關節的功能練習，包括主動與被動的外展旋轉，伸屈及環轉運動。如果你經常坐著，特別是一些要用到電腦的朋友們，更加容易出現肩周炎這個問題。所以一定要保持正確的姿勢，也要經常起來活動一下。平時運動的時候可以：
擴胸分肩法：
兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣，收回時呼氣。
頭壓手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心，哪邊痛就壓哪邊的手掌，每次20分鍾。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。
捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反復捏拿5一10遍，然後再換手。
旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50～100次，使之產生溫熱感，然後再換手。
按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鍾，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鍾，換手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分鍾再換手。
❽ 肩胛骨的骨頭縫兒里很酸痛是怎麼回事
肩胛骨酸來痛是肩周炎的整自兒狀，肩周炎是以前的說法，現在基本改稱凍結肩。但是基本的治療方式沒有改變：一，外用一些適用於關節問題的中葯，一般是通過苗『、；父一』；一養『、；生葯材在肩周炎引起疼痛的部位外就行。二，鍛煉前熱敷，充分的放鬆和鬆弛局部軟組織。三，按照肩關節的外展，外旋，內旋，上舉等四個基本動作進行鍛煉，在運動的時候注意：
建議在不是很痛的情況下，做一些被動鍛煉，但不能做俯卧撐、跳繩等主動鍛煉的運動。疼痛是人體對外來刺激的一種保護，盡量在無痛的時候做，稍微有一點點疼痛也可以做。肩關節痛時，不妨先休息幾天，看看是動的時候舒服還是不動時舒服，如果不動舒服，就堅持少動為原則，運動講究的是循序漸進的原則，所以你平時也注意下，希望對你有幫助。
❾ 右側肩胛骨肌肉酸痛，長時間不好，什麼原因造成的
肩胛骨疼痛，長時間的，一般多是肩周炎引起的，引起的原因多是勞損受涼的緣故的，
你可以自我比對下症狀，肩周炎的一般表現是：
症狀表現一：肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，而且後面還會出現別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成。
症狀表現二：怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
症狀表現三：肩部疼痛：起初時肩周炎的症狀表現為肩部呈陣發疼痛，多數為慢行發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點。
如果對比症狀後，發現是肩周炎的症狀，可在局部採取苗。、『父訁。、』訁養。、『』生，敢覺不行可褪，注意結合肩部運動，輝復後不發談的，
1、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。
2、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
3、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。
5、急性期不宜做肩關節的主動活動.
希望對你有幫助。
❿ 蘭池居士您好，我的左後背肩胛骨和左臂酸脹痛，請教自我治療的方法及日常應該注意的事項，謝謝。
你可能是頸椎67關節因為歪頭的習慣或者左手不當的用力造成的錯位。復位方法內：1，左後背肩胛骨容和左臂酸脹痛麻是因為你的頸椎6有點向左錯位造成的。治療也比較簡單。你可以照如下方法做：你是左手大拇指麻木，在你家的門上（位置就是門出鎖舌頭的地方），就把左側頸椎疼痛處{頸椎5，6}抵在門上（頸椎和肩膀連接處就是頸椎6的位置），採用左腿弓右腿蹬的姿勢，左胳膊自然下垂，右手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，記住：力量是由頸椎左側向右肩方向推壓，左手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。《這是一個應急的治療方法》效果也非常好。方法告訴你了，你細細體會要令，一定可以治好你的頸椎病。有幾分鍾時間就可以治療好了。 2，用右手食指中指無名指共同用力抓住頸椎7(就是大椎）關節用力壓緊並且用力往右側拉拽一直到肩胛骨不疼痛了為止；或者讓別人用雙手大拇指用力頂住大椎，用力往往右側推壓一直到肩胛骨 左臂酸脹痛症狀消失為止。就是復位成功了。